Dobra novica za ljubitelje čokolade

Pozitivne učinke čokolade na zdravje je proučevalo že več raziskav, najnovejša pa potrjuje, da čokolada z visoko vsebnostjo kakava varuje pred nastankom sladkorne bolezni tipa 2 in pomaga pri ohranjanju telesne teže.

Natančneje, antioksidanti v kakavu so tako močni, da lahko uravnavajo raven krvnega sladkorja, kar igra pomembno vlogo tudi pri ohranjanju zdrave telesne teže, rezultate raziskave povzema Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Do rezultatov so raziskovalci prišli s poskusi na miših. Te so razdelili v skupine z različnimi dietami, ki so se razlikovale po vsebnosti maščob, sladkorja in seveda kakava. Pri miših, ki so poleg mastne hrane dobivale dodatek kakava, se težave s povečano telesno težo niso pojavile.

Vodja raziskave Andrew Neilson razlaga, da je kakav eno od s flavonoidi, to je zelo močnimi antioksidanti, najbogatejših živil; prav flavonoidi naj bi že v majhnih količinah močno prispevali k boljšemu zdravju, varovali pred nastankom sladkorne bolezni tipa 2 in posledično preprečevali debelost.

Prav tako naj bi redno uživanje čokolade z visoko vsebnostjo kakava in z zelo malo dodanega sladkorja izboljšalo miselne sposobnosti, zmanjšalo tek in ohranjalo nižji krvni pritisk.

Prirodni lijekovi protiv glavobolje

Glavobolja
Glavobolja nastaje iz mnogo razloga a često se dešava da i sami ne možemo otkriti pravi uzrok. Najčešći okidaći za glavobolju su premor, neispavanost, loše držanje tijela i vrata, stres, dugotrajna izloženost vjetru, promaja, problemi sa vidom, trovanje štetnim materijama, visok krvni pritisak i slično. Sigurno je da ne postoji osoba koja bar jednom u životu nije osjetila ovaj neprijatan bol. Jaka glavobolja (a pogotovo migrena), može prouzrokovati mučninu i druge simptome.
Prirodni lijekovi su neškodljivi za razliku od hemijski proizvedenih sredstava protiv bolova, pa ovdje navodimo više vijekovima poznatih narodnih sredstava za liječenje glavobolje.
Na prvom mjestu jedan od najstarijih recepata. Presjecite krompir na pola i njime trljajte predeo oko sljepočnica i čelo. Kada se krompir osuši, glavobolja bi trebala da prestane.
Oblog od kupusa u mnogim slučajevima može efikasno otkloniti glavobolju. Za ovu vrstu liječenja potrebno je prethodno malo izgnječiti jedan veći svježi list kupusa (kako bi malo pustio tečnosti), pa ga tako nasloniti na čelo i držati kao oblog. Ova vrsta obloga bogata je jonima kalijuma i na taj način ima moć normalizacije tonusa krvnih sudova.
Ukoliko ni ovo ne pomogne izgnječite nekoliko čenova čudotvornog bijelog luka, zatim dobijenu smjesu stavite na maramicu i držite na čelu i sljepočnicama, tako da bijeli luk bude prislonjen direktno na kožu. Obično je potrebno oko 15-tak minuta da otkloni glavobolju.
Čaj od kantariona moze biti veoma efikasan lijek protiv glavobolje, posebno one koja je izazvana stresom, sekiracijom i uopšte lošim raspoloženjem. Za to je potrebno jednu kašikicu kantariona preliti sa jednom šoljom ključale vode, nakon deset minuta procjediti i piti lagano u gutljajima tokom dana. Ovaj čaj će osim glavobolje otkloniti i loše raspoloženje.
Osim čaja od kantariona, za liječenje glavobolje dobro ce doći i čaj od ruzmarina i crni čaj. Pripremaju se na isti način kao i čaj od kantariona ali ih je dobro popiti odmah dok su topli.
Kafa i limun – u posljednje vrijeme protiv glavobolje upotrebljava se i šolja crne kafe u kojoj se iscjedi jedan limun.
Djumbir i limun – čaj od djumbira u koji je dodat sok od 1/2 limuna ublažava karakteristične simptome migrene a to su glavobolja i mučnina.
Vjerovali ili ne, nekada i obična voda može otkloniti ovu vrstu bola. Naime, osobe koje tokom dana unose vrlo malo tečnosti, mogu usljed dehidracije osjećati glavobolju. Tada je dovoljno u toku dana popiti 1,5 l vode, nadoknaditi nedostatak tečnosti u organizmu i problem ce nestati.
Ukoliko je glavobolja nastala usljed velikog umnog naprezanja i emocionalnog opterecenja, dobro ce doći topla kupka ili čak samo potapanje nogu u toplu vodu oko 15-tak minuta. Ako se u kupku još i doda ulje lavande doprinece da se mišići potpuno opuste, krv bolje procirkulise i problem sa glavoboljom moze biti riješen. Koristiće i ako se na maramicu nakaplje nekoliko kapi ulja lavande i s vremena na vrijeme miriše.

Masaža takođe može doprinjeti da se otkloni glavobolja. Pri tom je potrebno neko vrijeme blago masirati nosnu kost i to u predjelu između očiju, kao i predjeo oko sljepočnica. Isto tako masaža ramena, vrata i potiljka popravice cirkulaciju i učiniti da se u svakom slučaju bolje osjećamo. Efekat ce biti još bolji ukoliko se prije masaže na tim mjestima utrlja ulje mente.

Voda kao lijek

Liječenje vodom daje rezultate za “stare” i ozbiljne bolesti kao i za “nova” moderna oboljenja.
Voda kao lijek
Voda kao lijek

U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buđenja. I znanstveni testovi su također uvidjeli prednosti te tehnike. Liječenje vodom daje rezultate za “stare” i ozbiljne bolesti kao i za “nova” moderna oboljenja – priznato je kao 100%-tno efikasno za liječenje slijedećih bolesti: glavobolja, bolova u tijelu, srčani sustav, artritis, brzi otkucaji srca, epilepsija, masnoća u krvi, bronhitis, astma, TB, meningitis, bolesti bubrega i mokraćnih organa, povraćanje, gastritis, dijareja, hemoroidi, dijabetes, zatvor, sve bolesti očiju, bolesti maternice, rak i menstrualani poremećaji, bolesti uha, grla i nosa.

Metoda liječenja:
  1. Čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) čaša vode
  2. Operite zube i usnu šupljinu i nemojte jesti ni piti ništa narednih 45 minuta
  3. Nakon 45 minuta možete mormalno jesti i piti
  4. Nakon 15 minuta (koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera) nemojte jesti ili piti ništa narednih 2 sata.
  5. Oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 čaše vode odmah na početku (dok se ne priviknu) mogu početi tako da popiju odjednom koliko mogu, a onda svakim danom povećavati količinu vode dok ne dosegnu te 4 čaše vode.
  6. Ova metoda izliječit će bolesne, a zdravi će uživati još veće zdravlje

Koliko je dana potrebno da se izliiječe slijedeće bolesti:

  1. Visoki krvni tlak – 30 dana
  2. Gastritis – 10 dana
  3. Dijabetes – 30 dana
  4. Zatvor – 10 dana
  5. Rak – 180 dana
  6. TB – 90 dana
  7. Oni koji imaju artritis, ovu metodu liječenja mogu provoditi samo 3 dana u prvom tjednu, a od drugog tjedna nadalje, dnevno.


Ovo liječenje nema popratnih efekata, osim što ćete češće mokriti.

Dobro bi bilo da ovo uzmemo za dnevnu praksu tokom cijelog života, a ne samo dok liječimo bolest. Pijete vodu i ostanite aktivni. Ima smisla. Kinezi i Japanci piju vruć čaj tijekom jela … ne hladnu vodu. Možda je vrijeme da usvojimo njihove navike pijenja (u malim gutljajima) tijekom jela.


Ovaj članak je koristan za one koji piju hladnu vodu. Lijepo je popiti neko hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će zbiti masnoće koje ste upravo konzumirali – usporit će probavu. Kada takve tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih apsorbiraju brže nego krutu hranu. To će izbrazdati crijeva (oštetiti crijevne resice) i uskoro će uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili toplu vodu nakon jela.

Čudežno mazilo, ki zdravi vse bolezni

Z balzamom, ki ga pripravite sami, lahko zdravite bronhitis, otekline, odprte rane, opekline, vnetje jajčnikov … mazilo je izdelano iz naravnih sestavin, naredite ga lahko sami!
Čudežno mazilo zdravi vse bolezni. (foto: www.sxc.hu)

Čudežno mazilo so nekoč uporabljali bolj pogosto, danes pa se naravna in doma pripravljena zdravila, ki lajšajo številne bolezni, spet vračajo. Za pripravo tega balzama boste potrebovali eno trdo kuhano jajce, 400 ml rastlinskega olja (lahko je oljčno ali katero drugo olje) in 60 gramov čebeljega voska.

V lonec nalijte olje, nato na njem stopite čebelji vosek na zmerni temperaturi. Ko se močno segreje, dodajte še rumenjak. Ko se prične peniti, odstavite s štedilnika in dobro premešajte. Nato spet pogrejte in odstavite. Zmes mora postati temno rumena. Nato balzam postavite na pult, da se nekoliko ohladi. Precedite skozi gazo in prelijte v steklen kozarec. Na hladnem lahko tako pripravljeno mazilo čaka tudi do devet mesecev.

Uporabljate jo lahko kot mazilo za rane, če ste prehlajeni se lahko z njo namažete pod nosom. Če imate gripo ali bronhitis, pojejte pol žličke masti pred vsakim obrokom. Če se opečete, jo nežno vtrite na pekoče mesto. S zdravilno kremo lahko mažete nohte, da bodo postali bolj močni, pomaga vam lahko tudi lajšati hemoroide …

WordPress Themes