Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/sentora/hostdata/srna/public_html/mismozastvar_com/wp-includes/plugin.php on line 601

Category: Zdravje

ZDRAVLJENJE SRCA

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/SKg9Hp7m6BE” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

Razkrit znameniti recept avstrijca, kateri je 45.000 ljudem pomagal ozdraviti raka! / http://pokukaj.si/show/17785/Razkrit_znameniti_recept_avstrijca_kateri_je_45.000_ljudem_pomagal_ozdraviti_raka_#.VzATvCE0-GA

Rudolf Brojs iz Avstrije je posvetil svoje življenje iskanju najboljšega naravnega zdravila za raka.

Izdelal je poseben sok, ki daje odlične rezultate pri zdravljenju raka. S pomočjo te metode je pomagal več kot 45.000 ljudem z rakom in drugimi neozdravljivimi boleznimi.

Razvil je poseben program prehranjevanja za obdobje 42 dni, v katerem bi morali piti samo čaj in posebni zelenjavni sok, katerega glavna sestavina je rdeča pesa. V teh 42 dneh, rakave celice stradajo in umirajo, medtem ko se zdravje celotnega telesa izboljša.

Rudolfov sok je narejen le iz ekološko pridelane zelenjave. Ta sok lahko naredite doma in to iz doma pridelane zelenjave, in vsebuje:

  • pesa (55%),
  • korenje (20%),
  • koren zelene (20%),
  • krompir (3%)
  • redkvice (2%).

Priprava:

Vse te sestavine morate dati v mešalnik in jih dobro premešati, in sok je pripravljen!

Pomembno je poudariti, da ne smete pretiravati s sokom.

Rdeča pesa je tradicionalna in dobro znano zdravilo za levkemijo. Ta zelenjava vsebuje betainsko aminokislino, ki ima odlične lastnosti proti raku. Terapija iz rdeče pese, ki vključuje dnevni vnos rdeče pese soka ali naribano surovo peso, je dokazano,da pozitivno vpliva na levkemijo in mnoge druge vrste raka, kot je razvidno na tisočih ljudeh.

Prav tako redno uživanje rdeče pese pomaga proti boleznim, ki jih povzroča stres. Pesa lahko zniža raven holesterola v krvi do 40%. Rdeča pesa je tudi super za normalizacijo krvnega tlaka in pomaga ohraniti elastičnost krvnih žil. Preprečuje in zdravi krčne žile. Železo iz rdeče pese je močno orodje za čiščenje telesa toksinov v krvi. Zato je pesa je zelo učinkovita pri zdravljenju številnih bolezni, ki jih povzročajo toksini.

Rdeča pesa je še posebej priporočljiva za nosečnice, saj je bogata s folno kislino, ki preprečuje številne bolezni novorojenčkov. V kombinaciji z korenjem,  je odlično zdravilo za ledvice in žolčnik. Vendar pa se njene zdravilne lastnosti ne ustavijo tukaj; pesa pomaga tudi pri glavobolih, zobobolih, driski, bolečinah v kosteh in menstrualnih težavah.

VAJE 2. – https://www.youtube.com/watch?v=VmzrGy6a4YI&ebc=ANyPxKr53RF_fsC4Zj8mgAwNAWVJIZaqfkqBOtZUO6NmuNi8h97QWTh0_1frmJEPFYSlHlNx5Pnabw52bDtQ5pzSTULuTOAotA&nohtml5=False

VAJE – https://www.youtube.com/watch?v=Qg1vY40I_2s

Regrat / http://www.zurnal24.si/regrat-ne-dodajajte-jogurta-ali-sira-solata-zelezo-clanek-265640

Ne dodajajte jogurta ali sira

Ste tudi vi med tistimi, ki se ob koncu zime podate na travnike in nabirate zdravilni regrat? Potem ste najbrž že prišli na svoj račun, saj je letos zaradi mile zime na krožnikih še hitreje kot prejšnja leta.

A. Š. / Ljubljana

Regrat je zelo dober vir železa in kalija, bogat je z vitaminom A in vitaminom C. “Regrat naj bi imel višjo koncentracijo železa in kalcija kot špinača. Na voljo nam je tudi čaj iz regrata. Sicer se regrat v tradicionalni medicini že dolgo uporablja zaradi njegovih protirevmatičnih, protivnetnih in diuretičnih lastnosti,” opisujejo na Inštitutu za Nutricionistiko – Nutrisu.

Proti slabokrvnosti

Pomanjkanje železa je lahko zelo nadležno. Ponavadi smo bolj utrujeni in brez energije, naš imunski sistem izgublja na moči, prisotne so lahko celo motnje termoregulacije.

Če želite z regratom izboljšati slabo kri in ji dodati železo, poskrbite tudi za pravilen način priprave regratove solate. Sto gramov regrata vsebuje okoli tri miligrame železa, kar šest miligramov pa ga vsebuje fižol. Zato je popestritev s fižolom v tem primeru zelo dobrodošla. Za večjo absorpcijo uživajte tudi veliko hrane z vitaminom C, v regrat lahko dodateše  mlad krompir.

Nikar pa ne dodajajte jogurta, sira ali drugega mlečnega izdelka, saj zavirajo absorpcijo železa. Prav tako se pred in po obroku z regratom izogibajte čaju, kavi, kakavu in močnim začimbam.

Na spletnem oglasniku osem evrov

“Regrat raste pri nas predvsem kot divja zelenjava na travnikih. Zaradi njegove vse večje priljubljenosti, pa tudi zaradi visoke cene, bodo verjetno prav kmalu regrat tudi pri nas gojili kot pomembno vrtnino, kar je ponekod v svetu že uveljavljena praksa,” so že lani napovedali pri Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS). Samo v Franciji denimo načrtno gojijo kar pet vrst regrata.

Za kilogram sveže nabranega regrata bomo v tem trenutku odšteli okoli osem evrov. Takšna je cena, ki jo ponujajo nekateri nabiralci prek spletnih oglasnikov. Na tržnici je lahko cena tudi dvakrat višja. Regrat lahko jemo v solati celo leto, je pa res v spomladanskih mesecih mehkejši in manj grenak.

Ljudska medicina

Regrat ima sicer pomembno mesto tudi v ljudski medicini. “Njegov zdravilni učinek sloni predvsem na empiričnih več stoletnih dognanjih, ki jih v zadnjih letih vse bolj potrjujejo tudi raziskave. Regrat je kot pomembno zdravilo za zdravljenja jeter in vranice prvič že v 10. in 11. stoletju omenil arabski zdravilec,” opisujejo na ZPS.

Dodajajo, da v naši ljudski medicini uporabljajo posamezne dele rastline predvsem za čiščenje krvi, lažje izkašljevanje, kot diuretik, za boljšo presnovo, pri boleznih jeter, pri motnjah delovanja žolčnika, za lajšanje revmatskih obolenj, za zniževanje krvnega sladkorja in tako dalje. V zadnjem času pa so postale moderne tudi različne diete z regratom, na primer za hujšanje, za razstrupljanje in zmanjšanje zakisanja telesa.

KAJ PRINESE S SEBOJ MENOPAVZA IN SE SKORAJ NIKJER NE PIŠE O TEM http://www.bambino.si/nikoli-povedane-stvari-o-menopavzi.html

Piše: bambino.si

Oblivanje, nočno potenje, nenadzorovano pridobivanje telesne teže, zmanjšanje libida… Spremembe v menopavzi o katerih veste že skoraj vse, vendar obstajajo še drugi nekoliko manj znani negativni pa tudi pozitivni učinki, ki jih s seboj prinaša menopavza. Prehodno obdobje pa je lahko obdobje samo dokazovanja. Prinašamo nekaj novih manj obelodanjenih stranskih učinkov menopavze.

Srčna aritmija
.
Ni nujno podobna aritmiji povezana s svežo zaljubljenostjo. V obdobju pred prihodom menopavze, imenovanim perimenopavza, se mnoge ženske srečujejo s pospešenim, močnejšim srčnim utripom. Palpitacije so lahko posledica težav z zdravjem srca ali izzvane kot posledica hormonskega neravnovesja. Bodite pozorne v kolikor močnejši utrip traja več minut, ob kratki sapi, splošni telesni šibkosti ali omotici. Ti simptomi so lahko znak resnega obolenja, zato poiščite zdravniško pomoč.

Višja vsebnost slabega holesterola

.

Hormon estrogen je odgovoren za več kot samo uravnavanje rednega mesečnega cikla: ohranja slab LDL holesterol na spodnji mejo, ter dobri HDL holesterol na zgornji meji. V menopavzi se izločanje estrogena močno zmanjša, posledično se prične zviševati vsebnost slabega holesterola. Zdrav način življenja lahko močno zmanjša nihanja povezana z vsebnostjo holesterola v menopavzi.

.

Asocialnost

Nekoč ste bili odprta, vesela oseba, zdaj pa vas je nenadoma presenetila zaprtost vase. Mena je introspektivno obdobje, kar pomeni, da povzroči številne čustvene premike, ki vplivajo na vaše družabno življenje. Menopavza je pogosto obdobje ko ženske več časa namenijo samorefleksiji. Pred tem se obremenjujejo z otroki, družino, starši… V menopavzi večina žensk o sebi prične razmišljati prednostno.

.

Čas za zeleno

Nedavne raziskave so pokazale, da nekatere kemikalije v pesticidih povzročajo težave z delovanjem endokrinega sistema. V kolikor je mogoče uživajte zelenjavo pridelano na domačem vrtu, v kolikor ni možno, zelenjavo in sadje kupujte od znanih lokalnih pridelovalcev.

.

Čas za hidratantne kreme

Nižja vsebnost estrogenov in progesteronov povzroča nižje izločanje podkožnih maščob in s tem bolj suho kožo. Uporabljajte močno vlažilno kremo ali olje za obraz. Če ste nagnjeni k pojavom aken, lahko z vlaženjem kože verjetnost pojava te estetske neprijetnosti močno zmanjšate. Poleg čim bolj naravnih krem se izogibajte izdelkom z emulgatorji, ki še dodatno izsušijo kožo, popijte veliko vode ali čaja.

Valunge

.

Dejstvo je, da se pogosteje pojavijo ponoči in kot take povzročijo težave s spanjem in nespečnost. Preprosto globoko dihanje (približno šest vdihov na minuto) lahko zmanjša simptome valung.

Fizična aktivnost

.

Menopavza je odgovorna za oblaganje maščob na specifičnih delih telesa, predvsem okoli bokov in trebuha. Tudi ženske, ki so redno fizično aktivne, sodijo med prizadete, vendar vztrajanje pri treningu ali celo novem režimu vaje, lahko precej zmanjša ta značilen simptom menopavze. Ključ je redna telesna vadba.

.

Lasje

Kot, da še ni dovolj, da vas ob živce spravljajo valunge, se priče še pospešeno izpadanje las. Lasje, zaradi nihanja hormonov, postanejo suhi in krhki. Uporabljajte blage, naravne šampone, izogibajte se kemični obdelavi las, ter likanju las na visoki temperaturi.

.

Več seksa?

V obdobju perimanopavze se lahko vsebnost estrogena v organizmu na trenutke močno dvigne, kar pomeni višji libido. Estrogeni so odgovorni za vlaženje vaginalne sluznice, zato nižja vsebnost ne povzroča samo težav z lasmi in suho kožo, ampak tudi težave s suho in manj prožno vagino. Uporabljajte lubrikant, ki preprečuje boleče spolne odnose kot posledico suhe vaginalne sluznice.

.

Popoldanski počitek

Dvajset minutni počitek po kosilu vam bo povrnil energijo, pozitivna čustva in celo libido. Spočiti se boste lažje soočali s simptomi, ki jih prinaša menopavza.

VREME V SLOVENIJI 9.1.2016

Posodobljeno: Sobota, 9. januarja 2016, ob 5. uri
Opazovalna postaja Vreme Temp. Vlažnost Veter Zračni tlak
°C % smer hitrost sunki hPa
Kredarica rahlo sneži -3 96 S 21 51 *739
Let. J. Pučnika Lj. rahlo dežuje 0 97 1 1010
Ljubljana oblačno 1 98 0 1010
Novo mesto oblačno 0 98 JZ 4 1010

Podatki z avtomatskih postaj

Posodobljeno: Sobota, 9. januarja 2016, med 5:00 in 5:30
Opazovalna postaja Temp. Vlažnost Veter Zračni tlak Pada
vine
Seva
nje
°C % smer hitrost
m/s
hitrost
km/h
sunki
m/s
sunki
km/h
hPa mm W/m²
Bilje Nova Gorica 6 99 0.2 <1 1009 0.2 0
Bohinjska Češnjica 0 99
Bovec 1 97 1010 0.0 0
Boršt Gorenja vas 4 100 V 0.5 2 1.7 6 1008 0.0 0
Celje 1 98 V 0.9 3 2.3 8 1008 0.0 0
Dobliče Črnomelj 1 100 SV 0.6 2 1.7 6 1009 0.0 3
Dolenje Ajdovščina 7 100 0.1 <1 0.1
Hrastnik 2 96 S 1.0 4 4.7 17 1008 0.0 0
Idrija 1 100
Ilirska Bistrica 9 97 V 1.8 6 3.4 12 0.0 0
Koper Kapitanija 9 96 SZ 0.7 3 1.3 5 1009 0
Luka Koper 9 96 0.1 <1 1.0
Kraj. park Goričko 1 100 Z 1.1 4 2.2 8 0.0 0
Krško 1 100 JZ 1.3 5 2.1 8 1009 0.0 0
Lendava 2 98 V 2.5 9 4.6 17 1008 0.0 0
Let. J. Pučnika Lj. 0 97 V 0.6 2 1.0 4 1009 0.0 0
Letališče Cerklje ob Krki 0 98 J 2.1 8 2.7 10 1009 0.0 1
Letališče Lesce 1 99 Z 1.0 4 3.3 12 1009 0.0 0
Let. E. Rusjana Maribor 1 93 S 1.5 5 2.7 10 1008 0.0 0
Letališče Portorož 8 99 J 0.3 1 1009 0.1 0
Litija 0 100
Ljubljana 1 98 S 0.4 1 1.1 4 1010 0.0 0
Malkovec 1 100 Z 0.9 3 2.8 10 1009 0.0 0
Maribor 1 91 SZ 0.6 2 1.3 5 0.0
Murska Sobota 1 100 Z 1.2 4 1.7 6 1008 0.0 0
Nova Gorica 6 97 0.1 <1 1009 0.0
Novo mesto 1 98 JZ 1.4 5 2.3 8 1010 0.0 0
Park Škocj. jame 7 97 S 0.7 3 2.6 9 1009 0.8 0
Piran-ocean. boja 8 86 S 2.9 10 3.8 14
Podčetrtek 1 100 JZ 0.7 3 1.2 4 1008 0.0 0
Postojna 6 100 J 1.6 6 5.3 19 0.1
Ptuj 2 97 V 0.5 2 1.1 4 0.0 1
Radenci 0 98 1009 0.0 0
Ravne na Koroškem 0 92 JZ 3.0 11 5.0 18 0.0 0
Slovenj Gradec -2 96 0.0 0
Velenje 2 94 Z 0.4 1 1.3 5
Babno Polje (756 m) 3 98
Rateče (864 m) 0 95 0.2 <1 1.4 5 *910 0.0 0
Lisca (943 m)
Otlica (965 m) 4 98 J 3.4 12 5.7 20 0.4 0
Rudno polje (1347 m)
Rogla (1492 m)
Krvavec (1740 m) 1 97 Z 13.6 49 17.9 64 0.1 3
Kredarica (2515 m) -3 96 S 8.1 29 21.1 76 *739 0.3

http://www.receptisastilom.in.rs/?p=7347 / Ovo je već magija: Napitak vraća vid i sedoj kosi prirodnu boju

by | posted: January 9, 2016

Pre svega, ako pitate za mišljenje nekoga ko je koristio ovaj prirodni lek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti da ovo piće sigurno poboljšava vid.

Takođe, ako koristite ovaj lek, primetićete veliko poboljšanje kod izgleda vaše kože. Međutim, neverovatan efekat ovog leka je da će obojiti sede i učiniti da vaša kosa ima veći volumen nego ranije.

Potrebni sastojci:

200 grama ulja semena lana
4 srednja limuna
3 mala čena belog luka
1 kg meda
Način pripreme:

Stavite beli luk i limun u blender i izmiksujte. Ne zaboravite da oljuštite samo dva limuna pre stavljanja u blender.

Nakon toga, dodajte ulje semena lana i med i opet izmešajte. Stavite smesu u staklenu činiju i čvrsto je zatvorite poklopcem. Držite ovu smesu u frižideru.

Kako da ga koristite:

Konzumirajte jednu kašiku smese pola sata pre jela. Koristite samo drvenu varjaču!

Preporučuje se da konzumirate ovu mešavinu tri puta dnevno.

NASVETI ZA DOBRO SPANJE – KOPIRANO S STRANI: http://sonce-morje.blogspot.si/2010/11/domaca-lekarna-zdravljenje-nespecnosti.html

Domača lekarna: zdravljenje nespečnosti, depresije in nemirnosti

Če vas muči nespečnost, potem ne pijte močnih zeliščnih čajev popoldne. Na vas bodo delovali kot kava. Melisa sodi v to skupino. Vsekakor pa je več kot priporočljiva ena skodelica melisinega čaja zjutraj za zajtrk, saj krepi telo in duha. Meliso se lahko uživa dolgoročno, medtem ko se Mete ne sme, oziroma ni priporočljivo.
Nespečnost ne sodi v isto kategorijo kot strah in depresija. Zagotovo pa drži, da če si sproščen lažje zaspiš (veliko nespečnosti povzroča stran in nervoza), ampak nekateri čaji sproščajo in budijo,….

Baldrijan najbolje pomirja, zato je tudi učinkovito zdravilo proti nespečnosti, ki je pogojena z nervozo in proti stanju strahu ter proti depresiji.  Po 3-4 tedenskem uživanju se izboljša počutje. (Baldrijan je torej za tiste, ki zaradi anksioznoti ne morejo spati, ampak dober spanec je potem konec koncev stranski produkt.)
Priprava čaja:
2 čajni žlički zdrobljene baldrijanove korenine prelijem z 1 skodelico mrzle vode in pustimo stati 12 ur, precedimo in pred uporabo pogrejemo. Pri kronični nespečnosti je potrebno popiti več čaja.
Čaj proti depresiji:
2 čajni žlički mešanice baldrijanove korenine in melisinih listov prelijemo z 2.5 dl vrele vode in pustimo 15 minut. Na dan je priporočljivo spiti od 2 do 5 skodelic čaja.  Melisin čaj je dobro piti zjutraj (ker ima na nekatere ljudi lahko tak učinek glede spanja kot kava).

Šentjanževka je učinkovita proti depresiji, nemiru in strahu, vendar se učinek pokaže šele po 2 tednih uporabe. (Se pravi šentjanževka budi.)

Priprava čaja:

2 zvrhani čajni žlički prelijemo z 1 skodelico vode, pokrito kuhamo 20 minut in občasno pomešamo. Zjutraj in zvečer pijemo  spijemo 1 do 2 skodelici sveže pripravljenega čaja. Učinek nastopi po 2 do 4 tednih.

Čajna mešanica proti nespečnosti:
100 g zdravilnega jegliča,
50 g cvetov sivke,
30 g hmeljevih storžkov,
20 g šentjanževke,
10 g baldrijanovih korenin.

Za skodelico preliva vzamemo 1 in pol čajne žličke mešanice, pustimo 10 minut stati, odcedimo in ko se tako shladi, da ga je moč piti, dodamo 1 čajno žličko medu. Čaj je treba popiti, preden ležemo.

Dodatni nasveti:
Nekateri pravijo, da zelena solata uspava. Poskusiti ni greh.
Kakšne barve je vaša posteljnina in vaša pižama? Živo rdeča ali oranžna? In potem se čudite, da ne zaspite?
Temno modra barva vam bo pomagala do spanca, tako na pižami ali srajci kot na posteljnini.
VIR:
–  Zdravilne rastline in njihova uporaba, Richard Willfort;
–  Priročnik samostanskega zdravilstva, Dr. Johannes Gottfried Mayer, dr. med Bernhard Uehleke, Pater Kilian Saum OSB

PRENESENO S FB-JA

Kristalček – Živi Kamni

Roževec oz. rožnati kremen je kamen ljubezni. Ime je dobil po svoji prelepi rožnati barvi. Je najpomembnejši srčni kamen. Pomaga preboleti izgubo, odpustiti, vrača nam ljubezen do samega sebe.

V odnosih vzpostavlja harmonijo ter spodbuja brezpogojno ljubezen. Ugodno deluje pri nihanju razpoloženja, pretiranem čustvovanju, jezi in vzkipljivosti. Odpravlja negativne lastnosti kot so ljubosumnost in bes ter prinaša odpuščanje. Običajno ga programiramo za pridobivanje in širjenje ljubezni ter prijateljstva.

Roževec očisti in odpre srce na vseh ravneh. Je najboljši zdravitelj na čustvenem področju. Njegova vibracija prinaša mir naravnost v srce. Pravijo mu tudi simbol ljubezni,saj prebuja romantična hrepenenja. Odprite se njegovim vibracijam tudi, če še niste našli sorodne duše. Ljubezen bo našla vas.

Ugodno vpliva na srce, ožilje, živčni sistem, zdravi ledvice, pomaga pri celjenju ran, zaraščanju brazgotin, zdravljenju glavobolov in migrene. Zelo dobre rezultate daje pri hujšanju, če je programiran.

Roževec je simbol zvez in materialnih vrednot. Simbolizira dober izid v denarnemu poslovanju, transparente in ugodne poslovne pogodbe.

V tradicionalnem zdravilstvu ga uporabljajo v zvezi s prebavili in spolnostjo, pravijo pa mu tudi kamen plodnosti. Je tudi odličen kamen za krizo srednjih let.

Ker je Roževec povezan z ljubeznijo in s prijateljstvom, je zelo primeren kot darilo. Lahko si ga izberete kot talisman ljubezni in prijateljstva.

Primerna postavitev roževca je v spalnici. Pogosto je pri privabljanju ljubezni tako učinkovit, da potrebujemo ametist, da ga utiša.

Element: ZEMLJA/ZRAK

*************************

Roževec….http://www.kristal-energy.si/seznam.php

Kristal srca

Roževec močno deluje na srčni lotus, prinaša ljubezen do bližnjih, potrpežljivost z drugimi ljudmi, odpuščanje in harmonijo. Uravnoveša meridiane akupunkturnih točk in z njegovimi spodbudnimi nežnimi energijami ugaja dušam in čustvom vseh ljudi. Je odličen kristal za uporabo v obdobju vseh procesov sprememb.
Za ženske zelo pomemben kristal, ki prinaša občutek ljubezni, zadovoljstva, čustvene varnosti in njenega spontanega izražanja.

WordPress Themes