Face Force Yoga redne vadbe – http://www.faceforceyoga.com/tecaji/holisticne_vadbe/FFY_tecaj_redne_vadbe

V samo eni uri boste delali z obraznimi mišicami, telesom, pognali žleze in obnovili organe.

Kako poteka in kaj nam prinaša redna vadba FACE FORCE YOGA?

Namenjena je čisto vsem, ne glede kako nična ali vrhunska je forma. Vsakdo ji lahko sledi in iz nje maksimalno pridobi. Ne glede kje smo, z njo napredujemo.
Vadba traja 75 minut.

Na podlagi bioritemske ure kitajske medicine bomo ob pravem času delali prave stvari, zato nas bo naš organizem nagradil s prekipevajočo energijo, žarečim videzom, zdravjem, idealno težo, kondicijo, umirjenimi čustvi in izostrenim fokusom. Sistematična regeneracija in globinska detoksifikacija. Na najbolj preprost mogoč in zabaven način.

Naša pozornost bo z vsakim mesecem drugje in  ugotovili čemu je potrebno posvečati skrb v tekočem tednu & katera je najbolj dobičkonosna akupresurna točka tedna: s tem bomo poskrbeli za vse, prihranili čas in maksimalno iztržili iz našega vložka.

Vadbe Face Force Yoge vodijo naše drage inštruktorice in ambasadorke Face Force Yoge.

September: PRIPRAVA/ODPIRANJE
– Element kovine
– Pljuča, debelo črevo, koža, sinusi, ščitnica, obščitnične žleze, DIH
– Nasolabialni predel, ličnice, obnosne mišice
– Roke, ramena, prsa, trebuh
– 23.9. jesensko enakonočje

Oktober: KREPITEV, ODPORNOST
– Element zemlje
– Vranica, želodec, mišice, pankreas, sončni pletež, prsi, imunski sistem
– Spodnji del ličnic, zgornja veka, zgornja ustnica
– Stabilnost, mišični tonus in preoblikovanje

November: HORMONI, ANTI-STRES
– Element vode
– Ledvice, mehur, kosti, lasje, zobje, hormoni, možgani, sluh, reproduktivni organi, področje pod popkom
– Spodnja veka, ustni kotički, brada, ušesa
– Zadnjica, stegna
– 7.11. začetek zime po kitajski medicini
December: GLOBINSKA OBNOVA, SPANJE
– 5 elementov
– 7 centrov žlez, 3 tan tieni, presredek
– 57 mišic obraza, vrat, lobanjske mišice
– Trebušne mišice
– 21.12. zimski sončni obrat

Januar: ČUSTVA
– Zadihaj, predihaj
– Meridijani, mikrokozmična orbita, križnica – poganjalka ljubezni
– Strah/stres, žalost/krivda, skrb/vznemirjenost, jeza/zamera, nestrpnost/sovraštvo
– Krožne mišice obraza
– Zasuki
Februar: DETOX
– Element lesa
– Jetra, žolčnik, živčevje, oči
– Področje med obrvmi, ličnice, čeljustni sklep, vrata življenja
– Dinamične asane, topljenje celulita
– 4.2. začetek pomladi po kitajski medicini
Marec: HUJŠANJE IN UČVRSTITEV
– Limfa, kri, točka kril
– Lifting obraza, cirkulacija, obnova kože
– Roke, trebuh, stegna, zadnjica
– 20.3. spomladansko enakonočje


April: LEPOTA

– Les, zemlja, ogenj
– Jetra, vranica, srce, krvne žile, kapilare, hipotalamus
– Čelo, senca, področje okoli oči, temporalna mišica
– Kondicija, topljenje maščob

Maj: POMLAJEVANJE
– Element ognja
– Srce, tanko črevo, trodelni grelec, osrčnik, timus
– Kostna masa obraza, lobanjske mišice, mišični stiki
– Ritem trening
– 6.5. začetek poletja po kitajski medicini
Junij: SPOLNOST, POLARNOST, TRENING INTIMNOSTI
– Voda in ogenj
– Epifiza, hipofiza, jajčniki/moda, maternica, prsi, prostata
– Krožna ustna mišica, senčni del, ustni kotički
– Notranje mišice, tantra
– 24.6. poletni sončni obrat

+ BIKINI ELIKSIR PREOBLEKA, kjer bo poudarek na:

– Balansiranje energije ognja (srce) in vode (ledvica) (presežka in primankljaja)
– Sistematično razstrupljanje notranjih organov
– Oblikovanje telesa; učvrstitev zadnjice, oblikovanje nog, rok in trebuščka
– Ekspresno topljenje maščob
– Pospešitev pretoka zastale limfe

Na voljo imate več vrst kart. Lahko si rezervirate stalno mesto za obisk 1x tedensko in izbirate med trimesečno ali letno karto.

V tej sezoni pa smo posebej za vas pripravili popolno fleksibilnost in maksimalno ugodnost, v obliki neomejnih trimesečnih in letnih kart, paketki obiskov in 90 – dnevnimi programi.

Neomejene karte vam omogočajo obiske prav vseh vadb, ki jih ponujamo. Prehajate lahko iz skupinice v skupinico, obiskujete en teden le Zadihaj Predihaj, naslednji teden pa le Face Force Yogo. Kot vam bo ustrezalo. Edini pogoj je, da si vnaprej rezervirate mesto.

Prav tako vam v primeru nakupa neomejenih trimesečnih in letnih kart nudimo ugodnost plačila na več obrokov.

Vse to bomo na recepciji v Face Force centru uredili za vas.

Če si želite rezervirati stalno mesto v eni izmed terminov Face Force Yoge in vadbo obiskovati 1x tedensko oddajte prijavnico s klikom na gumb ‘ŽELIM SE PRIJAVITI’, v kolikor pa si želite neomejene fleksibilnosti in obiskov vseh vadb, ki vam jih nudimo, pa preverite pestro ponubo paketov in kart TUKAJ in oddajte naročilnico za izbran paket.

Več o splošnih pogojih, cenah kart in terminih, si lahko preberete TUKAJ.

WordPress Themes