Naravna terapija proti išijasu

Čaj in obkladki iz ovsa

Oves je odlično zdravilo za išias. Čajno žličko ovsa prelijte z 2 dl vode, zavrite in pustite vreti 15 minut. Čaj pijte 3-krat dnevno, pred jedjo.

Istočasno lahko pripravite tudi tople obkladke iz ovsa. Oves vsujte v laneno vrečko in ga položite na boleče mesto. Po približno 4 urah obkladek zamenjajte.

Obkladki iz grškega sena (fenugreek)

50 do 100 g mletih semen prelijte z decilitrom vode in mešajte, dokler ne dobite goste kaše. Maso zavijte v laneno ali bombažno krpo in položite na obolelo mesto.

Materina dušica ali timijan

V zdravilstvu je poznan že tisočletja in odlično blaži težave z artritisom in išiasom. 3-krat dnevno pijte timijanov čaj, ki ga vsak dan pripravite svežega.