Čokoladna keks torta


Ukoliko planirate da se zasladite poslasticom, uzmite malu porciju. Poslasticu koju pripremate za specijalnu priliku napravite u primerenoj količini, dovoljnoj da poslužite sebe i vaše goste. Poslastice preostale nakon slavlja isuviše su veliko iskušenje!


Priprema

U toplom mleku uz stalno mešanje skuvati puding. U puding dodati crnu čokoladu, mešati dok se ne rastopi i ostaviti da se ohladi. Margarin i šećer u prahu umutiti mikserom i dodati malo ohlađenog pudinga. Keks umočiti u mleko i slagati ga u kalup. Premazati keks čokoladnim filom od pudinga i ponavljati postupak dok se ne upotrebe svi sastojci. Preostalim filom dekorisati tortu, narendati čokoladu i ostaviti da se ohladi. Ohlađenu tortu iseći i servirati na tanjir.

Kolači i poslastice uobičajeno imaju veliki sadžaj masti i šećera, te se zajedno sa masnoćama nalaze na samom vrhu piramide pravilne ishrane, uz napomenu da se mogu koristiti povremeno i u malim količinama. Stoga poslastice treba da budu pre izuzetak, a ne pravilo u vašoj ishrani.

Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije

Nutritivne vrednosti

Porcija za odraslu osobu110 g
Energetska vrednost porcije310 kcal

Masti 15 g
Masti (%) 43 %
Zasićene masti 5 g
Holesterol 5 mg
Belančevine 6 g
Belančevine (%) 7 %
Ugljeni hidrati 40 g
Ugljeni hidrati (%) 50 %
Vlakna 3 g
Voda
Natrijum 500 mg

Sastojci

500 gpetit keksa

Krem:

700 ml

obranog mleka

1 kesica

pudinga od čokolade

250 g

margarina

150 g

šećera u prahu

100 g

crne čokolade

Pogledajte još

Graham kolačići

Prilikom pečenja kolača, da vam se ne bi lepili, tepsiju uvek obložite ili papirom za pečenje ili je premažite uljem…

Baklava sa pistaćima

Pistaći su izuzetno kalorični – 100 g ima oko 557 kcal, ali i zdravi. Zbog sadržaja kalijuma, magnezijuma, fosfora i…

Voćna salata trikolori

WordPress Themes