Naravna zdravila za zdravljenje herpesa – hr.

Bijeli luk (češnjak) s medom – Napravite smjesu od 3 sitno narendana, krupnija češnja bijelog luka i 100 g meda. Ovom smjesom mažite inficirane dijelove

3% Hidrogen – Često ispirajte inficirane dijelove kože 3% hidrogenom

Propolis – Pijte alkoholne ili vodene kapi propolisa, a inficirane dijelove kože mažite uljnim rastvorom propolisa

Ulje od bundeve – Mažite inficirane dijelove 4x dnevno uljem od bundeve koje se može kupiti u prodavnicama zdrave prehrane

Koloidno srebro – Koloidno srebro ima jako antivirusno djelovanje. Može se kupiti u gotovo svim apotekama. Natopite gazu koloidnim srebrom i stavljajte obloge na inficirane dijelove nedelju dana.

So i soda bikarbona – Napravite smjesu od 1 kašike soli i 1 kašike soda bikarbone te dodajte vodu kako bi dobili smjesu gustoće milerama. Mažite 3 puta dnevno.

Heljda – Jednu kašiku heljdinog brašna prelijte sa dvije šoljice proključale vode. Prokuhajte i kada se ohladi smjesom mažite inficirane dijelove kože 2-3 puta dnevno.

Aloe vera – Krupnije listove kaktusa Aloa vera rasijecite uzdužno i naveče stavljajte na oboljele dijelove kože. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem i ostavite da stoje tokom noći.

Menta (Nana) – Jednu kašiku mente (nane) prelijte šoljicom ključale vode i kuhajte na pari 15 minuta poklopljeno. Zatim skinite sa vatre te ostavite poklopljeno još pola sata, pa procijedite i mažite na oboljela mjesta. Istovremeno je dobro piti čaj od mente (nane).

Važno: za jačanje imuniteta – Pijte čaj od ehinacea i čaj od slatkog korijena, jedite veće količine bijelog luka (češnjaka) kojeg možete konzumirati i tako da gutate cijele češnjeve, pijte tablete ženšena, jedite đumbir, japanske gljive: maitake, reishi, shiitake. Konzumirajte i po 200 mg vitamina C te cink i B kompleks. Za doziranje vitamina i minerala konsultujte se sa svojim doktorom ili apotekarom. U slučaju da vam se stanje pogorša ili da se herpes počne učestalo javljati takođe posjetite doktora.

Granatno jabolko – tako dobro, tako zdravo

Granatno jabolko je edini sadež, ki vsebuje punicalagine, glavne sestavine, odgovorne za bogato zalogo antioksidantov.

Omenjene sestavine znižujejo holesterol v krvi, krvni pritisk in pospešujejo topljenje srčnih blokad (ateroskleroza oziroma poapnenje žil), kar so dokazale tudi nedavne raziskave.

Pacienti s srčnimi težavami in blokadami karotidne arterije, ki so bili vključeni v raziskavo, so leto dni vsak dan popili 30 ml soka granatnega jabolka, rezultati pa so pokazli, da se je krvni pritisk pacientov zmanjšal za dobrih 12 odstotkov, raven ateroskleroznih snovi pa kar za 30 odstotkov. Pacienti, ki soka niso pili, so medtem pridobili dodatnih 9 odstotkov ateroskleroznih snovi.

Druge raziskave so pokazale, da bogate antioksidantske sestavine, ki jih najdemo v granatnem jabolku, zmanjšujejo kopičenje trombocitov v krvi in znižujejo krvni pritisk, kar pomeni, da uspešno zmanjšujejo možnost srčnega napada in kapi.

Poleg dobrodejnega učinka na srce in ožilje granatno jabolko uspešno zavira tudi rakave celice pri raku na dojkah, prostati, debelem črevesju in levkemiji, izboljšuje pa tudi simptome depresije, povečujejo kostno maso in preprečujejo osteoporozo.
Recept za smoothie

Sestavine:

8 skodelic mlade špinače (biološko pridelane)
1 skodelica soka granatnega jabolka
1 skodelica borovnic (zamrznjenih ali svežih)
1 skodelica jagod (zamrznjenih ali svežih)
8 datljev, razkoščičenih in razpolovljenih
2 jušni žlici zmletih lanenih semen
½ avokada (po želji)

Priprava:

Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku za pripravo napitkov.

PROPOLIS MORATE IMETI DOMA – HR.

Propolis je smolasta materija koju su koristili Egipćani, Rimljani, Arapi i Grci. Razlikuje se po mirisu, boji i lekovitim svojstvima. Saznajte zbog čega propolis morate imati u kući.

Mnoštvo lekovitih sastojaka

Sastojci propolisa su različite biljne smole (oko 55%) i vosak (oko 30%) koji pčele prerađuju sekretom svojih žlezda. Sadrži vitamine E, C, B1, B2, B5, B6, aminokiseline, minerale gvožđe, kalcijum, fosfor, hrom, selen, mangan, bakar, cink, kobalt, kalijum, barijum, magnezijum i olovo. Takođe, sadrži i scitogene, etarična ulja, cvetni prah, biljne hormone, pelud, fenole, balzame i flavonoide galantin, krizin, apigenin, kvercetin, kempferol…

Propolis za jaču otpornost organizma

Propolis je poznat po svom antibakterijskom i antivirusnom delovanju. On je prirodan antibiotik. Sprečava razvoj virusa, naročito onih koji izazivaju grip, herpes i velike boginje. Ima antimikotično dejstvo na niže vrste gljivica. Propolis blagotvorno deluje na jačanje otpornosti organizma, u slučaju raznih upala grla i usta, kod povšinskih rana, ekcema, psorijaze i drugih kožnih bolesti.

Ovaj pčelinji proizvod je odličan lek protiv stresa. Pomaže organizmu da eliminiše toksične materije, poboljšava regeneraciju tkiva i dobar je analgetik. Koristi se u lečenju anemije, infekcija probavnog trakta, respiratornih tegoba, paradentoze, spračava nastanak karijesa i zubnog plaka. Zahvaljujući cinku, propolis povoljno deluje na jačanje libida.

Pošto je moćan antioksidans, propolis se bori protiv slobodnih radikala, molekula koji su odgovorni za starenje organizma, oslabljen imunitet, kardiovaskularne bolesti, kataraktu, dijabetes… Dokazano je njegovo antikancerogeno dejstvo: propolis deluje selektivno citotoksično na ćelije tumora. Osobama koje boluju od astme ne preporučuje se uzimanje propolisa, kao i trudnicama i dojiljama. Nuspojave se najčešće javljaju kod osoba koje su alergične na ubod pčela.

ČAJI, KI OJAČAJO IMUNSKI SISTEM – HR.

Čajevi od lekovitog bilja pomažu organizmu da stekne otpornost na virusne infekcije. Napravite čajeve po proverenim receptima i sačuvajte svoje zdravlje.

Čaj od koprive za jačanje organizma

Kašičicu koprive stavite u 2dl vrele vode, poklopite i ostavite 5 minuta da stoji. Procedite i pijte sveže. Čaj nemojte da kuvate jer se tako gube lekovita svojstva.

Čaj od lipe za lečenje gripa

Pomešajte po 25g cveta lipe, kamilice i zove. Tri kašike ove smese prelijte sa pola litra ključale vode. Poklopite i ostavite da stoji sat vremena. Čaj procedite i popijte jednu šolju dnevno.

Čaj od ženšena daje energiju

Stavite jedan – dva grama suvog korena u 2dl vrele vode i ostavite da stoji 5 minuta. Komadiće korena možete iskoristiti još dva – tri puta za pripremu čaja, a zatim pojesti. Ženšen možete dodati i drugim čajevima.

Čaj od jagorčevine protiv prehlade

U šerpu stavite 50g usitnjenih cvetova ove biljke, prelijte litrom vrele vode i ostavite da odstoji 30 minuta. Čaj procedite i pijte 5 šoljica dnevno.

Čajna mešavina za jačanje imuniteta

Pomešajte po kafenu kašičicu zove, nane, i hajdučke trave. Prelijte sa 2dl vrele vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite, zasladite medom i pijte toplo.

ČUDEŽNA RASTLINA ZDRAVI VSE RAZEN SMRTI – HR.

6. septembar 2013.

crni kim-čorokot

Iako i neke druge vrste biljaka imaju crno seme , delotvornost njihovog semena prema dosadašnjim saznanjima nije ni približna onoj od čorokotovog semena.

Radi se o jednoj od najranije kultivisanih biljaka u istoriji čovečanstva . Najstariji dokumenti o zdravstvenoj primeni čorokotovog ulja datiraju još od vremena faraona .

Njegove zdravstvene efekte su koristili najveći isceljitelji poput Hipokrata ili Ibn Sine , ali i velike civilizacije poput Grka , Rimljanja i Arapa , a spomenut je i u mnogobrojnim religijskim spisima .

Čorokot u današnje vreme biva ponovo otkriven od strane moderne nauke , pa se samo u zadnjih 40 – ak godina objavljuje oko 400 naučnih studija na temu čorokota i njegovih aktivnih supstanci .

Ove studije ukazuju na veoma veliki broj bolesti na koje čorokot deluje povoljno u koje između ostalih spadaju : astma , alergije , hronični umor , autoimuna oboljenja poput reumatoidnog artritisa i psorijaze , povišene masnoće u krvi , šećerna bolest ( dijabetes ) , hemoroidi , proširene vene , visok krvni pritisak , bakterijske , gljivične i parazitske infekcije , glavobolje , ekcemi , kožne gljivice , lišajevi , neurodermitis , akne , bronhitis , kašalj , upale pluća , sinusa , oslabljen imunitet , bolovi u zglobovima i mišićima , gastritis , bolovi u stomaku prouzrokovani “ nervoznim crevima “ , crevne gljivice ( kandida ) , nadutost , proliv , kolike , oboljenja jetre , bubrežni kamenci , nesanica , depresija , slaba cirkulacija , PMS , tumori … itd itd

Izraženo je i povoljno delovanje čorokotovog ulja na kožu ( hrani i neguje kožu te pomaže pri regeneriraciji ostećenih ćelija ) , nokte čini sjajnijim i jačim , jača koren kose i delotvoran je protiv peruti.

Mnogi će ostati skeptični pri pogledu na ovaj pozamašan spisak bolesti na koje čorokot pozitivno deluje . Veoma je teško poverovati da jedna biljka može uspešno delovati na ovo sve .

Pa se pitamo : „Kako je moguće da može delovati kako na alergiju tako i na smanjenje masnoća , krvni pritisak i tumore ? “ Odgovor leži u idealnom hemijskom sastavu njegovih semenki , koje sadrže preko 100 biološko – aktivnih supstanci koje se međusobno dopunjuju i potpomažu u lekovitom dejstvu što dovodi do jedne vrste funkcionalnog sinergizma ( pojačanog dejstva ).

U ove aktivne supstance spadaju između ostalih omega – 3 nezasićene masne kiseline , vitamini B1 , B2 i B6 , vitamin C , vitamin E , nigellone , gorka supstanca nigellin , timokinon , saponin melantanin , beta – sitosterin i mnoge druge.

Takođe treba uzeti u obzir da čorokot pomaže organizmu pri vraćanju ravnoteže u imuni sistem kao i besprekornom funkcionisanju metaboličkih procesa . Iz tog razloga je redovno korišćenje čorokotovog ulja preporučljivo ne samo u akutnim i hroničnim stanjima , nego i kao svakodnevna preventiva , te predstavlja jedan veliki korak napred koji možete da uradite za svoje zdravlje i dugotrajnu vitalnost .

Ulje čorokota podiže imunitet

Imunitet je prirodna sposobnost organizma da prepozna strane materije koje ga ugrožavaju i da se od njih zaštiti . U strane materije koje štetno utiču na naš organizam u prvom redu ubrajamo različite bakterije , viruse i parazite . Imuni sistem ima ulogu da prepoznaje , neutralizuje , uništava i odstranjuje te materije u procesima koji se nazivaju imunološke reakcije .

Dosadašnja ispitivanja ulja čorokota su pokazala da se njegovo delovanje ne ograničava na pojedine organe , već da ono obuhvata celokupni organizam preko imunog sistema . Ulje čorokota je imunomodulator , ono reguliše funkcije imunološkog sistema – jedan od načina je da stimuliše rast limfocita T i B.

Oslabljeni imunitet možemo prepoznati po sledećim simptomima : česte infekcije i upale , slabost , iscrpljenost i umor , gubitak težine , česte glavobolje . Kod navedenih simptoma , ulje čorokota uzimajte 2 puta na dan supena kašika 15-30 min . najbolje pre jela .

Za prevenciju , tj kao priprema organizma za potencijalno iscrpljujuće razdoblje ( na primer pre sezone gripa ) , dovoljno je uzimati 1 supenu kašiku ( ili 2 čajne kašike – ujutro i uveče ) dnevno , najbolje pre jela na 15-30 min .

Ulje se treba uzimati najmanje tokom dva meseca kako bi se dostiglo potpuno delovanje na organizam.

Čorokot i karcinom

Veliki deo istraživanja u svetu posvećen je delovanju ulja čorokota na tumorske ćelije . Pokazalo se da čorokot može izvrsno poslužiti u terapiji teških bolesti jer zahvaljujući njegovom delovanju telo jača vlastitu sposobnost samoodbrane .

Prvo značajnije ispitivanje delovanja ulja crnog kima na prevenciju od tumora izveli su naučnici u Južnoj Karolini . Donet je zaključak da će zdrav imuni sistem da prepozna i uništi kancerogene ćelije pre nego što tumor može ugroziti pacijenta .

Ulje čorokota deluje kao imunomodulator , dakle podstiče postizanje ravnoteže u svim sistemima , uključujući i imunološki sistem . Isto tako , ustanovljeno je da je čorokot naročito koristan kod agresivnih oblika tumora koji se šire pomoću tumorske angiogeneze i imaju tendenciju prema metastaziranju .

Naučnici u “ Kimmel Cancer Center “ u Filadelfiji su ustanovili da timokinon , jedan od sastojaka čorokota , zaustavlja rast tumorskih ćelija kod karcinoma pankreasa , te ih uništava pojačavajući proces apoptoze ( programirane smrti ćelija ) .

U tom smislu , timokinon kao hemopreventivno i hemoprotektivno sredstvo može pomoći pacijentima koji su podvrgnuti hemoterapiji , kao i osobama koji su visokorizični za karcinom .

Ulje čorokota takođe znatno smanjuje štetni učinak zračenja kod radiološke terapije . Tokom zračenja dolazi do stvaranja kiseonikovih slobodnih radikala koji oštećuju ćelije , te posledice mogu biti : oštećenje kože , edemi , ožiljci , fibroze itd Studije su pokazale da će uzimanje ulja čorokota pomoći u prevenciji tih posledica .

Savezna uprava za kontrolu lekova i hrane SAD – a je 1996. godine odobrila upotrebu ulja čorokota u tretmanima kancerogenih bolesti za sprečavanje neželjenih učinaka hemoterapije i jačanje imunološkog sistema organizma.

Uzima li se 2 – 3 puta na dan po supena kašika ulja čorokota najbolje 15-30 min. pre jela, olakšaće se i umanjiti neželjeni učinci hemoterapije, a telo podstaći da jača vlastitu sposobnost samoodbrane .

Takođe se preporučuje i osobama koje su rizične za karcinom ( postoji porodična istorija bolesti, te mogući nasledni faktor) da preventivno konzumiraju ulja čorokota , i to 1 supena kašika na dan .

Važno je znati da do potpunog delovanja ulja čorokota dolazi tek nakon 4-12 nedelja redovnog konzumiranja.

GOBE

Gobe poleg veliko vode vsebujejo veliko vlaknin, zato pospešujejo prebavo.
V gobah najdemo tudi pomembne antioksidante, kot so polisaharidi in fenoli, ki dvigujejo našo odpornost, razstrupljajo, saj uničujejo proste radikale, poleg tega pa so lahko dragoceni tudi pri preprečevanju raka ali možganske kap

NEKAJ IDEJ, KAKO JIH LAHKO VKLJUČITE V SVOJ JEDILNIK:

Po popoldanskem sprehodu si lahko privoščite gobovo juho:
0.5 kg svežih gob (jurčki, lisičke, kostanjevke …),
2 srednje velika krompirja,
1 čebula,
1 strok česna,
1 l jušne osnove,
0,5 dcl kisle smetane,
Začimbe: sol, peteršilj, majaron, lovorjev list, timijan, poper
Čebulo prepražimo, da postekleni, dodamo česen ter prelijemo z malo jušne osnove. Dodamo očiščene, na lističe narezane gobice ter vse skupaj pražimo. Dodamo še krompir in začimbe ter preostanek jušne osnove. Pomešamo in kuhamo približno 20 minut. Ko je juha kuhana, dodamo še kislo smetano.
Nasvet: Če imate povišan holesterol, ste vegan ali ne prebavljate mlečnih izdelkov, bo juha prav tako odlična brez smetane. Lahko pa jo zgostite z nekaj rastlinskega mleka in riževe moke.

Morda si zaželite gobove rižote:

0.5 kg mešanih gob
1 čebula
300 g riža
jušna osnova
Začimbe: sol, poper ter parmezan
Popražite čebulo. Ko postekleni, dodajte sveže gobe in mešajte, dokler odvečna voda ne izhlapi. Dodajte riž, vse skupaj prepražite, med mešanjem pa dodajte jušno osnovo. Ko je riž kuhan, dodajte parmezan in postrezite.

KURKUMA – MOČAN ANTIOKSIDANT

Kurkumi daje njeno lepo rumeno barvo snov kurkumin. In tega si želite veliko zaužiti. V čemu je čar? Ta snov je zelo močan antioksidant, ki ne le razstruplja, še več, pomaga telesu samemu, tako, da spodbuja gen, ki povečuje zmožnost telesa, da proizvede lastne antioksidante. Hkrati pa v naprej varuje pred vdorom prostih radikalov, ki uničujejo celice.

POSKRBI ZA ZDRAVO PREBAVO IN JETRA

Kurkuma pospešuje prebavo, pomaga pri težavah z želodcem in preprečuje nastajanje čirov. Če je zaužijete v večjih količinah, lahko tudi očisti prebavila. Kurkumin hkrati blagodejno deluje na delovanje jeter in žolčnika in posledično pomaga pri razstrupljanju.

ZA ZDRAVO KOŽO

Ajurveda je priporoča uporabo kurkume pri zdravljenju in celjenju ran ter opeklin. Z njo boste rane tudi dezinficirali in tako preprečili nastanek okužb. Priporočljiva je tudi pri zdravljenju raznih kožnih bolezni, predvsem luskavice.

ZNIŽUJE HOLESTEROL

Kurkumin pomaga pri nastanku slabega holesterola, hkrati pa dviguje raven dobrega. Če pride do oksidacije holesterola, se stene žil lahko poškodujejo. Hkrati se začnejo nabirati nezdrave obloge. Posledica tega je pogosto ateroskleroza. Kurkuma preprečuje in upočasnjuje proces oksidacije in pomaga pri preprečevanju poškodb žil.

PREPREČUJE NASTANEK RAKA

Po prepričanju mnogih znanstvenikov, kurkuma pomaga pri zdravljenju raka. Raziskave so pokazale, da pri tistih, ki so uživali kurkumo obstaja manj obolelih za rakom. Pomaga tudi pri že obolelih, saj povečuje učinek zdravil proti tej bolezni. Pri zdravljenju je priporočljivo zaužiti do 6g kurkumina, ki ga dobite najpogosteje v kapsulah.

NAPITEK ZA PREČIŠČENJE TELESA – HR.

Imate li đumbir u kući, vaša probava reći će vam – hvala! Osim što blagotvorno djeluje na raspoloženje i ublažava učinak stresa, đumbir je pravi melem za želudac i crijeva, a poznat je i kao lijek protiv gripe i prehlade, mučnine, poboljšava cirkulaciju i podiže imunitet.

Pijete li đumbirov čaj, očistit ćete svoj organizam od otrovnog taloga koji se nakuplja u vašem tijelu.

Sastojci za super osvježavajući i ljekoviti napitak: 4 šalice vode, 2 komada svježeg đumbirova korijena ( ok 5 cm debljine).

Ukoliko želite možete dodati malo meda ili krišku limuna.

Ogulite đumbirov korijen i narežite ga na tanke ploškice. Stavite đumbir u kipuću vodu i kuhajte ga na laganoj vatri 15-20 minuta. Potom procijedite čaj i dodajte med i limun po želji.

O NEZADOVOLJSTVU

Nezadovoljstvo, ki nas žene, da si želimo več in več in več, ni posledica tega, da so želeni predmeti resnično vredni našega truda, temveč prej posledica našega duševnega stanja.
Mislim torej, da nagnjenje k skrajnostim pogosto izvira iz prikritega občutka nezadovoljstva.

Vir: Dalajlama, Umetnost sreče, str. 178

INTERPRETACIJA VAŠE ČUSTVENE IZKUŠNJE

– Sleherna vaša čustvena izkušnja je posledica vaše interpretacije, ki je priučena, naučena.
– Lahko pa se odločite, da boste sami drugače interpretirali katero koli situacijo.
– Ne ozirajte se na to, kakšnega odzivanja so vas naučili v različnih okoliščinah.
– Vaša interpretacija vaše čustvene izkušnje je samo vaš izbor.
– Ta pa je lahko pozitivna ali negativna, v vsakem primeru pa vi izbirate interpretacijo vaše čustvene izkušnje.

Vir: Sledi svoji strasti, poišči svojo moč, Bob Doyle, str. 29