ZELIŠČA ZA BLAŽENJE STRESA

Baldrijan je trajnica, ki zraste do 1,2 m visoko. Ima pernato deljene liste in belo-rožnate cvetove. Rastlina izvira iz Evrope in severne Azije, kjer raste na bolj vlažnih rastiščih.

Zdravilna dela rastline sta korenina in korenika, ki vsebujeta do 1,4 % eteričnega olja, katerega sestavine so pomembne za delovanje baldrijana. Ime rastline izhaja iz latinščine: “valere” pomeni biti zdrav oziroma močen. Drugi viri navajajo, da naj bi bilo ime povezano z rimskih cesarjem Publiusom Liciniusom Valerianusom.

Baldrijanove zdravilne učinke so odkrili že v 1. stoletju našega štetja, saj ga je grški zdravnik Dioscorides priporočal za množico medicinskih težav: za težave s prebavo, slabost, težave z jetri in okužbe sečil, pomagal pa naj bi celo pri epilepsiji. Indijska ajurvedska medicina in tradicionalna kitajska medicina ga že od nekdaj uporabljata pri zdravljenju nespečnosti in nervoze.

Baldrijan je danes najbolj uporabljan sedativ v Evropi. Obstaja namreč več kot sto farmacevtskih pripravkov, ki ga vsebujejo. Dokazano je, da deluje pomirjevalno, umirja tesnobo, spodbuja apetit in znižuje zvišan krvni tlak. Pomaga pri nespečnosti, predvsem zaradi živčnosti, in je učinkovito zdravilo pri spopadanju s stresom, saj pomaga pri utrujenosti, psihični napetosti, razdražljivosti, tesnobi in motnjah zbranosti. Sprošča prenapete mišice, pomaga pa tudi pri astmi, kolikah, menstrualnih bolečinah in sindromu razdražljivega črevesja.

Pri motnjah spanja so na voljo tudi različni hipnotiki in pomirjevala, predvsem iz skupine benzodiazepinov, vendar ta po daljši uporabi povzročajo odvisnost, po prenehanju jemanja se pri bolnikih pojavi odtegnitveni sindrom. Stranski učinki benzodiazepinov so tudi jutranja utrujenost z glavobolom, zmanjšana odzivnost, nespečnost, omotičnost, zaspanost, vrtoglavica, razdražljivost in nočne more. Teh negativnih lastnosti pri uporabi baldrijana ne opazimo.

Baldrijan je blažje pomirjevalo od sinteznih spojin, slovi pa po svoji izjemni varnosti.

Melisa zraste do meter in pol visoko. Prepoznamo jo po drobnih belih cvetovih in nazobčanih, izrazito žilnatih jajčastih listih, ki so svetlo zelene barve in imajo izrazit vonj po limoni. Cveti od julija do septembra. Raste predvsem v vzhodnem Sredozemlju in zahodni Aziji. Ime rastline izhaja iz grške besede “melissa”, kar pomeni čebela, kajti čebele na tej rastlini rade nabirajo med.

Melisa se uporablja že stoletja. Rimljani in Grki so jo uporabljali za obvezovanje ran in zdravljenje strupenih pikov ali ugrizov. Arabci so jo uporabljali za zdravljenje depresije in anksioznosti, Angleži pa so jo dodajali v pripravke za loščenje pohištva.

Melisa deluje pomirjevalno in se zato uporablja v pripravkih za pomirjanje, predvsem v kombinacijah z drugimi zdravilnimi rastlinami. Pomirjevalno deluje eterično olje. V njem sta najučinkovitejša citral in citronelal. Uporablja se tudi pri prebavnih težavah, saj deluje karminativno (preprečuje nastajanje črevesnih plinov) in spazmolitično (blaži krče gladkih mišic). Deluje tudi protibakterijsko, pospešuje potenje, zavira delovanje ščitnice in deluje protivirusno proti virusu Herpes simplex.

Melisa pa ni samo zdravilna rastlina, ampak tudi začimba. Uporablja se za odišavljenje sladkih pijač, predvsem limoninih, saj je z dodatkom melise okus izrazitejši. Dodajamo jo tudi ribam, perutnini in solatam.

Poprova meta zraste do 80 cm visoko. Divje raste po celi Evropi, Aziji in Severni Ameriki. Je naravni hibrid med vodno meto (Mentha aquatica) in klasasto meto (Mentha Spicata). Ima štirirobo steblo in nazobčane liste, ki so zdravilni del rastline.

Ime rastline Mentha piperita izhaja iz grške besede “Mintha”, kakor je bilo ime mitološki nimfi, ki se je spremenila v to rastlino.
Posušene metine liste so našli že v egipčanskih piramidah, ki so bile zgrajene okoli leta 1000 pred našim štetjem. Uporabljali so jo tudi stari Grki in Rimljani.

Poprova meta deluje karminativno, sprošča mišične krče, pospešuje znojenje in je antiseptik. Glavni nosilec protibakterijskega delovanja je eterično olje z mentolom in mentonom. Rastlina spodbuja izločanje žolča in prebavnih sokov. Uporablja se v kombinaciji z baldrijanom in meliso. Mešanica namreč pomirja, pomaga pri nervozi, stresu in nespečnosti. Poprova meta s svojo aromo pripomore k blagodejnemu pomirjevalnemu učinku.

Tudi poprova meta se uporablja kot začimba. Pogosta je v turški kuhinji v kombinaciji z jogurtom; podobno se uporablja tudi v Libanonu in Izraelu. Posebna specialiteta v zahodni Aziji je jagnje, pečeno na žaru in začinjeno z meto. Jed se imenuje kebab. Meta pa je še posebej priljubljena v Vietnamu, kjer jo uporabljajo svežo, postrežejo pa jo skoraj k vsaki jedi, če ne drugače, le za okras.

Preberite nasvete in izkušnje o zdravilni moči darov narave na forumu Vrtičkarstvo in zelišča

Kaj jesti zjutraj in kaj zvečer?

Informacij o tem, kdaj jesti in kaj jesti imamo danes na pretek. Vendar skrivnost hujšanja v resnici ni v tem, kaj jesti za zajtrk in kaj za večerjo, ampak v vztrajanju in v smiselno razdeljeni prehrani.

Zjutraj hitite in nimate časa, zvečer se utrujeni, brez prave volje in lačni kot volk zleknete pred TV. In mimogrede posežete po nezdravem prigrizku.

Tako se kilogrami nabirajo, vi pa postajate vse bolj nezadovoljni sami s sabo. Naslednji dan je še težje. Brez motivacije, da bi karkoli postorili zase.
Poiščite motivacijo – dan začnite pozitivno

Dan začnite s pozitivnimi mislimi, kot so ”Jaz zmorem! Jaz bom!”. Že samo pozitivno razmišljanje o tem, da vam bo uspelo, je dovolj za začetek.

Skrivnost hujšanja v resnici ni v tem, kaj jesti za zajtrk in kaj za večerjo, ampak v vztrajanju in čez cel dan smiselno razdeljeni prehrani. Telesu morate vedno dati vse potrebne hranilne snovi in v zadostni količini.

Prav tako morate hrano smiselno razporediti glede na energetske potrebe. Tako je ponavadi smiselno jesti več v prvem delu dneva in takrat, ko imamo večjo porabo (fizično delo). Nikakor pa ne proti koncu dneva, saj je velika verjetnost, da boste vnesli več, kot v resnici potrebujete in telo bo z veseljem vsak višek pretvorilo v maščobne zaloge.

Dan obvezno začnite z zajtrkom, tudi če na začetku niste lačni. Morda za začetek pojejte le nekaj manjšega – jabolko, kreker, žličko arašidovega namaza, jogurt, jajček…, dokler se vam ne ‘zbudi’ apetit. Še prej spijte čim več mlačne vode.

V nekaj dneh se boste navadili in zajtrk bo postal popolnoma normalna stvar. Dal vam bo tudi del potrebne energije za začetek dneva.
Zakaj zvečer jeste preveč?

Zelo pomembno je, da se zavedate vzrokov, ki vas pripeljejo do tega, da zvečer sploh vnašate preveč hrane.

Je za vami slab dan? Preveč obveznosti? Prepir? Neuspešno iskanje službe? Če se zavedate težave, lahko pristopite na drugačen način.

Če je za vami neuspešno iskanje službe, priporočam, da si v knjižnici sposodite odlično knjigo slovenske avtorice Petre Škarje z naslovom ‘Česar nas niso naučili v šolah’. Vlila vam bo sveže energije, s pomočjo katere se boste zagotovo veliko lažje soočili z zaposlitvenim izzivom.

Ko boste izziv premagali, se bo to zagotovo odrazilo tudi na tehtnici, samopodobi in življenjski energiji nasploh.

Takšen pristop lahko seveda vnesete tudi na druga področja življenja.

Vsekakor pa si čim hitreje postavite cilje na vseh področjih, ki vas ‘morijo’!

Z vsakim jasnim ciljem bo takoj prišlo tudi dovolj energije, da ga boste osvojili. Prav tako pa vam bodo zjutraj vlili potrebne volje do življenja.
Vaš dan bi lahko zgledal tudi takole…

Za zajtrk si pripravite kos polnozrnatega kruha, tri trdo ali mehko kuhana jajčka, zraven pa si narežite še papriko ter bučko.

Po približno dveh urah se odpravite na sonce in kar v parku naredite 20 počepov, 20 odrivov (sklec) od klopce, 20-krat nad glavo dvignite 1,5 litrsko steklenico vode (z vsako roko posebej) in nato še čim hitreje odtecite od ene ulične svetilke do druge, do naslednje pa hitro hodite. In to naredite 5-krat.

Ko pridete domov, si za kosilo privoščite veliko skledo zelene solate s koščki pečenega piščanca in prilogo iz stročnic (leča, fižol, grah, čičerika…).

Tudi popoldan izkoristite sončne žarke in se odpravite na hiter sprehod za eno urico, ko pa pridete domov, pojejte eno malo konzervo tune zmešano v mešano solato.

Za večerjo v posodici zmešajte 3 velike žlice manj mastne skute in 2 žlici navadnega, manj mastnega jogurta in poleg pohrustajte eno veliko kumaro in pest lešnikov.

Tako si iz dneva v dan dokažite, da zmorete, kilogramčki pa bodo kar kopneli.

Predvsem pa… Zaupajte vase in kmalu boste videli rezultate svojega truda. Uspelo vam bo, a le, če se boste tako sami odločili in tudi vsak dan delali za to!

Čudotvoran maslačak – REGRAT – leči rak! HR.

Čudotvoran maslačak – REGRAT – leči rak!

Ova jestiva biljka smanjuje holesterol, podstiče apepit i varenje hrane, a doktori tvrde da njen koren ubija kancerogene ćelije, za razliku od hemoterapije i zračenja, koji uništavaju sve ćelije

Maslačak ne samo da asocira na početak proleća, već je ova biljka jestiva i lekovita. Može da se koristi i kao salata, zato je probajte i zaštite sebe od brojnih bolesti.

Izlečite rak za par meseci

Marijan Jošt, hrvatski profesor genetike i jedan od najpriznatijih stručnjaka iz regiona, kaže da je pre izvesnog vremena došao do rezultata istraživanja sa Univerziteta Vindzor u Kanadi, koja dokazuju da koren maslačka deluje antikancerogeno.
“Da sam znao ovo što sada znam, verovatno bi neki od mojih poznanika i prijatelja, koji su preminuli od raka, danas bili živi. Godinama sam bio ljut na maslačak, tu jestivu korovsku biljku, koja se nekontrolisano širila po mom travnjaku. Ali, danas kada znam koliko je ta biljka dragocena, potpuno sam promenio mišljenje”, kaže Jošt.

On dodaje da je od ranije poznato da tonik od maslačka povoljno deluje na jetru, ali da može da izleči rak, otkriveno je tek nedavno.

“Dokotorka Karolina Ham primetila je poboljšanje zdravstvenog stanja kod nekoliko pacijenata, koji su pili čaj od maslačka i sa tim zapažanjem upoznala koleginicu biohemičarku doktorku Kjaram Pandei, koja je započela istraživanje. Ispitujući uzorke krvi pacijenata obolelih od leukemije, doktorke su ustanovile da ekstrakt korena maslačka deluje pogubno samo na kancerogene ćelije, za razliku od danas prihvaćenih metoda, hemoterapije i zračenja, koje ubijaju sve ćelije”, kaže Jošt.

On navodi da postoji niz primera u svetu, gde su ljudi u finalnim fazama raka uspeli da se izleče.

“Džon DiKarlo je primljen u bolnicu, a nakon neuspešnog agresivnog tretmana leukemije vraćen je kući da umre. Kod kuće, po preporuci, počeo je da uzima čaj od maslačka i nakon par meseci leukemija je nestala. Imao je 72 godine kad je klinički pregledan i proglašen zdravim. Džordž Karns, farmer sa američkog srednjeg zapada, pomoću praška od korena maslačka izlečio je bolni rak prostate. On je objavio i instrukcije o lečenju: pola kašike praha korena maslačka isključivo u vodi ili voćnom soku dnevno rešiće probleme sa rakom za par meseci.

“Uočljiva je razlika u pristupu lečenja, dok je prvi bolesnik koristio topli čaj, drugi naglašava da prašak ne bi trebalo da se koristi uz tople napitke. Ipak, obojica naglašavaju da bi bolesnici trebalo da izbegavaju šećer, prerađenu hranu i meso”, navodi Jošt, dodajući da je sva saznanja koja ima preveo sa stranih stručnih sajtova i nada se da će nekome to biti od velike pomoći.

Ukusna salata

Maslačak nije teško pronaći na našim prostorima, pa bi zato i trebalo da znate njegova lekovita svojstva. Maslačak kao lek prvi put se spominje u zapisima arapskih lekara u 10. i 11. veku. Ova biljka se danas u mnogim krajevima sveta upotrebljava za ishranu i lečenje. Maslačak je jestiv (koren, stabljika, listovi i cvet), tako da ima puno narodnih recepata, na čijem spisku se nalaze neki delovi maslačka.

Mnogi savremeni lekari danas preporučuju maslačak za detoksikasiju jetre, posebno kod upotrebe sintetičkih lekova. Maslačak smanjuje nivo holesterola u krvi, podstiče apetit i varenje hrane.

Listovi maslačka sadrže A, C, D i vitamine B kompleksa, zatim gvožđe, magnezijum, cink, kalijum, kalcijum, mangan, bakar…

Zbog brojnih hranjivih materija koje u sebi sadrži, lišće maslačka se obično preporučuje kao dodatak ishrani za trudnice i žene u postmenopauzi, najčešće u obliku salate. Salata od listova maslačka je ukusnija ukoliko se pravi pre cvetanja biljke, jer kasnije listovi mogu dobiti gorak ukus.

Naravna zdravila za zdravljenje herpesa – hr.

Bijeli luk (češnjak) s medom – Napravite smjesu od 3 sitno narendana, krupnija češnja bijelog luka i 100 g meda. Ovom smjesom mažite inficirane dijelove

3% Hidrogen – Često ispirajte inficirane dijelove kože 3% hidrogenom

Propolis – Pijte alkoholne ili vodene kapi propolisa, a inficirane dijelove kože mažite uljnim rastvorom propolisa

Ulje od bundeve – Mažite inficirane dijelove 4x dnevno uljem od bundeve koje se može kupiti u prodavnicama zdrave prehrane

Koloidno srebro – Koloidno srebro ima jako antivirusno djelovanje. Može se kupiti u gotovo svim apotekama. Natopite gazu koloidnim srebrom i stavljajte obloge na inficirane dijelove nedelju dana.

So i soda bikarbona – Napravite smjesu od 1 kašike soli i 1 kašike soda bikarbone te dodajte vodu kako bi dobili smjesu gustoće milerama. Mažite 3 puta dnevno.

Heljda – Jednu kašiku heljdinog brašna prelijte sa dvije šoljice proključale vode. Prokuhajte i kada se ohladi smjesom mažite inficirane dijelove kože 2-3 puta dnevno.

Aloe vera – Krupnije listove kaktusa Aloa vera rasijecite uzdužno i naveče stavljajte na oboljele dijelove kože. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem i ostavite da stoje tokom noći.

Menta (Nana) – Jednu kašiku mente (nane) prelijte šoljicom ključale vode i kuhajte na pari 15 minuta poklopljeno. Zatim skinite sa vatre te ostavite poklopljeno još pola sata, pa procijedite i mažite na oboljela mjesta. Istovremeno je dobro piti čaj od mente (nane).

Važno: za jačanje imuniteta – Pijte čaj od ehinacea i čaj od slatkog korijena, jedite veće količine bijelog luka (češnjaka) kojeg možete konzumirati i tako da gutate cijele češnjeve, pijte tablete ženšena, jedite đumbir, japanske gljive: maitake, reishi, shiitake. Konzumirajte i po 200 mg vitamina C te cink i B kompleks. Za doziranje vitamina i minerala konsultujte se sa svojim doktorom ili apotekarom. U slučaju da vam se stanje pogorša ili da se herpes počne učestalo javljati takođe posjetite doktora.

Nespodobni davki – pesmica se poje na melodijo pesmi Naša četica koraka…

Naša vlada spet koraka,
strumno in pa smelo,
da udari vse Slovence,
z davki na debelo,
da udari nas, volilce,
z davki na debelo.

Janez Novak bo prodajal,
hišo in kmetijo,
da bo vlada ohranila,
svojo bogatijo,
da bo vlada ohranila,
svojo bogatijo.

Žiga žaga, vlada žaga,
vejo, kjer sedimo,
nič se ona ne zaveda,
da v pekel drvimo,
naša vlada ne spregleda,
da v pekel drvimo.

Trojka nam bo pomagala,
krizo prebroditi,
da bo zmogel svoje pufe,
narod povrniti,
da bo zmogel vse milijarde,
narod sploh vrniti!

*************118***********

za več pesmic kliknite na opcijo – poezija

Granatno jabolko – tako dobro, tako zdravo

Granatno jabolko je edini sadež, ki vsebuje punicalagine, glavne sestavine, odgovorne za bogato zalogo antioksidantov.

Omenjene sestavine znižujejo holesterol v krvi, krvni pritisk in pospešujejo topljenje srčnih blokad (ateroskleroza oziroma poapnenje žil), kar so dokazale tudi nedavne raziskave.

Pacienti s srčnimi težavami in blokadami karotidne arterije, ki so bili vključeni v raziskavo, so leto dni vsak dan popili 30 ml soka granatnega jabolka, rezultati pa so pokazli, da se je krvni pritisk pacientov zmanjšal za dobrih 12 odstotkov, raven ateroskleroznih snovi pa kar za 30 odstotkov. Pacienti, ki soka niso pili, so medtem pridobili dodatnih 9 odstotkov ateroskleroznih snovi.

Druge raziskave so pokazale, da bogate antioksidantske sestavine, ki jih najdemo v granatnem jabolku, zmanjšujejo kopičenje trombocitov v krvi in znižujejo krvni pritisk, kar pomeni, da uspešno zmanjšujejo možnost srčnega napada in kapi.

Poleg dobrodejnega učinka na srce in ožilje granatno jabolko uspešno zavira tudi rakave celice pri raku na dojkah, prostati, debelem črevesju in levkemiji, izboljšuje pa tudi simptome depresije, povečujejo kostno maso in preprečujejo osteoporozo.
Recept za smoothie

Sestavine:

8 skodelic mlade špinače (biološko pridelane)
1 skodelica soka granatnega jabolka
1 skodelica borovnic (zamrznjenih ali svežih)
1 skodelica jagod (zamrznjenih ali svežih)
8 datljev, razkoščičenih in razpolovljenih
2 jušni žlici zmletih lanenih semen
½ avokada (po želji)

Priprava:

Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku za pripravo napitkov.

NARAVA ZDRAVI-BREZ KATEGORIJE – popravi besedilo

Narava zdravi 14.10.2013 andrej majes o revmi dr.šrot je najboljši nemški ajurvedski zdravnik za zdravljenje revme…revma je artroza spondilitis išijas hernija to so bolečine v sklepih in mišicah ..zdravila ki jih zdravniki svetujejio imajo zelo hude stranske učinke tu je naravna medicina zelo uspešna —-revma.net——dr šrot pove da je možno revmo pozdraviti samo če smo pripravljeni spremeniti življenski slog REVMO JE MOŽNO OZDRAVITI….pri revmi bolečina tako močna da smo prisiljeni vzeti tableto ker ne zdržimo …ko se revma začne so bolečine manjše in tedaj je veliko lažje pozdraviti z ajurvedo v temčasu…artroza ali obraba –kolena kolka –obrabe ki nastanejo kot posledica obrabe hrbtenice …vnetja ali oteklinami-revmatični artritis + artroza obraba je išijas in hernia + sklepi otečejo in deformirajo OBRABA NASTANE NA KOLKU TAM KJER SE DVE KOSTI STIKATA SUŠI SE SKLEPNA TEKOČINA ZARADI SKRHANEGA HRUSTANCA JE LOMLJIV ZATO SO BOLEČINE …MEDICINA ZDRAVI Z OPERACIJO AŠVAGANDA BOSFELIJA NAREDITA TAKO DA SE TA HRUSTANEC OBNAVLJA –HRBTENICA—HERNIJA—HRBTENICA IŠIJAS—PRITISKA NA BEDRNI ŽIVEC TO JE OBRABA HRUSTANCA –OPERACIJE SE JE TREBA BATI –LAHKO PA Z RASTLINAMI OBNOVIMO HRUSTANEC + REVMATOIDNI ARTRITIS IN PUTIKA –TO JE VNETJE SKLEPOV—LAHKO SE DEFORMIRAJO SKLEPI –TO SO NEČISTOČE V SKLEPIH –NAPAKE KI JIH DELAJO LIUDJE Z REVMO –V SKLEPIH JE VATA AMA-TO JE STRES DOLGO ČASA—VELIKO JE TREBA POČIVATI—HRANO JEMO NAPAČNO –GENSKO SPREMENJENI ORGANIZMI DELAJO BOLEZNI V ČREVESJU—JEMO HRANO KI NE BO USTVARILA NEČISTOČ V TELESU—TINKTURA KOPRIVE-VTIRAMO V BOLEČ SKLEP JE ZA OBRABE IN ARTRITISE -KOPRIVA ČISTI KRI—ČAJ OKSALINČEK ZA PUTIKO IN ARTRITIS: MOČVIRSKI OSLAD+KOPRIVA LIST+BREZA LIST ČISTI KRI ODSTRANJUJE SEČ KISLINO+REGRAT KOREN+NJIVSKA PRESLICA ODSTRANI BELJAKOV IZ SEČA ČISTI KRI +ZLATA ROZGA DELUJE PROTIVNETNO+FIŽOLOVE LUŠČINE –NA 1L VODE 4 ČAJNE ŽLIČKE PUSTIMO 10MINUT+BALEM—SEZAMOVO OLJE GLOBOKO PRODRE V SKLEPE IN POMIRJA BOLEČINE +KAFRA PROTI VNETJU BOLEČINAM ČISTI NAJBOLJ FINE KNALE V TELESU KJER TEČE +METINO OLJE KOMARČKOVO ETERIČNO OLJE KLINČKOVO OLJE -TO SESTAVLJA BALEM S KATERIM SE MAŽEMO RASTLINA ŠALAKI JE UČINKOVITA PRI HRUSTANCU KI SE OBNAVLJA +MA628 OLJE ZA OBRABA KOLKA –ĆAJ SE PIJE VROČ DO 1LITER DNEVNO—VZROK ZA REVMO JE STRES IN NAPETOST—ČE SE VOZIMO IN SMO NSA HLADNEM +NEĆISTOČE V TELESU-STRES POŠKODUJE PREBAVO-TREBA JE IMETI DIETO KER PRAVA HRANA NE PRIDE DO SKLEPOV POTEM TUDI KOSTI NE DOBIJO DOVOLJ HRANE…PREPARAT MA 572 – V NJEM JE GUGULJ KI PROTIVNETNO DELUJE—REVMATOIDNI ARTRITIS ON ISPRASKA IZ SKLEPOV IN MIŠIC NEČISTOČE –BOLEZNI MIŠIC SO NEVARNE KER SE RAZVIJE RAK —BOLEČINE PONEHAJO ČE GA JEMLJEMO –TUDI JETRA ČISTI—GUGULJ ODSTRANJUJE VSE VRSTE BOLEZNI TO JE SMOLA OD DREVESA—PRAV ZA REVMO JE –ZA OBRABE IN TEŽAVVO S SKLEPI-ŠVAGANDA P HRANI KOSTI IN POMAGA PRI STRESU KI NAS OBRANI PRED NJIM—BALEM JE ZA BOLEČINE IN ČE SO DIHALA VNETA—ĆE BOLI GLAVA IN VRAT JE BALEM—-HRANA PRI REVMI:ANAHIDONSKA KISLINA JO POVZROČA revmo zdravimo če ne jemo mesa–HEMEROIDI-ZUNANJI NEKRVAVEČI-BULICA KOT GRAH-AJURVEDSKI PREPARAT POMAGA-MA 247+ČAJ TAVŽENTROŽA MALINA ROBIDA MELISA Z IMENOM KOLISAN—DOBIMO GA PRI MAJESU –2X NA DAN SPIJEMO ETERIČNO KORIANDROVO OLJE IN JANEŽEVO DAMO V 3DL VODE IN SE ZJUTRAJ POPIJE BRŠLJAN STOLČEMO IN DAMO NA KURJE OKO TAKO DOLGO DA NE GRE STRAN —TRN V PETI –KOST PREVEČ ZRASTE –MAŽEMO SE Z BALMOM IN SE POZDRAVI –Ispuščaji po rokah- mazilo rumene lakote-treba je prećistiti jetra in kri—čaj slezenovca+preparat bleščeča koža od majesa—HERNIA IN PEKOČE BOLEČINE V GLEŽNJUMA 673 V DVONJI DOZI MAŽEMO S SMOLNATIM MAZILOM IN BALMOM –+DIETA PREĆIŠČENO MASLO Z AJURVEDSKIMI RASTLINAMI—REVMA –DIETA TUDI Z RICINUSOM MA Za boleče noge 628

PROPOLIS MORATE IMETI DOMA – HR.

Propolis je smolasta materija koju su koristili Egipćani, Rimljani, Arapi i Grci. Razlikuje se po mirisu, boji i lekovitim svojstvima. Saznajte zbog čega propolis morate imati u kući.

Mnoštvo lekovitih sastojaka

Sastojci propolisa su različite biljne smole (oko 55%) i vosak (oko 30%) koji pčele prerađuju sekretom svojih žlezda. Sadrži vitamine E, C, B1, B2, B5, B6, aminokiseline, minerale gvožđe, kalcijum, fosfor, hrom, selen, mangan, bakar, cink, kobalt, kalijum, barijum, magnezijum i olovo. Takođe, sadrži i scitogene, etarična ulja, cvetni prah, biljne hormone, pelud, fenole, balzame i flavonoide galantin, krizin, apigenin, kvercetin, kempferol…

Propolis za jaču otpornost organizma

Propolis je poznat po svom antibakterijskom i antivirusnom delovanju. On je prirodan antibiotik. Sprečava razvoj virusa, naročito onih koji izazivaju grip, herpes i velike boginje. Ima antimikotično dejstvo na niže vrste gljivica. Propolis blagotvorno deluje na jačanje otpornosti organizma, u slučaju raznih upala grla i usta, kod povšinskih rana, ekcema, psorijaze i drugih kožnih bolesti.

Ovaj pčelinji proizvod je odličan lek protiv stresa. Pomaže organizmu da eliminiše toksične materije, poboljšava regeneraciju tkiva i dobar je analgetik. Koristi se u lečenju anemije, infekcija probavnog trakta, respiratornih tegoba, paradentoze, spračava nastanak karijesa i zubnog plaka. Zahvaljujući cinku, propolis povoljno deluje na jačanje libida.

Pošto je moćan antioksidans, propolis se bori protiv slobodnih radikala, molekula koji su odgovorni za starenje organizma, oslabljen imunitet, kardiovaskularne bolesti, kataraktu, dijabetes… Dokazano je njegovo antikancerogeno dejstvo: propolis deluje selektivno citotoksično na ćelije tumora. Osobama koje boluju od astme ne preporučuje se uzimanje propolisa, kao i trudnicama i dojiljama. Nuspojave se najčešće javljaju kod osoba koje su alergične na ubod pčela.

ČAJI, KI OJAČAJO IMUNSKI SISTEM – HR.

Čajevi od lekovitog bilja pomažu organizmu da stekne otpornost na virusne infekcije. Napravite čajeve po proverenim receptima i sačuvajte svoje zdravlje.

Čaj od koprive za jačanje organizma

Kašičicu koprive stavite u 2dl vrele vode, poklopite i ostavite 5 minuta da stoji. Procedite i pijte sveže. Čaj nemojte da kuvate jer se tako gube lekovita svojstva.

Čaj od lipe za lečenje gripa

Pomešajte po 25g cveta lipe, kamilice i zove. Tri kašike ove smese prelijte sa pola litra ključale vode. Poklopite i ostavite da stoji sat vremena. Čaj procedite i popijte jednu šolju dnevno.

Čaj od ženšena daje energiju

Stavite jedan – dva grama suvog korena u 2dl vrele vode i ostavite da stoji 5 minuta. Komadiće korena možete iskoristiti još dva – tri puta za pripremu čaja, a zatim pojesti. Ženšen možete dodati i drugim čajevima.

Čaj od jagorčevine protiv prehlade

U šerpu stavite 50g usitnjenih cvetova ove biljke, prelijte litrom vrele vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Čaj procedite i pijte 5 šoljica dnevno.

Čajna mešavina za jačanje imuniteta

Pomešajte po kafenu kašičicu zove, nane, i hajdučke trave. Prelijte sa 2dl vrele vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite, zasladite medom i pijte toplo.

ČUDEŽNA RASTLINA ZDRAVI VSE RAZEN SMRTI – HR.

6. septembar 2013.

crni kim-čorokot

Iako i neke druge vrste biljaka imaju crno seme , delotvornost njihovog semena prema dosadašnjim saznanjima nije ni približna onoj od čorokotovog semena.

Radi se o jednoj od najranije kultivisanih biljaka u istoriji čovečanstva . Najstariji dokumenti o zdravstvenoj primeni čorokotovog ulja datiraju još od vremena faraona .

Njegove zdravstvene efekte su koristili najveći isceljitelji poput Hipokrata ili Ibn Sine , ali i velike civilizacije poput Grka , Rimljanja i Arapa , a spomenut je i u mnogobrojnim religijskim spisima .

Čorokot u današnje vreme biva ponovo otkriven od strane moderne nauke , pa se samo u zadnjih 40 – ak godina objavljuje oko 400 naučnih studija na temu čorokota i njegovih aktivnih supstanci .

Ove studije ukazuju na veoma veliki broj bolesti na koje čorokot deluje povoljno u koje između ostalih spadaju : astma , alergije , hronični umor , autoimuna oboljenja poput reumatoidnog artritisa i psorijaze , povišene masnoće u krvi , šećerna bolest ( dijabetes ) , hemoroidi , proširene vene , visok krvni pritisak , bakterijske , gljivične i parazitske infekcije , glavobolje , ekcemi , kožne gljivice , lišajevi , neurodermitis , akne , bronhitis , kašalj , upale pluća , sinusa , oslabljen imunitet , bolovi u zglobovima i mišićima , gastritis , bolovi u stomaku prouzrokovani “ nervoznim crevima “ , crevne gljivice ( kandida ) , nadutost , proliv , kolike , oboljenja jetre , bubrežni kamenci , nesanica , depresija , slaba cirkulacija , PMS , tumori … itd itd

Izraženo je i povoljno delovanje čorokotovog ulja na kožu ( hrani i neguje kožu te pomaže pri regeneriraciji ostećenih ćelija ) , nokte čini sjajnijim i jačim , jača koren kose i delotvoran je protiv peruti.

Mnogi će ostati skeptični pri pogledu na ovaj pozamašan spisak bolesti na koje čorokot pozitivno deluje . Veoma je teško poverovati da jedna biljka može uspešno delovati na ovo sve .

Pa se pitamo : „Kako je moguće da može delovati kako na alergiju tako i na smanjenje masnoća , krvni pritisak i tumore ? “ Odgovor leži u idealnom hemijskom sastavu njegovih semenki , koje sadrže preko 100 biološko – aktivnih supstanci koje se međusobno dopunjuju i potpomažu u lekovitom dejstvu što dovodi do jedne vrste funkcionalnog sinergizma ( pojačanog dejstva ).

U ove aktivne supstance spadaju između ostalih omega – 3 nezasićene masne kiseline , vitamini B1 , B2 i B6 , vitamin C , vitamin E , nigellone , gorka supstanca nigellin , timokinon , saponin melantanin , beta – sitosterin i mnoge druge.

Takođe treba uzeti u obzir da čorokot pomaže organizmu pri vraćanju ravnoteže u imuni sistem kao i besprekornom funkcionisanju metaboličkih procesa . Iz tog razloga je redovno korišćenje čorokotovog ulja preporučljivo ne samo u akutnim i hroničnim stanjima , nego i kao svakodnevna preventiva , te predstavlja jedan veliki korak napred koji možete da uradite za svoje zdravlje i dugotrajnu vitalnost .

Ulje čorokota podiže imunitet

Imunitet je prirodna sposobnost organizma da prepozna strane materije koje ga ugrožavaju i da se od njih zaštiti . U strane materije koje štetno utiču na naš organizam u prvom redu ubrajamo različite bakterije , viruse i parazite . Imuni sistem ima ulogu da prepoznaje , neutralizuje , uništava i odstranjuje te materije u procesima koji se nazivaju imunološke reakcije .

Dosadašnja ispitivanja ulja čorokota su pokazala da se njegovo delovanje ne ograničava na pojedine organe , već da ono obuhvata celokupni organizam preko imunog sistema . Ulje čorokota je imunomodulator , ono reguliše funkcije imunološkog sistema – jedan od načina je da stimuliše rast limfocita T i B.

Oslabljeni imunitet možemo prepoznati po sledećim simptomima : česte infekcije i upale , slabost , iscrpljenost i umor , gubitak težine , česte glavobolje . Kod navedenih simptoma , ulje čorokota uzimajte 2 puta na dan supena kašika 15-30 min . najbolje pre jela .

Za prevenciju , tj kao priprema organizma za potencijalno iscrpljujuće razdoblje ( na primer pre sezone gripa ) , dovoljno je uzimati 1 supenu kašiku ( ili 2 čajne kašike – ujutro i uveče ) dnevno , najbolje pre jela na 15-30 min .

Ulje se treba uzimati najmanje tokom dva meseca kako bi se dostiglo potpuno delovanje na organizam.

Čorokot i karcinom

Veliki deo istraživanja u svetu posvećen je delovanju ulja čorokota na tumorske ćelije . Pokazalo se da čorokot može izvrsno poslužiti u terapiji teških bolesti jer zahvaljujući njegovom delovanju telo jača vlastitu sposobnost samoodbrane .

Prvo značajnije ispitivanje delovanja ulja crnog kima na prevenciju od tumora izveli su naučnici u Južnoj Karolini . Donet je zaključak da će zdrav imuni sistem da prepozna i uništi kancerogene ćelije pre nego što tumor može ugroziti pacijenta .

Ulje čorokota deluje kao imunomodulator , dakle podstiče postizanje ravnoteže u svim sistemima , uključujući i imunološki sistem . Isto tako , ustanovljeno je da je čorokot naročito koristan kod agresivnih oblika tumora koji se šire pomoću tumorske angiogeneze i imaju tendenciju prema metastaziranju .

Naučnici u “ Kimmel Cancer Center “ u Filadelfiji su ustanovili da timokinon , jedan od sastojaka čorokota , zaustavlja rast tumorskih ćelija kod karcinoma pankreasa , te ih uništava pojačavajući proces apoptoze ( programirane smrti ćelija ) .

U tom smislu , timokinon kao hemopreventivno i hemoprotektivno sredstvo može pomoći pacijentima koji su podvrgnuti hemoterapiji , kao i osobama koji su visokorizični za karcinom .

Ulje čorokota takođe znatno smanjuje štetni učinak zračenja kod radiološke terapije . Tokom zračenja dolazi do stvaranja kiseonikovih slobodnih radikala koji oštećuju ćelije , te posledice mogu biti : oštećenje kože , edemi , ožiljci , fibroze itd Studije su pokazale da će uzimanje ulja čorokota pomoći u prevenciji tih posledica .

Savezna uprava za kontrolu lekova i hrane SAD – a je 1996. godine odobrila upotrebu ulja čorokota u tretmanima kancerogenih bolesti za sprečavanje neželjenih učinaka hemoterapije i jačanje imunološkog sistema organizma.

Uzima li se 2 – 3 puta na dan po supena kašika ulja čorokota najbolje 15-30 min. pre jela, olakšaće se i umanjiti neželjeni učinci hemoterapije, a telo podstaći da jača vlastitu sposobnost samoodbrane .

Takođe se preporučuje i osobama koje su rizične za karcinom ( postoji porodična istorija bolesti, te mogući nasledni faktor) da preventivno konzumiraju ulja čorokota , i to 1 supena kašika na dan .

Važno je znati da do potpunog delovanja ulja čorokota dolazi tek nakon 4-12 nedelja redovnog konzumiranja.