Napravite organsko đubrivo za biljke: recept od kore banane

Omiljene banane nisu samo zdravo voće za nas, već i izvor hranljivih materija za naše biljke – pogledajte kako da napravite prirodno đubrivo za zelene kućne ljubimce i baštenske leje!

Verovali ili ne, od većine banana koje ljudi pojedu, kora završi u kanti za đubre! Potpuno neopravdano!

Ukoliko imate prelepu baštu i biljke kojima je potrebna dodatna nega, predlažemo da koru tropskog voća sledeći put sačuvate i počastite svoj vrt.

Poznato je da je banana izvor kalcijuma, fosfora, kalijuma i magnezijuma i da višestruko deluje na naš organizam, ali evo kako ti minerali deluju na zemljište i biljke.
Kalijum: pomaže da biljka bude jaka i da stvori otpornost na štetočine, a posebno je važna za rast paprati.

Kalijum: pomaže da biljka bude jaka i da stvori otpornost na štetočine, a posebno je važna za rast paprati.

Fosfor: snažno utiče na rast voća ili cveća.

Kalcijum: najvažniji mineral u zemlji jer omogućava da zemlja dobije kiseonik.

Kako bi vaše biljke i bašta dobili ove neophodne minerale, predlažemo da napravite đubrivo od kore banane.

Oljuštenu koru ostavite da se osuši (ne brinite što će pocrneti), pa sameljite u blenderu i rastvorite u vodi. Dobićete smesu koja podseća na šejk, a koje će vaše biljke obožavati.

Jednostavniji način pravljenja đubriva od kore banana je da iseckate koru i zakopate je u zemlju oko biljaka ili pospete po površini gde želite da zasadite u budućnosti. Možete je i osušiti i sakupiti veće količine pa ih pomešati s malčem i iskoristiti u “lazanja” baštovanstvu.

3 namirnice koje pomažu kod glavobolje

Sprečite ili izlečite glavobolju namirnicama koje sadrže blagotvorne sastojke i deluju na same okidače bola.

Kad nas glava zaboli, obično pribegavamo istom postupku: pijemo analgetik, a ako smo kod kuće i imamo malo vremena, pokušaćemo i da odremamo u zamračenoj prostoriji.

Umesto prečeste upotrebe analgetika, bolje je pokušati sa prirodnim načinima lečenja, a ove namirnice mogu da pomognu:

Susam

Sitno susamovo seme je, zapravo, prava nutricionistička mini bomba. “Susam je bogat vitaminom E”, objašnjava dr Palin, pa pomaže da se uravnoteži nivo estrogena i umiri migrena tokom menstruacije. Zato svaku vašu salatu, prženo jelo, pa čak i supu, pospite s malo susama. Bolje od aspirina!

Pečeni krompir

Naš omiljeni prilog uz glavno jelo može da pomogne i ublaži glavobolju, naročito ako ima veze sa konzumacijom alkohola prethodnog dana. “Pošto je alkohol diuretik, od izaziva ne samo dehidrataciju već i gubitak kalijuma”, objašnjava dijetetičarka dr Erin Palinski. “Hrana bogata kalijumom može da olakša glavobolju od mamurluka”, kaže ona, a pečeni krompir – pazite, s ljuskom! – je jedan od najimpresivnijih izvora kalijuma: čak 721 mg, u poređenju sa, inače popularnom, bananom koja ima 467 mg.

Lubenica

Najčešći uzrok glavobolje jeste dehidratacija, čak i ako nije povezana s mamurlukom, tvrdi nutricionistkinja Stela Metovas. Zato vredi pokušati sa bogatom kobinacijom voća i povrća koja sadrži esencijalne minerale kao što je magnezijum, jer tako možemo čak i da preveniramo glavobolju. Odličan koktel je sledeći: 200 gr lubenice, malo leda, pola kašičice meda i malo narendanog đumbira!