Category: Brez kategorije

ZELENI ČAJ PO RECEPTU DR. OZA

Skuhajte zeleni čaj! Redno uživanje zelenega čaja zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, pa tudi rakavih bolezni. Gre za antioksidativno delovanje polifenolnih spojin, ki delujejo kot lovilci prostih radikalov.Če boste pili nesladkan želeni čaj namesto sladkih pijač, boste tudi shujšali!

Potrebujete:

  • 1 liter vode,
  • 5 vrečk zelenega čaj,
  • 1 pomarančo,
  • šopek mete.

Vodo zavrete, ohladite, dodate vrečke čaja in jih po priporočenem času odstranimo. Dodamo pomaranče, z olupkom ali brez, in svežo meto.Če boste čajne vrečke približno namakali 2 minuti, bo imel čaj poživljajoč učinek. Dodamo pomaranče, z olupkom ali brez, in svežo meto.

BOROVNIČEVA, MALINOVA ALI SLIVOVA MARMELADA

Danes smo za vas, ki ste na FBju, pripravili še nekaj dodatnih idej in receptov. Recept za marmelado je za vse vrste sadja enak, razlikuje se le v podrobnostih!

Potrebujete: 3 kg sadja ( borovnice, maline, marelice, breskve… itd), 600 g trsnega sladkorja (za manj sladko marmelado, za bolj sladko lahko dodate še 200 g sladkorja) ali 800 g rozin, datljev, fig ali katerega koli drugega zelo sladkega sadja, različni dodatki: npr. cimet k slivam, ingver k breskvam, lističi neškropljenih vrtnic k češnjam ali jagodam…

Sadje očistite, narežite (če je potrebno), pretresite v dovolj velik lonec in kuhajte pri nizki temperaturi. Med kuhanjem redno mešajte, da se marmelada ne prime dna. Kuhajte tako dolgo, da se marmelada zgosti. Mešate lahko različno sadje in dodajate tudi jabolka, hruške ali celo banane, vendar jih morate pred dodajanjem zdrobiti v mešalniku.

Za shranjevanje je izjemno pomembna sterilizacija kozarcev. Kozarce temeljito operite v vreli vodi in jih ohladite. Preverite pokrovčke, da niso poškodovani. Kozarec napolnite dva prsta pod robom. Dobro pritrdite pokrovček in kozarce postavite na toplo.

VIPAVSKA ČEŠNJEVA JUHA Z VRTNICAMI (za 4 osebe)

Zelo okusna in zanimiva jed, ki jo je vredno poskusiti, saj jo lahko postrežete toplo, hladno, kot zgoščen sadni sok... Vaš pogum se bo poplačal!

Potrebujete: 600 g razkoščičenih češenj, 80 g medu, 2 žlici sladke smetane ali jogurta,  2 dl merlota, 2 sveži dišeči vrtnici, limonina lupina, 60 g masla.

Za juho najprej raztopite maslo, dodajte med in narezane razkoščičene češnje. Kuhajte 20 do 30 minut na nizki temperaturi. Medtem dodajte cvetne lističe domače, dišeče, neškropljene vrtnice in rdeče vino. Po okusu lahko dodate tudi limonino lupinico.

Recept Matjaža Cotiča!

MEDNA ČISTILNA MASKA ZA OBRAZ, ČOKOLADNI PILING ZA NAPENJANJE KOŽE, SOLNA KOPEL ZA NOGE

MEDNA ČISTILNA MASKA ZA OBRAZ

Za medno čistilno masko potrebujete:

  • 1 čajna žlica medu
  • 1 čajna žlica drobno strte morske soli
  • 2 čajni žlici hidrolata rožmarina
  • 2 čajni žlici oljčnega olja
  • 10 kapljic eteričnega olja limone

Sestavine dodajate v stekleno posodo postopoma, v vrstnem redu, kot so zapisane. Šele čisto na koncu premešate. Če nimate hidrolata rožmarina lahko uporabite tudi rožmarinov čaj.

ČOKOLADNI PILING ZA NAPENJANJE KOŽE

Za čokoladni piling potrebujete:

  • 50 g kakava
  • 100 g kokosove moke
  • 200 g drobno strte morske soli
  • 70 g olja orehov
  • 100 g kokosovega masla
  • 10 ml eteričnega olja pomaranče
  • 10 ml eteričnega olja grenivke

Sestavine dodajajte v stekleno posodo postopoma, v vrestenem redu kot so zapisane. Pazite, da ne dodate preveč olja, er bo piling postal preveč tekoč in se ne bo dobro oprijemal kože.

SOLNA KOPEL ZA UTRUJENE NOGE

Za solno kopel potrebujete:

  • 500 g grobe morske soli
  • pest posušenih cvetov sivke
  • 20 kapljic eteričnega olja sivke

Vse sestavine stresite v veliko posodo in premešajte z rokami. Pripravljeno za uporabo.

Recepti Mihaele Pichler Radanov. Več najdete na povezavi:

http://minka2.wix.com/babicina-kozmetika

ŠPARGLJI Z BEZGOVIM VINSKIM ŠODOJEM in FILE SVINJSKE RIBICE V SKORJICI (za 4 osebe)

Šparglji z bezgovim vinskim šodojem

Za kuhanje špargljev potrebujemo: 700 g zelenih špargljev, žličko sladkorja, sol, vodo.

Za bezgov vinski šodo potrebujemo: 4 bezgove cvetove, 100 g masla, 2 rumenjaka, 1.3 dl belega suhega vina, sol, poper, muškatni orešček, nekaj kapljic limoninega soka.

Za šparglje pristavite vodo za kuhanje, posolite in dodate žličko sladkorja. Šparglje očistite, olesenele dele porežite in povežite v šopek. Šparglje pokončno postavite v vrelo vodo in jih kuhajte približno 8 minut.

Pripravite še vinski šodo. V posodo vlijte belo vino,  dodajte sladkor in bezgove cvetove. Zavrite in nato še kratek čas kuhajte. Tekočino precedite skozi cedilo ali gazo, da popolnoma odstranite bezgove cvetove. Nato pripravite vodno kopel. V kotliček vlijte precejeno tekočino,  dodajte rumenjaka, začinite s soljo, belim poprom in naribanim muškatnim oreščkom. Kotliček postavite nad vodno kopel in ves čas kuhanja enakomerno stepajte, da šodo postane gost in penast. Kotliček nato odstavite, vmešajte še koščke narezanega masla in prelijte po špargljih.

File svinjske ribice v zeliščni skorjici s suhimi slivami

Za file svinjske ribice potrebujete: file svinjske ribice, sol, poper, olje, sveža zelišča, suhe slive.

Svinjsko ribico očistite žilic in jo pretaknete s suhimi slivami. Povaljate jo v svežih zeliščih in začinite s soljo in poprom. Pazite, da boste uporabili dovolj zelišč, da se bo na svinjski ribici res naredila prava skorjica. Svinjsko ribico pečete v ponvi, na zmerni temperaturi, dokler ribica znotraj ne postane sočne rožnate barve.

Recept kuharskega mojstra Lojzeta Čopa.

PALAČINKE S KVINOJONO MOKO IN NADEVOM IZ SKUTE

Za testo za palačinke potrebujete: 2 jajci, malo mleka ali vode,  kvinojino moko, sol.

Za skutin nadev potrebujete: 500 g pasirane skute, 2 jajci, 1 vanilin sladkor, 3 žlice sladkorja, 1 navaden jogurt.

Za preliv potrebujete:  2,5 dl sladke smetane

Sestavine za palačinke pretresite v skledo in jih dobro premešajte z metlico. Masa za palačinke mora biti gostljata, tako da dodajajte kvinojino moko postopoma. Če se masa preveč zgosti, dodajte mleko ali vodo. Masa za palačinke lahko pred pečenjem stoji približno 5 minut, da sestavine med seboj dobro zvežejo.

Palačinke lahko poljubno nadevate, mi smo tokrat izbrali skutin nadev. Skuto zmešajte z jajci, dodajte sladkor in vanilin sladkor, ter jogurt po potrebi. Masa za nadev mora biti mazljiva – če je pregosta dodajte več jogurta. Nadev razmažite po palačinkah in jih rahlo zavijte, saj se bo nadev zaradi jajc med pečenjem napihnil. Če bodo palačinke pretesno zavite, bodo počile. Palačinke položite v namaščen pekač in jih pecite 30 – 45 minut na 200 stopinj Celzija. Nato jih prelijte s sladko smetano in pecite še približno 15 minut.

Recept Majde Jurše.

KOPRIVIN LEDENI ČAJ

Potrebujete: 1.5l vode, posušene koprive za čaj, 2 čajni vrečki hibiskusa, pomarančo, led, med po okusu svežo meliso.

Najprej skuhajte čaj iz kopriv, precedite in ohladite. Dodajte med po okusu in dobro premešajte, da se ohladi. Narežite pomaranče in ločite liste melise od stebel, položite v  vrč in dodajte led. Vse sestavine prelijte s čajem iz kopriv in osvežitev je pripravljena.

Po receptu kuharskega mojstra Lojzeta Čopa!

PITA S KOPRIVAMI, SIROM IN SLANINO

Potrebujete: zavitek vlečenega testa, svežo blitvo,  koprive, 200 g nepasirane skute, 3 jajca, sol, smetano za kuhanje, peteršilj, zeleno, 10 dag sira, 10 dag domače slanine, maslo za premaz, muškatni orešček.

Vlečeno testo položimo v pekač in vsako plast namažemo s stopljenim maslom. Premazano testo damo v pečico na predpeko za 8 minut na 220 stopinj. Koprive in blitvo operemo, liste ločimo od stebelc, na hitro zblanširamo in ohladimo. V posodi zmešamo jajca, smetano, sol, muškatni orešček, skuto in slanino. Dodamo  še narezane koprive, premešamo in zmes vlijemo na testo. Vse skupaj posujemo s sirom in damo v pečico za 35 min na 200-220 stopinj. Dober tek!

OREHOVA POTICA

Za testo potrebujemo: 3 žlice mleka, 1 žičko sladkorja, 20 g kvasa, 100 g surovega masla, 2-3 žlice sladkorja, 1 žličko soli, 750 g mehke bele moke, 2 jajčna rumenjaka, nastrgano limonino lupino, rumovo aromo.

Za nadev potrebujemo: 1 kg zmletih orehovih jedrc, 1,5 dl vročega mleka, 150 g surovega masla, nastrgano limonino lupino, 250 g kisle smetane, 2 vanilijina sladkorja, 2 žlici sladkorja, trd sneg dveh beljakov, 0,5 dl ruma.

Za testo najprej pripravimo kvasni nastavek iz 1/3 količine mlačnega mleka, malo sladkorja in malo moke, počakamo, da zmes vzhaja. Moko pretresemo v veliko posodo in ji dodamo kvasni nastavek. Preostalemu mleku dodamo rumenjake, stopljeno maslo, rumovo aromo in nastrgano limonino lupinico in dodamo testu. Vse sestavine dobro pregnetemo, da dobimo gladko in voljno testo in ga pustimo vzhajati. Iz testa dobimo hlebčke in ko tudi ti nekoliko vzhajajo, jih razvaljamo.

Za nadev prihranimo 2 ali 3 pesti zmletih orehovih jedrc. Preostale orehe poparimo z vročim mleko in jih ohladimo. Primešamo nastrgano limonino lupino, sladkor, vanilijin sladkor, kislo smetano, maslo, rumenjaka, rum in nazadnje rahlo vmešamo še trd sneg dveh beljakov. Z nadevom namažemo testo in ga potresemo z zmletimi orehovimi jedrci, ki smo jih prihranili. Testo zvijemo v zvitek in ga položimo v okrogel namaščen pekač Potico v pekaču pokrijemo s prtičem in  postavimo na toplo, da vzhaja. Pred pečenjem potico premažemo z razžvrkljanim jajcem, jo večkrat prebodemo in nato približno 45 minut pečemo v pečici na 180 stopinjah. Potem temperaturo znižamo na 150 stopinj in pečemo še približno 25 minut.

Po receptu Kranjskega kolačka.

AJDOVA POTICA S KOKOSOVIM NADEVOM

Za testo potrebujete: 500 g ajdove moke, 500 g bele moke, kocko kvasa ( 42 g), 4 dl vode ali mleka, 50 g masla, 100  g rjavega sladkorja,  sol.

Za nadev potrebujete: 500 g kokosove moke,  2 jabolki, kislo smetano, sladkor, vanilin sladkor, mleko ali sladko smetano.

Testo zamesimo po direktni metodi, to se pravi, da ne pripravljamo posebej kvasnega nastavka. Na kvas, ki smo ga nadrobili v sredino moke prilijemo mlačno mleko, takoj dodamo obe vrsti moke, sol in sladkor, lahko tudi naribano limonino lupinico. Zamesimo v gladko testo. Malo ga pomokamo, da se nam ne bo prijelo na posodo, pokrijemo s prozorno folijo in pustimo, da vzhaja na dvojno količino. Medtem si pripravimo nadev. Kokosovo moko poparimo z vročim mlekom, dodamo naribani jabolki, sladkor, kislo smetano in vanilin sladkor. Po potrebi dodajamo mleko ali sladko smetano, da dobimo mehak in mazav nadev.

Ko testo dovolj vzhaja, ga iz posode prestavimo na pomokan prt na katerem ga razvaljamo v obliki pravokotnika. Namažemo ga z nadevom in nato zavijemo v  potico. Potico prestavimo v pripravljen in z maslom namaščen model in  še enkrat vzhajamo. Ko vidimo, da je potica dovolj vzhajala, jo prebodemo vse do dna modela, obilno namažemo s stopljenim maslom in spečemo pri 160°C 45 minut.

WordPress Themes