Category: Kuhla

SLIVE – kaj narediti z viškom

Slive: Poslastica za možgane

Slive spadajo med najbolj raziskane vrste sadja, to pa zato, ker so odkrili, da vsebujejo veliko količino fitohranil, ki imajo izredno moč uničevanja škodljivih snovi v telesu, še posebno učinkovito pa ščitijo tako zelo dragocene možgane. Poleg tega so slive odličen vir vitaminov A in C, minerala kalija in vlaknin. Dokazano je, da telesu pomagajo, da lažje izkoristi železo. Toda to še ni vse. Vitamin A preprečuje nastanek bolezni oči, vitamin C pa ohranja zdravje tkiv in krepi imunski sistem. Slive pa so učinkovite celo proti holesterolu.

Nakup

Najbolj slastne slive lahko kupite še do konca oktobra. Pazite le, da njihova koža ni nagubana ali kako drugače poškodovana, nič pa ni narobe, če imajo sivkast podton, saj je to povsem naravno in celo dokazuje, da niso bile preveč kemično obdelane. Pred nakupom jih rahlo stisnite in nato izberite takšne, ki niso preveč čvrste, saj slive, potem ko so enkrat obrane, ne morejo več dodatno dozoreti. Za kilogram boste odšteli kake 4 evre.

Shranjevanje

Če so slive pretrde, jih v papirnati vrečki za nekaj dni pustite na sobni temperaturi. Resda ne bodo postale bolj sladke, vendar se bodo vsaj malce zmehčale. Zrele slive pospravite v plastično vrečko in jih v hladilniku hranite približno štiri dneve. Slive, ki jih nameravate uporabiti za pripravo sadnih sokov, lahko tudi zamrznete, vendar jim predtem odstranite koščice.

Priprava

Slive narežite na kockice in jih dodajte jutranjim kosmičem, zelenim solatam, lahko pa celo rižu. Še posebno okusne so v kombinaciji z narezanimi oreški, denimo z orehi, mandlji ali s pistacijami, ter s svežim ovčjim ali kozjim sirom. Če jih v mešalniku zmešate z jogurtom in medom, boste uživali v okusni hladni juhi. Lahko jih prerežete na polovice, potresete s sladkorjem in cimetom ter popečete v pečici – 20 minut pri temperaturi 200 °C. V sadni solati jih zmešajte z jagodami, malinami in breskvami ter postrezite s palačinkami ali vaflji.

Zanimivost

Slive so sorodnice breskev in nektarin ter celo mandljev.

PESTO

OLIVNO OLJE
ČESEN
SVEŽA BAZILIKA
PINJOLE
sestavine damo v možnar in zmečkamo

OMAKA IZ OREHOV

JOGURT
OLIVNO OLJE
OREHI

recepta iz 24kičin

24kičin-lako može svako-Puran v hrenovi omaki in pečena zelenjava s testenino karfijola tikve brokoli gobe mleko korenje -brokolijeve cvete natrgamo gobe na 4dele narežemo cvetove cvetače narežemo a drobne kose korenje in papriko bučko vso zelenjavo narežemo na male kocke 2x2cm—bučke na krogce narežemo in nato na kocke-rdećo čebulo isto narežemo-papriko tudi—-zelenjavo damo v lonec-medtem skuhamo testenine rezance-jih odcedimo-v ponev na olje damo vso zelenjavo-naredimo bešamel – na ponev na olje damo maslo moko in hladno mleko -zelenjavo solimopopramo-piščanca narežemo na kocke kot zelenjavododamo ga med zelenjavo in pražimo skupaj-bešamel maslo stopimo v ponvidodamo moko in mešamo vzamemo mleko in počasi prilivamo mleko med mešanjem z metlico ne sme se zažgati zato venomer mešamo -mleko dajemo po potrebi malo gosteje naj bo kot testo za palačinke mešamo stalno bešamel dajemo a skoraj vsako omako solimo popramo mešamozelenjava naj bo mehka dodamo rezance in jih z zelenjavo premešamo vzamemo pekač pleh in vse stresemo vanj vse prelijemo z bešamelom mora priti do dna pečkača na vrh naribamo sir na debelo na 22o stopinj pečemo 20 minut pečeno zrežemo na kocke in postrežemo–

recept-popravek besedila sledi

PEČENA ZELENJAVA S TESTENINAMI IN PIŠČANCEM24kičin-lako može svako -srbska kuhinjaPURAN V HRENOVI OMAKIPuran v hren omaki….puran hren mleko paprika moka puter moka paprika brokoliPurana narežemo na 1-2cm velike kocke-meso solimo na deski in popramo papriko brokoli in hren …brokoli narežemo ali nalomomo majhne koščke papriko narežemo na kocke velike kot smo rezali purana dodamo še por vsa zel naj bo enako narezana ponev naoljimo in damo meso pražit-pomešamo meso omaka ; v ponev maslo naj se stopi –hren olupimo ga naribamo v ponev bolj drobno nj bo nariban hren naj pusti aromo dodamo zelo malo moke ne sme biti gosta omaka -2žlički moke samo-dodamo malo mleka 1,5dl k mesu dodamo zelenjavo zelenjavo solimo -omako zgostimo z mlekom po želji-dodamo malo narezanega feferona—-solimo hrenovo omako omako prelijemo preko zelenjave in pomešamo – še 2minuti pražimo in je gotovo

recepti -lektoriranje sledi

24kičin-lako može svako-Puran v hrenovi omaki in pečena zelenjava s testenino karfijola tikve brokoli gobe mleko korenje -brokolijeve cvete natrgamo gobe na 4dele narežemo cvetove cvetače narežemo a drobne kose korenje in papriko bučko vso zelenjavo narežemo na male kocke 2x2cm—bučke na krogce narežemo in nato na kocke-rdećo čebulo isto narežemo-papriko tudi—-zelenjavo damo v lonec-medtem skuhamo testenine rezance-jih odcedimo-v ponev na olje damo vso zelenjavo-naredimo bešamel – na ponev na olje damo maslo moko in hladno mleko -zelenjavo solimopopramo-piščanca narežemo na kocke kot zelenjavododamo ga med zelenjavo in pražimo skupaj-bešamel maslo stopimo v ponvidodamo moko in mešamo vzamemo mleko in počasi prilivamo mleko med mešanjem z metlico ne sme se zažgati zato venomer mešamo -mleko dajemo po potrebi malo gosteje naj bo kot testo za palačinke mešamo stalno bešamel dajemo a skoraj vsako omako solimo popramo mešamozelenjava naj bo mehka dodamo rezance in jih z zelenjavo premešamo vzamemo pekač pleh in vse stresemo vanj vse prelijemo z bešamelom mora priti do dna pečkača na vrh naribamo sir na debelo na 22o stopinj pečemo 20 minut pečeno zrežemo na kocke in postrežemo–

Zdravilne bučke in recepti

Bučke vsebujejo veliko vitaminov in mineralov: betakaroten, vitamine C, B in E, lutein, ki je koristen za oči, ter kalij, fosfor, kalcij, mangan in magnezij. Bučke so lahko prebavljive, zato so priporočljive pri težavah s prebavo. Raziskave kažejo, da znižujejo raven holesterola v krvi in preprečujejo bolezni srca.

Srednje velika bučka ima samo 25 kalorij. Ker so tudi nasitne, so idealne za vse, ki se borijo z odvečnimi kilogrami.

Nakup

Med nakupovanjem ste zagotovo opazili, da so bučke zlahka dostopne, saj jih v rastlinjakih gojijo vse leto. Izberite manjše in tanjše, saj so večje manj okusne. Preverite, da so čvrste in da je njihova lupina bleščeča, brez poškodb, gub, svetlejših ali mehkejših predelov.

Shranjevanje

Bučke neoprane hranite v hladilniku. Najbolje jih je porabiti v treh do štirih dneh, sicer pa so uporabne približno teden dni.

Zanimivosti

Čeprav jih uporabljamo kot zelenjavo, so bučke botanično sadje. Sorodne so melonam. V nekaterih državah, denimo v Franciji in Italiji, so velika poslastica cvetovi bučk. Navadno jih postrežejo ocvrte v krhkem testu ali pa jih polnijo s paradižnikom, kozjim sirom in zelišči.

Nekaj receptov

Bučna fritata

Sestavine (za 4 osebe):

Buča 600 g
Čebula 300 g
Olje – olivno
Česen 3 stroki
Sol
Poper
Jajce – kokošje 6 kosov
Kisla smetana 4 žlice

Bučo olupimo in naribamo. Čebulo olupimo in narežemo. V ponvi segrejemo olje in prepražimo čebulo. Dodamo strt česen in bučo. Vse skupaj pražimo 5 minut, solimo in popramo. Jajca razžvrkljamo, dodamo kislo smetano, sol in poper. Prelijemo preko zelenjave. Pražimo toliko časa, da jajca zakrknejo.

Bučna juha

Recept za juho iz buče, kopra in kisle smetane.

Sestavine (za 4 osebe):

Voda 1l
Jušna kocka
Buča 800 g
Čebula 1 kos
Olje – olivno 3 žlice
Sol
Poper
Kisla smetana 1dl
Koper

Vodo z jušno kocko zavremo. Bučo očistimo in narežemo na kose. Čebulo olupimo in sesekljamo. V loncu segrejemo olivno olje in na njem prepražimo čebulo. Dodamo še bučo, ter vse skupaj pražimo nekaj minut. Nato zalijemo z jušno osnovo. Juho zavremo in kuhamo približno 15 min. Ko je juha kuhana, jo zmiksamo s paličnim mešalnikom, začinimo s soljo in poprom, dodamo kislo smetano in koper.

Bučni pire

Recept za okusen pire iz buče, s parmezanom.

Sestavine (za 4 osebe):

Buča 600 g
Maslo 2 čajni žlički
Olje – olivno 3 žlice
Limonina lupina 0,5 čajne žličke
Parmezan 2 žlici
Sol
Poper
Sladka smetana

Bučo očistimo in narežemo na večje kocke. Skuhamo jo v manjši količini vode. Ko se buča zmehča, jo odcedimo in pretlačimo, da dobimo gladek pire. V posodi stopimo maslo in nato dodamo bučni pire. Mešamo nekaj minut, da se pire zgosti. Odstavimo in nekoliko ohladimo. Dodamo še naribano limonino lupino, parmezan, sladko smetano, sol in poper.

Bučna rižota

Recept za rižoto iz buče z belim vinom in parmezanom.

Sestavine (za 6 oseb):

Čebula 10 g
Buča 300 g
Olje – olivno 30 g
Riž 500 g
Vino – belo 0,5 dl
Voda
Jušna kocka
Sol
Poper
Kravje mleko – polnomastno 0,3 dl
Maslo 30 g
Parmezan

Čebulo olupimo in sesekljamo. Bučo narežemo na kocke. V loncu segrejemo olje in na njem prepražimo čebulo, bučo in riž. Prilijemo belo vino in počakamo toliko časa da izpari. Nato prilivamo vodo v kateri smo raztopili jušno kocko. Ko je riž že na pol kuhan ga solimo, popramo in prilijemo mleko. Dušimo še toliko časa, da se riž zmehča. Nato dodamo še maslo in parmezan, ter vse skupaj dobro premešamo.

Pecivo z bučo

Recept za pecivo iz buče, rozin, cimeta in klinčkov.

Sestavine (za 6 oseb):

Rozine 50 g
Maslo 1 žlica
Buča 400 g
Pirina moka – polnozrnata 200 g
Sol
Pecilni prašek 0,5 kosi
Klinčki
Cimet
Sladkor – rjavi 100 g
Jajce – kokošje 2 kosa
Olje – olivno 2 žlici

Pečico segrejemo na 180 stopinj. Rozine namočimo v vroči vodi. Z maslom namažemo pekač, v katerem bomo pekli bučo. Bučo narežemo na 2 cm debele ploščice in jih zložimo v pekač. Pečemo jih približno 15 min. V skledo presejemo moko, dodamo ščepec soli in pecilni prašek. Vmešamo za noževo konico mletih klinčkov, za dve noževi konici mletega cimeta ter odcejene rozine. Pečeno bučo pretlačimo ali zmiksamo. Jajci stepemo s sladkorjem, dodamo olje, pretlačeno bučo in dobro premešamo. Počasi dodajamo moko in mešamo, da dobimo gladko testo. Testo stresemo v z maslom namazan pekač. V ogreti pečici pečemo od 50 do 60 min. Pečeno pecivo pustimo, da se ohladi in šele hladno narežemo.

Viri:www.viva.si

www.mojirecepti.s

Mmmmmmm … pica – piše Dragica Sušnik

Le katera jed iz vzhajanega testa, obložena z različnimi dobrotami in nepogrešljivimi pelati, diši skoraj vsem? Je skoraj smešno preprosta za pripravo, a vseeno najboljšo od povprečne po okusu loči tudi svetlobno leto?

Jed, ki so jo iznašli v Neaplju, danes pa jo najdemo povsod po svetu. Odgovor je – pica! Ker nam je tako domača, jo že dolgo zapisujemo kar fonetično, kot pico, gostilne, kjer jih pripravljajo, pa kot picerije.

Kakšen je recept za pico? Na vzhajano testo razmažemo sveže pelate oziroma paradižnikov pire (predelane industrijske mezge se izogibamo), nato sledi nadev. Po želji dodamo sir – mocarelo ali kakšno drugo vrsto sira, lahko tudi dimljenega, potem dodamo ščepec zelenih začimb: bazilika ali origano. Pico spečemo v krušni ali električni peči, marsikdo vam bo prisegel na svoje starše, da je dobra samo tista iz krušne peči,toda okusi in stopnje zahtevnosti jedcev so različni. Hiter pogled razkrije, da na pici prevladujejo tri barve: zelena, bela in rdeča, to pa so, naključno ali ne, tudi barve italijanske zastave.

Sodobna je brez glutena

Na pici je lahko marsikaj: šampinjoni, črne ali zelene olive, slanina, suha salama ali pršut, dodamo lahko tudi artičoke, narezano hrenovko, beluše, školjke, morske sadeže, papriko, brokoli, jajce in tržaško omako. Pica je lahko bolj mesna, obogatena s kulenom, domačo salamo in pršutom, ali pa povsem brezmesna, primerna za vegetarijance. Kot zahteva sodobni čas in vse več alergij na to in ono sestavino, vam danes v naprednejših picerijah ponudijo tudi pico za vegane, pico, primerno za diabetike, ali za tiste, ki ne prenesejo glutena.

V 19. stoletju, ki je čas, ko je pica prišla na jedilnik (za njen rojstni datum uradno sicer velja leto 1750), niso tako komplicirali, saj za to ni bilo ne denarja ne drugih možnosti. Predvsem je bila pica jed revnejših slojev, nastala je v zakotni četrti Neaplja, ko so na testo dali paradižnikovo omako, posuli z malo sira in začinili z origanom ali baziliko. Italijanski emigranti so pico ponesli v ZDA, fenomen pice pa je hitro osvojil ves svet.

Nekatere se hvalijo z najbolj svežimi sestavinami (ki so za dobro pico še kako pomembne), druge poudarjajo velikost premera, potem so tu še tiste, ki se kitijo z imenitnimi imeni slavnih osebnosti iz preteklosti in sodobnosti, ne nazadnje pa je tu še razprava, kaj je boljše: debelejše testo ali čim bolj tanko razvaljano? Bolj testen ali povsem krhek rob?

Pica na dvor

Najstarejša delujoča picerija na svetu, ki je bila odprta že leta 1830 – Pizzeria Port’Alba na Via Port’Alba 18 v Neaplju – še vedno obratuje. Če mislite, da je dostava pice na dom sodobni izum, preseneti podatek, da je že leta 1889 prva dostavna služba pico ‘na dom’ pripeljala tedanjemu italijanskemu kralju Umbertu I. in njegovi ženi Margeriti, princesi savojski, ki je bila ljubiteljica te jedi in po njej je pica margerita dobila ime.

Kaj nam ponujajo naše picerije?

»Dobro testo je osnova dobre pice, zato je zelo pomembno upoštevanje pravil pri izdelavi in zorenju testa. To pomeni natančno stehtane sestavine po izbranem receptu, upoštevanje trajanja posameznih stopenj pri izdelavi testa – gnetenje in zorenje testa, oblikovanje hlebčkov in shranjevanje hlebčkov do časa same uporabe – ter temperatur v okolju, v katerem testo pripravljamo,« so skrivnost odlične pice pojasnili v ljubljanski Pizzeri Trta. Glede na izbrani recept je, pravijo v Trti, testo lahko tanko in hrustljavo, kar je pogosto sinonim za ‘pravo’ napolitansko pico, lahko pa je nekoliko debelejše in mehkejše ali tudi zelo debelo, kot je priljubljeno pri nekaterih velikih verigah picerij v ZDA.

V krušni ali električni peči?

Pico “naredita” tudi temperatura termične obdelave oziroma pečenja in vrsta peči, v kateri jo pečemo. V Sloveniji so se uveljavile predvsem krušne peči, v kateri lahko temperature dosegajo okoli 500 stopinj Celzija. Takšno peč imajo tudi v Trti. »Prednosti pečenja v krušni peči sta visoka temperatura in pristni vonj, ki nastaja pri izgorevanju lesa. Tako pečene pice imajo posebno aromo in videz, kar je zelo zaželeno. Tudi pice iz električnih peči so lahko zelo dobre in okusne. Peka v njej je preprostejša in zelo razširjena v picerijah v severnem delu Italije,« povesta brata, ki vodita Trto.

Peka pice je zahtevna, še posebej pri obdelavi v krušni peči, saj zahteva pogosto obračanje okoli ognja in neprestano dodajanje lesa na ogenj. Z izbranimi sestavinami (dnevno sveže testo brez aditivov, mocarela, sveža zelenjava, kakovostne mesnine) in natančnim delom se da narediti pico, ki sploh ne sodi v kategorijo nezdravih jedi, kamor jo ponavadi uvrščajo poznavalci zdrave prehrane.

V Trti imajo na meniju 40 vrst pic (tudi iz brezglutenskega in polnozrnatega testa). Najbolj priljubljene so tiste z mediteranskim pridihom: verde, toskanska, primadona, ribič in trevisiana.

Pri pici je pomembna “predigra”

»Boljše kot so sestavine, boljša bo pica, a to ne pomeni, da mora biti obložena kot sendvič, gre predvsem za kakovost sestavin in njihovo količino,« pove Boštjan Divjak, vodja Pizzerije in špagetarije Favola. »Boljša kot je moka, boljše bo testo. Enako je tudi s pelati, sirom, začimbami, šunko in vsem drugim.

Tudi v Gostilnici in pizzeriji Kavalino se veliko posvečajo predpripravi. Za dobro testo, pravijo, potrebujemo kvas, sladkor, olje, vodo in moko, pri postopku je treba upoštevati pravilen vrstni red dodajanja surovin med mešanjem. Pripravljeno testo pokrijemo in pustimo stati od 15 do 25 minut, da se poveže v celoto in postane mehkejše.

Testo narežemo in oblikujemo hlebčke, težke približno 350 gramov. Ko naredimo hlebčke, ki smo jih zložili na pomokan velik pladenj, bi jih morali vzhajati približno en dan. Tako v picerijah testo za pice pripravijo že dan prej.

RECEPTI

Trevisiana iz Trte

Na raztegnjeno testo namažemo začinjeno omako iz olupljenega paradižnika oziroma pelatov. Dodamo na trakove narezan in po želji začinjen svež radič trevisiano. Potresemo z mocarelo in povrhu posujemo s parmezanom ter damo peči na primerno temperaturo.

Recept iz Kavalina

Pripravljeno in razvlečeno testo premažemo s kislo smetano, nato dodamo za dobro pest naribane mocarele, na katero potresemo nekaj rezin domače jelenove suhe salame, nekaj sveže rdeče paprike in še manjšo pest jurčkov, ki smo jih prej hitro popražili na olju. Vse skupaj potresemo z origanom in pečemo pet minut na 320 stopinjah Celzija. Ko je pica pečena, ji lahko dodamo malo tržaške omake.

Zgodba o margeriti

Leta 1889 je kraljica Margerita obiskala Neapelj in si zaželela pico. Ker se ji ni ljubilo v gostilno, so ji morali to dostaviti na dom. Narodnostno osveščeni picopek ji je pripravil pico v barvah Italije: z rdečim paradižnikom, belo mocarelo in zeleno baziliko. Svojo stvaritev je poimenoval po kraljici. Še danes je osnova za druge pice ter še vedno ena najbolj priljubljenih (tudi zaradi cene) in znanih pic.

Bučkina juha prepis ob gledanju 24kitchen

Bučkina juha 2 bučke narežemo na kocke narežemo čebulo in jo damo v ponev na olje PREPRAŽIMO JO NATO DODAMO BUČKE IN JIH PRAŽIMO malo česna zraven prepražimo…NAREŽEMO STAR KRUH IN TUDI PARADIŽNIK NA KOCKE…PREMEŠAMO BUČKE ..PARADIŽNIK DAMO V SKLEDO LAHKO MU ODSTRANIMO SEMENJE DODAMO MU OLJČNO OLJE PREMEŠAMO SOLIMO POPRAMO PARADIŽNIK POEŠAMO kruhove rezine opečemo v opekaču natremo ga ko je pečen s strokom česna damo na krožnik in nanj naložimo paradižnik gor damo baziliko svežo narežemo na rezinice posujemo po Bučkina juha 2 bučke narežemo na kocke narežemo čebulo in jo damo v ponev na olje PREPRAŽIMO JO NATO DODAMO BUČKE IN JIH PRAŽIMO malo česna zraven prepražimo…NAREŽEMO STAR KRUH IN TUDI PARADIŽNIK NA KOCKE…PREMEŠAMO BUČKE ..PARADIŽNIK DAMO V SKLEDO LAHKO MU ODSTRANIMO SEMENJE DODAMO MU OLJČNO OLJE PREMEŠAMO SOLIMO POPRAMO PARADIŽNIK POEŠAMO kruhove rezine opečemo v opekaču natremo ga ko je pečen s strokom česna damo na krožnik in nanj naložimo paradižnik gor damo baziliko svežo narežemo na rezinice posujemo po paradižniku bučke prepražimo da so rjave dodamo piščančjo kocko v vrelo vodo-pol litra dodamo narezan peteršilj gladek peteršil ima močnejši okuis kot kodrasti z juho zalijemo bučke juho pretlačimo s paličnim mešalnikom juho dokončamo s parmezanom in smetano za kuhanje popramo in premešamo serviiramo v globok krožnik na vrg polijemo smetano in olivno olje dodamo še kruhove bruskete

FRANCOSKA SOLATA – HR.

Krumpir, kiseli krastavci, jaja, sok od limuna, majoneza, mrkva, grašak, sol, papar, senf , jabuka po želji…

Kuhano povrće izreži na sitne kocke. Nasjeckaj kuhana jaja i krastavce. Izribaj na ribež jednu kiseljkastu jabuku, po želji.

Sve dobro polij majonezom i miješaj.

Ukrasi rotkvicama, zelenim peršinom, tvrdo kuhanim jajetom izrezanim na kriške itd…

WordPress Themes