10 živil, ki pospešujejo staranje

Pozabite na izdelke za pomlajevanje kože; za svoj videz boste namreč veliko storili že z izbiro ustrezne hrane oziroma se izognili hrani, ki pospešuje staranje. Raziskave so namreč pokazale, da bi za lepši in bolj mladosten videz kože morali zmanjšati vnos soli, sladkorja in ocvrte hrane, če naštejemo le nekatere.

Hrana in staranje

Sladkor

Obstaja več razlogov, zakaj smo zaradi prekomernega uživanja sladkorja videti starejši. Sladkor namreč nase veže kolagen, kar zmanjšuje elastičnost kože. Izguba elastičnosti kože pa vodi k globljim gubam in postaranem videzu kože.

Energijske pijače

Energijske pijače škodujejo zobni sklenini kar osemkrat več od drugih gaziranih pijač. Tako so zobje videti rumeno in nezdravo, kar seveda ne zagotavlja lepega nasmeha na obrazu.

Sol

Sol dehidrira telo, in ko smo dehidrirani, postanemo utrujeni, tako pa smo tudi videti. Poleg tega prekomerno uživanje soli škoduje ledvicam, povzroča visok krvni tlak in povzroča moteno delovanje prenove kosti.

Nezdrava hrana

Kava

Kava in kofeinski izdelki prav tako dehidrirajo telo, zaradi česar je koža videti utrujeno in upadlo.

Sladkarije

Sladkor, ki se nahaja v industrijskih sladkarijah, povzroča vnetja v telesu in pospešuje gubanje in staranje kože.

Trans maščobe, ocvrta hrana

Tako kot sladkor tudi trans maščobe povzročajo grob in neelastičen videz kože. Trans maščobe nastajajo v procesu hidrogeniranja olja v živilski industriji – gre za tehnološki proces, med katerim se s pomočjo vodika, ki ga vpihavajo v vroča olja le-ta spreminjajo v bolj trda. Povzročajo mašenje in krčenje žil, kar povzroča staranje kože.

Alkohol

Čezmerno pitje alkohola povzroča dehidracijo telesa, pospešuje nastanek gub, izgubo kolagena, pordelost in otečenost.

Umetna sladila

Umetna sladila, kot je na primer aspartam, so povezani z glavoboli in bolečinami v sklepih ter spodbujajo željo po sladkem.

Ogljikovi hidrati

Prekomerno uživanje ogljikovih hidratov lahko poškoduje kolagen, opozarjajo strokovnjaki. Zato se vsaj izognite uživanju belega kruha in belih testenin ter se odločite za polnozrnate.

Gazirane pijače

Tako kot pijače, ki vsebujejo visok delež sladkorja, lahko tudi gazirane pijače dehidrirajo telo. Dehidriranost povzroča izčrpanost, zaradi česar ste videti utrujeni.

ZDRAVLJENJE Z VODO

Na japonskem je navada pitja vode takoj po bujenju. Tudi znanstveni testi so  potrdili prednosti te tehnike. Zdravljenje z vodo daje rezultate pri “starih” in  resnih boleznih, kot tudi pri  “novih” modernih boleznih. Na Japonskem je priznano tovrstno zdravljene kot 100% zanesljivo zdravljenje sledečih bolezni:

  • glavoboli
  • bolečine v telesu
  • srčni problemi
  • artritis
  • hitro bitje srca
  • epilepsija
  • maščoba v krvi (trigliceridi)
  • bronhitis
  • astma
  • TB
  • meningitis
  • bolezni mehurja in ledvic
  • bruhanje
  • gastritis
  • driska
  • hemoroidi
  • diabetes
  • zaprtje
  • vse bolezni oči
  • bolezni maternice in menstrualni problemi
  • rak
  • bolezni ušes, grla in nosu

NAČIN ZDRAVLJENJA

  1. Čim se zjutraj prebudite,  še preden si umijete zobe, popijte 640 ml vode
  2. umijte si zobe in ustno votlino in naslednjih 45 minut ne zaužijte ničesar
  3. po 45 minutah lahko normalno jeste in pijete
  4. po 15 min. ( kolikor traja zajtrk), ne jejte in pijte ničesar naslednji 2 uri
  5. tisti, ki so stari in bolni in ne morejo popiti 4 kozarce vode naenkrat (dokler se ne privadijo), lahko začnejo tako, da naenkrat popijejo toliko vode, kot je lahko, potem pa vsak dan povečujejo količino, dokler ne dosežejo teh 4  kozarcev
  6. ta metoda pozdravi bolne, zdravi pa bodo uživali še več zdravja

KOLIKO DNI JE POTREBNO PITI VODO, DA SE STANJE IZBOLJ�?

  1. visok  krvni tlak – 30 dni
  2. gastritis – 10 dni
  3. diabetes – 30 dni
  4. zaprtje – 10 dni
  5. rak – 180 dni
  6. TB – 90 dni

Ljudje, ki imajo artritis, naj prvi teden pijejo 640 ml vode samo 3 dni, od drugega tedna naprej, pa naj pijejo vodo vsak dan.

Ta metoda zdravljenja nima nobenih stranskih učinkov, razen tega, da boste večkrat odvajali vodo.

Dobro  bi bilo, da bi se ta metoda uporabljala tekom celega življenja, ne pa samo takrat, ko zdravimo določeno bolezen.

(vir: Drink wather on  empty stomach)

Prehranska dopolnila

Pitje hladne vode po obroku = rak! Lahko to verjamete?  Hladna voda namreč strdi vse maščobe, ki ste jih med obrokom zaužili, kar upočasni prebavo. Najbolje, kar lahko naredite, je, da popijete po obroku toplo juho ali toplo vodo.

Hrana bogata kalijem

Banana za okrepljenje

Vjerovatno ste primjetili da teniseri u pauzi meča jedu bananu. Usljed fizičkog napora njihov organizam ubrzano troši kalij. Banana je samo jedna od namirnica koja tenisere i ostale koji se bave napornom fizičkom aktivnišću u sekundi može vratiti u život. Gledano s naučnog stanovišta objašnjenje je sljedeće: intenzivna mišićna aktivnost stvara mliječnu kiselinu koja ukrućuje mišiće i izaziva bolne grčeve. Čim se kalij i kalijeve soli unesu u organizam dolazi do neutraliziranja mliječne kiseline. Jedna banana sadrži čak 422 miligrama kalija, što je 11 posto onoga što bi dnevno trebali unijeti. Po visokom udjelu kalija banani mogu parirati sušene marlice, šljive i grožđice, te orašasti plodovi.

Suplementi kalija
Kalijem je bogata hrana biljnog porijekla, odnosno voće i povrće. Kod normalne ishrane organizam neće imati problema s kalijem. Višak ili manjak kalija utvrdjuje se izradom krvne slike. U tom slučaju ljekar će vam propisati odgovarajuću terapiju, koja može uključivati i suplemente kalija. Iako su suplementi kalija dostupni na tržištu, nema potrebe da posežete za njima, jer ćete u odredjenim namirnicima pronaći više kalija nego u suplementima. Čak i obična instant kafa u prahu sadrži 5% kalija.

Najbogatiji izvori kalija

BananaSušena marelica KruškeSušene grožđice

Banana 422 mg Marelica 1717 mg Kruške 333 mg Grožđice 860 mg

Orasi Kikiriki Indijski orah Lješnjaci

Orasi 474 mg              Kikiriki 658 mg           Indijski orah 553 mg  Lješnjaci 717 mg

KrompirŠpinatGrašakGrah

Krompir 568 mg       Špinat 840 mg             Grašak 873 mg          Grah 1100 mg

Starodavni orientalski super čaj, ki očisti parazite in razstruplja

To je starodavni orientalski recept, ki se je zaradi svoje učinkovitosti ohranil vse do danes, saj naj bi pomagal pri preko 50 težavah. Tako imenovani super čaj vsebuje orientalske začimbe kot so kurkuma, klinčki, ingver, cimet in kardamon.

Super čaj

O kurkumi smo že veliko pisali, saj se ta močna začimba v Indiji uporablja že vse od antičnih časov za razstrupljanje telesa, slabost, črevesne parazite, … Danes je tudi znanstveno dokazano, da pomaga preprečevati raka in demenco.

Klinčki ali negeljnove žbice pomagajo pri različnih okužbah, ingver pa pospešuje cirkulacijo v telesu.

Sestavine:

  • 1/2 žličke ingverja
  • 1/2 žličke cimeta
  • 1/2 žličke klinčkov
  • 1/6 žličke kurkuma
  • ščepec kardamoma
  • skodelica in pol vode
  • pol skodelice mleka
  • če želite, lahko dodate tudi malo medu

Priprava:

  1. Zmešamo vse začimbe in prelijemo s skodelico in pol vrele vode.
  2. Če nimate zmletih začimb in delate čaj iz semen in narezanih koščkov sestavin, morate čaj zavreti in kuhati na nizkem ognju še 5 minut.
  3. Dobro premešamo.
  4. Dodamo pol skodelice vročega mleka.
  5. Pijemo neprecejen čaj čez dan.

Ta čaj nam da energijo in pomaga pri razstrupljanju telesa ter čiščenju parazitov in toksinov. Pomaga tudi ob prehraldu in ko nam pade odpornost.

Naravno zdravilo, ki takoj ozdravi vse bolezni!

Po besedah ruskega znanstvenika Hrista Mermerskega, je vsaka bolezen ozdravljiva, tudi rak. V prispevku najdete njegov recept, močno zdravilo, ki odpravi vse bolezni.
Recept ruskega znanstvenika in profesorja Mermerskega naj bi bil tako močan, da zdravi tudi najtežje bolezni. Kot pravi sam, je njegovo zdravilo hrana, ki jo organizem potrebuje in ki odpravi bolezni. Naravno zdravilo, ki ga lahko naredite sami, čisti krvne žile, zdravi srce, obnavlja imunski sistem, čisti jetra in ledvice, izboljšuje delovanje možganov, krepi spomin, preprečuje infarkt in učinkuje proti vsemi vrstami raka.

Zanj potrebujete:

  • 15 zdravih in neškropljenih limon,
  • 10 glavic česna,
  • kilogram naravnega medu,
  • 400 gramov kalčkov pšenice in
  • 400 gramov orehovih jedrc.

Priprava je enostavna. Najprej pšenična zrna dajte v skledo, nalijte vodo in pustite čez noč na toplem. Nato jih precedite in dajte v skledo. Po 24 urah boste dobili kalčke.
Nato zmeljite pšenične kalčke, orehe in očiščene stroke česna. Zmeljite tudi pet limon z lupino vred. Ostalim limona pa izcedite sok in dodajte masi. Dodajte še med in z leseno kuhalnico dobro premešajte. Nadevajte sirup v steklene kozarce in hranite v hladilniku. Po treh dneh, ko zmes postane kompaktna, lahko zdravilo pričnete uporabljati.

Za zdravljenje raznih bolezni jemljite po eno žlico trikrat dnevno pol ure pred obrokom in eno žlico pred spanjem.
Za zdravljenje raka pa jejte po eno žlico zdravila na vsaki dve uri.

Pred uporabo se posvetujte s svojim zdravnikom.

Delimo, ker nam ni vseeno! Deli tudi ti.
Hvala, ker ste.
Iz srca, vaš MyChi

Zeliščarski kotiček – Bela omela

V zimskem času si na zeliščarskem področju nabiramo in poglabljamo znanje. Narava počiva in si nabira moči za novo brstenje. V tem času lahko nabiramo belo omelo. Je zelo uporabno in vsestransko zelišče, zato si ga velja priskrbeti za domačo lekarno. V začetku januarja je še čas, da si jo naberemo.

BELA OMELA  Viscum album

Je zelo zanimiva rastlina, ki ne raste iz zemlje. Naseli se na vrsti dreves. Z gostiteljskim drevesom naj bi si ustvarila sožitje (simbiozo). Najdemo jo na sadnem drevju (jablane, slive, hruške), kot tudi na jelki, boru, smreki, jerebiki, vrbi, brestu, jesenu. Omela s teh dreves vsebuje zdravilne snovi. Ne uporabljamo pa bele omele, ki je zrasla na hrastu ali orehu, ker vsebuje preveč tanina. Na pogled je omela majhen, okrogel grmiček, ki zraste iz veje gostitelja. Je rogovilasto razvejana, z zeleno rumenkastim lubjem in zelenimi zimzelenimi usnjastimi listi.  Cveti nežno rumeno, komaj opazno od konca februarja do aprila.  Njeni plodovi so bele biserom podobne jagode, ki so zelo lepljive in strupene. Dozorevajo od septembra do novembra.

Uporabnost – koristnost:

  • uravnavanje pritiska,
  • je regulator delovanja notranjih žlez,
  • šumenje v glavi, vrtoglavice
  • pospešuje cirkulacijo krvi,
  • ugodno deluje na živce in ščitnico.

Uporaba:

Uporabljamo samo liste in mlade peclje, ki jih nabiramo, ko jo oplazi prvi mraz.
Najboljša je na sadnem drevju.  Če raste na hrastu ali orehu, vsebuje preveč taninov in škodljivo deluje na sluznico.
Nabrano zelišče očistimo, osmukamo liste in odstranimo jagode. Posebej sušimo peclje, posebej liste (različna dolžina sušenja). Dobro posušeno zelišče spravimo v steklene kozarce in v temo.

Priprava:

Za pripravo čaja zelišče namakamo v hladni vodi čez noč. Čaj pijemo 3 x na dan eno skodelico po požirkih. Čaj iz listov za notranjo uporabo ne sme biti premočan. S tem čajem naredimo kuro, ki naj ne bo daljša od treh tednov.

Pripravljamo si lahko tudi tinkturo iz svežih ali suhih, listov.  Uživam do  15 kapljic v kozarcu vode  2x na dan. Vzamemo 20 dag svežih ali 10 dag suhih listov in jih namočimo v liter močnega domačega žganja. Najboljši je sadjevec ali tropinovec s 50 do 60 % alkohola.  Pustimo na sobni temperaturi tri tedne. Občasno steklenico pretresemo. Nato precedimo, shranimo v temne steklenice v hladen in temen prostor.

Za krčne žile, ozebline, golenske razjede so priporočljive tople kopeli z omelinim zavrelkom.
Mrzle noge zaradi slabega krvnega obtoka kopamo v vroči kopeli omelinih listov, ki smo jim dodali še liste jagod.

Opozorilo:  V prevelikih količinah je strupena!
V času nosečnosti in dojenja se ne uporabljajo pripravki iz bele omele. Osebe, ki imajo zelo zvišan krvni pritisk, ali uporabljajo zdravila,  naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom.

RECEPTI  MOJE BABICE

V tem času so na pohodu različna prehladna obolenja. Marsikateri nadlogi se lahko izognemo z domačimi pripravki. Vendar moramo v primeru večjih težav obiskati svojega zdravnika.

Pa si poglejmo nekaj skrivnosti moje babice:

Čebula z medom: Vzamemo za pest debelo čebulo, jo drobno sesekljamo in damo v steklen kozarec. Dodamo dve do tri žlice medu in pustimo stati čez noč. Zjutraj pijemo po žličkah. Dobro pomaga pri prehladu.
Črna redkev z medom: V debelo črno redkev izdolbemo tako veliko jamico, da vanjo lahko damo eno do dve žlici medu. Postimo stati čez noč, zjutraj pijemo po žličkah. Pomaga pri prehladu.

Med z žajbljem:  Naberemo pest svežih listov žajblja, jih na drobno narežemo ter damo v steklen kozarec. Prelijemo s cvetličnim  ali akacijevim medom.  Dobro zapremo in pustimo na sobni temperaturi. Večkrat na dan kozarec obrnemo, da se vsebina premeša. Po treh do štirih tednih med lahko začnemo uživati. Primeren je za okrepitev organizma in pri preventivi spomladi ali jeseni.

Inhalacije ob prehladu: Naberemo sveže smrekove ali borove vejice in si skuhamo čaj za inhaliranje.  Enako si lahko pripravimo tudi kopel.

Obloga za bronhije: Na olju prepražimo sveže žajbljeve  liste, jih zavijemo v bombažno krpo in ne prevroče položimo na prsni koš. Čez pokrijemo še brisačo. To oblogo imamo lahko do 2 uri.

Karamel z domačim žganjem: Na vročem štedilniku karameliziramo (prežgemo) dve veliki žlici sladkorja. Ko je karamel lepo zlato rjav, prilijemo en dl žganja.  Kuhamo, dokler se karamel ne stopi. Nato tekočino z žličko popijemo kolikor je mogoče vročo.  Ležemo v posteljo in se dobro pokrijemo.  Zelo močno se bomo spotili, s tem pa se bodo iz telesa izločili tudi strupi.

Domače žganje s sladkorjem: Na krožnik damo veliko žlico sladkorja in prilijemo ½ dl domačega žganja. Prižgemo, da alkohol zagori. Z žlico počasi mešamo sladkor, da se stopi. Pazimo, da se ne opečemo ali zanetimo požar! Ko ugasne, popijem po žličkah kolikor mogoče vroče. Odidemo v posteljo in se dobro pokrijemo. Z znojenjem se bodo iz telesa izločili tudi strupi.

Najboljši recept za zdravo in zadovoljno življenje je optimizem in dobra volja. Zato veselo in nasmejano v nove dni!

Vse dobro vam želim,

Jožica Bajc Pivec


Preprosti pustni krofi

Okusno in hitro pripravljeno
9. februar 2015 ob 18:02,

Ljubljana – MMC RTV SLO

Sestavine: 500 g gladke in 500 g ostre moke, 90 g kvasa, 500 ml mleka, 7 rumenjakov, 60 g sladkorja, 1 vaniljev sladkor, 100 ml olja, 50 ml ruma, 1 žlička soli, sok polovice limone, olje za pečenje.

Kvas nadrobimo, prelijemo z malo mleka in dodamo žličko sladkorja. Rumenjake, sladkor in vaniljev sladkor stepamo, da postane masa penasta in naraste. Dodamo olje in rum. Mešamo in počasi dodajamo sol, limonin sok, vzhajani kvas, preostanek mleka in moko. Mešamo še približno 10-15 minut.

Nato iz mase oblikujemo kroglice, vsaka naj bo iz okoli 100 gramov mase (pomagamo si lahko z žlico), in jih pustimo vzhajati približno 30 minut. Med vzhajanjem jih obrnemo, da vzhajajo z obeh strani.

Krofe polagamo v ogreto maščobo in jih spečemo na obeh straneh, da dobijo zlato rumeno barvo. Na koncu jih napolnimo z marelično marmelado in posipamo s sladkorjem.

Jože Majes – DRAGOCENA VAJA ”regratova lučka” ZA VSE KI TEŽKO DIHATE,

……..BRONHIALNE BOLNIKE, KOPB, TER SRČNE TEŽAVE
Vaje za DIHANJE
Vaja za pravilno dihanje je namenjena za vse, ki želijo izboljšati kapaciteto pljuč in delovanje srca. Povečuje količino kisika v pljučih, širi pljuča, pomaga pri KOPB in Sarkoidozi pljuč ter Bronhitisu ter Astmi.
Vajo izvajamo več krat dnevno po 3 minute.

POTEK VAJE:
Sedite na stol. Skozi nos globoko vdihnite. Potisnite ramena nazaj , prsi naprej in zravnajte hrbtenico, kot bi želeli razširiti pljuča.
Izdihujte skozi usta, počasi z na široko odprtimi usti in zraven izgovarjajte zlog AH…
Izpihujte počasi, zraven si lahko predstavljate, da imate regratovo lučko, ki pa jo ne smete odpihniti.

Top službe – Airbnb išče vodjo srednje- in vzhodnoevropskih trgov, ECB finančnega analitika

Rubriko ureja Špela Mikuš,

avtor
Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše
1. AirbnbVodja trgov srednje in vzhodne Evrope

Spletni portal za posredovanje namestitev v Berlinu v Nemčiji išče vodjo trgov srednje in vzhodne Evrope, med katerimi je tudi Slovenija, ki bo odgovoren za širitev poslovanja na teh trgih.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo (MBA je prednost), poznavanje srednje in vzhodne Evrope, odlično znanje angleščine in še enega jezika regije, vsaj sedem let izkušenj s poslovnim razvojem, pripravljenost na potovanja (do 50 odstotkov časa).

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

2. EYSenior za področje davčnega svetovanja

Revizorska hiša EY Slovenija v Ljubljani išče seniorja za področje davčnega svetovanja.

Zahtevajo vsaj dve leti izkušenj s področja davkov (DDV, carinjenje), dobre tehnične sposobnosti, sposobnost vodenja projektov, odlične komunikacijske sposobnosti.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

3. Evropska centralna bankaFinančni analitik

Evropska centralna banka v Frankfurtu v Nemčiji išče finančnega analitika za področje nadzora.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, izkušnje z analiziranjem bilanc stanja, računovodskih podatkov ali druge naloge, ki so povezane z bančnim nadzorom, zaželeni sta vsaj dve leti izkušenj z bilančnimi računi in odlično znanje angleščine.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ) do 2. marca.

4. SiemensVodja ključnih kupcev

Siemens v Ljubljani išče vodjo ključnih kupcev.

Zahtevana je visokošolska izobrazba elektrotehnične, informacijske ali druge smeri, pet let izkušenj v tehnični prodaji, znanje angleščine, poznavanje Siemensovih pogonskih ter DCS-sistemov.

Prijave prek spleta na ( [skrci.me] ) do 15. februarja.

5. AppleVodja kadrovskega oddelka

Apple v Londonu v Veliki Britaniji išče vodjo kadrovskega oddelka.

Pričakujejo vsaj deset let izkušenj v kadrovskem oddelku v mednarodnem okolju, izkušnje v trgovinski panogi, tekoče znanje angleščine, dobre vodstvene sposobnosti.

Prijave prek spleta ( [skrci.me] ).

AllianzAktuar

OPIS: Od kandidatov pričakujejo visokošolsko izobrazbo matematične ali druge ustrezne smeri, poznavanje programskih orodij Matlab, R, SQL or Java, izkušnje z delom v mednarodnem okolju.

KRAJ: München, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

DeloittePoslovni analitik

OPIS: Od kandidatov pričakujejo poznavanje finančnih instrumentov, zaželene so izkušnje z oblikovanjem cen, znanje angleščine.

KRAJ: Stuttgart, München, Düsseldorf, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

Vizija RačunovodstvoRačunovodja – skrbnik strank

OPIS: Zahtevajo izkušnje z delom z naročniki v računovodskem servisu, spretnost pri uporabi računovodskih programov, samostojno obvladovanje knjiženja, obračuna davkov, plač ter izdelave zaključnih računov.

KRAJ: Koper

PRIJAVE: zaposlitev@vizija-racunovodstvo.si

Banka SlovenijeAnalitik

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, zaželene so izkušnje na bančnem, finančnem ali drugem ustreznem področju, aktivno znanje angleščine, zaželen še en tuj jezik.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Deželna banka SlovenijeSamostojni svetovalec za gospodarske družbe

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali druge ustrezne smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj, znanje vsaj enega svetovnega jezika.

KRAJ: Dolenjska

PRIJAVE: Deželna banka Slovenije, d. d., Sektor pravnih poslov, Kolodvorska ulica 9, 1000 Ljubljana, do 12. februarja

DUTBPravnik za področje upravljanja terjatev in premoženja

OPIS: Pričakujejo vsaj pet let delovnih izkušenj s primerljivega področja, zaželen pravniški državni izpit, izkušnje s poslovnim in finančnim prestrukturiranjem, poznavanje in razumevanje povezanosti pravnih, finančnih in poslovno ekonomskih okvirov ter načel dezinvestiranja in upravljanja nepremičnin.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me]

Studio ModernaRazvojni inženir poslovne inteligence

OPIS: Zahtevajo vsaj tri leta delovnih izkušenj na primerljivem področju, dobro znanje MS SQL Analysis Services 2005, 2008, 2012, MS Integration Services, relacijskih modelov, SQL T-SQL poizvedovanja/jezika, osnovno znanje o BigData, znanje angleščine.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: recruitment@studio-moderna.com do 20. februarja s pripisom Razvojni inženir BI

IntelProgramski inženir

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo računalniške smeri, izkušnje s C/C++ in Javo, izkušnje s programskim razvijanjem za Windows, Linux, iOS, znanje angleščine.

KRAJ: Ulm, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

CERN (Evropski center za jedrske raziskave)Razvijalec JAVA/SQL

OPIS: Zahtevana je visokošolska izobrazba računalniške smeri, izkušnje z oblikovanjem in razvijanjem programov, izkušnje z optimizacijo SQL.

KRAJ: Ženeva, Švica

PRIJAVE: [skrci.me]

British Sky BroadcastingVišji programski razvijalec

OPIS: Zahtevajo izkušnje z Javo (zaželene izkušnje z Groovy/Grails), izkušnje z bazami NoSQL, izkušnje z razvojem spletnih strani.

KRAJ: Middlesex, Velika Britanija

PRIJAVE: [skrci.me]

Danfoss TrataProduktni vodja za področje pogonov

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo tehnične smeri (zaželeno elektrotehnike ali mehatronike), izkušnje s področja sistemske integracije in avtomatizacije zgradb kot projektant, produktni ali projektni vodja, prodajnik ali tehnični svetovalec, znanja s področja aplikacij HVAC.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: [skrci.me] do 16. februarja

PolycomRazvojni tehnolog

OPIS: Pričakovana je visokošolska izobrazba tehnične smeri, pet let delovnih izkušenj, znanje angleščine ali nemščine, dobro poznavanje pnevmatike in hidravlike, orodjarske tehnologije in strojev za brizganje polimerov.

KRAJ: Poljane nad Škofjo Loko

PRIJAVE: barbka.rupar@polycom.si do 5. marca

HiltiProjektni vodja

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo tehnične smeri (zaželeno s področja inženirstva), vsaj tri leta izkušenj z razvojem produktov, razumevanje razvojnega procesa, znanje angleščine.

KRAJ: Lanzenkirchen, Avstrija

PRIJAVE: [skrci.me]

Boxmark LeatherStrokovnjak za razvoj in proizvodnjo

OPIS: Zahtevana je visokošolska izobrazba ekonomske, strojne ali tekstilne smeri, aktivno znanje nemščine ali angleščine, prednost je znanje španščine, vsaj pet let delovnih izkušenj pri vodenju proizvodnje ali razvoja ali financ, vodstvene kompetence in izkušnje.

KRAJ: Kidričevo

PRIJAVE: zaposlitev@boxmark.com

TwilioVodja trženja

OPIS: Zahtevajo vsaj tri leta izkušenj s trženjem na področju tehnologij ali start-upov, izkušnje z zastavljanjem strategij, tekoče znanje angleščine in nemščine.

KRAJ: Berlin, Nemčija

PRIJAVE: [skrci.me]

LunaVodja PR-projektov

OPIS: Pričakovana je visokošolska izobrazba družboslovne smeri, vsaj dve leti izkušenj na podobnem delovnem mestu, poznavanje in razumevanje slovenskega medijskega prostora, organizacijske sposobnosti.

KRAJ: Ljubljana

PRIJAVE: info@luna.si, do 13. februarja

Članek je izšel v tiskani izdaji 10.02.2015, št.

Pustni krofi

Vprašanje poslušalke Ane: prosila bi za recept za dobre krofe. Odkar je moja mama odšla k Bogu se po raznih receptih trudim narediti dobre in lepe krofe, vendar se mi zmeraj kaj ponesreči (enkrat nimajo venčka, drugič se mi obračajo, ko jih pečem, tretjič imajo luknje ……), le redkokdaj so tako lepi in okusni, kot jih je delala moja mama.

Odgovor sestre Nikoline:

za krofe potrebujemo:

80 dag moke
žlička soli
3 žlice ruma
limonino ali pomarančno lupino
4 dag kvasa
3 jajca
2 žlici sladkorja
vanilin
3 žlice kisle smetane
2,5 dag masla
3 dl mleka

Kvasu dodamo sladkor in mleko, ko je raztopljeno, pa še žlico ali dve moke. Tako kvas začne hitro vzhajati in nikoli ne bo prehajal. Iz beljakov naredimo sneg, dodamo sladkor in vanilin. Rumenjake in smetano zmešamo v kremasto zmes ter dodamo moki. Prilivamo mleko, ob strani v moko damo vzhajan kvas in mešamo z roko. Gnetemo in po potrebi prilivamo. Dodamo še 2 žlici ruma ali žganja. Mirno naj vzhaja 80 – 90 minut. Razvaljamo – če bodo enojni krofi, debelejše. Izkrožimo in damo vzhajati cca. 35 minut. Če so dvojni, jih tanjše razvaljamo. Na eno krog damo marmelado in pokrijemo z drugim krogom (a pazimo, ne moknato stran na marmelado). S prsti pritisnem ob robu. Vzhajajo pol ure. Obreznine damo v skledo in lahko naredimo flancate ali male krofke. Proti koncu vzhajanja v prvem ali drugem primeru začnemo počasi pogrevati olje (2 cm visoko). Preizkusimo ga s koščkom testa ali drobtino: od dna do vrha mora priti ob štetju en-dva-tri. Temperatura mora biti ravno prava. Ob premalo vročem olju, se olja napijejo. Če je prevroče, hitro dobijo barvo, a notri nastanejo luknje (eno se zgodi, če so premalo vzhajani). V olje damo vrhnjo plast krofa in pokrijemo posodo. Ko so ocvrti, jih obrnemo in drugo plast cvremo odkrito. Pobiramo na rešetko in ocvremo še druge.

WordPress Themes