MEŠANICA MEDU IN CIMETA BLAŽI ŠTEVILNE ZDRAVSTVENE TEGOBE… KOPIRANO S STRANI: http://www.istinito.net/lepota-i-zdravlje/cak-i-doktori-zapanjeni-evo-sta-se-sve-lijeci-ovim-narodnim-receptom/

Odlično sredstvo za rješavanje cijelog niza zdravstvenih problema, pa i teških medicinskih stanja… Weekly World News je svojedobno dao listu bolesti koje se mogu liječiti medom i cimetom u skladu sa istraživanjima zapadnih stručnjaka.

Otkriveno je da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti. Naravno, i doktori danas također prihvaćaju med kao vrlo efikasan lijek za mnoge bolesti. Zapanjeni su koristima koje imaju med i cimet zajedno! Med se može koristiti bez sporednih efekata za sve vrste bolesti. A med, iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek, ne šteti dijabetičarima.

Artritis (upala zglobova)

Uzeti jedan dio meda na dva dijela mlake vode, te dodati malu čajnu kašičicu cimetovog praha, napraviti masu i polako masirati na bolne dijelove tijela Primijećeno je da se bol smanjuje u roku od jedne do dvije minute

Ili, osobe koje boluju od artiritisa mogu ujutro i navečer uzeti jednu šolju vruće vode sa dvije kašičice meda i jednom malom čajnom kašičicom cimetovog praha.

Ako se pije redovno, čak i hronični artritis može biti izliječen

U nedavnom istraživanju Univerziteta u Kopenhagenu, otkriveno je da su doktori tretirali svoje pacijente sa mješavinom jedne kašičice meda i pola čajne kašičice cimetovog praha prije doručka. Rezultat je bio da je u roku od sedam dana od 200 ljudi koji su tretirani, njih 73 bilo totalno oslobođeno bola, a u roku od jednog mjeseca skoro svi pacijenti koji nisu mogli hodati ili se kretati zbog artritisa su počeli da hodaju bez bolova.

Gubitak kose

Oni koji pate od gubitka kose ili ćelavosti mogu primijeniti masu od vrućeg maslinovog ulja, jedne kašičice meda i jedne čajne kašičice cimetovog praha prije kupanja i držati otprilike 15 minuta, a nakon toga oprati kosu Vrlo je efikasno ako se drži čak i 5 minuta.

Infekcije mokraćnog mjehura Popiti dvije kašičice cimetovog praha i jednu čajnu kašičicu meda u čaši mlake vode.To uništava klice u mokraćnom mjehuru.

Zubobolja

Napraviti masu od jedne čajne kašičice cimetovog praha i pet čajnih kašičica meda te staviti na bolni zub. Ovo možete ponavljati 3 puta dnevno dok vam traje zubobolja.

Holesterol

Ako se pacijentu koji ima povišen holesterol daju dvije kašičice meda i tri čajne kašičice cimetovog praha pomiješane sa 4,5 dcl čaja, to bi trebalo smanjiti nivo holesterola u krvi za 10% u roku 2 sata Kao što je navedeno za pacijente koji boluju od artritisa, ako se uzima 3 puta dnevno, liječi se bilo koje hronično povišenje kolesterola Što se tiče informacije iz spomenutog magazina, uzimanje čistog meda dnevno uz hranu smanjuje žalbe u vezi holesterola.

Prehlade

Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada trebaju uzeti 3 dana po jednu kašičicu mlakog meda sa trećinom čajne kašičice cimetovog praha dnevno Ovaj proces bi trebao izliječiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada te iščistiti sinuse.

Nervoza i bolovi u trbuhu

Med uzet sa cimetovim prahom liječi bolove u trbuhu te također otklanja čireve u korijenu Nadutost: u skladu sa studijama provedenim u Indiji i Japanu, otkriveno je da se, ukoliko se uzme med sa cimetovim prahom, smanjuje nadutost.

Bolesti srca

Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na hljeb umjesto želea ili marmelade i jesti redovno za doručak To smanjuje holesterol u arterijama i prevenira od srčanog udara.Također, oni koji su već preživjeli srčani udar smanuju rizik. Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca U Americi i Kanadi različiti domovi za brigu tretirali su svoje pacijente uspješno i našli da su arterije i vene koje gube svoju elastičnost i postanu začepljene starenjem bile revitalizirane.

Imunološki sistem

Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti tijelo od bakterija i napada virusa. Stručnjaci su pronašli da med sadrži različite vitamine i željezo u velikim količinama. Konstantna upotreba meda jača bijela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima.

Probava

Kada se cimetov prah posut u dvije kašičice meda uzme prije jela, to smanjuje kiselinu i pomaže u probavi čak i “najtežih” jela.

Gripa

Dokazano je da med sadrži prirodni sastojak koji ubija klice početka gripe i sprječava da pacijent dobije gripu.

Dugovječnost

Kada se redovno uzima čaj napravljen sa medom i cimetovim prahom to produžava dugovječnost. Uzeti 4 kašičice meda, 1 kašičicu cimetovog praha i 3 šoljice vode te prokuhati i napraviti u obliku čaja Popiti 1 šoljicu, 3 do 4 puta dnevno. To održava kožu svježom i nježnom te sprječava starenje Životni vijek se također povećava tako da čak i osoba stara 100 godinu počne obavljati rutinske poslove nekog mlađeg 20 godina.

Prištevi

Od tri kašičice meda i jedne čajne kašičice cimetovog praha napravi se masa Primijeniti ovu masu na prišteve prije spavanja i oprati ujutro toplom vodom. Ako se to radi svaki dan, u roku dva tjedna prištevi bi trebali nestati.

Infekcije kože

Ekcemi, lišajevi te sve vrste kožnih infekcija se liječe primjenom meda i cimetovog praha u jednakim dijelovima na oboljela mjesta.

Mršavljenje

Svako jutro, pola sata prije doručka, na prazan želudac i navečer prije spavanja popiti 2 kašičice meda i 1 čajnu kašičicu cimetovog praha prokuhano u jednoj špljici vode.Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe. Također, uzimanje ove mješavine redovno ne dozvoljava masnoćama da se akumuliraju u tijelu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti.

Rak

Nedavno istraživanje u Japanu i Australiji otkrilo je da se može poboljšati stanje kod uznapredovalog raka želuca i kostiju. Pacijenti koji boluju od ovih oblika raka trebaju dnevno uzimati jednu kašičicu meda sa jednom čajnom kašičicom cimetovog praha 3 puta dnevno u toku jednog mjeseca.

Umor

Nedavne studije su pokazale da je šećer sadržan u medu više koristan nego štetan za snagu tijela. Ljudi srednje dobi koji uzimaju med i cimetov prah u jednakim dijelovima su pokretljiviji i fleksibilniji Dr. Milton koji je radio istraživanje kaže da uzimanje pola kašičice meda u jednoj čaši vode sa posutim cimetovim prahom, ujutro te nakon tri sata popodne kada vitalnost tijela počinje da opada, povećava vitalnost tijela u roku 7 dana.

Loš zadah

Ljudi u Južnoj Americi, ujutro prije svega grgljaju (ispiraju grlo) jednu čajnu kašičicu meda i cimetovog praha pomiješane u toploj vodi, tako njihov dah ostaje svjež tokom cijelog dana…

Gubitak sluha

Svakog jutra i večeri uzimanje jednakih dijelova meda i cimeta vraća sluh…

Izvor: DozaZdravlja.com/Medikus.hr

Kuhanje zeliščnih čajev

Pri zeliščnih čajih je priprava odvisna od zelišč iz katerih pripravljate čaj.

Priporočljivo je, da voda  zavre, potem pokrito pustite stati pet minut in jo  nato prelijete čez zelišča. Tako doseže voda pravo temperaturo.

Koliko časa čaj pustite stati pa je odvisno od vsakega zelišča posebej. Če pripravljate čaj iz kamilic na takšen način,  je čaj zdravilen za  zmanjšanje glavobola, krče v želodcu, revmatične bolečine, nervoze … Če pa boste kamilico pokuhali, bo čaj drugačen in ne bo pozdravil nič.

MEDITACIJA

Srce

Zadeti od veselja – srce

Današnji članek je namenjen našemu simbolu ljubezni – organu srce.

• Imate težave z visokim pritiskom?
• Vam je kdaj jokalo srce?
• Ste depresivni?
• Vam je kdaj krvavelo srce od ljubezni?
• Imate ljubezenske težave?
• Imate pomanjkanje volje?
• Veliko govorite?
• Vas muči nespečnost?
• Vas ne spoštujejo?

Članek je namenjen vsem tistim, ki imajo takšne in drugačne srčne težave in težave s srcem ter vsem ostalim, ki hočejo vedeti, kako ukrepati pri srčnih težavah in težavah s srcem.

RAZKRIVAMO SKRIVNOSTI, KAKO SI POMAGATE SAMI.

Srčne težave so tako fizične kot čustvene. Srčnožilne bolezni imajo že znake epidemije. V Sloveniji je v zadnjih letih kar 70% vseh smrti zaradi srčno-žilnih obolenj. Ena tretjina zakonski zvez se konča z ločitvijo. Depresija postaja najhujša duševna motnja. Samo v Sloveniji je obolelih kar 100.000 ljudi. Depresija ljudi ovira pri vsakodnevnih dejavnostih, vodi v slabšanje kakovosti življenja, povečuje obolevanje za srčnožilnimi boleznimi.

Razlogov več kot dovolj, zakaj je nujno podpreti energijo srca.

Gospod v zlatih letih je pogosto tožil, da ga boli leva roka in levi del prsnega koša. Zaradi močnega pritiska v prsnem košu je že pristal na urgenci. Zaradi nevarnosti za infarkt so ga zdravniki uvrstili v rizično skupino. Stanje se nikakor ni izboljšalo, zato je začel iskati druge možnosti. Na terapiji smo ugotovili, da je energija srca šibka. To povzroča tudi precej drugih stranskih nevšečnosti: notranji nemir, nestabilnost v vsakdanjih preizkušnjah, potreba po odmiku, potreba po nadvladovanju drugih,… Dober, odkrit in srčen pogovor je vreden veliko. Gospod je po predlogu začel delati vaje za srce, ne samo kadar je imel težave, temveč redno vsak dan 3x. Ko pa so nastopile težave, je sebi poklonil še več energije, da je prebrodil izziv.

Obolenja srca lahko preprečimo, ko bolezen zaznamo že v njenih razvojnih fazah oz. še bolje ko delujemo preventivno. Energijo srca lahko uravnamo  z vajami, z masažo, z zmanjšanjem stresa, s hrano in z razbremenitvijo čustev. Ko dvignete energijo srca, ga vsakodnevno obnavljate, ko mu dovajate energijo. Energija je temeljna nevidna hrana s katero osvežujete vse funkcije telesa. Telo brez energije ne deluje. Če v telesu ni energije, telesa ne oživi nobena hrana, voda, zdravila, niti dodatki, operativni posegi. Zato je pomembno, da v telesu vzdržujete visok nivo energije.

ZDRAVO SRCE – PRI VAS JE DOMA VESELJE

Srce –simbol ljubezni je eden izmed najpomembnejših organov in je povezan z radostjo

SRCE V SVOJEM OBILJU

Srce (latinsko cor, cordis) je ritmično utripajoči organ. Je votla mišica, črpalka, ki poganja kri po žilah. Žile dovajajo dovajajo hrano organom, celicam.

Harmonično utripanje in poganjanje krvi po žilah se kaže v izžarevanju navdušenja in veselja osebe. To je izžarevanje kvalitet otroškega veselja in ljubezni.

Ker je srce je kralj med organi, zdravje kralja odslikava zdravje v celotnem telesu. Ko je vladar miren, je telo mirno. Zdravje srca kaže osebnostno moč, notranjo stabilnost in čustveno uravnovešenost.

Stabilna energija srca vodi v čudovite medsebojne odnose, spoštovanje sebe in drugih.

Srce je tudi sedež duše. Saj poznate pregovor »glej s srcem,kajti očem je bistvo nevidno.« Zato je srce izvor življenjskega zadovoljstva, ki vidi preko fizičnih meja.

SRCE V TEŽAVAH

Srce je črpalka in preskrbuje možgane s hrano in zrakom. Če je v krvi premalo kisika potem je srce bolj obremenjeno, to vodi v povečevanje krvnega pritiska oz. v njegov padec. Ker je srce mišica, ki ima veliko živcev, je stanje srca povezano z nervozo in strahom.

Pomanjkanje energije srca se kaže v boleznih kot so trepetanje srca (palpitacija), angina pektoris, hladno potenje dlani, splošni hlad v telesu. Človek se hitro utrudi, pogosto ima obložen jezik, ga tišči v zgornjem delu trebuha pod rebri in ima vrtoglavice. V takem primeru obstaja visoka nevarnost srčnega napada. Pomanjkanje energije srca povzroči tudi hitro mentalno utrujenost, živčno napetost, kronični stres, plahost, zmanjšano sposobnost pomnjenja, pomanjkanje volje in kronična razočaranja.

Višek energije srca povzroča napetosti in tesnobe v predelu prsnega koša. Oseba z viškom energije srca ima visok krvni pritisk, v grlu stalno občutek, da mora nekaj izpljuniti, koža je občutljiva. Oseba mora veliko govoriti, je nemirna, depresivna in ima težave s spanjem (insomnia). Včasih jo zajame nekontrolirana žalost ali krohot. Oseba se težko umiri, kar se kaže v neprestanem premikanju rok ali nog (popravljanje obleke, zibanje noge, trkanje, igranje z lasmi). Oseba se hitro utrudi in nima vztrajnosti. Oseba je pogosto zelo žejna.

MIŠICA, KI JE POVEZANA S SRCEM JE PODLOPATIČNA MIŠICA.

Mišica se nahaja pod lopatico. Lopatici omogoča, da se giblje preko reber prsnega koša, in da obrača roko nad višino ramena. Mišica se imenuje tudi ljubezenska mišica. Pomanjkanje energije srca se zato kaže tudi v bolečinah v ramenih in komolcih. Pogosto je krvavenje iz dlesni.

Načini uravnovešanja energije srca

GIBANJE = ŽIVLJENJE

Brez gibanja ni življenja. Podlopatična mišica je povezana s srcem. Kadar mišico raztezamo, hkrati krepimo tudi srce.

VAJA ZA DVIG ENERGIJE SRCA

roka odročena na stran nadlaket je v višini ramen podlaket je upognjena navzdol in vzporedno s telesom prsti so usmerjeni proti tlom v počasnem gibu pomakni podlaket navzgor za 180 stopinj Vajo za srce izvajamo večkrat na dan po nekaj minut.

Ustvarjanje čustvenega ravnovesja: Ko hočemo dovesti energijo srcu je pomembno, da se veliko smejete. Dan ima 1440 minut. Budni smo približno 14 ur na dan. Ko vsako uro namenimo eno minuto smehu, pomeni da v celem dnevu porabimo za smeh 1% časa. Le toliko časa je potrebno, da vzdržujemo svoje srce zdravo. Lahko si kupimo smešnice, lahko na internetu najdemo smešne klipe, lahko pa začnemo enostavno ponavljati hi,hi, hi, ha, ha, ha, ho,ho ho…

Hrana

Vitamini B-kompleks, vitamin C, vitamin E in kalcij dvigujejo energijo srca. Pomembno je, da je hrana čim bolj sveža in ekološko pridelana, da ima v sebi vitamine in minerale. Za srce je pomembno, da uživamo tudi po okusu grenko hrano. Ko hrano pripravljamo, je pomembno, da jo pripravljamo z veseljem. In ko se usedemo k obroku, je pomembno, da jemo v miru: zamišljamo si, da smo kralj/kraljica, ki mirno uživa pri obedu.

Zmanjšanje stresa srca

Stres je posledica disfunkcije regulacijskega sistema v telesu. Ravnovesje v regulacijskem sistemu, ki ga sestavlja živčni, limfni in krvožilni sistem, spodbudimo z nežnim prijemom refleksne točke na fontaneli na vrhu glave (fontanela je dobro vidna pri dojenčkih, ker še ni zaraščena). Točko primemo nežno, kot bi se usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem. Pomembno je, da smo med sproščanjem nameščeni v udoben stol, ali pa smo kar v postelji. Točko držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.

Korekcija drže telesa

S podlopatično mišico so povezane bolečine v ramah in težave z dvigovanjem rok. Rama je večkrat nagnjena v stran in navzdol. Da ojačimo mišico in sprostimo napetost v ramenskem obroču, je postopek naslednji:

1. Potrebujemo nekoga da nam pomaga
2. Postavimo se pred ogledalo, da vidimo svojo »normalno« telesno držo
3. Pomočnik prime na čelu narisani točki (sredina čela): nežno kot metulj se dotakne točk s kazalcem in sredincem leve na levi strani in s kazalcem in sredincem na desni strani
4. Zelo, zelo počasi premaknemo telo v bolj pravilen položaj.
5. Ponovimo 5x

Zmanjšanje bolečine

Bolečine v nadlakti in podlakti na notranji strani roke. Bolečine v komolcu. Bolečine okrog srca zmanjšamo z močnim pritiskom med drugo in tretje rebro ob grodnici. Pritisk mora biti tako močan, da začutimo rahlo bolečino. Če je bolečina zaradi pritiska premočna potem pritisk popustimo, ker nočemo vnašati novih bolečin v telo. Masiramo 2-3min. večkrat na dan.

Pri resnih in kroničnih težavah s srcem je obvezen obisk vašega zdravnika. Predstavljene tehnike pohitrijo zdravljenje in vas ohranjajo vitalne. Tehnike izboljšujejo vašo osebno (čustveno in mentalno) stabilnost, veselje in zadovoljstvo v življenju. To pa je temelj vašega zdravja. Z rednim izvajanjem vaj zmanjšate možnost, da bi vas stvari od zunaj podrle. Redno izvajanje fizičnih vaj okrepi vaše srce in zmanjša možnost obolenja za srčno-žilnimi boleznimi.

V zavodu BISERNICA imamo redno iVitalis vadbo enkrat na teden. iVitalis vadba ni samo krepitev mišic, je krepitev mišic, ki so dokazano povezane z delovanjem notranjih organov. iVitalis sprošča morebitne zastoje na energijskih kanalih organov. iVitalis deluje izjemno sproščujoče. Vadeči se že tekom vadbe sprostijo, ter zasijejo, govorica telesa se sprosti. Po končani vadbi, vadeči začutijo energijsko pretočnost skozi telo. Imajo več energije za delo. iVitalis je namensko usmerjena, to pomeni, da se izvajajo vaje za Dvig energije, Sproščanje stresa; za dvig učinkovitosti pomnjenja in učenja; za dvig imunskega sistema; ter ne nazadnje za povečanje kreativnosti in hitrejše poti do rešitve. Vse te vaje najdete tudi v knjigi in na DVDju Prebudi najboljše v sebi.

SRCE – KOPIRANO S STRANI:http://med.over.net/forum5/read.php?103,2058083

aritmija srca

darjav 12.09.04 22:03

Andrej z rešitvijo 24.11.09 11:51

Pozdravljeni Darja !
Stvar je zelo preprosta .
Zaradi velikih obremenitev , stresa vaše telo porablja veliko večje količine mikronutrientov(vitaminov, mineralov), ki so odgovorni v telesu za proizvodnjo bionergije za pravilno delovanje na celični ravni.
Bioenergijo rabijo vse celice, tudi srčna………
Dejstvo: ena molekula adrenalina v telesu uniči eno molekulo c vitamina.
Zakaj živali nikoli nimajo srčnega napada???!!!
Kaj imamo ljudje, primati in morski prašički skupnega???!
Ogovor: Živali same proizvajajo c-vitamin= osnoni pogoj za dobro ožilje, za tvorjenje kolagena v telesu
(ARTERIOSKLEROZA JE ZAČETNA FAZA SKORBUTA)
Odgovor: ljudje,primati in morski prašički ne proizvajamo sami c- vitamina, in še nekaterih drugih zelo pomebnih mikronutrientov, ki so v telesu odgovorni za veliko stvari…
Primati v narvnem okolju nagonske ne nehajo jesti, dokler ne zadostijo dnevni potrebi po c- vitaminu in ostalih mikronutrientih.

da ne bom predeolg.
Lahko me kontaktirate imam rešitev: abzelnik@gmail.com
Ali pa sami poskrbite za povečan vnos mikronutrientov v telo in
še tole:izogobajte se žvečilkam sintetičnim energetskim napitkom (aspartam, ciklamat….)prej napisanih umetnih sladil, ……………………………….
Raznega predelanega mesa-ki ima vse drugo notri samo mesa bolj malo, Dodake ki je sprejemljiv mesu je sol ne pa nitrati…berite specifikacije.
Če imate možnost lastnega vrta(ta zelenjava je uredu) ostalo ki lepo zgleda po supermarketih, tržnicah je leglo bodočih bolezni vaše družine………
Lep dan in uporabo lastne pameti Vam želi Andrej!

RECEPT: Bajadera brez peke

moja teta ima tudi artmijo 25.03.10 14:20

Težave s spremembo vremena – kopirano s strani:http://www.zenskisvet.si/zdravje/tezave-s-spremembo-vremena.html

Pogosto deževje, hladno vreme, mrak pade že kmalu po četrti uri popoldne … Vas te spremembe spravijo v nenavadno utrujenost in zaspanost, ste slabe volje, vas pesti glavobol in vrtoglavica ter vas ščipa v mišicah? Dobrodošli v (vse številčnejši) klub meteoropatov!

Meteroropat -a m kdor ima motnje počutja zaradi vremenskih sprememb
Vir: Slovenski medicinski slovar

Meteoropatija je zbirek zdravstvenih tegob, ki se pojavljajo zaradi spremembe atmosferskih pogojev. V zadnjih letih se ji posveča vse več pozornosti, saj število ljudi, ki so preobčutljivi na vremenske spremembe, narašča. Po nekaterih raziskavah zaradi težav, izzvanih zaradi vremenskih turbulenc, trpi trideset odstotkov svetovne populacije. .

Kdaj se pojavijo težave?

Težave, povezane z vremenom, se ne pojavijo nujno do minute istočasno z vremenskim nihanjem, temveč do njih pogosto pride še pred meteorološkimi spremembami ali celo po njih. Neprijetnosti ne doletijo le starejših in bolnih, temveč lahko imajo težave tudi popolnoma zdravi, mladi in celo otroci. V najbolj rizično skupino pa sodijo ženske srednjih leti, starejše osebe in kronični bolniki, pri katerih se simptomi izrazijo celo tako močno, da včasih potrebujejo hospitalizacijo.

Med meteorološke dejavnike, ki izzovejo neprijetne simptome, sodijo temperatura in vlažnost zraka, veter, zračni pritisk, dež in grmenje, dež ter učinek ionizacije, na katero najbolj vplivajo ‘solarne nevihte’ – elektromagnetsko sevanje, ki zajame zemljo zaradi sprememb na površini sonca. Te spremembe vplivajo na hipotalamus in hipofizo, ki ustvarita večjo količino hormona stresa (ACTH), kar pri meteoropatih izzove občutek tesnobe in razdražljivosti. Istočasno se zmanjša izločanje endorfinov, hormona, ki je naravni analgetik, zato se okrepi subjektivni občutek bolečine. Zmanjšan prag bolečine ima tudi fiziološko razlago: zaradi padca zračnega pritiska se širijo tekočine in plini v človeškem organizmu, kar povzroči pritisk na tkivo, ki je prizadeto zaradi vnetja ali poškodbe, zato se bolečina okrepi.

Kakšne težave izzove meteoropatija?

Težave, povzročene zaradi vremenskih nihanj, so neposredno odvisne od starosti, spola in splošnega zdravstvenega stanja. Pri zdravih in mladih ljudeh so slabše izražene, najpogosteje pa se pojavijo v obliki utrujenosti, spremembe razpoloženja, zmanjšane koncentracije, apatije, motenj spanja … Včasih se pojavijo tudi glavobol, bolečine v področju starih poškodb in brazgotin, nezavest, vrtoglavica, težave s srcem (pospešeno bitje srca, povišan krvni pritisk).

Pri starejših ljudeh in kroničnih bolnikih so te težave veliko bolj izražene, okrepijo pa se tudi simptomi obstoječih bolezni. Ob spremembah vremena lahko tako srčno-žilne bolnike in strastne kadilce pogosteje doleti srčna ali možganska kap, medtem ko je pri osebah, ki trpijo zaradi bolezni dihalnih poti, pogost pojav astme ter vnetja bronhijev in pljuč. Pri starejših ljudeh so pogoste težave z ledvicami in žolčem, oboleli s čirom na želodcu ali dvanajsterniku občutijo intenzivnejše bolečine v trebuhu. Osebe, ki trpijo zaradi revme in artritisa, doživljajo močne bolečine v sklepih in kosteh, ko se vreme hitro in precej spremeni.

Glavobol: najpogostejši simptom

Zračni pritisk in hitra sprememba temperature zraka so odgovorni tudi za bolečine v glavi: rezultati raziskav so pokazali, da je več kot polovica glavobolov povzročenih zaradi vremenskih sprememb. Te težave se najpogosteje pojavijo v obliki migrene, močnega glavobola, ki ga povzročijo kontrakcije ali dilatacije krvnih žil v možganih. Pri tem se bolečina pojavi v eni polovici glave, spremljajo jo pa motnje vida, slabost in preobčutljivost na svetlobo in zvok. Poleg tega je glavobol, ki ga povzroči hladno vreme, pogost pri osebah, ki trpijo zaradi kroničnega sinusitisa.

Kako ublažiti težave?

Najpomembnejši predpogoji za vzdrževanje zdravja in tako tudi za blaženje vpliva meteoroloških nihanj so pravilna prehrana, uživanje veliko tekočine (predvsem vode) in redno spanje. Zdrava prehrana, bogata z vitamini in minerali, krepi imunski sistem in pomaga v primerih preobčutljivosti na spremembe vremena. Uživati je treba čim več sadja in zelenjave, rib, oreškov in ostalih živil, ki vsebujejo maščobne kisline omega-3, poleg tega pa naj se izogiba hrani, bogati z ogljikovimi hidrati, saj krepi občutek utrujenosti. Priporoča se uživanje nadomestkov vitaminov in mineralov, da se zadovolji potrebne dnevne odmerke ter tako okrepi organizem. Če je oseba, ki trpi zaradi meteoropatije, istočasno tudi kronični bolnik, je nujno, da redno jemlje predpisano terapijo. Če opazi, da se ji stanje slabša v času vremenskih sprememb, je nujno, da o tem obvesti osebnega zdravnika, ki ji bo spremenil predpisano medikamentozo. Poleg tega se priporoča tudi izmenično prhanje s toplo in hladno vodo, da se pospeši prekrvavitev telesa.

Pomoč iz narave

Zagovorniki alternativne medicine poudarjajo pozitiven vpliv aromaterapije, akupunkture, meditacije in drugih tehnik sproščanja.

Sprehod v naravi: meteoropatom se priporoča vsaj pol ure sprehoda dnevno po parku ali v naravi.
Olje poprove mete: lahko zmanjša glavobol, izzvan z vremenskimi spremembami. Eterično olje nakapajte na robček in počasi vdihujte nekaj minut.
Aromatična olja: priporoča se vdihavanje sproščujočih olj pomaranče, rožmarina in sivke, ki zmanjšujejo nervozo.
Rastlinski čaji: uživajte čaje s pomirjujočimi učinki – kamiličnega, lipovega, glogovega, metinega, encijanovega.

Fotografija: Profimedia

Ovaj recept starih travara liječi svaku bolest – http://zdravisavjeti.com/recepti/ovaj-recept-starih-travara-lijeci-svaku-bolest/IRANO S STRANI….http://zdravisavjeti.com/recepti/ovaj-recept-starih-travara-lijeci-svaku-bolest/

VSAK DAN PONAVLJAMO – KOPIRANO S STRANI https://www.facebook.com/433019823424492/photos/a.433022123424262.99516.433019823424492/951693098223826/?type=3&theater

Losion protiv opadanja kose – KOPIRANO S STRANI http://www.zenski-kutak.work/losion-protiv-opadanja-kose1/

• Losion

• 15 jušnih žlica sitno isjeckanog lista koprive
• 5 jušnih žlica cvijeta kamilice
• 300 ml vinskog octa

Najstarije samoliječenjna svijetu: Treba vam samo 10 minuta dnevno – kopirano s strani: – http://atma.hr/najstarije-se amolijecenje-na-svijetu-treba-vam-samo-10-minuta-dnevno/