Dva čarobna gutljaja svakog jutra: Isprobajte ovaj mini koktel za čistu jetru i lice bez bora i podočnjaka..(Recept)

maslinovo ulje-masline1

Kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina …

Prvi rezultati mogu se očekivati već za mesec dana , ali je važno da sa svojom novom jutarnjom praksom istrajete svakog dana : pomešajte kašiku maslinovog ulja i limunovog soka i popijte ovaj mini koktel pre nego što bilo šta drugo popijete ili pojedete , piše “ Lisa “ .

Nakon toga , uživajte u svom uobičajenom doručku .

Mešavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad sistema za varenje , efikasno otklanja zatvor i bilo kakve druge digestivne probleme . Rezultati su bolje zdravlje i više energije .


Isprobani stari čuveni narodni recept za cirkulaciju, prevenciju infarkta i moždanog udara! (Recept)

Jedan od ozbiljnih problema koji pogađa veliki broj ljudi predstavljaju različiti problem sa cirkulacijom.

biljke-lekovite

Oni su uzrokovani nizom subjektivnih i objektivnih problema koji mogu biti delimično uzrokovani genetskim nasleđem, ali tokom života budu pospješen i faktorima kao što su: pušenje, gojaznost, nezdrava ishrana, preterana konzumacija alkohola, nedostatatak fizičke aktivnosti te drugim štetnim životnim navikama. Osim toga tu su i problemi sa

dijabetesom te hipertenzijom koji deluju na zidove krvnih sudova. Navedeni uzročnici dovode do zadebljanja, oštećenja i smanjenja elastičnosti zidova krvnih sudova te nakupljanja

masnoća i drugih supstanci na tim oštećenim mestima. Nakon ovoga dolazi do smanjenja cirkulacije posebno periferne, a ova pojava uzrokuje i teška oboljenja kao što su moždani i srčani udar, tromboze itd. Problemi na perifernoj mikrcirkulaciji, posebno nogu, uzrokuju trenje, otok, bolove u nogama, osećaj hladnoće, kao i mnogo ozbiljnije probleme.

Na našim prostorima u prodaji se mogu pronaći biljne kapi koje služe za regulaciju i poboljšanje cirkulacije, posebno perfierne mikrcorikulacije. Kapi su prilično skupe, a sam sadžaj od kojeg su napravljene nije nam detaljno poznat. Zbog toga vam predlažemo narodni isporbani prirodni recept za domaće biljne kapi koje pomažu u sledećim stanjima:

Oslabljenja i otežana kompletna cirkulacija i posebno periferna mikrocirkulacija u nogama, osećaj hladnoće u rukama i nogama uzrokovan poremaćaj cirkulacije, hemoroidi, prokrvljenost kapilara posebno kod pušača i dijabetičara, arteskleroza i plak po zidovima krvnih sudova, skleroza i promene u kapilarima mozga.

Lek služi i za prevenciju dubokih venskih tromboza, prevenciju infarkta i moždanog udara, oporavka i regeneraciju unutrašnjih zidova krvnih sudova, poboljšava pamćenje, smanjuje osećaj umora, isrcpljenosti i pospanosti, te popravlja opšte stanje zdravlja čoveka.

Kapi za cirkulaciju – RECEPT

Biljna smesa za kapi se pravi na sledeći način:

50 g cveta nevena (Calendula officinalis)
100 g žutog kantariona ili kantariona (Hipericum perforatum)
100 g Iva trave (lat. Teucrium montanum)
100 g koprive ili žare (Urtica dioica)
1 l jake rakije, loze ili vodke

Sve sastojke (sveže ili osušene kako su vam dostupni) iseckajte sitno i napunite veću staklenu teglu ili flašu. Prelijte sa litrom jake rakije ili loze. Kompletan sadržaj biljki treba biti uronjen u rakiju. Smesa treba odstojati 21 dan uz povremeno mućkanje. Po isteku perioda smesa se procedi i naspe u staklenu flašu. Smesa se upotrebljava tako što se piju 1-2

pune supene kašike ujutro i uveče duži vremenski period. Osećaj poboljšanje cirkulacije počećete osećati nakon 1-2 sedmice korišćenja. Ukoliko se radi o težim zdravstvenim problemima smesu možete piti trajno.

Očistite vene od štetnih naslaga sa ovom moćnom ruskom tinkturom od samo 3 sastojka..

Za oslobađanje toksina iz tela, povećanje elastičnosti krvnih sudova i njihovo čišćenje preporučuje se redovno čišćenje koje se može sprovoditi na nekoliko načina, a ovde ćemo vam predstaviti ovu vrlo efikasnu lekovitu tinkturu.

500

Čišćenje se generalno sprovodi na različite načine – od određene dete, konzumiranja narodnih sredstava pa do uzimanja lekova, plazmaferezu i laserskog čišćenja krvi, prenosi portal uspesnazena.com.

Važno je znati da čišćenje krvnih sudova lekovima izaziva dosta kontraindikacija.

Njihova primena je poslednji korak, kada druga sredstva ne pomažu.

Zato je, čišćenje krvnih sudova od naslaga lošeg holesterola uz pomoć narodnih sredstava, sigurnije i bezopasnije, ali takođe zahteva pažljiv i pravilan odnos prema njima, da ne naškode zdravlju.

Beli luk i limun se smatraju odličnim sredstvima za čišćenje krvnih sudova, smanjivanje nivoa lošeg holesterola, jačanju zidova krvnih sudova i snižavanju rizika od opasnih bolesti kao sto je arteroskleroza.

Tinktura s limunom i belim lukom koristi se u tibetanskoj i ruskoj narodnoj medicini vekovima.

Takođe, ova lekovita tinktura sprečava formiranje kancerogenih ćelija, što je bilo više puta potvrđeno naučnim istraživanjima, kao i činjenica da beli luk sadrži velike količine antioksidansa, koji mu dodaju svojstva za regenerisanje i podmlađivanje.

Lekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola – recept

Za pripremu ovog napitka je potrebno:

4 glavice belog luka
4 srednja limuna sa korom
oko 3 litre prokuvane vode
Priprema:

Beli luk podelite na režnjeve i očistite ih.
Limune prelijte ključalom vodom, iseckajte na kriške.
Sve sameljite.
Samlevenu smesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 li prelijte s toplom vodom prokuhanom, do kraja tegle.
Poklopite i ostavite u frižider 3 dana.
Nakon toga, procedite i čuvajte u frižideru.
Način primene:

Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, pre obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.

Trajanje tretmana je 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa vašim doktorom.

Nakon konzumiranja ovog napitka, poboljšava se cirkulacija krvi i njen lipidni sastav, normalizuje se krvni pritisak, poboljšava se moždana cirkulacija i lakše se gube suvišni kilogrami.


Čudotvorni lek iz Rusije: Sprečava razvoj malignih tumora, čisti jetru …

kvas-cvekla

Kako istraživanja pokazuju, konzumiranje kvasa od cvekle sprečava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crevima.

Ovo piće je takođe odličan lek za visok krvni pritisak, a koristan je i kod ateroskleroze.

Za pripremanje ovog napitka je potrebno:
– staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)
– 700 gr cvekle (otprilike 3 sveže cvekle srednje veličine)
– 2 kašike brašna
– 200 gr šećera
– 100 gr suvog grožđa

Priprema:

Svežu opranu cveklu isecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suvo grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuvanom vodom i promešajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas „diše“) i ostavite na toplom mestu 6-7 dana da fermentira.

Dva puta dnevno mešajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte penu. Nakon 7 dana smesu procedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno pre obroka. Kvas čuvajte u frižideru.

Popijte sav kvas i na tome se završava prva kura čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 meseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 meseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja mogu da krenu pesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primenjuju lekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i celog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je konsultacija lekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

(Uspešna žena)

9 živil, ki preprečujejo raka na dojki

Znanstveniki že dalj časa ugotavljajo, da je rak dojke tesno povezan s prehrano. Ugotovljeno je bilo, da obstajajo živila, ki zaradi vsebnosti določenih antioksidantov pomagajo preprečevati tega raka. Prosti radikali poškodujejo DNK celic, antioksidanti pa preprečijo, da bi se degenerirane celice, ki vodijo v raka, reproducirale. Poglejmo, katera hrana deluje zaščitno in vas lahko obvaruje pred nastankom raka na dojki.

Fižol

Različne študije so pokazale, da imajo ženske, ki vsaj dvakrat tedensko uživajo stročnice, manjšo možnost za nastanek raka na dojki kot tiste, ki se z njimi prehranjujejo manj pogosto. Fižol je odličen vir vlaknin, še posebej zdrav pa je črni fižol, katerega zunanja plast ima visoko vsebnost antioksidantov. Črni fižol lahko ustavi tudi cirkulacijo estradiola, oblike estrogena, ki pospešuje nastanek hormonsko pogojenega raka dojk. Škrob v črnem fižolu se obnaša podobno kot estrogen in zasede estrogenske receptorje, zaradi česar se odvečne količine rakotvorne oblike estrogena izločijo iz telesa.

rak dojke prehrana

Borovnice

Sveže borovnice so odličen vir antioksidantov, med katerimi so klorogenska kislina in pigmenti antociani, ki zavirajo nastanek raka na dojkah. Vsebnost antioksidantov v hrani se določa s pomočjo skenerja, ki rezultat poda v enotah ORAC. Višja kot je ORAC-vrednost hrane, več antioksidantov vsebuje. Na vrhu lestvice poleg sliv in črne čokolade kraljujejo prav borovnice, ki po vsebnosti antioksidantov prekašajo celo vrsto drugega sadja in zelenjave. Borovnice vsebujejo tudi protivnetne komponente, ki pomagajo pri infekcijah uinarnega trakta in delujejo protibolečinsko pri artritisu. V študijah, ki so jih naredili na živalih, so se borovnice izkazale kot hrana, ki upočasnjuje staranje možganov ali jih z leti, povsem nasprotno, pomlajuje, zaradi česar se izboljšuje koordinacija gibov.

Brokoli

To je eden najbolj bogatih naravnih virov sulforafana, komponente v hrani, za katero se smatra, da izjemno dobro zavira raka dojke in tudi raka prostate. Raziskave so pokazale, da sulforafan stimulira delovanje telesu lastnih encimov, ki delujejo proti raku, in s tem zavira rast rakavih celic.

Laneno seme

Raziskovalci Univerze v Torontu so ugotovili, da se je pri ženskah, ki so dnevno pojedle dve jedilni žlici lanenega semena, močno upočasnila stopnja rasti rakavih celic.

Česen

V laboratorijskih eksperimentih je bilo ugotovljeno, da učinkovina alicin, ki vsebuje žveplo, in še vrsta drugih komponent v česnu, upočasnjujejo rast tumornih celic.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je odličen vir katehinov, izjemno močnih antioksidantov. Študije so pokazale, da se je pri ženskah, ki so zeleni čaj pile dnevno, zmanjšala možnost za nastanek raka na dojkah.

Gobe

Šampinjoni in gobe šitake imajo lastnost protirakotvornega delovanja. Nekateri nutricionisti so mnenja, da vsebujejo več antioksidantov kot korenček, buče in paradižnik. V študiji, ki so jo objavili v reviji International Journal of Cancer, so dokazali, da se je pri ženskah, ki so dnevno zaužile 10 gramov gob, zmanjšala možnost za nastanek raka na dojkah za kar 64 odstotkov v primerjavi s tistimi, ki gob niso uživale. Gobe namreč vsebujejo ogromne količine ergotoneina in selena, antioksidantov, ki spodbujajo imunsko aktivnost telesa ter zmanjšujejo možnost za nastanek raka in srčno-žilnih bolezni. Še posebej velja izpostaviti gobe šitake in maitake, ki vsebujejo tudi beta-glukan, ki močno okrepi imunski sistem in za katerega se smatra, da lahko preprečuje raka.

Ribe in lupinarji

Raziskovalci Univerze v južni Kaliforniji in Nacionalne Univerze v Singapurju so prišli do odkritja, ki je pomembno predvsem za ženske v obdobju post-menopavze. Ženskam, ki so dnevno zaužile med 40 in 80 gramov rib ali lupinarjev, se je možnost za nastanek raka na dojkah zmanjšala za 26 odstotkov. Razsikava je trajala pet let, primerjali pa so jih z ženskami, ki so v tem obdobju jedle manjše količine morske hrane kot one.

Špinača

Špinača je bogata z betakarotenom in luteinom, dvema močnima antioksidantoma. Raziskovalci ameriškega Nacionalnega inštituta za vede o okoljskem zdravju so ugotovili, da so imele ženske, ki so dvakrat tedensko jedle špinačo, manj možnosti za nastanek raka na dojki kot tiste, ki so to zelenjavo jedle redkeje.

Sam bog je poslao ljudima: Antibiotik, antioksidans, čisti krvotok, uništava holesterol …

bosiljak

Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela.

Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu.

Prvi pisani dokument o bosiljku je star 4.000 godina i potiče iz starog Egipta. Reč bosiljak potiče od grčke reči basilikon, što znači kraljevski, čime su drevne kulture izrazile poštovanje prema ovoj biljci.

Kod starih rimljana se govorilo da će muškarac zauvek voleti ženu od koje je dobio grančicu bosiljka. U Indiji je označavan kao simbol dobrodošlice, a u ajurvedi se neke vrste bosiljka koriste za lečenje dijabetesa, astme, impotencije, kamena u bubregu, neplodnosti i alergija.

Snažan antioksidans

Bosiljak ima veoma jaka antioksidativna svojstva. Antioksidansi iz bosiljka, koji su važan deo zdrave ishrane i zdravog načina života, šite telo od slobodnih radikala, sprečavaju starenje ćelija i nastanka nekih vrsta raka.

Jedan od njih je beta-karoten, koji se u telu pretvara u vitamin A. On sprečava oksidaciju holesterola štiteći srce i krvne sudove. Beta- karoten je odličan za prevenciju bolesti kao što su astma, osteoartritis i reumatoidni artritis, koje nastaju zbog slobodnih radikala.

Odličan za srce i krvne sudove

U bosiljku ima puno vitamina B6 i magnezijuma. Vitamin B6 sprečava nakupljanje opasne supstance homocisteina, a magnezijum podstiče jačanje kardio vaskularnog sistema čime deluje prevntivno protiv infarkta. Opuštajući mišiće i krvne sudove on pospešuje protok krvi i smanjuje rizik od aritmije.

Prirodni antibiotik

Po novim istraživanjima, ulje bosiljka pozitivno deluje na imunitet. S obzirom da njegovi listovi poseduju antibakterijska i antiseptička svojstva, mogu se koristiti za lečenje bakterijskih infekcija.

Bosiljak u kulinarstvu

Bosiljak je nezaobilazan začin u raznim kuhinjama,a odlično se slaže sa velikim brojem jela. Bosiljak uvek dodajte u jelo na kraju, kako biste sačuvali njegov ukus. Ako možete da birate, uvek odaberite svež bosiljak jer ima jači ukus. Najpoznatije jelo koje uključuje bosiljak je Pesto Đenoveze, koje sadrži zeleni umak od bosiljka, pinjola i parmezana.

Od sveže naseckanog bosiljka s belim lukom i maslinovim uljem može se napraviti odličan sos, koji možete poslužiti kao prilog uz razna jela poput testenine, pirinča i brusketa.

Od bosiljka se može napraviti i jednostavan ledeni desert. Iseckajte bosiljak i pomešajte s limunovim sokom, sokom šećerne trske i vodom, pa smesu zamrznite kao kockice leda. Kad se smesa zamrzne, blenderom ih usitnite i poslužite kao ledeni desert u mediteranskom stilu. Možete napraviti i svežu, ukusnu i višebojnu italijansku salatu od svežeg bosiljka, mocarele i paradajza.

Popijte osvežavajući čaj od bosiljka koji ćete pripremiti tako što ćete naseckane listove bosiljka preliti vrućom vodom, ostaviti da odstoji osam minuta, a zatim procediti.

(Webtribune.rs)

Šumenje v ušesih, ki ga slišite le vi

Okoli dvajset odstotkov ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča s šumenjem, psikanjem, zvonjenjem ali brenčanjem v ušesu, ki je lahko zelo moteče. V večini primerov je šumenje v ušesu ali tako imenovani tinitus nenevaren in ne pomeni hujše bolezni, zaradi njega pa imajo ljudje lahko zmanjšano kakovost življenja.

V ušesu lahko šumi zaradi okvare v samem ušesu ali pa zaradi okvare na poti, ki povezuje uho z možgani. Če je razlog v samem ušesu, je morda krivo le nakopičeno ušesno maslo v ušesu, ki pa lahko prav tako predstavlja resen problem. Težave z ušesnim maslom se najpogosteje pojavijo pri ljudeh, ki imajo anomalije sluhovoda in imajo zaradi tega oteženo oziroma onemogočeno iztekanje ušesnega masla iz ušesa. Težave so pogostejše pri tistih, ki uporabljajo ušesne čepke ali ušesne aparate. Pogost vzrok za težave z ušesnim maslom je tudi nepravilno odstranjevanje z vatiranimi plačkami, ki ušesno maslo najpogosteje le potisnejo globlje v sluhovod. Ljudje, ki imajo težave z ušesnim maslom, imajo ponavadi poleg šumenja v ušesih tudi pritisk v ušesih, vrtoglavice in glavobole. Zato je pravilno in redno čiščenje ušes zelo pomembno, najbolje je, če redno uporabite čistilne pripravke v obljiki kapljic ali pršil, dobri so pripravki na osnovi morske vode. Pri večjih težavah se lahko poslužite tudi pripravkov, ki topijo ušesno maslo.

Šumenje v ušesih

Šumenje v ušesu se lahko pojavi tudi zaradi vnetja ušesa, pri starostni naglušnosti, pri izgubi sluha zaradi hrupa ali pri Menierovi bolezni. Pogosto se pojavi pri kratki izpostavljenosti zelo močnemu hrupu, kot je denimo koncert. Če vam šumi le v enem ušesu, je morda to tudi znak za benigni tumor, ki raste na ravnotežnem živcu. Za šumenje v ušesih so zelo pogosto kriva tudi zdravila, še posebej, če jih jemljemo v večjih odmerkih in daljše obdobje. Med ta zdravila štejemo kemoterapevtike, nekatere diuretike, antibiotike, acetilsalicilno kislino in nesteroidne antirevmatike. Šumenje je lahko znak nekaterih bolezni, kot so multipla skleroza ali motnje ščitnice. Pogosto je tudi pri poškodbah glave, pri aterosklerozi, depresiji, fibromialgiji ali pri pomanjkanju vitamina B12.

Samopoč pri šumenju v ušesu

Šumenje v ušesu bo postalo še bolj moteče, če se boste s tem obremenjevali. Najbolj moti tiste osebe, ki svojemu šumenju ali piskanju posvečajo preveč pozornosti in mu prisluhnejo. To naredi šumenje še bolj prisotno. Zato ga poskusite odmisliti. Na ta način boste vase možgane lahko celo privadili na to, da šumenja ne zaznavajo tako močno. Vsakodnevno se namreč srečujemo z raznimi piskanji, hrupom in šumenjem, a teh zvokov možgani sploh ne zaznavajo in nas zato ne motijo. Zato poskusite doseči isto s šumenjem v ušesih. Ljudem v svoji okolici odkrito povejte, s kakšnimi problem se soočate in jih prosite za razumevanje. Šumenje v ušesu namreč najpogosteje mine samo od sebe in ni nevarno. Poleg tega boste šumenje prej opazili, če se boste dolgočasili in boste v tihem prostoru. Poslušajte glasbo ali televizijo, da ne boste tako osredotočeni na vašo težavo. Poleg tega boste na šumenje lažje pozabili, če boste polno zaposleni.

Pomagate si lahko z zdravim načinom življenja. Izogibajte se nezdravi hrani in pijači, veliko se sproščajte in zmanjšajte stres. Pomagata tudi redna telesna aktivnost in dobra volja.

Če moteše šumenje ne izgine v roku enega tedna, ali če se šumenju pridružijo še druge težave, obiščite zdravnika. Morda bo odkril vzrok in ga odpravil. Takoj pojdite k zdravniku, če poleg šumenja v ušesu opazite motnje pri ravnotežju ali izgubo sluha. Če je šumenje samo v enem ušesu, je tudi to lahko znak za alarm. Neobičajno in potencialno nevarno je tudi šumenje, ki pulzira.

Potpuno čišćenje organizma za 3 nedelje sa samo 2 sastojka – RECEPT

napitak laneno seme i kefir

Odavno se zna da je za prevenciju, ali i ozdravljenje od mnogih bolesti, dovoljno očistiti creva od sluzi, fekalnih naslaga i parazita.

Za jedan životni vek kroz naša creva prođe 100 tona hrane i 40.000 litara tečnosti, što implicira da se u našem stomaku za to vreme nataloži 15 kila fekalnih naslaga i otrovnog otpada koji truju našu krv i nanose nepopravljivu štetu našem organizmu.

Onečišćena creva su praćena čestim zatvorima (opstipacijama), poremećenim metabolizmom, dijabetesom, prekomernom ili nedovoljnom težinom, bolestima bubrega i jetre, bolestima sluha i vida, lošim stanjem kože, kose i noktiju, ali i drugim bolestima od artritisa do raka.

Klistir može očistiti samo mali deo debelog creva – 40-50 cm, a tretman ispiranja uz pomoć specijalne aparature je skup, dugotrajan, ali nije ni bezazlen za mikrofloru creva.

Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog semena može za 3 nedelje potpuno da očisti debela i tanka creva o sluzi, fekalnih naslaga i parazita koji su se nakupljali godinama bez štetnog delovanja na mikrofloru creva.

Ovako dolazi do brze normalizacije težine i sagorevanja masnih naslaga. Dolazi do pozitivnog uticaja na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog semena može upiti i eliminisati toksine u organizmu, smanjujući nivo holesterola u krvi.

Indikacije za upotrebu:

  • kod upalnih procesa sluzokože gornjeg respiratornog trakta i gastrointestinalnog trakta
  • gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu
  • bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis
  • prekomerna težina tela i narušenost lipidnog metabolizma
Čišćenje creva s brašnom od lanenog semena – Recept

3 nedelje umesto doručka konzumirati smešu:

1.  nedelja: 1 kašika lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira

2.  nedelja: 2 kašike lanenog brašna pomešanog sa 100 ml kefira

3.  nedelja: 3 kašike lanenog brašna pomešanog sa 150 ml kefira

Ako vam je problem da nabavite laneno brašno, kupite laneno seme i sitno ga sameljite. Nemojte praviti zalihe za više dana jer seme može da užegne. Najbolje je da ga meljete svako jutro.

Smešu konzumirajte umesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno, a odlični rezultati se postižu uz konzumiranje medene vode.

Čišćenje creva na ovaj način je dovoljno sprovesti jednom godišnje.

(Webtribune.rs)

Vruće vam je i ne možete da spavate? Predstavljamo vam 12 sjajnih rešenja!

Rešenja za vruće noći

Toliko vam je vruće da ne možete da se naspavate k’o čovek? Niste jedini. Upravo zbog velikih vrućina kvalitetan i čvrst san vam stalno izmiče.

Vođeni činjenicom da u najtoplijem delu godine ljudi često imaju problema sa snom, vlasnici jedne britanske firme koja se bavi proizvodnjom kreveta sproveli su zanimljivu anketu na osnovu koje su ustanovili 12 koraka koje možete da preduzmete kako biste imali kvalitetniji san.

Zanimljivo, nijedan od njih nije kupovina novog kreveta niti podrazumeva da u svojoj spavaćoj sobi imate klimu!

Pustite vazduh da struji
Postavite ventilator naspram prozora, a zatim otvorite okna i napravite veštačku promaju. Ovo uradite neposredno pre odlaska u krevet.

Koristite tanke čaršave
Neka vam običan dušečni čaršav posluži kao pokrivač u vreloj letnjoj noći. Pamuk i lan su materijali koji omogućavaju koži da diše.

Hladniji jastuk
Svoj veliki mekani jastuk koji koristite preko godine zamenite nekim manjim i čvršćim. Raskošni mekani jastuci će samo upijati toplinu glave.

Udobnost pre svega
Ako spavate odeveni, neka to bude lagana, pamučna majica, po mogućnosti na bretele i bar jedan broj veća od vaše konfekcijske veličine.


Mokra kosa
Ova metoda koja je zimi strogo zabranjena, leti vam može biti od pomoći. Osećaj vlage na glavi će vas rashladiti taman toliko dok ne utonete u san, a kosa će se zbog vrućine brzo osušiti.

Hladan termofor
Napununite termofor ili običnu plastičnu bocu ledenom vodom, stavite je pored sebe, pa se prekrijte tankim čaršavom. Rashladićete se.

Noge glavu hlade
Pre odlaska na spavanje, uronite stopala u lavor s hladnom vodom. Akupunkturne tačke na stopalima su povezane sa unutrašnjim organima, pa ćete na ovaj način rashladiti organizam iznutra.

Promaja 2
Ispred otvorenog prozora raširite veliki mokar čaršav. U vašu sobu će ulaziti svež i hladniji vazduh.

Egipatska spavaćica
Umotajte se u vlažan čaršav i napravite tzv. egipatsku spavaćicu. Legenda kaže da su tako drevni Egipćani izlazili na kraj s pustinjskim vrućinama.
Strateška hrana
Pred spavanje nikako nije dobro da se prejedate jer to usporava vaš metabolizam koji vas onda dodatno greje. Ako ste gladni, pojedite manji obrok.

Nisko, niže
Spavajte na što je moguće nižem nivou ili čak stavite dušek na pod. Što ste niže to će vam biti hladnije.

Upotrebite ležaljku za plažu
Podloge od trske možda nisu tako mekane, ali su svakako hladnije jer omogućavaju protok vazduha. Podmetnite ležaljku za plažu od trske ispod posteljine.

(Net.hr)

Alternativna medicina: Zasadite svoju bolest u saksiju sa cvećem

Alternativa

Bolest može biti prenesena sa pacijenta na bilo koji drugi organizam, pa i na biljku, tvrdi ruski doktor koji svojim pacijentima predlaže jednu potpuno prirodnu metodu izlečenja za koju će vam biti potrebno jedino umeće sađenja biljaka…

Na ruskom portalu za alternativnu medicinu pojavio se tekst doktora Borisa N. Holodenkova u kome on tvrdi da je izlečenje moguće, ako svoju bolest zasadite u saksiju za cvećem. Ukoliko želite da isprobate ovu alternativnu metodu, pažljivo pročitajte tekst, a kontraindikacija nema.

Procedura je jednostavna. Kod bolesne osobe treba uzeti manju količinu njegove tečnosti: gnoja, urina, pljuvačke, znoja, sekreta. Pomešati sa zemljom i staviti u običnu (manju) saksiju za cveće.

Zatim u nju treba zasaditi 2-3 semena ili lukovicu biljke, planetarni znak koji se poklapa  sa znakom bolesti, i sačekati dok se pojave izdanci visine nekoliko cantimetara. Posle, pažljivo, zajedno sa korenom izvaditi biljku, i spaliti je ako je oboljenje povezano sa lučenjem krvi, gnoja, znoja ili sluzi. U svim ostalim slučajevima, biljka se baca u reku, niz vodu.

Posle toga, bolest prolazi.

Važno:
Zasaditi biljku treba u vreme kada je Mesec u opadanju. To je period između punog i mladog Meseca. U prirodi i u ljudskom organizmu u ovom periodu, javlja se tendencija ka pročišćavanju. Mesec u opadanju isušuje, izduvava, smanjuje, potencira aktivnost i potrošnju energije. Biljka se ne sadi u subotu, nedelju i rođendan bolesnika. Uništiti biljku takođe treba za vreme kada je Mesec u opadanju.

Biljka se ne sadi u obliku pelcera ili korena (osim rena), jer tako biljka može da ugine, što nije dobro za bolesnika. Samo u obliku semena, ili lukovice. Ako seme ne proklija, nema nikakve opasnosti po bolesnika.

Da bi se izlečili od bolesti uz pomoć biljke uzgojene u saksiji, neophodno je poznavati planete, koje vladaju bolešću, i pronaći odgovarajuću biljku.

Bolesti

Meseca: reumatizam, giht, grčevi, gnojne rane, menstrualni poremećaji, vaške, svrab, lišaj, epilepsija, mesečarenje, depresija, melanholija, pijanstvo.

Marsa: bolesti ušiju, pluća, jetre, prehlade, hemoroidi, išijas, migrena, nezarastajuće rane, unutrašnja krvarenja, žutica, dizenterija, dijareja, prolivi, zatvori, gangrena.

Merkura: bolesti mozga, nesvestica, vrtoglavica, mucanje, nerazumni strahovi, stomatološki čirevi, čirevi na koži, akne, bubuljice, fistule.

Jupitera: kardiovaskularne, gastrointestinalne bolesti, bolesti pankreasa, slezine, hipertenzija, angina, očne bolesti, trovanja, muskulatorne bolesti,  bolesti lokomotornog sistema.

Venere: polne bolesti, urinarne infekcije, seksualna perverznost.

Saturna: bolesti endokrinog i limfnog sistema, onkološka oboljenje, besplodnost, lupus, psorijaza, multipla skleroza, demencija, prelomi, ekcem, nedijagnostikovane bolesti.

Sunca: opekotine, promrzline, teške infekcije, grip, teška oštećenja srca i očiju, paraliza (kao posledica trauma i moždanog udara), toplotni i hladni neurodermatitisi, neuroza, toplotni udari, loš metabolizam (uključujući gojaznost).

Biljke

Meseca: anemona, astra, veronika, iris, kamelija, kupus, šargarepa, krastavac, fuksija.

Marsa: artičoka, bosiljak, kopriva, praziluk, rotkvica, rotkva, cvekla, ren, beli luk.

Merkura: anis, valerijana, ladolež, dalija, grašak, detelina, paradajz, cikorija.

Jupitera: suncokret, jasmin, kres-salata, susam, limun, nana, maslačak, božur, ruža, ruzmarin, pšenica.

Venere: begonija, karanfil, geranijum, gladiola, lala, hajdučka trava, pasulj.

Saturna: ruzmarin, krompir, celer, mirođija.

Sunca: vrbena, zumbul, kantarion, neven, suncokret, kukuruz, majčina dušica, žalfija.

Dešava se da se bolest ne može definisati i pripisati jednoj ili drugoj planeti. Na primer, virusni hepatitis sa jedne strane je bolest jetre (Mars), a sa druge infektivna bolest (Sunce). U ovakvim slučajevima, treba koristiti obe biljke, ali saditi ih u različite saksije, ali obavezno u isti dan.

(uspesnazena)

WordPress Themes