Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/sentora/hostdata/srna/public_html/mismozastvar_com/wp-includes/plugin.php on line 601

Naredite si Ghee (prečiščeno maslo) – http://www.bodieko.si/ghee-maslo

Po Ayurvedski medicini Ghee velja za skorajda čudežno zdravilo za različne težave. Razplamti prebavni ogenj in tako pospešuje prebavo, čisti organizem, podmazuje sklepe, odpravlja slabi holesterol … Za pripravo te zlate dobrote uporabimo najboljše ekološko maslo. Ker ima zelo dolg rok trajanja, ga naenkrat pripravimo večjo količino, vsaj iz pol kilograma masla.

GheePripravljeno prečiščeno maslo ghee. Ghee1. Maslo narežemo na kocke in ga stresemo v posodo z debelim dnom. Ghee2. Postavimo na ogenj in počasi stopimo, nato zmanjšamo jakost plamena na minimum in nadaljujemo s kuhanjem. Ghee3. Na površini se naberejo pene, ki jih z žlico odstranimo. Ghee4. Ko Ghee postane popolnoma prozoren, tako da vidimo dno posode in se obarva zlato, zaključimo s kuhanjem. Ghee5. Skozi tenko krpico precedimo Ghee v kozarec, v katerem ga bomo hranili.

Pomembno: posoda, kozarec in žlica, s katero mešamo Ghee morajo biti popolnoma suhe. Že kapljica vode bi nam namreč pokvarila naš pridelek.

OD SAMO 2 SASTOJKA NAPRAVITE 6000 GODINA STAR RECEPT ZA REGULACIJU MASNOĆE U KRVI..- http://web-tribune.com/zdravlje/od-samo-2-sastojka-napravite-6000-godina-star-recept-za-regulaciju-masnoce-u-krvi

Objavljeno: 12. avgust 2015.
Jeste li ste čuli za pasteli?

500

Nikada pre nismo pisali o nečemu tako zdravom i slasnom istovremeno.
Recept datira iz doba od pre 6000 godina i spominje se u drevnoj Grčkoj te Bliskom istoku. Naziv pod kojim je ovaj specijalitet poznat je pasteli, a neki ga zovu i grčki doručak.

Ova lekovita poslastica se zaista spominje u Homerovoj Ilijadi pod nazivom Intrion. Radi se o verovatno najukusnijem receptu koji ćete ikada probati, a koji istovremeno ima tako dobre lekovite osobine.

Krenimo redom: U Homerovoj Ilijadi intrion ili pasteli daje se Helenima, ratnicima pre odlaska u bitku kako bi imali energiju i snagu za teške napore i borbu .. Pasteli se spominje iu drevnim egipatskim zapisima gde su ga uzimale žene kako bi stimulisale hormonalne žlezde. Čuveni Grcki pisac i „otac“ istoriji Heradot nazvao je pasteli lekom i delicijom istovremeno u svojim zapisima.
Šta je zapravo pasteli? Radi se o mešavinu dve super zdrave namirnice i to susama i meda.

Nazivaju ga još i pitom od susama i meda.

Koristi i lekovita svojstva Pastelija

Kombinacija ove dve namirnice daje vam sveti gral korisnih sastojaka i to između ostalog: cinka, gvožđa, vlakana, magnezijuma, kalcijuma, bakra i niza vitamina, posebno grupe B, odnosno skoro svih sastojaka ključnih za zdravlje i funkcionisanje organizma.

Prema istraživanjima, kombinacija koja se stvara sinergijom ovih potpuno prirodnih sastojaka delotvorna je za regulaciju masnoća u krvi posebno odnosa LDL I HDL holesterola.

Pasteli će idealno delovati na regulaciju nepravilnih otkucaja srca, visok krvni pritisak i bolju cirkulaciju.

Dat će vam neophodnu energiju i snagu za teški fizički i psihicima rad.

Istraživanja ukazuju da redovno korišćenje pastelija rešava hronični umor, nervozu i depresiju.

Kombinacija sjajno deluje i na hronični stres i to nakon 3 nedelje redovnog korišćenja.

Nova studija Clinical Journal of Nutrition potvrdila je koristi meda i susama na redukciju depresije, arteroskleroze, multipleskleroze i visokog krvnog pritiska.

Pasteli sadrži čak 182 elementa koji su korisni za zdravlje našeg organizma, a posebno je velika koncentracija antioksidansa koji sprečavaju razvoj raka i drugih teških oboljenja na ćelijskom nivou.

Samo jedna ili dve kuglice pastelija pred neki važan događaj, daće vam dugotrajnu i jaku energiju te biti sjajno gorivo za zdravlje celog organizma.

Toplo vam preporučujemo da probate i napravite te redovno koristite ovaj sjajni recept.

Izvorni recept za Pasteli

Sastojci:

– 300 grama tahinija (pasta od čistog mlevenog susama)

– 300 grama prirodnog meda

Napomena: U prodavnicama zdrave hrane možete naći gotovi tahini.

Možete ga raditi i sami ako imate vremena i dobar blender:

Za dobar domaći tahini namaz trebaju vam sirove oljuštene semenke susama i ulje po želji (obično 2 kašičice ulja idu na jednu ili pola šoljice semenki, zavisno koliko gustu smesu želite – najčešće se koristi susamovo, maslinovo ili suncokretovo). Lagano propržite semenke na tiganju bez dodavanja masnoća do zlatne boje (5-10 minuta, mešajući stalno). Budite oprezni da vam susam ne zagori jer će postati gorkog ukusa Kada se ohlade, ubacite ih u blender sa maslinovim uljem i miksajte dok ne dobijete pastu željene gustine (možete dodavati još maslinovog ulja po želji).

Postupak:

Pomešajte ove dve namirnice u posudi. Pre stavljanja u posudu možete izliti nakupljeno ulje koje se stvori na vrhu posude sa tahinijem. Oba sastojka su tekuća ali, što je vrlo interesantno, kada ih dobro izmiješate, stvrdnut će se u masu koja se može oblikovati kao plastelin.

U toku mešanja možete dodati u masu i šaku drobljenih komadića oraha, badema, pistaća ili lešnika ako želite. Neki, praveći ovaj recept, peku smesu što nikako ne preporučujemo zbog velikog gubitka korisnih sastojaka ali i samog ukusa.

Napravite kuglice ili neki vama zanimljiv oblik. Uvaljajte ove kuglice u cele semenke susama.

Kuglice poređajte na neki poslužavnik i stavite sve u frižider.

Kuglice pastelija stoje u frižideru, a kao lek ali i poslasticu potrebno je uzeti 2-3 kuglice dnevno.

Ipak, to će vam biti veoma teško kada probate koliko je ovaj slatkiš ukusan.

Budite umereni jer se radi o energetskoj „bombi“.

Navadni tolščak – »Mastno« koristen plevel – http://www.bodieko.si/navadni-tolscak-portulaca-oleracea

Navadni tolščak slovi zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin, ki jih v sodobni prehrani primanjkuje in jih najdemo predvsem v ribah. Te so pomembne za srce in ožilje ter za krepitev imunske obrambe. Tolščaku med drugim pripisujejo vpliv na izboljšan krvni pretok in preprečevanje nastajanja strdkov v žilah.

Tolščak (Portulaca oleracea) je zelnata enoletnica z mesnatim steblom in temno zelenimi ovalnimi listi, ki se divje razrašča na obdelanih in zapuščenih tleh ter ob poteh. Domnevajo, da je doma iz Azije, a uspeva tudi v zmernem podnebju drugih celin.
Doma na vrtu ga lahko tudi gojimo. Gojen je še sočnejši kot tisti, ki se sam razrašča kot plevel. Seme posejemo, ko se spomladi zemlja segreje, in to ne pregloboko. Zemlja mora vseskozi ostati vlažna, da hitro skali. Med sezono rasti poženejo plazeče se vejice  koreninice, kjer se dotaknejo tal; koreninske vršičke previdno izpulimo in jih posadimo na drugem mestu. Na območju z dolgo sezono rasti lahko tolščak posejemo vsak mesec.

Tolščak

Vse poletje pri roki

Rastlino nabiramo vse poletje. Za zdravilne namene uporabljamo njegove nadzemne dele, ki so lahko posušeni in zdrobljeni v prah (kapsule) ali sveži v prevretkih in oblogah.

Tolščak med drugim vsebuje:

  • veliko rastlinskih omega-3 maščobnih kislin. 100 gramov svežih listov vsebuje 300 do 400 miligramov maščobnih kislin.
  • sluzi (ki pomagajo vnetim sluznicam)
  • antioksidantne vitamine C, E in betakaroten (ki se v telesu pretvori v vitamin A)
  • antioksidant glutation
  • rudnini kalij in kalcij.

Od solate do kolača

Mlade poganjke tolščaka lahko jemo presne v solati, skuhane v sopari ali pripravljene v juhi. Kuhamo ga lahko podobno kot špinačo. Tolščak ima rahlo kisel, slan in limonin okus. V kulinariki najpogosteje uporabljamo liste, vendar so užitni tudi koreninice, cvetovi in semena.
Sluz, ki jo vsebuje tolščak, povzroči na ustnem nebu lepljiv občutek. Lahko nam pomaga zgostiti jedi, kot so juhe in omake. Blanširanje zmanjša lepki občutek in želeju podobno  sestavo rastline.
Kot kulinarično zelišče ga na novo odkrivajo v Veliki Britaniji. V francoski kuhinji mesnate liste uporabljajo surove v solatah ali pa jih v enakem razmerju skuhajo s kislico v klasični juhi bonne femme. V Aziji tolščak uporabljajo v jedeh, ki jih pripravljajo s praženjem in mešanjem. Avstralski domačini so semena uporabljali v kolačih.
Tolščak se dobro obnese tudi pri vlaganju, za katero uporabljamo vinski ali jabolčni kis, začinjen s česnom, pekočimi paprikami in celimi poprovimi zrni.

Navadni tolščak

Za srce in ožilje

  • Koristi omega-3 maščobnih kislin, ki jih vsebuje tudi tolščak, so že precej razvpite. Predvsem lahko beremo o njihovem vplivu na lajšanje vnetnih bolezni in preprečevanje srčno-žilnih obolenj (tudi z vplivom na holesterol in krvni tlak).
  • Velika vsebnost antioksidantov pomeni, da tolščak telo varuje pred škodljivimi prostimi radikali, ki v telesu povzročajo škodo (lahko tudi rakava obolenja).
  • Visoka vsebnost kalija naj bi vlivala na sposobnosti sproščanja gladkih mišic.
  • Sluzi v tolščaku naj bi blažile okužbe v želodcu in črevesu ter vnetja in okužbe sečil.

Med drugimi učinki, ki so jih že raziskovali, so tudi protibolečinsko delovanje in učinkovanje proti glistam. Zunanje (kot obkladek) ga uporabljajo tudi za blaženje mišičnih krčev.
Presen ali kuhan tolščak v prehrani ne povzroča stranskih učinkov. Čezmerni odmerek suhega izvlečka (kapsule) pa lahko povzroči želodčne motnje.

Kaj, koliko in kdaj

KAPSULE na osnovi tolščaka jemljemo za krepitev srca in ožilja (po 200 miligramov), in sicer tako, da vzamemo dve do tri na dan z velikim kozarcem vode.
OBKLADKE IN OBLOGE uporabljamo pri mišičnih krčih. Pripravimo jih tako, da damo 100 gramov sveže rastline v 100 mililitrov mrzle vode, zavremo in pustimo vreti na šibkem ognju 15 do 30 minut. V tekočino namočimo krpo in jo enkrat ali dvakrat na dan položimo na boleče predele.

POBEDIO RAK: Dali su mu 18 meseci života, a on se potpuno izlečio uz pomoć ovog recepta!- http://web-tribune.com/zdravlje/pobedio-rak-dali-su-mu-18-meseci-zivota-a-on-se-potpuno-izlecio-uz-pomoc-ovog-recepta#

Objavljeno: 11. avgust 2015.
Dejvid Hibit oboleo je od kancera tankog creva i, po proceni lekara, imao je još samo 18 meseci života.

500

Ipak, on se sad raduje zajedničkom životu sa svojom novim suprugom, kao i činjenici da je u potpunosti izlečio rak.

Ovaj 33-godišnjak iz Stafordšira tvrdi da ga je na potpuno čudesan način izlečilo ulje kanabisa, koje košta oko 50 funti za gram kod lokalnih dilera.

– Prijatelji su mi rekli za ulje kanabisa i prvo sam odbijao da ga probam. Nikada nisam voleo drogu.

Ipak, osećao sam kao da me hemoterapija ubija i da nemam šta da izgubim. Nisam hteo da se pomirim sa tim da ću umreti – rekao je Dejvid.

Posle naporne hemoterapije i radioterapije usledila je i operacija tankog creva u martu 2013 sve je bilo bezuspješno. Ipak, jedino što mu je pomoglo je kanabis.

Dejvid se, kada je otkrio da je izlečio rak, oženio Heder (26), devojkom sa kojom je bio u vezi šest godina.

Britanski zavod za prevenciju raka izjavio je da je svestan da pacijenti koriste kanabis kao lek, ali da i dalje ne postoje čvrsti dokazi njegove efikasnosti i bezbednosti.


Marmelada, ki zares takoj okrepi kri in odpravi slabokrvnost

Moje zdravje > Prehrana | piše: K. Z. | 10.8.2015
Naredite sami zelo okusno in zelo zdravilno marmelado, s katero si lahko izboljšate vašo krvni sliko. Recept je preprost, tisti, ki so jo preizkusili, pa potrjujejo, da zares deluje!
Naredite marmelado, ki bo hitro okrepila vašo kri. (foto: FreeDigitalPhotos.net)
Naredite marmelado, ki bo hitro okrepila vašo kri. (foto: FreeDigitalPhotos.net)

Za odlično in zdravilno marmelado, ki bo hitro okrepila vaše zdravje, izboljšala počutje, vrnila železo v kri in odpravila slabokrvnost, boste potrebovali pol litra terana, kilogram borovnic (če nimate svežih, lahko uporabite tudi zamrznjene), 20 dag suhih sliv in 10 dag brusnic.

Sadje in teran dajte v lonec in kuhajte na zmerni temperaturi, da narahlo vre 20 minut. V tem času bo alkohol izparel. Nato še toplo pretlačite s paličnim mešalnikom. Ko se shladi, lahko dodate še nekaj velikih žlic kostanjevega medu. Nato marmelado naložite v kozarček in postavite v hladilnik. Jejte vsak dan po dve veliki žlici.

Top službe: okrepitve iščejo Knauf Insulation, Boxmark Leather, Bela plus .

Pregledali smo ponudbo služb doma in v tujini ter izbrali najboljše
Svetovna banka

*Specialist za finančni sektor
Skupina Svetovne banke v Washingtonu v ZDA išče vodilnega ekonomista, ki bo sodeloval v skupini za globalne prakse financ in trgov, odgovoren pa bo za vzpostavitev in vodenje političnega dialoga na strokovnem področju v imenu skupine.

Od kandidatov pričakujejo magisterij s področja financ, ekonomije ali javnih politik in 12 let delovnih izkušenj, strokovno znanje s področij preprečevanja pranja denarja, boja proti financiranju terorizma, odvzema premoženjske koristi in reševanja finančnega kriminala, vodstvene sposobnosti in znanje tujih jezikov.

Prijave sprejemajo do 3. septembra na naslovu ([skrci.me]).

ESMA*Vodja oddelka za korporativne zadeve
Evropski organ za vrednostne papirje in trge (ESMA) v Parizu v Franciji išče vodjo oddelka za korporativne zadeve, ki bo odgovoren za zagotavljanje podpore in strokovnega znanja krovnemu organu ESMA.

Zahtevajo univerzitetno izobrazbo in 12 let delovnih izkušenj (pet let od tega na področju javne politike), pet let organizacijskih in vodstvenih izkušenj, odlično znanje angleškega jezika in še enega jezika EU, državljanstvo držav EU ali EEA.

Prijave sprejemajo do 15. septembra na elektronskem naslovu (vacancies@esma.europa.eu).

Knauf Insulation*Vodja proizvodnega obrata
Podjetje Knauf Insulation v Ajdovščini išče vodjo proizvodnega obrata.

Pričakujejo vsaj univerzitetno izobrazbo in pet let delovnih izkušenj na primerljivih delovnih mestih, aktivno znanje angleškega jezika in poznavanje orodij za projektiranje (Autocad).

Prijave (v slovenskem in angleškem jeziku) zbirajo po pošti na naslov Knauf Insulation, d. o. o., Škofja Loka, kadrovska služba, Trata 32, 4220 Škofja Loka, s pripisom »razpis PUM Ajdovščina«, ali na elektronskem naslovu (razpis@knaufinsulation.com) do 23. avgusta.

Boxmark Leather*Vodja razvoja
Proizvajalec prevlek za avtomobilske sedeže v Kidričevem išče vodjo razvoja.

Pričakujejo najmanj šesto stopnjo izobrazbe ekonomske, strojne, lesarske ali tekstilne smeri, znanje nemškega jezika, izkušnje na področju kakovosti in poznavanje lastnosti usnja ter znanje s področja izdelave in urejenosti dokumentacije (SAP).

Prijave zbirajo do 4. septembra prek spleta ([skrci.me]).

Facebook*Vodja elektronskega poslovanja
Facebook v Amsterdamu na Nizozemskem išče vodjo elektronskega poslovanja.

Od kandidatov pričakujejo12 let delovnih izkušenj na področju trženja in prodaje, zmožnost dela v dinamičnem okolju in sposobnost ustvarjanja zgodb (storytelling).

Prijave zbirajo prek spleta ([skrci.me]).

Twitter*Programski inženir

Twitter UK v Londonu v Veliki Britaniji išče programskega inženirja

za razvoj spletnega orodja TweetDeck.

Od kandidatov pričakujejo razumevanje in obvladovanje objektno usmerjenega in funkcionalnega programiranja, poznavanje orodij Java, Scala, Clojure in Python ter aktivno uporabo Twitterja.

Prijave zbirajo prek spleta ([skrci.me]).

Bela plus*Vodja koordi­nacijske pisarne

Združenje samostojnih trgovskih podjetij skupina Bela plus išče vodjo koordinacijske pisarne.

Pričakujejo najmanj višjo ali visoko izobrazbo ekonomske ali tehnične smeri, najmanj pet let izkušenj v komerciali ali zunanji trgovini, aktivno znanje angleškega jezika in organizacijske sposobnosti.

Prijave sprejemajo do 31. avgusta na naslov Bela plus, d. o. o., Leskoškova 9e, 1000 Ljubljana.

The Things You Can Do with Lemon Peels and Juice

June 17, 2015

Lemons have always been regarded as valuable fruits, since they are beneficial and useful in everyone’s home. They have been grown since the 16th century in Florida, after being brought to the New World by Christopher Columbus. With their high vitamin C content, lemons, as well as limes, were valued to protect against the development of scurvy.

They were even paid up to $1 per lemon during the California Gold Rush, when they were in high demand. This would still be considered pricey today, which means that it was extremely expensive during the 1800s. (1)

A reason enough for keeping a steady supply of lemons on hand is the vitamin C content alone. However, these bright citrus fruits also contain additional antioxidants, known as flavonoids, which play a beneficial role in fighting heart disease, cancer, and inflammation.(2)

The Journal of Agricultural and Food Chemistry (3) published an article which claims that:

“The anti-oxidant and anti-inflammatory properties of Citrus flavonoids can play a key role in their activity against several degenerative diseases and particularly brain diseases.”

Lemons have their place in our daily diet, they can be used to make lemon water, for starters, they can be incorporated into vegetable juice, used in salad dressings, squeezed over veggies and so on. But what is even more interesting, lemon has even more favorable uses outside of the kitchen.

Lemon will be your miracle worker when you learn all about its uses around the house, for skin care, cleaning and much more.

Recently, a compilation of more than 5 dozen uses of lemon was published by Business Insider. All these uses are classified in a several categories. You can read all about these in the article below (4):

Cooking

Clumpy rice: Add a spoonful of lemon juice to the water while the rice is cooking in order to keep rice from sticking. Simply fluff with a fork when it’s done.

Ice cubes: Add some flavor to your drinks by adding lemon slices to your ice cube trays.

Prevent browning on fruits and veggies: Soak cut-up apples, cauliflower, bananas, pears,potatoes, and avocados in a bowl of cold lemon water to prevent browning.

Buttermilk substitute: To make a fine substitute for buttermilk for the recipe you prepare, add two tablespoons of lemon juice to a cup of milk, and leave to sit for 15 minutes.

Sour cream substitute: For a sour cream alternative, add lemon juice to whipped cream and let it sit for 30 minutes.

Revive limp lettuce: Add the juice of half a lemon to a bowl of cold water, then, soak the soggy lettuce leaves. Leave it for an hour in the fridge and then dry the now-crisp leaves.

Marinade: Lemon can also help you prepare a homemade marinade. Combine lemon juice with your favorite oils and herbs to marinate meats. The acidic lemon juice helps break down the meat so the flavor of the marinade can infuse it.

Health

Coughs: Sip hot lemon water with honey to help reduce mucous buildup and relieve coughs.

Sore throat: Gargling with lemon water may soothe a sore throat while consuming lemon water provides vitamin C for your immune system. This is due to its anti-inflammatory and antibacterial properties.

Lemon water: This fantastic mixture provides you with vitamin C and potassium while helping with digestion and immune system health.

Skin rashes: Relieve your pain by soaking a cotton ball in lemon juice and apply it to rashes, such as poison ivy.

Insect bites: Lemon juice can also help to relieve the swelling and itching of insect bites.

Warts: Coating warts with lemon juice may help in their elimination and accelerated recovery.

Canker sores: As mentioned above, lemon juice has antifungal and antibacterial properties, so gargling with a cup of hot lemon water may help speed the healing of canker sores.

Beauty

Age spots and freckles: Fade age spots and freckles by applying lemon juice with a cotton swab.

Exfoliator: A combination of lemon juice, sugar, olive oil, and honey makes a nourishing exfoliating scrub for your face and body.

Acne: Lemon juice is a natural astringent. Thus, it can help fight acne if applied to your face twice a day. Let it sit for 10 minutes each time, then rinse with cool water.

Brightening moisturizer: Mix coconut oil with a few drops of lemon juice. Apply this mixture as a moisturizer and it will help to hydrate and brighten your skin.

Hair lightener: Before heading out in the sun, apply a combination of lemon juice with almond or coconut oil to your hair. The oil will prevent its drying, and the lemon will lighten your hair.

Dandruff: Massage two tablespoons of lemon juice into your scalp then rinse with lemon water. Repeat as necessary until you resolve this issue.

Whiten nails: For this purpose, you need a combination of lemon juice and olive oil. Soak your nails in it. While the lemon juice brightens your nails, the olive oil will help strengthen them.

Cleaning

Multi- purpose cleaner: Combine water, baking soda, vinegar, lemon, and lemon essential oil for a wonderful kitchen or bathroom cleaner.

Windows: Lemon juice cuts through grease and grime on windows and glass. Prepare your own excellent window cleaner by combining it with cornstarch, vinegar, and water.

Hard water stains: Lemon will remove hard water stains and leave fixtures shiny. Simply rub a cut lemon on your faucets and shower fixtures.

Furniture polish: Combine lemon oil, lemon juice, and olive or jojoba oil to make a homemade furniture polish. Simply buff with a cloth.

Microwave: If you caked on food, microwave a bowl of water, lemon juice, and lemon slices for three minutes. The food will wipe right off.

Cutting boards: This trick with lemon also works for wooden salad bowls and rolling pins. Simply sprinkle coarse salt on your cutting board then rub with a cut lemon to freshen and remove grease.

Brass and copper polish: Combine lemon juice and vinegar (equal parts) then apply with a paper towel to brass or copper. Polish with a soft cloth until dry. Lemon juice can also be combined with baking soda to make a paste that will remove tarnish.

Shower doors: Dip the cut half of a lemon in baking soda, then rub into on the glass to remove water stains. Rinse and towel dry.

Silverware polish: Combine one tablespoon lemon juice, 1.5 cups of water and 0.5 cut instant dry milk. Soak your silverware in the mixture overnight, then rinse and dry. In a pinch, you can apply lemon juice to tarnished silverware and buff with a clean cloth.

Coffee maker: Run a cycle with plain water, then, add a mixture of lemon juice and water to the water tank. Let it sit then run the cycle through. Repeat this process once more, and then run another plain water cycle. To remove any lemon taste, you’ll want to wash the coffee pot and filter afterwards.

Hardwood floors: Make a grime-fighting non-toxic floor cleaner by combining vinegar and lemon.

Plastic containers: Rub the plastic containers with lemon juice and letting them dry in the sun will help remove the stains.

Toilet: Remove the stains by adding half a cup of lemon juice to your toilet, then letting it sit prior to scrubbing. Add half a cup of borax for stubborn stains.

Deodorizing

Room freshener: Make your own air room freshener, by simmering a pot of water and adding lemon peels, cloves, and cinnamon sticks.

Hands: Remove stubborn odors like garlic from your hands with the help of lemon. Add lemon juice while washing your hands with soap. It’s that simple.

Breath: Drinking lemon water freshens your breath. But make sure that you rinse your mouth with plain water afterward since lemon juice may erode your teeth.

Humidifier: Add lemon juice to the water in your humidifier, then let the machine run for deodorizing.

Fireplace: Simply let the peels sit out for a few days before using. Dried citrus peels can act as kindling in your fireplace, adding a wonderful smell and acting as a flame starter.

Garbage disposal: Freeze lemon slices and vinegar in ice cube trays. Place a few frozen cubes down your disposal for cleaning and freshening.

Refrigerator: Remove the odor from the fridge using lemon. Just soak a sponge in lemon juice and let it sit in your fridge for a few hours; it works better than baking soda.

Trash cans: You can also add a few lemon peels to your garbage to eliminate the odor.

Cat box: Freshen the air by placing lemon slices in a bowl near your cat box.

Laundry

Spot treatment: Lemon is a fantastic means to fight underarms stains. Pour lemon juice on fabric stains followed by salt. Rub the stain and rinse. Dry in the sun if possible for even more stain-fighting power.

Grease stains: Lemon is also remarkable with grease stains! Try mixing lemon juice with vinegar and apply to the stain. Let it sit and then rinse.

Gentle bleach: Add lemon juice to hot water and soak white linens, then rinse and wash as normal. You can also add one-half cup of lemon juice to your washing cycle in lieu of bleach.

Whiten tennis shoes: Whiten and freshen your white sneakers by spraying lemon juice onto them. Then, dry them in the sun.

Mildew stains: Apply a paste of lemon juice and salt to the stain, then let dry in the sun. Repeat as needed.

Miscellaneous

Dog and cat repellant: Sprinkle the perimeter with coffee grounds and lemon peels in case you want to keep neighborhood dogs and cats out of your yard. Most dogs and cats dislike the scents and will avoid it.

Stains on your pet’s fur: Apply a paste of baking soda and lemon juice and rub into the fur Tt eliminate pink or red-colored stains from around your pet’s eyes or mouth. Let it sit for about 10 minutes then rinse off. Be careful not to get the mixture into your pet’s eyes.

Insect repellant: Spray concentrated lemon juice on areas where ants are getting in. You can also place lemon peels near entryways to repel insects. Mopping floors with lemon juice and water will repel roaches and flees.

Kill weeds: Your homemade lemon juice weed spray is a remarkable non-toxic weed killer.

Jewelry sanitizer: Add one tablespoon of lemon juice to 1.5 cups of water. Use the solution to sanitize earrings and other jewelry. Note that you mustn’t treat pearls or gold in this way.

Berry stains on hands: Rub a paste of cornmeal and lemon juice onto your hands, let it sit for a while and then rinse off to remove berry stains.

Leather shoe polish: Lemon can also be part of your fantastic homemade leather shoe polish! Mix one-part lemon juice with two parts of olive oil, then apply to leather shoes. Let it sit for 10-15 minutes, then buff with cloth.

Hardened paintbrushes: Bring lemon juice with a splash of water to a boil, then add in hardened paintbrushes. Let sit for 15 minutes, then wash with soap and water. The bristles will become soft again once they dry.

Invisible ink: Write a message on a piece of white paper using a cotton swab dipped in lemon juice. After it dries, hold it up to a lamp or light bulb to see your hidden message.

Fight Stress and Anxiety with Lemon Aromatherapy

-Another way to enjoy the healing powers of the lemon is the aromatherapy with lemon essential oil. Essential oils are the essence of the plant and can provide therapeutic benefits in very small amounts.

They carry biologically active volatile compounds of flowers and plants in a highly concentrated form. Various beneficial effects can be felt after an inhalation of the particles in essential oils, which come from flowers, twigs, leaves, or bark.

-Lemon essential oil has been shown to have anti-stress and anti-anxiety effects. (5)

-An aromatherapy massage using oils of lemon, rosemary, and peppermint was even found to relieve constipation in the elderly. (7)

-Meanwhile, the scent of lemon has been found to also reduce nausea and vomiting during pregnancy. (8)

-One study showed that when participants sniffed a blend of oils of lemon, lavender, and ylang ylang, it lowered systolic blood pressure and sympathetic nerve system activity.(6)

To conclude, you can use lemon for its cleaning powers, antioxidant properties, for its flavor and vitamin C, as a part of your aromatherapy collection or for all of the numerous listed above, and you will always feel its favorable effects. We should all try to benefit from the lemon, as it is one of the most advantageous miracles of the nature.

Extra tip: If possible, always choose fresh lemon juice over the pre-squeezed varieties you can purchase at grocery stores, since it keeps its vitamin C content.(9)

Sources included linked in Dr. Mercola’s article:

**********************prevedel google*****************************************

Stvari lahko storite z limoninim olupke in sok
admin 17 junij 2015

Limone so bile vedno obravnavati kot dragocene sadja, saj so koristni in uporabni v domu vsakogar. So rasle od 16. stoletja na Floridi, potem ko je prinesel v New World Christopher Columbus. S svojo visoko vsebnostjo vitamina C, limone, kot tudi lip, so pomemben za zaščito pred razvojem skorbut.

Bili so celo plačani do $ 1 na limone med California Gold Rush, ko so bili v veliko povpraševanje. To bi bilo še vedno šteje draga danes, kar pomeni, da je bilo izredno drago med 1800. (1)

Zadosten razlog za vodenje stalno oskrbo limon na strani je sam Vsebnost vitamina C. Vendar pa ti svetle citrusi vsebujejo tudi dodatne antioksidante, poznane kot flavonoidi, ki imajo koristno vlogo v boju proti boleznim srca in ožilja, rak in vnetje. (2)

List kmetijsko in prehrambeno kemijo (3) objavila članek, ki trdi, da:

“Antioksidant in protivnetne lastnosti Citrus flavonoidov lahko igrajo ključno vlogo pri njihovi dejavnosti proti več degenerativnih boleznih in zlasti možganskih bolezni.”

Limone imajo svoje mesto v naši vsakodnevni prehrani, se lahko uporablja za izdelavo limonino vodo, za začetek, jih je treba vključiti v zelenjavnih sokov, ki se uporablja v solatni prelivi, stisnjena nad zelenjavo in tako naprej. Ampak tisto, kar je še bolj zanimivo, limona ima celo ugodnejše uporabe zunaj kuhinje.

Lemon bo vaš čudež delavec, ko boste izvedeli vse o njegovih uporab okoli hiše, za nego kože, čiščenje in še veliko več.

Pred kratkim je bila zbirka več kot 5 ducat uporabe limone objavila Business Insider. Vse te uporabe so razvrščeni v več kategorij. Si lahko preberete vse o njih v članku pod (4):
Kuhanje

Clumpy riž: dodajte žličko limoninega soka v vodo, ko je riž kuhanje z namenom, da riž prijema. Preprosto dezintegratorjev z vilicami, ko je to storjeno.

Ledenih kock: Dodajte nekaj okus vaše pijače z dodatkom limonine rezine vašim ice cube pladnji.

Preprečujejo porjavitev o sadja in veggies: Namočite cut-up jabolka, cvetača, banane, hruške, krompir, in avokado v skledo hladne limoninega vode, da se prepreči porjavitev.

Pinjenec nadomestek: Da fino nadomestek za pinjenec za receptu boste pripravili, dodamo dve žlici limoninega soka za skodelico mleka, in pustite, da sedi za 15 minut.

Kisla smetana nadomestek: Za kisle smetane podredno, dodamo limonin sok stepeno smetano in pustite, da sedi za 30 minut.

Revive mlahavi solato: Dodamo sok polovice limone v skledo z mrzlo vodo, nato pa namočite Moker listov zelene solate. Pusti ga za eno uro v hladilnik, nato pa posušite zdaj-ostre liste.

Marinada: Lemon lahko tudi vam pomaga pripraviti domač marinado. Združite limonin sok z vaših najljubših olj in zelišč marinirati meso. Kisla limonin sok pomaga razgraditi mesa, tako da lahko okus marinade ga napolni.
Zdravje

Kašelj: Sip vročo limoninega vode z medom pomaga zmanjšati sluznice nastane in lajšanje kašlja.

Vneto grlo: Grgranje z limoninim vodo lahko pomirjajo vneto grlo, medtem ko poraba limonino vodo zagotavlja vitamin C za svoj imunski sistem. To je zaradi svoje protivnetne in antibakterijske lastnosti.

Lemon voda: To fantastično mešanico vam ponuja z vitaminom C in kalija, medtem ko pomaga pri prebavi in ​​imunski zdravstvenega sistema.

Izpuščaji na koži: Osvobodite svojo bolečino z namakanjem kosem vate v limoninim sokom in ga uporablja za izpuščaje, kot bršljan strup.

Piki insektov: Limonin sok lahko pomaga tudi za lajšanje otekanje in srbenje piki insektov.

Bradavice: Coating bradavice z limoninim sokom, lahko pomaga pri njihovem odpravljanju in pospešenega okrevanja.

Aft: Kot je navedeno zgoraj, limonin sok ima protiglivično in antibakterijske lastnosti, zato grgranje s skodelico vroče limoninega vode lahko pomaga pospešiti celjenje aft.
Beauty

Starostnih peg in pege: Fade starostnih peg in pege z uporabo limoninega soka z vato.

Piling: kombinacija limoninega soka, sladkorja, oljčnega olja in medu naredi hranljivo piling piling za svoj obraz in telo.

Akne: Limonin sok je naravno trpek. Tako lahko pomaga v boju proti aknam, če se uporabljajo za vaš obraz dvakrat dnevno. Pustite, da sedi za 10 minut vsakič, nato sperite s hladno vodo.

Sijočo vlažilec: kokosovo olje zmešamo z nekaj kapljicami limoninega soka. Uporabi to mešanico kot vlažilno in vam bo pomagal, da navlaži in poživi kožo.

Lightener Hair: Preden se odpravite na sonce, uporabiti kombinacijo limoninega soka z mandljevim ali kokosovo olje na laseh. Olje bo preprečilo njegovo sušenje in limonin bo posvetliti lase.

Prhljaj: Masaža dve žlici limoninega soka v vaše lasišče, nato sperite z limoninim vodo. Ponavljajte, kot je potrebno, dokler ne boste rešili to težavo.

Pobeli nails: Za ta namen, morate kombinacijo limoninim sokom in olivnim oljem. Namočite nohte v njej. Medtem limonin sok poživi vaše nohte, bo oljčno olje jim pomagajo krepiti.
Čiščenje

Čistilo večnamenska: Združite vodo, pecilni soda, kis, limonin in limonino eterično olje za čudovito kuhinjo ali kopalnico čistilom.

Windows: Lemon kosi sok skozi maščobo in umazanije na oknih in stekla. Pripravite svoj odličen čistilec oken z združevanjem z koruznega škroba, kis in vodo.

Trda voda madeži: Lemon odstrani trde vode madeže in pusti napeljave sijoča. Preprosto drgnite cut limone na vaše pipe in prhe napeljave.

Pohištvo za nohte: Združite limonino olje, limonin sok in olivno ali jojobino olje, da bi domače pohištvo za nohte. Preprosto buff s krpo.

Mikrovalovna pečica: Če caked na hrano, mikrovalovna skledo z vodo, limoninim sokom in rezinami limone za tri minute. Hrana bo obrišite pravico off.

Deske za rezanje: Ta trik z limono deluje tudi za lesene solatne sklede in valjanje zatiči. Preprosto potresemo grobo sol na vašem rezanje krovu nato jih zdrgnite z cut limone osvežiti in odstrani maščobo.

Medenina in baker nohte: Združite limonin sok in kis (enakih delih), nato pa se s papirnato brisačo do medenine ali bakra. Poljski z mehko krpo do suhega. Limonin sok je mogoče kombinirati tudi s sodo bikarbono, da bi pasto, ki bo odpravila Tamnjeti.

Tuš vrata: Dip reza polovico limone v pecilni soda, nato vtrite na steklo, da odstranite vodni madeži. Sperite in brisačo suha.

Srebrnina nohte: Združite eno žlico limoninega soka, 1,5 skodelice vode in 0,5 cut instant suhega mleka. Namočite srebrnina v mešanici čez noč, nato sperite in suha. V ščepec, lahko uporabite limonin sok poslabšala srebrnine in buff s čisto krpo.

Aparat za kavo: Run cikel z vodo, nato dodamo mešanico limoninega soka in vode v rezervoar za vodo. Pustite, da sedi zaženite cikel skozi. Ta postopek se ponovi še enkrat, nato pa zagnati drug navaden vodni cikel. Če želite odstraniti limonin okus, boste želeli oprati lonec kave in filtriranje kasneje.

Trdega tla: Naredite nestrupeno talno čistilo-bazi alkohola s kombinacijo kis in limone.

Plastične posode: Vtrite plastične posode z limoninim sokom in dajanje v najem jih posuši na soncu, bo pomagala odstraniti madeže.

WC: Odstranite madeže z dodajanjem pol skodelice limoninega soka na vašo stranišče, potem najemnin je sedel pred čiščenjem. Dodajte pol skodelice boraksa za trdovratne madeže.
Dezodorirni

Soba osvežilec: Naredite svoj zračni prostori deodorant, ki ga Simmering lonec vode in dodajanje limonine lupine, nageljnove žbice in cimetovih paličic.

Roke: Odstranite trdovratne vonjave, kot so česen od vaših rokah s pomočjo limone. Dodajte limonin sok med umivanjem rok z milom. Tako preprosto je to.

Breath: Pitna limonino vodo osveži dah. Ampak poskrbite, da boste sperite usta z navadno vodo kasneje saj lahko limonin sok spodkoplje zobe.

Vlažilnik: Dodajte limonin sok z vodo v vlažilcem, potem pustite stroj teči za dezodorante.

Kamin: Preprosto pustite lopat sedel za nekaj dni pred uporabo. Posušene citrus olupke lahko delujejo kot podnetanju v vašem kaminu, dodal čudovit vonj in deluje kot zaviralec starter.

Odlaganje smeti: Freeze limonine rezine in kis v ice cube pladnji. Postavite nekaj zamrznjene kocke navzdol voljo za čiščenje in osvežitev.

Hladilnik: Odstranite vonj iz hladilnika uporabo limone. Samo namakajte gobo v limoninim sokom in pustite, da sedi v vašem hladilniku za nekaj ur; deluje bolje kot pecilni soda.

Kante za smeti: Lahko dodate tudi nekaj limonine lupine na vaše smeti odpraviti vonj.

Cat box: Osvežite zrak z dajanjem limonine rezine v skledo bližini vašega mačka škatle.
Pralnica

Zdravljenje Spot: Lemon je fantastično sredstvo za boj proti pazduhe madeže. Pour limonin sok na tkanine madeži sledi soli. Drgnite madež in sperite. Suha na soncu, če je mogoče za še bolj madežev boj moči.

Mastni madeži: Limona je tudi izjemen z mastjo madežev! Poskusite mešanje limonin sok s kisom in veljajo za madež. Pustite, da sedi in nato sperite.

Nežen belilo: Dodaj limonin sok za vročo vodo in namakate belo posteljnino, nato sperite in umijte kot običajno. Lahko dodate tudi eno-pol skodelice limoninega soka, da vaš pralni cikel namesto belilo.

Pobeli teniški copati: pobeli in osvežili svoje bele superge s pršenjem limonin sok nanje. Nato jih posuši na soncu.

Plesni madeži: nanesite pasto limoninega soka in soli na madež, potem pa posuši na soncu. Ponavljati, kot je potrebno.
Razno

Pes in mačka odbija: Potresemo oboda s mlete kave in limoninih olupkov v primeru, da želite obdržati sosedskih psov in mačk iz vaše dvorišče. Večina psi in mačke ne marajo vonje in ga bodo izognili.

Madeži na krzno vašega ljubljenca: Nanesite pasto sode bikarbone in limoninega soka in vtrite v dlako TT odpraviti rdeče ali rožnato-barvne madeže iz vsega svojega ljubljenčka očeh ali v ustih. Pustite, da sedi za približno 10 minut, nato sperite. Bodite previdni, da ne bi dobili mešanico v vaš ljubljenček očeh.

Insect repellant:. Spray koncentriran limonin sok na območjih, kjer mravlje so dobili v Vi lahko postavite tudi limonine olupke blizu entryways za odganjanje insektov. Zbiranjem tla z limoninim sokom in vodo bo odbijata ščurke in zbeži.

Kill plevel: Vaša domača limonin sok plevel spray je izjemen nestrupen plevela morilec.

Nakit higieno: Dodajte eno žlico limoninega soka 1,5 skodelice vode. Uporabimo raztopino razkužila uhani in drugih nakit. Upoštevajte, da se ne sme obravnavati biseri ali zlato na ta način.

Berry madeži na rokah: vtrite pasto koruzni zdrob in limoninega soka na vaših rokah, pustite, da sedi za nekaj časa in nato sperite, da odstranite jagodičja madeže.

Usnje za čevlje: Lemon je lahko tudi del vašega fantastično domače usnjene čevlje! Zmešajte enodelne limonin sok dveh delov olivnega olja, nato pa velja za usnjene čevlje. Pustite, da sedi za 10-15 minut, nato pa buff s krpo.

Utrjene čopiči: Pripeljite limonin sok z brizganjem vode do vrenja, nato dodamo v otrdelih čopiči. Naj sedi za 15 minut, nato izprati z milom in vodo. Ščetine bo postal mehak spet potem ko se posuši.

Nevidno črnilo: Napiši sporočilo na kos belega papirja z vato, namočeno v limonin sok. Potem se posuši, ga držite do žarnice ali žarnice videti vaše skrito sporočilo.
Boj Stres in anksioznost z Lemon aromaterapijo

-Another Način, da uživajo zdravilne pooblastila limone je aromaterapija z eteričnim oljem limone. Eterična olja so bistvo obrata in lahko zagotovi terapevtske koristi v zelo majhnih količinah.

Oni opravljajo biološko aktivnih hlapne spojine cvetjem in rastlinami v zelo koncentrirani obliki. Različne koristne učinke je mogoče čutiti po vdihavanja delcev v eteričnih oljih, ki prihajajo iz cvetov, vejic, listov ali lubja.

-Lemon Eterično olje je bilo dokazano, da imajo proti stresu, proti tesnobi učinke. (5)

-an Aromaterapija masaža z olji limone, rožmarina in poprove mete je bilo celo ugotovljeno, da lajšanje zaprtje pri starejših. (7)

-Meanwhile, Je bilo ugotovljeno, vonj po limoni, da zmanjšajo tudi slabost in bruhanje med nosečnostjo. (8)

-on Študija je pokazala, da kadar udeleženci njuhanje mešanico olja limone, sivke in ylang ylang je znižala sistolični krvni tlak in simpatičnega aktivnost živčevja (6).

Če povzamemo, lahko uporabite limono za svoje čiščenje pooblastil, antioksidativnih lastnosti, za svoj okus in vitamina C, kot del svoje zbirke za aromaterapijo ali za vse številne zgoraj naštete, in boste vedno počutili njene ugodne učinke. Vsi bi morali poskusiti, da koristi od limone, saj je eden izmed najbolj ugodnih čudežev narave.

Dodaten nasvet:. Če je le mogoče, vedno izberejo svež limonin sok nad predhodno stisnemo sort lahko kupite v trgovinah, saj ohranja svojo vsebino, vitamin C (9)

    Žvrkljanje olja za celostno zdravje

    Žvrkljanje olja je stara ajurvedska tehnika, s pomočjo katere poskrbimo za ustno zdravje in razstrupljanje celotnega telesa. Olje, ki ga žvrkljamo, nase iz ust, zob, dlesni in celo grla povleče škodljive bakterije, glive in druge organizme.

    Kako se lotiti žvrkljanja olja

    Pri vsem skupaj je seveda najbolj pomembno, kako se žvrkljanja olja sploh lotiti. Pravzaprav je vse zelo preprosto. Jušno žlico ali dve kakovostnega hladno stiskanega olja od 15 do 20 minut žvrkljate po ustih. Pomembno je, da je žvrkljanje prva stvar, ki jo naredite zjutraj – tudi piti ni priporočljivo prej. Med žvrkljanjem lahko naredite nekaj jogijskih asan ali čas izkoristite za meditacijo – tako boste še dodatno poskrbeli za svoje dobro počutje.

    Pomembno je, da olje res žvrkljate vseh 20 minut. Olja nikar ne pogoltnite, saj bo polno bakterij in drugih škodljivih snovi. Ko olje izpljunete, si usta dobro splahnite s toplo slano vodo, nato pa si zobe še temeljite oščetkajmo.

    Morda se vam bo samo žvrkljanje olja na začetku zdelo malce nenavadno, večkrat boste olje želeli kar pogoltniti. Z malo vaje boste hitro usvojili tehniko, žvrkljanje olja pa bo postalo del vaše jutranje rutine. To, kolikokrat na teden boste žvrkljali olje, je odvisno od vas. Nekateri olje žvrkljajo enkrat na teden, spet drugi ta obred ponovijo večkrat na teden.

    Za žvrkljanje naj bi bilo najbolj priporočljivo sezamovo olje, vendar lahko uporabite tudi ekstra deviško oljčno olje, kokosovo olje ali sončnično olje. Priporočamo, da vrsto olja, ki ga boste žvrkljali vsake toliko časa zamenjate – tako boste dosegli najboljši učinek. Zelo pomembno je, da je olje, ki ga žvrkljate resnično zelo kakovostno.

    Ko damo olje v usta, se to najprej zmeša s slino ter se spremeni v redko belo tekočino. Maščobe v olje začno iz sline vleči toksine. Ko olje prihaja v stik z zobmi, jezikom, dlesnimi oziroma celotno ustno votlino, še naprej absorbira strupene snovi. Na koncu olje postane gosto, viskozno in se obarva belo. Ko olje enkrat doseže tako konsistenco, ga moramo izpljuniti.

    Žvrkljanje olja

    Kako nam žvrkljanje olja pomaga?

    Številni znanstveni dokazi kažejo na učinkovitost žvrkljanja olja. Ena od raziskav na primer kaže na to, da lahko s sezamovim oljem poskrbimo za celostno ustno zdravje. Strokovnjaki verjamejo, da maščobe v olju nase vlečejo bakterije, poleg tega pa preprečujejo, da bi se bakterije prilepile na stene v ustni votlini.

    • Žvrkljanje olja krepi zobe in dlesni.
    • Preprečuje bolezni dlesni in ust, kot sta na primer zobna gniloba in vnetje dlesni.
    • Preprečuje slab zadah.
    • Žvrkljanje olja lahko pomaga tudi pri krvavečih dlesnih.
    • Preprečuje izsušenost ustnic, ust in grla.

    Prednosti tega obreda segajo veliko širše

    Ajurvedski zdravilci so verjeli, da lahko žvrkljanje olja vpliva na zdravje celotnega telesa, ne le ustne votline. Žvrkljanje olja lahko pomaga tudi do optimalnega delovanja limfnega sistema, saj iz telesa odstranjuje škodljive bakterije ter zagotavlja, da se v telesu ustvari zdrava mikroflora. Zaradi tega se tehnika žvrkljanja olja uporablja še za druge zdravstvene težave.

    • Žvrkljanje olja pomaga blažiti migrenske glavobole.
    • V pomoč je pri ponovnem vzpostavljanju hormonskega ravnovesja.
    • Lahko pomaga pri zmanjševanju ekcemov.
    • Žvrkljanje olja lahko pomaga blažiti simptome bronhitisa.
    • Podpira delovanje ledvic.
    • Lahko pomaga pri vnetju sinusov.
    • Nekateri ljudje poročajo o boljšem vidu.
    • Žvrkljanje je v pomoč pri nespečnosti.
    • Zmanjšuje simptome alergij.

    Pomaga pri celostnem razstrupljanju telesa.

    SPOZNANJE

    Od nekoga, ki se spozna na spletne strani sem bila opozorjena, da vsak prispevek, ki je na mismozastvar.com in nima navedenega avtorja, lahko ti uporabijo za morebitno tožbo proti meni. Sama pri tem početju, ki mu pravim hobi spoznavam, da tisti, ki nočejo deliti avtorskih del s pomočjo copy-paste sami poskrbijo, da se tega ne da početi. Če sem kaj prepovedanega prenesla na mismozastvar.com, je bilo zato, ker mi je bil prispevek všeč in se je to dalo narediti. Se pa oproščam avtorjem za morebitno kratenje avtorskih pravic.

    Pa lepo pozdravljeni,

    Sonja Srna, mismozastvar.com

    Kaj sejemo in sadimo v avgustu

    avg 5, 2013

    Obilje v vrtu je prav gotovo naizrazitejše v mesecu avgustu. Vsega je dovolj! Vendar dober vrtnar misli naprej, na jesenske in zimske dni, ko bo zelenjave vedno manj na razpolago. Kaj vse moramo posejati in posaditi v tem mesecu, da bo tudi v jeseni in pozimi na naših krožnikih zelenjava, ki smo jo pridelali sami?

    V prvi polovici meseca imate še čas za setev kitajskega kapusa. Sejte ga bolj na redko. Pridelek boste pobirali oktobra in novembra.

    Kitajski kapus

    Posejte mesečno rekvico, v prvi polovici meseca pa poletno belo redkev. Zdaj je pravi čas tudi za repo in črno redkev. Lahko ju sejete v mešanem posevku. Sejte na redko in kasneje obvezno redčite na 20 cm. Pobirali ju boste v oktobru in novembru.

    V prvi polovici avgusta posejte radič sorte ‘Tržaški solatnik’. Odličen je za rezanje. Režete ga lahko vse do meseca novembra, zaščitenega še dlje, rastline pa tudi prezimijo in spomladi znova odženejo. Še vedno je čas za setev radiča sorte ‘Grumolo verde’. Sejete ga na redko, da bo oblikoval lepe glavice. Odporen je na jesenske in zimske pozebe. Pobirali ga boste lahko od oktobra pa vse do maja.

    Čas je tudi za presajanje radiča, ki ste ga sejali v juniju in juliju. Presajene rastlinice pridno zalivajte, še posebej, če bo še naprej sušno in vroče, saj s tem preprečite uhajanje v cvet.
    Prezimne sorte radiča, kot sta sorti ‘Verona’ s temno rdečimi glavicami in ‘Luisa de variegata’ s pisanimi rdeče rumenimi glavicami, so odporne na pozebe. ‘Verono’ lahko še v tem letu nakajkrat porežete. Zimo bodo rastline preživele na gredah v fazi rozete in čim se malo otopli znova odgnale.

    Posadite sadike jesenske endivije, sorte ‘Eskariol zelena’, ki ste jo sejali julija. Pred presajanjem jo enkrat porežite. Prenese tudi nižje temperature, tako da jo boste nezaščiteno pobirali lahko vse do novembra. Zaščiteno s tuneli in koprenami pa si sezono pobiranja podaljšate vse do zime.

    Še zmeraj je čas za setev letne solate. Sorta ‘Ljubljanska ledenka’ je odlična za jesensko pridelavo. Pobirali jo boste vse do oktobra. Berivko lahko sejete preko celega leta, tako da tudi avgusta, če imate prostor, posejte kakšno vrstico ali dve za rezanje mladih nežnih listov.
    Ponovno lahko sejete sorte solat za obiranje. Sorte za obiranje so ‘White Salad Bowl’, ‘Red Salad Bowl’ in ‘Hardy’. Presadite jih septembra, oktobra pa jim že lahko obtrgujete zunanje liste.
    Še ena prekrasna sorta solate se lahko ponovno seje v mesecu avgustu. To je krhkolistna sorta ‘Catalogna’, ki oblikuje velike rozetaste glave. Ker je polži ne marajo, je odlična za jesensko pridelavo, ko so razmere bolj vlažne (kot tudi za spomladansko). Presadite jo septembra, režete pa od oktobra do novembra.

    V drugi polovici avgusta posejte zimsko solato. Kar čim več je dajte, saj je boste spomladi, ko zelenjave ni na pretek in ko so tudi cene dokaj visoke, še kako veseli. Na voljo so tako mehkolistne (‘Nansen’) kot krhkolistne (‘Pariška’) sorte. V oktobru jo lahko presadite po celem vrtu. Prezimila bo v fazi rozete in v aprilu bo že za v skledo. Lahko jo zaščitite s tuneli in vrtnarskimi koprenami.

    Zimska solata

    Nastopil je čas za setev motovilca. Izberite slovenski avtohtoni sorti ‘Ljubljanski’ in ‘Žlicar’. Tega, ki ga sejete že v začetku avgusta, boste pobirali še to jesen. Kasnejše setve pa so za spomladansko bero.

    Še vedno lahko sejete špinačo, krešo in rukolo.

    Posadite sadike zimskega pora, ki ste ga sejali junija in julija. Pridelek boste pobirali od novembra naprej preko cele zime, saj so sorte zimskega pora, kot sta naprimer ‘Hannibal’ in ‘Blaugrϋner winter’, odporne na zmrzal.
    Drobnjaku podobno trajno čebulo, ki jo režete preko celega leta, sejete spomladi in še enkrat avgusta. Septembra in oktobra jo presadite in to kar v šopih po 5 rastlinic skupaj. Še ena zanimiva čebula se lahko seje ponovno v avgustu. To je zimski luk ali mlada čebula. Neizrazito oblikovane čebulice in sočni okusni listi so odlična zgodnja zelenjava, saj rastline prezimijo na prostem.

    Do konca avgusta lahko sejete kolerabico. Raste zelo hitro in če jo sejemo vsaka dva tedna, jo bomo vse do zmrzali imeli vedno na razpolago. Korenček, ki ga boste posejali avgusta, vam bo na voljo od novembra in preko cele zime do marca. Prav ste prebrali, korenček lahko prezimite kar na gredi, saj mu zemlja nudi dobro izolacijo in ga ohranja svežega.

    Presadite in redčite sladki komarček.

    Posejte kitajsko listno zelenjavo. To je mešanica semen petih vrst listne zelenjave: Mizuna, Pak Choi, Red Giant, Tatsoi in Grϋn im Schnee. Dobro prenaša mraz, zato je odlična za jesenske setve. Lahko režete mlade liste ali pa mesec po setvi presajate, da rastline razvijejo večje rozete. Pobirate preko cele zime.

    Pri setvi in sajenju ne pozabite upoštevati kolobarja in mešanih posevkov. Ker se v sprotnem kombiniranju in razmišljanju lahko zelo hitro izgubite, je najbolje, da tak načrt za naslednja leta naredite enkrat v miru preko zime ali pa ga naročite pri strokovnjakih.

    [gdl_gallery title=”Avgustovske vrtnine” width=”115″ height=”115″ galid=”7″ ]

    WordPress Themes