Mekike


Iako se prženje hrane u dubokom ulju, na visokim temperaturama smatra nepoželjnim načinom kulinarske obrade namirnica, nezamislivo je mekike pripremiti na neki drugi način. Poželjno je samo da ih nakon pečenja u dubokom ulju ocedite od masnoće koju su upile na papirnim ubruslima i onda konzumirate i uživate u njima.

Sastojci

20 g

svežeg kvasca

600 ml

tople vode

1 kašika

šećera

1 kašika

soli

1 kg

pšeničnog brašna

Priprema

Sipati toplu vodu u činiju, dodati izmrvljen svež kvasac i šećer i ostaviti da kvasac nabubri. Zatim sipati brašno i so i umesiti glatko testo. Ne treba preterivati sa brašnom, da mekike ne bi bile tvrde. Ostaviti testo da se udvostruči oko sat vremena, a zatim ga staviti na radnu površinu posutu brašnom. Razvući testo na deblji list, iseći pravougonike, a svaki pravougaonik preseći po sredini. Staviti mekike u vrelo ulje da se peku i kad porumene sa obe strane, izvaditi ih na papirni ubrus da se ocede i upiju višak masnoće. Mekike poslužiti odmah, dok su još vruće.

Nutritivne vrednosti

Porcija za odraslu osobu80 g
Energetska vrednost porcije210

Masti 3 g
Masti (%) 14 %
Zasićene masti 0 g
Holesterol 0 mg
Belančevine 5 g
Belančevine (%) 10 %
Ugljeni hidrati 39 g
Ugljeni hidrati (%) 76 %
Vlakna 1 g
Voda
Natrijum 32 mg

WordPress Themes