Kako prihraniti v trgovini z živili?

Ali se vam dogaja, da v trgovini zapravite več, kot ste sprva načrtovali? Pripravili smo nekaj nasvetov, kako se temu izogniti.

Držite se nakupovalnega seznama

Preden se odpravite v trgovino z živili, napišite točen seznam izdelkov, ki jih potrebujete. Čeprav se to sicer zdi nekoliko staromoden način, pa boste tako resnično kupili le tisto, kar potrebujete in se ne boste odločali za nakup stvari, za katere le mislite, da jih potrebujete. Prav tako si lahko s pomočjo nakupovalnega seznama svoje nakupe organizirate tako, da pred odhodom v trgovino preverite, cena katerih izdelkov je ugodnejša v določeni trgovini. Z malo organiziranosti lahko prihranite kar nekaj denarja.

Nakupovanje živil

Kupujte lokalno

Če boste sadje in zelenjavo, pa tudi meso kupovali neposredno od pridelovalcev, lahko prihranite veliko denarja, poleg tega pa boste zares vedeli, kako in kje je bila pridelana vaša hrana. Zapeljite se do bližnjega kmeta in se z njim dogovorite, naj vam vsak teden pripravi paket sezonskih pridelkov. Hrana, ki prepotuje pol sveta, preden se znajde na našem krožniku, pušča velik ogljični odtis, poleg tega pa je zagotovo manj sveža in posledično tudi manj kakovostna kot tista hrana, ki smo jo dobili pri bližnjem pridelovalcu. Večinoma pa je tudi veliko dražja. Z nakupom lokalne in sezonske hrane ne skrbimo le za višjo kakovost hrane, ki jo uživamo, ampak hkrati neposredno podpiramo lokalne pridelovalce. Zakaj bi za manj kakovostno hrano plačevali več, če pa imamo odlična, sveža in cenovno zagotovo bolj dostopna živila na voljo tik pred svojim nosom?

Poiščite živila, ki jih lahko pripravite na več različnih načinov

Eden od načinov, kako prihraniti pri nakupu živil je, da poiščemo živila, ki jih lahko uporabimo za več kot en obrok. Piščančje prsi lahko tako uporabimo za pripravo okusne rižote, z njimi obogatimo sezonsko solato ali pa skuhamo piščančjo-zelenjavno juho. Včasih boste z nakupom večje količine določenega živila deležni popusta in če živilo lahko zamrznete ali kako drugače shranite, ne vidimo razloga, zakaj ne bi izkoristili te možnosti. Veliko denarja boste prihranili, če boste marmelade, kompote in druge vložnine pripravljali sami. In zagotovo se vsi strinjate, da je domača marmelada zagotovo neprimerno bolj slastna od tiste iz trgovine.

Nepredelana hrana je cenejša

S tem, da jeste zdravo, lahko dejansko prihranite kar nekaj denarja. Če kupujete kakovostno hrano, bolj pazite na velikost porcij, zato določenega živila ne kupite preveč. Ljudje pogosto kupujejo stvari, ki so brez prave hranilne vrednosti, poleg tega pa niso niti malo poceni.
Tudi če boste nehali kupovati različne sokove in gazirane pijače, boste prihranili zares veliko. Pri nas imamo veliko srečo, da lahko vodo pijemo neposredno iz pipe, ne da bi se ob tem bali kakršnekoli možnosti okužb. Če si že zaželite sadnega soka, si ga pripravite sami iz svežega sadja.

Ne kupujte predpripravljene hrane

Cena predpripravljenih živil je navadno zelo visoka, a se ljudje še vedno množično odločajo za nakup tovrstnih izdelkov. Kadar nimate veliko časa za pripravo obroka, imejte vedno pripravljenih nekaj receptov za pripravo okusnih in zdravih jedi, ki vam ne bodo vzeli več kot pol ure. Kadar pa veste, da boste ves dan zdoma in ne boste imeli možnosti obedovati v miru, pa si že doma pripravite jedi in jih zapakirajte v manjše posodice ter odnesite s seboj.

Postanite samooskrbni

S pridelavo hrane na domačem vrtu boste prihranili veliko denarja. In zagotovo ni boljšega občutka kot poleti na domačem vrtu odtrgati dišeč paradižnik, kajne? Tudi če nimate svojega vrtička, lahko z malo iznajdljivosti nekaj vrtnin vzgojite kar na domačem balkonu. Eno takih navdihujočih zgodb si lahko preberete tudi v zadnji številki revije Bodi eko.

Snov, ki gladi gube, je bila naključno odkrita

Majhna napaka nas je pripeljala do odkritja pravih lastnosti te snovi.

Nekaj Američank je po naključju na njihov obraz naneslo kremo proti strijam. Presenečene so se v 1 mesecu znebile gub oz. se je število le-teh zmanjšalo.

Slučaj ali znanstveni prelom v pomlajevanju?

To ni bil revolucionaren izdelek proti strijam, izkazal pa se je kot prelom v pomlajevanju. Tako izgleda neobičajna zgodba o novi rešitvi proti gubam. Prof. Mark Hayman – „V okviru raziskav smo vzorce kreme razposlali ženskam po 35. letu starosti. Vzorce smo označili z napisom: “krema za zunanjo uporabo.”

Do največjega odkritja na področju kozmetike smo prišli ravno zaradi te neumne napake. Nekateri so kremo začeli nanašati na obraz. Po enem mesecu smo prejeli 27 dopisov od udeleženk programa z novico, da je to najboljša krema proti gubam, ki so jo kdajkoli uporabljale. Odpirali smo pismo za pismom in v vseh je pisalo: “izgledam 15 let mlajša” ali “gube so izginile”. Bili smo v šoku.

Dobesedno vsaka ženska je vprašala, kje se lahko kupi ta krema

Ženske, ki so kremo testirale, so nas prosile za še več kreme. Želele so nam celo plačati, ampak … mi izdelka nismo imeli na zalogi! Poleg tega smo morali učinek zglajenih gub znanstveno potrditi, saj smo mislili, da gre zgolj za slučaj.

Po enoletnih raziskavah smo na 20. svetovnem kongresu dermatologije razglasili rezultate naših raziskav in svetu predstavili nov tretma proti gubam “Lefery Active Cell Regeneration”

Raziskave neverjetne formule

Sodelujoči v raziskavi so 4 mesece na eno stran obraza nanašali tretma Lefery, na drugo stran pa drago kremo iz lekarne. Analiza fotografskih negativov je pokazala zmanjšano število gub in zglajene gube pri ženskah, ki so uporabljale tretma Lefery. Pomembno je, da je formula po dveh mesecih uporabe zgladila gube, odpravila obarvanost kože in odebelila kožo 9-krat hitreje kot krema iz lekarne.

Skrivni kolagen, ki ga svet ni poznal

Prava skrivnost te formule je aktivni kolagen tipa VII. Kot pravi prof. Mark Hayman: “to je edina oblika kolagena, ki ga človeško telo v celoti sprejme. Prodre do usnjice in obnovi kolagenska vlakna ter izniči biološko starost celic.

Dokazano je, da aktivni kolagen tipa VII v tretmaju Lefery izrazito zmanjša kurje tačke pod očmi, povešena lica, podočnjake in brazde.

Formulo Lefery smo obogatili s tradicionalnimi odličnimi sestavinami proti gubam, in sicer z naravnim boraginim in avokadovim oljem. Vitaminska bomba in vir antioksidantov ščitita kožo pred pojavom madežev in globokih gub.

Krema Lefery

  • Izenači obarvanost kože
  • Odstranjuje brazde
  • Odpravlja kurje tačke pod očmi
  • Napne in učvrsti kožo
  • Napne lička
  • Zapolnjuje gube

11 tisoč prodanih krem v 30 dneh od pojavitve na trgu v ZDA

Ženske in tudi naraščajoče število moških v srednjih letih kupujejo takšne količine kreme Lefery, da je pravi čudež, če nam uspe najti samo eno pakiranje v drogeriji. Oglašujemo povezavo do strani, kjer lahko naročite Lefery v Sloveniji. Dostopen je samo prek spleta.

Kliknite TUKAJ in naročite tretma Lefery, ki vas pomladi za kar 15 let

Čokoladno čokoladna torta

Sestavine (za biskvit):

  • 3 jajca
  • 150g jedilne čokolade (višji je odstotek vsebnoit kakava, boljše je)
  • 70g bio masla
  • 1 žlica mletih orehov

Krema:

Priprava:

Maslo in čokolado raztopimo in ohladimo. Rumenjake penasto stepemo in jim dodamo, stopljeno maslo in čokolado. Dodamo žlico mletih orehov. Na koncu v zmes počasi vmešamo še beljakov sneg. Vlijemo v pekač za torte in na 130 stopinjah pečemo približno 30 minut.

Medtem, ko se biskvit peče, pripravimo vse tri kreme. Temno čokolado stopimo na pari. Stepemo sladko smetano in ji dodamo mascarpone. Dobro premešamo in zmes razdelimo na tri približno enake dele. V eno tretjino zmesi vmešamo stopljeno temno čokolado, v drugo Reflex Instant Whey PRO čokolada in v tretjo Reflex Insatnt Whey PRO vanilija.

Na ohlajen biskvit nato namažemo vse tri vrste kreme. Najprej kremo iz temne čokolade, nato iz Insatnt Whey PRO čokolade in na koncu še kremo iz Instant Whey PRo vanilije. Dobro ohladimo v hladilniku, najbolje čez noč. Na vrh torte lahko kot dekoracijo potresemo kakav ali pa ostružke temne čokolade. Torta je tako dobrega okusa, da jo tudi tisti, ki ne marajo sira ( kot npr. jaz) z veseljem jedo.

Čokoladno čokoladna torta

Sestavine (za biskvit):

  • 3 jajca
  • 150g jedilne čokolade (višji je odstotek vsebnosti kakava, boljše je)
  • 70g bio masla
  • 1 žlica mletih orehov

Krema:

  • 100g temne čokolade (najmanj 81% delež kakava)
  • 100g mlečne čokolade
  • 100g bele čokolade
  • 500g mascarpone sira
  • 5dl sladke smetane

Priprava:

Maslo in čokolado raztopimo in ohladimo. Rumenjake penasto stepemo in v zmes vmešamo stopljeno maslo in čokolado. Dodamo žlico mletih orehov. Na koncu v zmes počasi vmešamo še beljakov sneg. Vlijemo v pekač za torte in na 130 stopinjah pečemo približno 30 minut (jaz uporabljam pekač premera 24cm).

Medtem, ko se biskvit peče, pripravimo vse tri kreme. Belo, mlečno in temno čokolado posebej raztopimo na pari. Stepemo sladko smetano in ji dodamo mascarpone. Dobro premešamo in zmes razdelimo na tri približno enake dele. V vsako tretjino, vmešamo eno vrsto raztopljene čokolade.

Na ohlajen biskvit nato namažemo vse tri vrste kreme. Najprej kremo iz temne čokolade, nato iz mlečne in na koncu še kremo iz bele čokolade. Dobro ohladimo v hladilniku, najbolje čez noč. Na vrh torte lahko kot dekoracijo potresemo kakav ali pa ostružke temne čokolade. Torta je tako dobrega okusa, da jo tudi tisti, ki ne marajo sira ( kot npr. jaz) z veseljem jedo.

Dober tek, Marjana Sikošek

Top službe – Danfoss išče produktnega vodjo, EIB šefa pisarne v Zagrebu

Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše
Danfoss Trata

Produktni vodja
Podjetje Danfoss Trata, ki razvija in izdeluje komponente za sisteme daljinskega ogrevanja in hlajenja, v Ljubljani išče produktnega vodjo, ki bo odgovoren za produktno skupino avtomatskih ventilov za hidravlično uravnoteženje.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo strojne smeri, zaželeno s področja energetike, vsaj tri leta ustreznih delovnih izkušenj, denimo kot projektant strojnih inštalacij, poznavanje trga in aplikacij vodnih sistemov ogrevanja in hlajenja, aktivno znanje angleščine, pripravljenost na pogosta službena potovanja.

Prijave prek spleta ([skrci.me]) z življenjepisom v slovenščini in angleščini do 31. januarja.

Allianz Višji analitik poslovnih procesov
Zavarovalnica Allianz za delo v Münchnu v Nemčiji išče višjega analitika poslovnih procesov, ki bo pomagal pri izboljšavi poslovnih procesov.

Zahtevajo vsaj pet let izkušenj s procesno analitiko ali analitiko poslovnih procesov, zelo dobro znanje angleščine, izkušnje z vodenjem ekip, delom v mednarodnem okolju, zaželena je kvalifikacija 6-Sigma Black Belt.

Prijave prek spleta ([skrci.me]).

Tajfun Planina Vodja hčerinskega podjetja v Moskvi
Proizvajalec gozdarskih vitlov ter rezalnih in cepilnih strojev za uporabo v gozdarstvu v Moskvi v Rusiji išče vodjo hčerinskega podjetja.

Zahtevajo visokošolsko izobrazbo, zelo dobro znanje angleščine, zaželeno je znanje ruščine, dobre pogajalske sposobnosti, obvladovanje dela z računalnikom.

Prijave prek spleta ([skrci.me]) do 28. februarja v angleščini in slovenščini.

EIB Šef pisarne v Zagrebu

Evropska investicijska banka (EIB) išče šefa pisarne v Zagrebu na Hrvaškem.

Pričakujejo univerzitetno izobrazbo ekonomske smeri, vsaj osem let delovnih izkušenj, prednost je poznavanje lokalnega poslovnega okolja, poznavanje finančne analitike, razumevanje bančnih procesov, odlično znanje angleščine, dobro znanje francoščine.

Prijave prek spleta ([skrci.me]) do 8. februarja.

Plastika Skaza Vodja logistike

Podjetje Plastika Skaza v Velenju išče vodjo logistike.

Pričakujejo visokošolsko izobrazbo tehnične ali druge primerljive smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj na področju logistike, poznavanje logističnih procesov, aktivno znanje angleščine, poznavanje informacijskih sistemov Pantheon in Iware je prednost.

Prijave sprejemajo na (kadrovska@plastika-skaza.si).

Bureau Veritas Vodja računovodstva

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj pet let izkušenj na primerljivem delovnem mestu, zelo dobro poznavanje davčne zakonodaje in računovodskih standardov (SRS, MRS/MSRP), znanje uporabe računovodskih orodij za konsolidacijo (Magnitude, SAP) je prednost, izkušnje s korporacijskim poslovanjem in vodenjem tima, aktivno znanje angleščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: kadri@si.bureauveritas.com

Volvo Vodja distribucije

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske, tehnične ali druge smeri, vsaj pet let izkušenj v avtomobilski industriji, poznavanje lokalne avtomobilske industrije, odlično znanje angleščine, aktivno znanje hrvaščine ali srbščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: [skrci.me]

Mednarodno proizvodno podjetje Strokovni sodelavec v kontrolingu

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo ekonomske ali sorodne smeri, vsaj tri leta izkušenj v kontrolingu (lahko tudi v reviziji ali financah) v proizvodnem podjetju, poznavanje SAP in dobro znanje angleščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: prijava@trenkwalder.com

SID banka Vodja za zaledje in plačilni promet

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo ekonomske smeri, vsaj osem let izkušenj s področja bančnega poslovanja, poznavanje banč­ne zakonodaje, poznavanje računovodskih načel in pravil, poznavanje druge zakonodaje, zaželeno je poznavanje delovanja plačilnih sistemov in analitičnih orodij.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: kadrovska@sid.si do 2. februarja

Unicredit Leasing Svetovalec za lizing premičnin

OPIS: Zahtevajo visokošolsko stopnjo izobrazbe ekonomske ali družboslovne smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj s področja prodaje lizinga premičnin, aktivno znanje angleščine, osnovno poznavanje računovodskih izkazov in davčne zakonodaje, poznavanje lizinškega programa Globus.
KRAJ: Maribor
PRIJAVE: [skrci.me] do 6. februarja

SKB Pravni svetovalec

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo pravne smeri, opravljen pravniški državni izpit, zelo dobro poznavanje predpisov s področja izvršilnega in insolventnega prava, zelo dobro znanje angleščine, zaželene delovne izkušnje v bančništvu ali pravu s področja gospodarskega in statusnega prava, civilnega, insolventnega ter obligacijskega prava.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: mojca.sikili@skb.si do 30. januarja

Sibo G Vodja prodaje za evropske trge

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo tehnične ali ekonomske smeri, znanje angleščine in nemščine, vsaj tri leta izkušenj v prodaji, smisel za vodenje, organizacijo in timsko delo.
KRAJ: Škofja Loka
PRIJAVE: SIBO G., d. o. o., (za razpis), Kidričeva cesta 99, 4220 Škofja Loka

HP Prodajnik

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo, zaželen je MBA, izkušnje s področja prodaje, vsaj 12 let delovnih izkušenj, izkušnje z vodenjem projektov.
KRAJ: Dunaj, Avstrija
PRIJAVE: [skrci.me]

Sensilab Vodja maloprodaje

OPIS: Od kandidatov zahtevajo izkušnje z vodenjem prodaje na drobno, izkušnje z razvojem prodajnih konceptov, visokošolsko izobrazbo.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: [skrci.me]

Rodex Prodajni inženir

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo, odlično znanje nemščine in angleščine, pogajalske in organizacijske sposobnosti, pripravljenost za potovanja v tujino.
KRAJ: Kranj
PRIJAVE: [skrci.me]

Tommy Hilfiger Spletni razvijalec

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo računalniške smeri, vsaj dve leti izkušenj z razvijanjem spletnih strani, poznavanje C#, ASP.NET, JavaScript in JavaScript Frameworks, HTML5 in CSS3, Restful/SOAP/OData, odlično znanje angleščine.
KRAJ: Amsterdam, Nizozemska
PRIJAVE: [skrci.me]

American Express Programski inženir

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo računalniške smeri, izkušnje z razvijanjem programov, pripravljenost za učenje novih tehnologij, poznavanje C++ in Java.
KRAJ: New York, ZDA
PRIJAVE: [skrci.me]

Parsek Java razvijalec

OPIS: Od kandidatov zahtevajo vsaj dve leti izkušenj z razvojem programov, odlično poznavanje programskega jezika java, osnovno znanje o Java Enterprise Edition, znanje angleščine.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: [skrci.me]

Intel Programski razvijalec

OPIS: Pričakujejo visokošolsko izobrazbo računalniške smeri, vsaj tri leta delovnih izkušenj na podobnem področju, izkušnje s programiranjem v C++ in javi, tekoče znanje angleščine, zaželeno je znanje nemščine.
KRAJ: Linz, Avstrija
PRIJAVE: [skrci.me]

Equa Industrijski oblikovalec

OPIS: Od kandidatov pričakujejo znanje 3D-modeliranja (Rhino, SolidWorks), grafične spretnosti, natančnost, visokošolsko izobrazbo industrijskega oblikovanja ali izkušnje s področja industrijskega oblikovanja.
KRAJ: Ljubljana
PRIJAVE: info@equa.si

Pininfarina Specialist za 3D-arhitekturo

OPIS: Zahtevajo visokošolsko izobrazbo smeri arhitektura, tri leta delovnih izkušenj, odlično poznavanje 3D- in 2D-programov (3D studioMAX, Rhinoceros, Grasshopper, T-Spline, Vray, Revit, AutoCAD, Adobe Suite), izkušnje s 3D-animacijo, znanje angleščine.
KRAJ: Torino, Italija
PRIJAVE: s.capranico@pininfarinaextra.it

WordPress Themes