Obraz je zrcalo našega zdravja.

Podočnjaki so lahko rezultat neprespanih noči, lahko pa kažejo na pomanjkanje kisika ali dehidriranost. Preverite, na kaj bodite pri gledanju v ogledalo še pozorni.

Razširjene pore koža potrebuje za dihanje in izločanje znoja, delcev umazanije in loja. Razširjene pore pa so lahko tudi znak zakisanosti telesa. To lahko zmanjšate z uživanjem bazičnih živil, ko tso jabolka, limete, brokoli, paradižnik …

Podočnjaki so znak, da je vaše telo dehidrirano. Lahko pa kažejo tudi na pomanjkanje kisika in železa. Podočnjake lahko sicer povzročajo tudi zamašene obnosne votline.

Obarvana koža je lahko rezultat bolezni. Rjavkasto obarvana koža okoli nosu lahko kaže na težave z maternico, modrikasta ali rumenkasto obarvana koža na bradi pa so pogostokrat rezultat hormonski težav.