Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/sentora/hostdata/srna/public_html/mismozastvar_com/wp-includes/plugin.php on line 601

Sadje vedno uživajte na prazen želodec

Sadje vedno uživajte na prazen želodec

In pred obrokom.

Zakaj?

Sadje se presnavlja drugače od drugih živil ali kuhanih jedi. Če, na primer, najprej pojemo kos kruha, krompir…, živila, ki se prebavljajo zelo počasi, nato pa še svež sadež, pride v želodcu do vretja in posledično do slabe prebave in napenjanja. Sadje v želodcu obtiči, saj ga želodčni sokovi ne morejo takoj predealti, in prične razpadati. S tem pa organizmu preprečimo tudi, da bi použil vse, zdravju koristne sestavine, vitamine, minerale…

Prav tako je pametno naenkrat jesti le eno vrsto sadja.

Pazite tudi pri vrsti sadja

Nekatero sadje namreč vsebuje več sladkorjev.

Jejte v manjših količinah sadje z visokim glikemijskim indeksom kot so:

  • banane,
  • hruške,
  • lubenice in
  • vso suho sadje.

Več jejte sadja z nižjim glikemijskim indeksom:

  • vse agrume (limone, grenivke, mandarine),
  • češnje,
  • nektarine,
  • slive,
  • nesladka jabolka.

5 rastlin, ki čistijo prostor

Aloe vera je ena izmed obveznih sobnih rastlin.

Rastline v prostorih ne delujejo le estetsko, temveč tudi močno izboljšujejo kvaliteto zraka. Vse rastline zmanjšujejo količino ogljikovega dioksida in povečujejo količino kisika, nekatere rastline pa naredijo še več. Preberite o lastnostih pet takšnih posebnih rastlin.

Bambus (Chamaedorea Seifrizii)

Bambus nikoli ne preseže višine 3 metrov in je zato idealna rastlina za skoraj vsak notranji prostor. Bambus najbolje filtrira zrak benzena in trikloroetila, ki se pogosto prikradeta v bivanjske prostore. Prav tako filtrira formaldehid, zato ga postavimo blizu pohištva, ki bi lahko oddajalo ta plin.

Spatifil (Spathiphyllum)

Spatifil je odlična rastlina za kopalnice, saj odstranjuje spore plesni. Sama rastlina ne potrebuje veliko vode ali sončne svetlobe za preživetje in pogosto bogato zacveti. Poleg spor plestni filtrira tudi formaldehid in trikloroetil. Opozorilo: Spatifil je izredno strupen za mačke v primeru, da ga zaužijejo.

Kitajska zimzelenka – nitasti betičnik (Aglaonema)

Učinkovitost nitastega betičnik se veča z dolžino časa, ki ga rastlina preživi v prostoru. Nitasti betičnik odstranjuje iz zraka toksine in tako kot spatifil ne potrebuje veliko sončne svetlobe.

Aloe Vera

Aloe vero je zelo lahko vzgajati in vzdrževati. Prav tako odstranjuje toksine v zraku. Poleg njene čistilne funkcije, pa vsebuje aloe vera izredno zdravilni gel v svojih listih. Gel je bogat z vitamini A, C, E, B1, B2, B12 in mnogimi drugimi. Učinkovito zdravi ureznine in opekline. Aloe vera pomaga tudi pri razstrupljanju, bazičnosti, prebavi, krepljenju imunskega sistema, težavah s kožo itd.

Gumovec (Ficus Elastica)

Kot pove že njegovo ime, je gumovec izredno trpežna rastlina, ki lahko preživi z zelo malo svetlobe in pri nizkih temperaturah. Iz zraka odstranjuje toksine, še posebej formaldehid.

Kaj jedo vegani?

Jedilnik sestavljajo sadje, zelenjava, oreščki, semena, alge, stročnice in žitarice. Veganski način prehranjevanja ima nekaj podvrst – najbolj razširjeni načini prehranjevanja so makrobiotični, presnojedski in ayurvedski –, ki imajo vsaka svoje značilnosti. Makrobiotiki (beseda je sestavljanka iz makro – velik, bios – življenje) se naslanjajo na tradicionalno japonsko kuhinjo. Poleg veganskega nabora sestavin makrobiotika vključuje tudi posebnosti pri načinu uživanja hrane. Makrobiotiki hrano jedo počasi in jo vedno temeljito prežvečijo. Uživajo sezonske pridelke in kupujejo lokalno. Nekateri v prehrano vključujejo ribe, večina pa se drži načel veganstva. Presnojedci jedo hrano rastlinskega izvora, pripravljeno brez pretiranega segrevanja. Tudi nekateri presnojedci jedo hrano živalskega izvora, vendar je veliko število presnojedcev hkrati veganov. Ayurvedska dieta v osnovi ni popolnoma veganska, saj vključuje uživanje mleka in mlečnih izdelkov, jo pa z ustreznimi predelavami uživajo mnogi vegani. Bistvo ayurvedske diete je delitev ljudi na tri različne telesne tipe, vato, kapo in pito, ki imajo vsak svoje prehranske zakonitosti.

Prednosti veganstva

Vegani vnesejo v telo več vlaknin, vitaminov, fitosnovi in antioksidantov kot večina mesojedcev. Veganski način prehranjevanja varuje pred boleznimi in poenostavi ohranjanje normalne telesne teže. Vegani imajo manj težav z visokim krvnim pritiskom, povišanim holesterolom ter manj verjetno zbolevajo za srčnimi boleznimi. Po nekaterih raziskavah veganska dieta preprečuje in celo zdravi nekatere vrste raka. Vegani prispevajo k ohranjanju okolja. Največji onesnaževalec okolja namreč niso izpuhi iz avtomobilov ali dimnikov, pač pa živali, ki jih gojimo za meso. Za en sam zrezek na krožniku porabimo več sveže vode in fosilnih goriv kot za kateri koli drugi proizvod. Po podatkih ZN-a iz leta 2006 globalno gojenje goveda proizvede več toplogrednih plinov kot vse oblike transporta skupaj. Junija 2010 je ZN objavil raziskavo, ki navaja, da se uživanje mesa povečuje v državah v razvoju hkrati z zviševanjem standarda. Študija spodbuja globalni premik proti veganstvu in ga navaja kot nujen korak za zaustavitev globalnega segrevanja.

Veganstvo in otrociJe veganstvo zdravo?

V zadnjih mesecih je Slovenijo pretresla smrt dojenčka, katerega starša sta vegana. Dogodek je znova obudil polemike o tem, ali je veganski način prehranjevanja zdrav ali ne. Mnenja stroke so deljena. Mnoge strokovne ustanove so veganski način prehranjevanja potrdile za zdravju koristnega, nekatere vsaj za zdravju nenevarnega, če se za takšen način prehranjevanja odločite v odrasli dobi. Koristi veganskega načina prehranjevanja pri varovanju pred nekaterimi boleznimi potrjujejo tudi največji nasprotniki veganstva. Načeloma težava veganskega načina prehranjevanja ni v tem, da bi ne bilo zdravo, pač pa v dejstvu, da morajo vegani ves čas paziti, da vnašajo v telo vse snovi, ki jih le-to potrebuje. Snovi, katerih vnos morajo še posebej skrbno spremljati, so kalcij, beljakovine, železo …

Kalcij

Ker vegani ne jedo mlečnih izdelkov, je nujno, da najdejo nadomestila za kalcij v rastlinski prehrani. WHO priporoča minimalno od 400 do 500 miligramov kalcija na dan. Kalcij je pomemben za ohranjanje bazičnosti v telesu. Kadar je telo zaradi nezdravega načina prehranjevanja preveč zakisano (npr. ob uživanju mlečnih izdelkov, gaziranih pijač, sladkorja), telo črpa kalcij iz kosti, da bi povrnilo ravnotežje med kislim in bazičnim. Zaužijte vsaj tri porcije veganske hrane, bogate s kalcijem, na dan, izogibajte se gaziranim pijačam in kofeinu, ker jemljejo telesu kalcij. Izbirajte hrano, v kateri je poleg kalcija tudi vitamin D, na primer riž, sojo, pomarančni sok in žitarice. Privoščite si prigrizke iz mandljev in fig, ki so bogati s kalcijem.

Beljakovine, železo

Poleg kalcija je za vegane pomembno, da v telo vnesejo dovolj beljakovin. Delite svojo težo z 0,8 in dobili boste število gramov beljakovin, ki jih vaše telo potrebuje na dan. Povprečen odrasel moški jih potrebuje najmanj 56, povprečna odrasla ženska pa najmanj 46 gramov na dan. Železo, nujno potrebno za nastanek hemoglobina – to je snov, odgovorna za prenos kisika v krvi –, vnašajte posebej pozorno, saj veliko veganov in vegetarijancev trpi za pomanjkanjem železa. Železo rastlinskega izvora se ob prisotnosti vitamina C v telesu absorbira še posebej hitro – kar šestkrat hitreje, kot če v telo ne vnesemo C vitamina. Pozorni bodite tudi na to, da v telo vnesete dovolj vitaminov B kompleksa, ki ga med drugim dobite v soji in sojinih izdelkih, ter na vnos primerne količine cinka in vitamina D.

Kako kuhamo vegansko

VegankaDa bi začeli kuhati vegansko, načeloma ne potrebujete dosti drugačnih pripomočkov, kot če se prehranjujete mesno ali vegetarijansko. Kar se tiče materialov, se izogibajte aluminija. Zelo priročni dodatki v kuhinji vegana so palični mešalnik, škarje za rezanje svežih zelišč, multipraktik in naprava za hitro kuhanje riža. Veganske jedi pripravljamo z enakimi tehnikami kuhanja kot pri vseh drugih režimih: z dušenjem, kuhanjem, cvrtjem in pečenjem. Osnovne skupine živil na veganskem jedilniku so žitarice in stročnice, zato naj bo učenje priprave le-teh prvi korak na vaši poti k veganskemu načinu prehranjevanja. Medtem ko so prve dokaj preproste za pripravo – odlične so že, če jih zgolj skuhate v vreli vodi –, zahtevajo druge nekoliko več pozornosti – poleg tega, da jih je dobro prebrati, jih je treba, če so v posušeni obliki, tudi namakati in šele nato skuhati.

Veganski jedilnik

Prehod iz mesnega načina prehranjevanja na veganstvo ne pomeni, da se morate odreči jedem, ki jih imate radi. Številni klasični recepti se (z nekaj ključnimi zamenjavami sestavin) odlično obnesejo tudi na veganskem jedilniku. Jajca lahko na primer nadomestite s tofujem, pri čimer ¼ skodelice zmletega tofuja nadomesti eno jajce. Ob zamenjavi jajc s tofujem je dobro receptu dodati nekaj več pecilnega praška, kot predpisuje originalni recept. Drugo odlično nadomestilo za jajca, kadar so ta v vlogi ‘lepila’, so zmečkane banane. 1/3 skodelice zmečkane banane nadomesti 1 jajce. Če menite, da boste pogrešali okus mesa, se lahko zatečete h gobam ali stročnicam, trgovine pa ponujajo tudi mesna nadomestka seitan in sojin protein TVP. Okus sira boste dobili pri kuhanju s pasto miso. Vegani se namesto k sladkorju (ki ni zdrav) in k medu (ki je živalskega izvora) pri pripravljanju sladic zatekajo k agavinemu nektarju, javorjevemu sirupu, sladkorju iz datljev, stevii in še nekaterim drugim nadomestkom.

Kako v trgovini?

Da se boste lažje znašli ob številnih izdelkih, ki jih ponujajo trgovine, bo za začetek najbolje, da se zanesete na nekatere preverjene certifikate. Veganske izdelke boste prepoznali po logotipih »certified vegan vegan.org«, »crueltyfreeandvegan« ali podobi skakajočega zajca z dvema zvezdicama. Pri izdelkih, ki certifikata nimajo, bodite pozorni na posamezne sestavine. Odličen seznam sestavin, ki jih vegan sme oziroma ne sme uživati, najdete na spletni strani www.caringconsumer.com. Med sestavinami, ki se jim morate kot vegan zanesljivo izogibati, so albumen (narejen je iz jajc, mleka in živalske krvi), kazein (protein iz kravjega mleka), pepsin, karmin (rdeči pigment, narejen iz zmletih čebel) in methionin (kislina, ki jo dobijo iz jajc ali kravjega mleka), ki so vsi živalskega izvora.

Tako zdravnik kot njegov pes delujeta na rastlinski pogon

Švicarski zdravnik dr. med. Ernst Walter Henrich se že mnogo let prehranjuje vegansko, prav tako pa tudi njegov pes Felix, ki bo letos star že 20 let.


Henrich je študiral medicino in leta 1986 doktoriral na medicinski fakulteti v Kölnu. Svoje izobraževanje je nadaljeval na področju naravnega zdravilstva v Kölnu in leta 1988 mu je zdravniška zbornica Ärztekammer Westfalen-Lippe izdala dovoljenje za izvajanje postopkov naravnega zdravilstva. Specializiral se je na področju preventivne skrbi za zdravje – posebno zdrave prehrane in zdrave nege kože. Že več let vodi izobraževalne seminarje z omenjenih področij.

Zakaj kot zdravnik priporočate ljudem vegansko prehrano?

Znanstvene študije potrjujejo, da je pravilno uravnotežena rastlinska prehrana najbolj zdrava prehrana za vse starostne skupine, brez izjeme. Eden najbolj spoštovanih strokovnjakov v prehranski znanosti, profesor dr. T. Colin Campbell je napisal knjigo Kitajska študija, v katerem lahko najdete znanstvena dejstva o veganski prehrani in razlage zakaj je veganska dieta od vseh najbolj zdrava prehrana.

dr. med. Ernst Walter Henrich


Ali so zdravniki uradne medicine strokovnjaki za prehrano? Dobijo na medicinskih fakultetah dovolj znanja o prehrani? Kje ste vi dobili znanje o prehrani, da ste se odločili postati vegan?

Ne, medicinski zdravniki nimajo znanja o prehrani in jih ne zanima prehrana njihovih pacientov. Običajno so doktorji medicine strokovnjaki za zdravljenje bolezni z zdravili, toda premalo pozornosti posvečajo preventivnim ukrepom, kamor spada zdrav življenjski stil ali zdrava prehrana. Oni služijo denar z zdravljenjem bolnih ljudi. Zdravi ljudje jim ne prinašajo dohodkov. Znanje o prehrani sem pridobil s preučevanjem znanstvenih študij o povezavi prehrane in zdravja. In te študije so jasne: uravnotežena rastlinska prehrana je od vseh najbolj zdrava prehranska dieta.


Ljudje ne vedo komu verjeti: nekaterim veganskim zdravnikom, Svetovni zdravstveni organizaciji ali ministrstvu za zdravje.

Vlade in uradne nutricionistične organizacije priporočajo uživanje mleka in mesa. To je zato, ker ima živalska industrija veliko denarja in posledično ogromno vpliva. Njihovi lobisti so v vladah in uradnih nutricionističnih organizacijah. In večina »znanstvenikov« znotraj teh organizacij plačuje živalska industrija. Zgradili so legalni sistem korupcije, v katerega je vključenih veliko ljudi, ki sprejemajo odločitve na ravni države. Ti ljudje ne želijo izgubiti finančnih zaslužkov oz. podkupnin od živalske industrije. Celoten sistem legalne korupcije je opisan tudi v knjigi Kitajska študija. Tako vedno več ljudi zboleva zaradi kroničnih bolezni kot so rak, srčnožilne bolezni, visok krvni tlak, diabetes, Alzheimerjeva bolezen, demenca… Ti ljudje trpijo, medicinska in farmacevtska industrija pa služita denar na račun zdravljenja teh bolezni. Prosim, zavedajte se, da uradna medicina in farmacija v praktično nobenem primeru ne moreta pozdraviti kroničnih bolezni, ampak zgolj obdržita trpeče ljudi pri življenju, ki do smrti zgolj vegetirajo. To je sramota.


Obstajajo knjige o zdravnikih, ki so prejemali podkupnine od farmacevtskih družb, z namenom povečanja prodaje zdravil. Je možno, da zdravniki prejemajo podkupnine tudi od mesnih oz. živinorejskih lobijev?

Ne, to ne bi imelo nobenega smisla. Zakaj bi to storili? Ljudje imajo radi meso, jajca in mleko, tako da ni potrebno, da jim takšno hrano promovirajo še medicinski zdravniki.

Njegov 20 letni pes Bruno se prehranjuje samo z vegansko prehrano.


Če bi bili vi minister za zdravje v Švici, kaj bi spremenili?

Informiral bi ljudi o številnih prednostih uravnotežene rastlinske prehrane. Otroci bi se v šolah učili, da je zdrava prehrana najboljši začetek za zdravo, uspešno in zadovoljno življenje. Prekinil bi z državnimi subvencijami za meso, mleko in jajca. Uvedel bi zelo visoke davke na vse proizvode živalskega izvora. Ko bi se več kot 50% ljudi strinjalo s takšnimi ukrepi, bi prepovedal prodajo vseh živalskih proizvodov.


Veliko ljudi meni, da v rastlinski hrani ni dovolj vitaminov, beljakovin…, da so vegani ne morejo opravljati fizičnih del zaradi pomanjkanja energije.

Možne so samo tri razlage: Ali imajo ti ljudje pomanjkanje znanja ali so podlegli manipulaciji propagande živalske industrije ali pa so del živalske industrije. Mnogi od najboljših športnikov vseh časov so bili vegani: Carl Lewis, Martina Navratilova, najboljši triatlonci na svetu in najmočnejši Nemec Patrik Baboumian, če vam navedem samo nekaj primerov.


V Sloveniji velja skoraj za zločin, če starši vzgajajo otroka z vegansko hrano. Ti otroci ne dobivajo veganske hrane v vrtcih, šolah… Kakšna je situacija v Švici?

V naši državi je enaka situacija zaradi velikega vpliva in propagande živalske industrije. Toda potrebno je priznati, da veganska prehrana ni avtomatično zdrava in mnogi veganci pri tem grešijo. Pomembno je, da izberemo zdravo vegansko hrano in ne nezdravo kot denimo sladkarije, peciva, sladkane pijače, predelane žitarice… In priporočam jemanje vitamina B12 kot dodatek, kajti v industrijskih deželah imajo verjetno samo živalski proizvodi dovolj tega vitamina. Če rastline lahko rastejo v zdravi zemlji z veliko vitamina B12, ki ga proizvajajo bakterije, potem ima takšna zelenjava lahko dovolj vitamina B12.


Kaj so ostale prednosti uživanja veganske prehrane?

Vsak dan zaradi lakote umre 43 tisoč otrok, medtem ko mesna in mlečna industrija porabita približno 50 odstotkov svetovne proizvodnje žita in približno 90 odstotkov soje za krmo farmskih živali! To je absurdno, škandalozno in neopravičljiva poraba virov, da hranimo z rastlinami živali in nato proizvajamo nezdravo meso, jajca ter mlečne proizvode za bogate države. Jean Ziegler, posebni dopisnik iz Združenih narodov, ki pokriva področje človekovih pravic do hrane, je zapisal: »Svetovno kmetijstvo bi lahko brez problema pridelalo hrano za 12 milijard ljudi. Zato je vsaka smrt otroka zaradi lakote, umor.«

Številni filmi (javni in skrivni posnetki) iz klavnic po vsem svetu prikazujejo, ne samo, da so živali izpostavljene neizogibnemu terorju in mučenju v živalskih tovarnah in klavnicah, pač pogosto tudi namenskemu mučenju klavniških delavcev, ki se izživljajo nad živalmi z ekstremnimi sadističnimi metodami.

Mene kot zdravnika s strokovnim znanjem v psihologiji in psihiatriji takšne ekstremne krutosti do živali v klavnicah pravzaprav ne presenečajo. Ko sem ocenil številne dokumentarne filme, se klavnice zdijo idealno mesto za izživljanje sadističnih in blaznih perverznosti (skoraj v vseh primerih nekaznovano). Vsak potrošnik živalskih proizvodov bi se moral zavedati tega, da daje pooblastila za takšne krutosti. Mimogrede, krave mlekarice in kokoši nesnice so brutalno umorjene v istih klavnicah, potem ko ne morejo več iz njih iztisniti profita. Zato je odveč reči, da ni etične razlike med potrošnjo mesa, mleka in jajc. Vsak potrošnik – vsak dan pred blagajno – se odloča ali bo podpiral in povzročal takšno kruto izkoriščanje in brezmejno trpljenje ter ubijanje živali.

Pes Bruno izžareva zdravje in vitalnost.


Kaj pa vpliv množične živinoreje na klimatske spremembe?

V nedavni študiji uglednega inštituta World Watch, sta avtorja Goodland in Anhang prišla do zaključka, da več kot 51 odstotkov toplogrednih plinov prihaja iz množične živinoreje. Tako je potrošnja mesa, mleka in mlečnih proizvodov daleč največji razlog za klimatske spremembe. Brez spremembe prehranjevalnih navad v vegansko dieto sploh ne obstajajo možnosti, da bi se izognili klimatski katastrofi.

Zato je moje priporočilo: postanite vegani. Je preprosto. Samo spremenite navade. To je najbolj učinkovita metoda, s katero naredimo najbolj pomemben prispevek za klimo, okolje, živali, ljudi in prispevamo k svojemu lastnemu zdravju na miroljuben način.


http://www.finance.si/8801402/Karikatura-dneva

karikatura-082-ig.1398625817.jpg.o.600px.jpg

Twiti od 3.1.2014 – 28.4.2014

Sonja Srna ‏@sos_sonny 59m

http://www.rtvslo.si/slovenija/kucan-posledic-ne-bo-nosil-le-ps-ampak-vsi-ki-v-sloveniji-zivimo/335305 … …kdo pa nosi (in bo nosil) posledice vlade AB zdaj? VSI, KI ŽIVIMO V SLO DANES IN KI BODO TU ŽIVELI ČEZ 50 LET!#MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny 4h

Stranka PS se je razdelila na dva pola. Pozitivnega ponovno vodi g. Janković, negativnega pa ga. Bratušek.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 26

http://www.politikis.si/?p=125568 posledica tega je vlada PS, ki se je ,če naj verjamemo PV, sama vrgla z oblasti..A je v BEGUNJAH še kaj odprtega?#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 26

Nižje ali globlje kot smo sedaj, več ne gre. Zato mi je za #vlado mar, kot za lanski sneg…preprosto: Če je ali ne, mi DOL VISI!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

Sedaj, ko ga.AB ve, kako stojijo posli v SLO bankah, naj si zagotovi foteljček in začne reševati #banke in #SLO, da ne bo samo govorila!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

#Alenka upa, da bo #Zoran vse besede, ki jih je izrekel na kongresu, tudi uresničil. Glede na to, da svoje vedno požre, naj NJEmu uspe!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

Včeraj se je g.#ZoranJanković iz strica iz ozadja (kar se tiče #PS), spremenil v ATA iz ospredja.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

#Politiki nas strašijo, da bo vse narobe, če pade #vlada. Sama pravim:BOLJE, DA VLADE NI, KOT DA JE, TAKA KOT JE! Vse je NAROBE že zdaj!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

#IgorŠoltes -#Verjamem- si bo prizadeval za več #SLOveniJE v #Evropi. Bolje bi bilo, da bi si prizadeval za več Evrope v SLOveniJI!!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 25

http://www.finance.si/8801306/Ajde-%C5%BEeno-gubi-mu%C5%A1ki …… ali bodo danes, v petek, 25.4.2014, na #kongresuPS zmagala JAJCA ali JAJČNIKI, to je zdaj vprašanje?!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 24

@petrasovdat a ”pingvini”….ja kam, POD VODO….mi pa skupaj z njimi…ŽE DANES MOLIM IN SE DRŽIM ZA NOS….
View conversation
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 24

#Politiki nam iz #DZ sporočajo,kakšne kazni so za kršitve zakonov.V SLO kmalu ne bo svobode za nobeno drugo stvar,kot za plačevanje davkov.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 24

Ko so v #DZ izredne seje,#koalicija pravi,da ima v teh časih pomembnejše delo,ki pa ga po končanih sejah NIKOLI NE OPRAVI..GO OPOZICIJA!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 24

DZ – izredna seja o datumu referenduma o arhivih…predlagam REFERENDUM O DATUMU REFERENDUMA O ARHIVIH!!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=j94rXt1UYYE …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=-Hq0V98f02Q …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=I89lfJsW3bE …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=V6Zu4B14z2Q …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=4nuhja7y4TM …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=HtAZ8jXYL-w …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=Obi4iELWJ3Y …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://ww.youtube.com/watch?v=i8mz9uOvFQA …
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=PKNrrlyuJXY …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=nXIjCWPIzKY …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=ook50sMtz_Q …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=3KQy3Cajo4E …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=003_ulzGw4I …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=dd–tIkrVoA …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=qcj7b3Z1nSg …
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 20

http://www.youtube.com/watch?v=_nkJgw0dvOk … glasba za lepo praznično popoldne….da nas malo oddalji od stresnega vsakdana 🙂
View media
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 18

26 uglednežev je pred 2,5 leta zakuhalo smrdljivo politično čorbo.Danes pa so siti čorbe in vode,ki jim teče v grlo.NAJ SE JIM ZATAKNE!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 18

V SLOveniJI je LAKOTA dobila dom.Vladi in poslancem predlagam dobrodelne karaoke v Stožicah. Za ogled naj bi gledalci donirali hrano.SREČNO!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 18

Kar se je in se dogaja z Zoranom #Jankovićem, je vredno filmskega scenarija. Če bi se to dogajalo v ZDA, bi bil film zagotovo posnet.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 18

Ko gledam na TV,kakšne plače imajo pri najbolj zapufanih SLO firmah,sem se zbala za zdravje.Vrtiljak pohlepa je SLOveniJO že pokopal! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 17

http://www.rtvslo.si/slovenija/datum-referenduma-razveljavljen-ps-meni-da-je-ustavno-sodisce-prekoracilo-pristojnosti/334869#comments … #Predsednik države naj uzakoni, da ZANIČ #vlado, kot je sedanja, pod vodstvom AB, lahko odstavi #Ustavnosodišče!!#MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 17

http://slovenskenovice.si/novice/slovenija/izvrsnima-direktorjema-slabe-banke-43-tisocakov-mesecno … Ali je DUTB naša ali švedska banka? Ali je sploh še kaj slovenskega v slovenskih bankah razen PUFA? Še več ga bo!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 15

Gledam 60.izr.sejo DZ in spoznavam,da so v SLOveniJI na najvišjih položajih nesposobni kadri,na 10tisoče sposobnih pa na Uradih za delo!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 14

PV #AB naj se sedaj, ko vodi Min. za zdravje da pregledati, g.#BešičLoredan pa naj ustanovi Protimafijsko stranko in gre na volitve. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 11

Sedaj, ko je #GGMišič na trgu dela in v NLB prosto del. mesto predsednika NS, bi se lahko presedel z enega foteljčka na drugega. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 11

Včeraj odstop g. Arharja – preds.NS NLB, danes v 1.jutr. kroniki slišim, da je IMF zadovoljen s SLO na finan. področju. NE ME FARBAT!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

@AnzeKopitar Čestitam za 200.gol v NHL. Veliko uspehov in GOLOV tudi v prihodnje.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

#SLO nesposobni #politiki diši le tuj(drag)denar za posojila, kupcev iz tujine, za naša obubožana podjetja, se pa brani z vsemi štirimi!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

30 škatel cig/mesec+12 piv/mes+2x poln tank/mes=4,5€ od #trošarin povprečno na #potrošnika x12mes = 1nadomest za uporabo stav zemljišča!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Vraničar:’Prvi izračuni kažejo,da se bodo pogonska goriva v ponedeljek zaradi višjih trošarin zvišala za 1-2 centa’…AJA-pozabila je PRO!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

http://nov.vecer.com/clanek.aspx?id=201404106019222 … Bog ve,ali je to naša vsemogočna in brezmadežna PV že prebrala..no,ona bi tudi iz te novice naredila zgodbo o uspehu!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Ali bo potem, ko bo uveden #DavekNaNepremičnine, #vlada ukinila današnje povišanje trošarin? Odgovorila si bom kar sama..NITI POD RAZNO.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Kako kvaliteto, ki jo že imamo in je dobra, prodati kot »Made in Slovenia«? se sprašujejo Finance.V SLO ne prodajamo ampak ‘šenkujemo’-ELAN!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

http://nov.vecer.com/clanek.aspx?id=201404106019198 … Predlagam, da se tudi ta sklep #vlade da v presojo #Ustavnemusodišču, da(morebiti)reši Slovence pred beraško palico.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Ko poslušam Dušana Kebra iz Solidarnosti,ki prebira predlaganih 8 točk za EU volitve predlagam,da Solidarnost preimenujejo v Utopičnost.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Po podatkih Eurofonda v SLO 85% mladih-največ v EU,živi pri starših, ker nimajo pogojev za oditi na svoje, v A pa je takih 23%-najmanj v EU!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Danijel Bešič Loredan…za moje pojme idealen za zdravstvenega ministra.PV #AB pa so se po pogovoru z njim zašibile noge.Zanjo ni primeren!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 10

Če so Avstrijci dali na čelo zunanje politike fanta,starega 27 let,bi lahko #Slovenci dali na čelo #vlade(genija)Filipa Drnovška Zorka! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 7

OTROCI V #DRŽAVNEMZBORU…bravo mladi politik..ne vem, kako mu je ime, je pa eden najbolj pametnih otrok, kar sem jih kdaj slišala govoriti.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 7

Otroški #parlament-#DZ zaseda..ne morem verjeti, kako so prišli dobro pripravljeni. Povzročili so nemalo zadrege #AB, ki jim je odgovarjala!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 5

#PV je pogosto oblečena v rdeče. Slovenčkom sporoča, da energija rdeče barve posreduje moč, odločnost in vztrajnost. MA,SMO GA NASRKALI!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 4

Če bi vsi poslanci glasovali po svoji vesti, bi G.Virant gladko odletel,tako pa je koalicija v letalu,ki ga pilotira #AB trdo pristala! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 2

http://www.rtvslo.si/gospodarstvo/novi-dve-milijardi-dolga-vlada-zadovoljna-da-so-nam-se-pripravljeni-posojati/333540 … Sem mislila,da je prvoaprilska šala,pa ni. PRERAČUNAVAM,koliko generacij je uspel g.Čufer samo v 1 letu zapufati #MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

http://ww.finance.si/8503396/Država-to-sem-jaz … … – #SLOdemokracijo imenujem tudi #Alenkin absolutizem http://l.wikipedia.org/wiki/Absolutizem … … podobnost je zgolj namerna.. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

Čeprav malo pozno, a iz srca voščim #AlenkiBratušek za včerajšnji rojstni dan vse najboljše,čeprav ona meni in zame dela vse najslabše. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

Dolgo je trajalo,preden je #opozicija(ga.Eva Irgl) spet dobila besedo v DZ ampak,sedaj jo imate in dobro izkoristite čas,ki vam je na voljo!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

Gospod Veber…dajte na glasovanje, ali naj še ostanete predsednik DZ ali ne…TO DAJTE NA GLASOVANJE!!!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

Bravo, ga. Irgl. Vidim, da si ne pustite ZLOMITI HRBTENICE!!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Apr 1

Ali mi lahko nekdo razloži, zakaj imamo v SLOveniJI #parlament, če prvopodpisana poslanka pod zahtevo za razpis referenduma ne sme govoriti.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

http://www.finance.si/8503462 Odpovejte se sestankom na gradovih,drage avte zamenjajte s cenejšimi,skratka,UDOBJU,dokler nas ne spravite iz krize!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

http://www.politikis.si/?p=122683 Kako naj dajo konkretne ukrepe tisti,ki se jih kriza ne dotakne,narod jim pa dol visi?Konkretne ukrepe bo dalaTROJKA!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

Kako lepo se je prebuditi v nov dan,nov mesec.Danes verjamem,da bo #vlada rešila vse probleme SLO,da bomo od novega leta dalje 2.Švica! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

Za MMC RTVSLO-Štefanec:Rad bi prepričal slovensko javnost, da znam dobro delati! – ZA vlado AB jih veliko zna dobro delati, za narod-NIHČE!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

Če bo #DDV še višji,bomo spet romali v sosed.države po obleko in živež.Od reka ‘NIČ VEČ NE BO, KOT JE BILO’, bo ostalo le: BO, KOT JE BILO!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

Ko se bo končalo pustošenje #vladeAB, nas niti EU TRIDESETERICA ne bo rešila pred zlomom, kaj šele #TROJKA, ki se je #PV tako otepa! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 31

http://www.rtvslo.si/slovenija/minister-cufer-s-1-majem-predlaga-dvig-stopenj-ddv-ja-najverjetneje-na-24-in-10/333415 … V 23 letih nas je #politika spremenila iz perspektiv.naroda v klečeplazneže,ki vsak mesec prosimo Svet za denar. #MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 30

http://www.finance.si/8503371 Krasno državo so naredili ljudje,v katere smo pred 20+ leti verjeli.Žrtve vojne za SLOveniJO se obračajo v grobu!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 29

Prihaja nova kemikalija, hujša od aspartama http://www.publishwall.si/elenaana/post/100576/prihaja-nova-kemikalija-huj%C5%A1a-od-aspartama…NASVET …: Roke stran od kemikalij, ki nas ubijajo na obroke…#MMC #zdravje
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

Mislim, da se je vladno letalo, ki ga pilotira gospa #PV, danes spremenilo v podmornico. GLU, GLU, GLU…#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

Zanima me, ali je bila inavguracija #AlenkeBratušek za #PV #ustavna ali ne. Če se dobro spomnim, je na mojem volilnem lističu ni bilo. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

#OPOZICIJA : #vlada 1:0, kar se tiče #ZakonaOdavkuNaNepremičnine… #MMC.. VLADA NAJ ODSTOPI!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

http://www.politikis.si/?p=122246 ..Ne samo v zdravstvu. #Bratuškova je zamočila na celi politični črti, zato bi morala odstopiti ‘njena’ vlada!#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

#Ustavno sod. je #RAZVELJAVILOZAKON O DAVKU NA NEPREMIČNINE.Če to ni razlog,da SLOVENCI stopimo SKUPAJ in ODSTOPIMO #vlado AB,ne vem,kaj je.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

http://www.finance.si/8503269/Ustavno-sodi%C5%A1%C4%8De-Nepremi%C4%8Dninski-zakon-naj-se-razveljavi … ….. #Predsednikudržave predlagam,da Ustavno sodišče zaradi današnje odločitve odlikuje z REDOM ZA IZREDNE ZASLUGE RS!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 28

http://www.dnevnik.si/mnenja/pisma-bralcev/spostovani-gospod-predsednik-republike-g-borut-pahor …… ko sem tole prebrala in videla na TV reference g.#Štefaneca, sem spoznala, kam PES TACO MOLI! #MMC #KPK
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

Za Tarčo PV pove:”Na mizi smo imeli nepremičninski zakon,ali pa rezanje pravic.”Dajte na mizo zakon,da morate DELATI,ne ‘PUFE fehtat’! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

Preberem tvit, da je na Ustav. sodišču #Nepremičzakon padel. TOREJ, DRAGA P. #VLADE..SPOKAJTE KUFRE IN ODIDITE NA SMETIŠČE ZGODOVINE!!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

G.Hrovat v #DZ: ‘S tem Neprem. davkom boste marsikoga spravili v stisko!’ Jaz mislim, da ne samo v stisko. #VLADA NAS BO SPRAVILA NA CESTO!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

V DZ sem večkrat danes slišala, da Neprem. davek združuje 3 bivše davke. Ne vem sicer katere, plačala pa bom res 3x več, kot doslej! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

Ne morem požreti dejstva, da so ljudje po #Jazb.#zakonu dobili stanovanje v vrednosti ene nekdanje stoenke. Ti naj plačujejo davke! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 27

Danes sem videla v #DZ vso AROGANCO KOALICIJE, ki je prišla v dvorano samo zaradi glasovanja PROTI opoziciji in ji v PARLAMENTU zaprla usta!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 26

http://www.finance.si/8503113/Bratu%C5%A1kova-Zadol%C5%BEevanja-ne-moremo-kon%C4%8Dati-%C4%8Dez-no%C4%8D … PV v DZ pove,da zadolževanja ne morejo končati čez noč.Čudno,začnejo ga pa lahko.Kmalu ga bodo začeli vsako noč. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 26

#GaSkaza ni DR. kar tako. Hitro je ugotovila, da bi se ji zaradi ministrovanja v SLO zdravstvu, zdravje močno poslabšalo in raje odšla! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 26

Seja DZ.Odgovarja PV.Ko jo poslušam,se mi poraja ideja za izredno sejo,da bo ga.lahko povedala,kaj vse je narobe delala prejšnja vlada. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 23

Kakšen prekrasen dan v #Planici-BRAVO #PETERPREVC,BRAVO ostali orli,BRAVO skakalni PODMLADEK,BRAVO vodstvo! Za vas,hvala bogu,krize ni! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 23

TVSLO3-Posvet o možnosti zaposlov.mladih,pogovor.odd..ZATO,KER SAMO VRTITE JEZIKE IN NIČ NE NAREDITE,JE 26% MLADIH DOMA NA KAVČU! ZA ZJOKAT!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 19

http://www.reporter.si/slovenija/dr%C5%BEavni-zbor-si-je-za-2500-evrov-omislil-svetovalko-za-%C4%8Di%C5%A1%C4%8Denje/23174 … Zanima me, koliko svetovalk za čiščenje je zaposlenih v SLO bolnišnicah. Mislim, da jih bolj potrebujejo kot DZ! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 19

Vladi AB čestitam za 1.rojstni dan.V tem letu je uspela obrniti nekaj kazalcev navzgor- predvsem kar se tiče brezposelnosti in zadolževanja!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 16

http://www.jutarnji.hr/misterij-nestalog-boeinga-otmicari-su-ga-namjeravali-zabiti-u-malezijske-blizance-/1173981/ … no comment…
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 16

http://www.zurnal24.si/z-drzavljani-je-treba-ravnati-spostljivo-clanek-226538 … G.#Kerševanu se pozna,da je dolga leta uspešno obiskoval učilne zidane.Ko bi bilo v #SLO več takih,ne bi bilo krize!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 15

Na Krimu,v #Ukrajini,je danes referendum za priklučitev naroda k Rusiji.Če bi mene danes vprašali,če se priključim #Rusiji,bi rekla DA. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 14

RA1. ob 7h…dopolnilo #Zakonaovrednotenjunepremičnin je bilo vloženo k NAPAČNEMU zakonu. Po mojem so dotični akterji NEPISMENI!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 14

G.#Štefanec si tako zelo želi IZKORENINITI #KORUPCIJO v #SLOveniJI, da mu na kraj pameti ne pride, da bi odstopil!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 14

Žalostno,da morajo v #SLO delovni in pošteni ljudje v podzemlju zahtevati pravico, lopovi iz podzemlja pa na soncu mirno uživajo. #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 10

Dogodki okoli #KPK so odkrili TOTALNO NESPOSOBNOST vladajoče #SLOpolitike. Namesto POŠTENJAKOV se po političnem parketu suče #HOBOTNICA.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 10

http://www.rtvslo.si/slovenija/ko-se-je-jugoslavija-zacela-lomiti/97578 … Po 25 letih se je #Kosovo preselilo v #Zasavje, #SLOveniJA se vrača v preteklost, #VLADA PA – NIČ!! #MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 8

Kaj takega….sam #predsednikSLOveniJE nam želi v gnezdo #KPK podtakniti za predsednika kukavičje jajce? Saj ni res, PA JE!!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 7

http://www.finance.si/8358379/Bruselj-zaustavil-izpla%C4%8Dilo-185-milijonov-evrov-kohezijskih-sredstev … Žalostno, da v #Bruslju VEDO, kaj se v SLO dogaja, mi pa NOČEMO vedeti. #EU pravi: ‘Naših € ne bo nihče kradel!’ #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 7

ŽENSKE! Čestitam VAM za praznik. Želim,da poskrbite ZASE. Še lepše pa bi bilo,da bi vsaj danes poskrbeli za VAS tisti,ki vam nekaj pomenijo.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 6

Bravo,g.#IvanVogrin!Jaz pa ČESTITAM Vam, ker poveste tako, kot mislite, in da ste ostali eden redkih, ki je v DZ še lastnik svojih možganov.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 6

Tisti #poslanecDZ,ki ne bo podprl amandmaja o razkritju #slabihkreditov in njihovih lastnikov,bo dal #Slovencem vedeti,da dela za svoj žep!!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 6

Tisti,zaradi katerih so #SLObanke pokradene,imajo dovolj denarja za najboljše odvetnike in ne bi nikoli odgovarjali za svoja dejanja!! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 6

#Koalicija je danes prisotna v #DZ,ko morajo glasovati proti razpravam pv in ministrov na žgoča vpraš.opoz,včeraj je skoraj ni bilo opaziti.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 6

DZ-opoziciji AB ne bo odgovarjala na zahtevana vpraš.,ker se na gospodarstvo ne spozna..ve pa,kako naj se rešujejo problemi v Ukrajini! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 5

V #DZ predstavnikov #vlade ni, zato poslanci ne morejo normalno delati. Zanima me, zakaj ima vlada tako visoke plače za tako malo dela? #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 5

PS v #DZ nasprotuje ‘adhok’ sprejemu Zakona o nezastaranju kaz.d.umora,brez problema pa glasovala ZA ‘adhok’ Zakon o nepremičnin.davku! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 4

Nekaj vodit.držav s preveč testosterona,se igra z vojaškimi igračami in postavlja na kocko svetovni #MIR.VELIKO testoster=malo MOŽGANOV #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 4

Kdo bi si mislil,da bo NAŠA #SLOveniJA preko 20 let zapravljala NAŠ denar,ne da bi #Slovenci smeli vedeti,kam gre denar in kdo ga zapravlja.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Mar 2

Danes se začne redna #februarskasejaDZ. To je dokaz,da vlada caplja za časom, 2,1% gosp.rast pa bo rešilna bilka AB za odgovore.#MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 27

G.K.Erjavec na TV pove,da mora #Ukrajina ostati taka kot je-ne upošteva želje naroda s #Krima po #odcepitvi.Pozabil je,kako je nastala SLO!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 27

Popisovalci #nepremičnin l.2007,so bili plačani po učinku – več popišeš,več zaslužiš! Zdaj se ne čudim štali,ki jo imamo zaradi #davka! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 27

Gledam min.Omerzela na RTVSLO3. Voditeljica ga sprašuje o napakah,ki jih dela. Odg.pa je:’Kdor dela,greši.’Predlagam,da nehate delati,g.S O!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 26

http://www.24ur.com/novice/slovenija/tla-v-sloveniji-se-pogosto-tresejo-ali-bodo-blagim-sledili-mocnejsi-potresni-sunki.html …… Ne tresejo se samo tla, trese se tudi ozračje v SLO in postaja naelektreno. Bojim se, da bo vsak čas počilo! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 26

Draga koal. DZ:Če že nočete NIČ v DZ narediti za gasilce,imate čas danes do 22h,poklicati na 01 472 00 11 in DAROVATI ZANJE PO VAŠIH MOČEH!
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 26

Kadar spremljam DZ dobivam občutek,da je SLO podobna Titanicu z razliko,da ima 50+ kapitanov,ki vedo vse,le tega ne,da se potapljamo! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 26

@SonjaRamsakSDS Se popolnoma strinjam. Žalosti me, da je opozicija popolnoma nemočna pri katastrofalnem početju koalicije.
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 26

Izredna seja DZ-(posl.žleda). Najhujša možna (naravna) katastrofa, ki je doletela SLOveniJO, je ga. predsednica vlade, Alenka Bratušek! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 24

http://www.finance.si/8357632/Je-Dragonja-sanjal-z-odprtimi-o%C4%8Dmi ….. ne sanja le g. #Dragonja, sanja kompletna SLO #vlada! Ga. #Bratuškova pa se zlaže vsakič, ko odpre usta! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 24

http://www.delo.si/novice/kronika/simona-dimic-zahtevala-11-773-evrov … Ali je kdo izračunal,koliko minimalnih plač bo gospa s privilegiji,ki so nedopustni,dobila od naše zavožene SLO? #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 24

http://www.zurnal24.si/moski-v-pokoj-vse-mlajsi-clanek-224487 ….. Marsikdo misli, da v SLO ne bo dočakal pokoja, zato se odloči iti čimprej v penzijo, naj bo zdrav ali bolan! #MMC
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 24

http://sta.si/vest.php?id=1982852 ….. Ga. pv Bratušek:Danes imate priložnost iz 1.roke izvedeti,kako se vodi uspešna država. Izkoristite priložnost! #MMC
View summary
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 23

Internacionala za SLO športnike: STE VSTALI IZ MAJHNOSTI ZAKLETI, PRESTALI STE DOVOLJ GORJA. VAŠ SE POGUM V http://mismozastvar.com/ #slochi
Expand
Reply
Delete
Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 22

Avsenikova drugače: Jaz sem pa en ŽAN Košir,s tržiškega,športnih več imam manir,dobra je ta. Hočem zmagovalec http://mismozastvar.com/ #slochi

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 20

Ljubi bože..od vsega bogastva, za katerega sem izvedela od DURS-a, se tudi premakniti nisem mogla..za plačilo davka bom morala po posojilo!!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 19

VESELAsem,da se v ŠPORTU lahko postavimo ob bok največjim in najboljšim na Svetu.SPRAŠUJEM se,kdaj bo naš VSAKDAN primerljiv z njihovim #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 19

http://www.zurnal24.si/avstrijci-priznali-pijancevanje-pred-tekmo-s-slo … Avstrijci se opravičujejo za poraz na tekmi s Slo. Vsak izgovor je dober, pa če tudi ga pes na repu prinese. #slochi

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 19

Razmišljam…nagrade za športnike..ja,draga vlada..obljube je treba izpolniti.Če nimate denarja za nagrade..min.Čufer-pojdite po PUF!#slochi

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 18

Živi naj Tina Maze,ki nam je pozlatila dan,da koder ona vozi,je dvom v smučanje pregnan,ker rojak danes vsak http://mismozastvar.com/?cat=5 #slochi

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 16

Hokey SLO : ZDA…včeraj so se uresničile olimpijske sanje, ko smo premagali SLOVAŠKO. Ali so naši fantje kar čez noč pozabili igrati hokey?

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 15

Razmišljam…kako to, da nas je EU trojka izpustila iz krempljev….ZATO, ker na račun SLO političnih BUTALCEV VSI MASTNO SLUŽIJO! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 14

Ga.#Bratušek je v zadnjem letu postala mojstrica za manipulacijo ljudskuh množic, namesto, da bi postala magistrica za sanacijo #DRŽAVE!#MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 13

http://www.finance.si/8357061/Novi-plan-vlade-Bratu%C5%A1kove … Ga. A. Bratušek še vedno sanja. Če bo še naprej pv, bo 60000 delovnih mest manj in ne več, kot nam obljublja. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 12

Športna internacionala: STE VSTALI IZ MAJHNOSTI ZAKLETI, PRESTALI STE DOVOLJ GORJA. VAŠ SE POGUM V ŠPORTU… http://mismozastvar.com #slochi

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 12

ZVEČER BOMO V #SOCHIJU DOBILI ŽENSKI TRIGLAV-SKI OLIMP, OKRAŠEN Z ZLATO IN DVEMA BRONASTIMA MEDALJAMA!! Piše se slovenska športna zgodovina.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 12

Živi naj Tina Maze,ki nam je pozlatila dan,da koder ona vozi,je dvom v smučanje pregnan, ker rojak danes vsak,je videl vožnjo brez napak..

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 11

http://www.finance.si/8356845/Sumi-kriminala-luknjajo-vlado-Alenke-Bratu%C5%A1ek … ŽALOSTNO..kamor se obrnem v SLO,same luknje:v bankah,v proračunu,v VLADI,v GLAVAH POLITIKOV, v gozdovih,v denarnicah!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 11

Slovenski politiki:ZGLEDUJTE SE PO NAŠIH ŠPORTNIKIH IN DAJTE VSE OD SEBE ZA BOLJŠI JUTRI (športnikov) DRŽAVLJANOV. VESNA, TEJA – KAPO DOL!!!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 10

Ob naravni katastrofi se narod odziva kot imunski sistem,ki popravlja stanje v SLO. Zakaj se to ne zgodi v zvezi s politično katastrofo?!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 10

http://www.finance.si/8356746/Uro%C5%A1-%C4%8Cufer-nas-je-zadol%C5%BEil-%C5%BEe-bolj-kot-Franc-Kri%C5%BEani%C4%8DMinistra … #UrošČufer je postal #MINISTER ZA ZADOLŽEVANJE!!! Ali zna kaj drugega, kot PUFE delat? Ali je to BLAGINJA SLOveniJE?

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 10

Pero ”MIŠICA”…zaenkrat si od Slovencev na olimpijskih igrah THE BEST…http://www.youtube.com/watch?v=GC5E8ie2pdM …
View media

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 8

http://www.finance.si/8356588/Gro%C5%BEnja-s-%C5%A1e-dra%C5%BEjo-elektriko … Že 3. 2. (2014) sem na tvitu zapisala, da bodo podražili elektriko. NISEM SE MOTILA.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 7

DZ – izredna seja – govori ga. Kociper. Medtem, ko jo poslušam razmišljam, da ne bi bilo nič narobe, če bi zmanjkalo elektrike.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 7

DZ – izredna seja – govori ga. Poropat. Nima pojma, zakaj ta seja je. Pravljice izza govornice naj gre pripovedovat svojim vnukom.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 5

#Vlado je srečala pamet. Znižala je ceno plinskega olja. Zdaj so na vrsti za znižanje vsi #davki, vključno z nepremičninskim. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 5

#PredsednikPahor si ogleduje ledeno opustošenje na postojnskem. Tamkajšnjim utrujenim delavcem bi njegove delovne roke še kako prav prišle.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 5

Upam,da se je pv AB kaj naučila na obiskih slovenskih krajev,ki prestajajo ledeno apokalipso in bo delala noč in dan za blaginjo SLOveniJE.!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 3

Elektrika je res zelo pomembna. A, če bomo to kar naprej ponavljali (v medijih), se bo podražila, pa že sedaj ni poceni.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 3

http://www.finance.si/8356258/Bratu%C5%A1kova-Naredili-bomo-vse-da-%C4%8Dim-prej-stabiliziramo-stanje … Najprej pa bodo povišali ceno bencina. Agregati ga pač potrebujejo.Tako bodo polnili strgano drž.malho.Ubogi narod!!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Feb 2

Ko že mislimo, da ne more biti življenje v SLO slabše kot je, je tu NARAVA, ki nam uničuje še tisto, kar nam ni uničila VELESPOSOBNA #VLADA!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 29

#InterpelacijaSamaOmerzela: Kaj si mislim o vladni koaliciji pove pregovor: PTIČI ISTE SORTE SKUPAJ LETAJO. Jata se iz dneva v dan povečuje!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 29

Gledam interpelacijo ministra Sama Omerzela v DZ. Opoziciji svetujem, da interpelira vso koalicijo in ne le posamezne ministre. Pa srečno!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 29

DZ-interpel.proti min.Omerzelu.Zagovarja ga A.Bratušek.Ko poslušam zagovor razmišljam,zakaj smo do grla v blatu,ko pa vlada dela brez napak.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 28

http://www.dnevnik.si/slovenija/v-ospredju/se-eno-pismo-bruslja-o-milijardah-za-razvoj …. Kdo se bo le trudil za bruseljski denar,ko pa ga ni mogoče prekanalizirati v privatne žepe,izposojene MRD€ se pa da!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 28

http://www.finance.si/8355909/Probleme-mladih-je-potrebno-re%C5%A1evati-horizontalno … Ah, dejte no. Mladi jih na ta način sami rešujejo, ležeči doma na kavču in sanjajoči o zaposlitvi.!! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 28

In tako ostajajo vprašanja brez tehtnih odgovorov, vlada pa nas pelje po poti brez povratka. 2/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 28

Zanimiv vzorec opažam v DZ. Vlada odgovarja na vprašanja poslancev kakor se ji zdi, ko poslanci zahtevajo razpravo, koalicija nasprotuje!1/1

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 28

http://www.pozareport.si/?Id=politika&View=novica&novicaID=20065&type=tags&search= … Pv A.B. je absolutno prekoračila pooblastila in absolutno nima prav nobene etike in morale.Sramota za SLOveniJO! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 27

Hrvatje iščejo nafto,Slovenci zadovoljni s toplo vodo-piše v Delu…Slovenci smo odkrivali toplo vodo,jo odkrivamo in jo bomo odkrivali,ŽAL!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 27

@Delo Korupcija se obglavi tako, da se poraba javnih financ kjerkoli in kadarkoli, objavi javno in transparentno na internetu in v medijih!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 27

Vrh SLO politike je vesel uspehov slovenskih športnikov zato,ker z davki od nagrad pridno polnijo ogromen slovenski finančni krater! #MMChat

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 26

http://www.rtvslo.si/tureavanture/novice/za-vodice-rough-guide-slovenija-ena-izmed-top-5-drzav-za-2014/328337 … Žalostno, da v SLOveniJI nismo sposobni iz našega prekrasnega koščka raja pod Soncem, narediti zgodbe o uspehu!! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 26

Koalicija bo ta teden obravnavala probleme mladih.Po mojem brezuspešno zato,ker mladi s sorodstveno povezavo s koalicijo, problemov nimajo!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 25

Pregovor pravi: Zgodovina se ponavlja. Naj se ta ponovi čim večkrat. #MMC 2/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 25

Danes se piše zgodovina slovenskega moškega skakalnega športa.Trije MOŽJE V BELEM so jo zaznamovali v Sapporu-J.Damjan,P.Prevc,R.Kranjec!1/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 24

Poslanca M.Zanoškarja prosim,da ‘zrihta’ službo mojemu sinu – mag. univ. dipl. inž. arhitek.Stanovanja tudi nima. Na žalost, NISEM POSLANKA!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 23

Na Zavodih za zaposlovanje pa čaka na tisoče visoko študiranih, sposobnih kadrov, ki nikoli ne bodo videli službe na SLO bankah! 2/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 23

Preiskovalna komisija zlorabe SLO bank:Ko poslušam zagovore preiskovancev dobivam občutek, da vodijo naše banke totalno nesposobni kadri.1/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 23

http://www.rtvslo.si/gospodarstvo/tajkuni-bi-od-slabe-banke-lahko-spet-odkupili-izcrpana-podjetja/328039 … Spet bo tako kot je bilo ali pesniško povedano: Začela se je nova vzgoja hobotnice na slovenskih prsih!!! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 23

Preiskovalci bank v DZ: Ali ne vidite, da MORATE sprejeti zakon, po katerem vam bodo preiskovanci MORALI izročiti vse zahtevane dokumente!!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 22

http://finance.si/8355562 ..Prosim slovenske #kickstarterinovatorje, naj izumijo napravo za teleportiranje, ker v taki državi nočem več živeti!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 18

http://www.rtvslo.si/slovenija/mladi-zelo-tezko-dobimo-sluzbo-ker-se-nas-starejsi-bojijo/327646 … Tako, kot so bili nujni #stresnitesti v SLO bankah, so več kot nujni tudi na področju brezsmiselne #zakonodaje!! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 16

http://www.delo.si/novice/politika/mussomeli-na-zagovor-na-mzz.html … ALI V NAŠI DOMOVINI ČLOVEK LAHKO JAVNO POVE, KAR MISLI???

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 16

Kom.za nadzor jav.financ:Predsed. A.Vizjak bo sejo zaprl za javnost. Če oni lahko zaprejo sejo, naj bo državljanom dano zapreti denarnice!

Favorite
Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 16

TVSLO3-zaslišanje nekdanjega viceguvernerja BS o bančni luknji-rezultati iskanj odgovornih oseb naj ne bodo javni. JAVNOST NAJ LE PLAČUJE!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 16

Ko sem na TV videla, kako nam je veleposlanik ZDA brez dlake na jeziku nastavil ogledalo, nisem vedela, ali bi se smejala ali jokala. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 15

Zakaj smo vedno sitni mi, prav nič nam pogodu ni? Vlada vedno spravlja se, ..pesem Na Robleku na aktualno temo http://mismozastvar.com/?cat=5 #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 15

Po vsem, kar poročajo mediji in po intuiciji dobivam občutek, da bo SLOveniJA konec tega leta zadolžena za okoli 35mrd.€ ali 100% BDP. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 15

http://www.rtvslo.si/slovenija/banane-v-zameno-za-sponzorstvo-kpk-to-je-korupcija/327387 … Izet #Rastoder je #GGMišiču vrgel ogromno banan pod nos s tiho željo, da bi mu spodrsnilo na kakem olupku. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 14

http://www.delo.si/novice/politika/koalicija-bi-slovenijo-spet-vrnila-v-sedlo.html … #Vlada jaha stolčke prestižnih avtomobilov, se vozi z najetimi šoferji, naše kljuse pa vsem na očeh crkava. #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 13

Ko gre za #nepremičninskidavek, je #vlada pretkana in zvita, ko gre za #gospodarstvo, ima v glavah VAKUUM! #MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 9

#SlovenianBusinessClub – predlagam vsem 36 članom, da s svojim(pogrešljivim)kapitalom ustanovijo SLO #KICKSTARTER, za naše mlade inovatorje.

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 8

Ali se kdo čudi, zakaj je v SLO tako stanje. Zato, ker ima vsak vplivni politik svojega šoferja.1/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 8

Sedaj vem, zakaj imajo vplivne osebe v SLOveniJI svoje (upam, da trezne) šoferje. Zato, da pijane vozijo naokoli. http://www.finance.si/8354660/Mi%C5 2/2

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 6

Razmišljam…kako to, da bodo imeli #Nemci cenejše #vinjete(100€) od nas, #Slovencev…a gor nimajo nobenih tajkunov pa mafije…#MMC

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 5

Mediji pravijo, da #SLO #EUROmilijonar še ni prišel po svoj #JACKPOT. Ej, Slovenc(ka), zbud se, pejd po dnar, boš pol cele dneve spal(a)!!!

Sonja Srna ‏@sos_sonny Jan 5

Danes smo se pri kosilu zahvalili PV A.B. in vladi: Hvala vam za hrano, ki jo bomo zaužili in bomo hvaležni, če do konca leta ne bomo lačni.

Dvajset domačih zdravil, ki bi jih moral vsak poznati

1. Za ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, je koristno vsakodnevno pitje soka granatnega jabolka, saj je to dobro za srce.

2. Žvečenje nekaj listov bazilike po obroku pomaga nevtralizirati kislino in telesu absorbirati hrano ter preprečuje vračanje želodčne kisline in nastanek razjed.

3. Sesanje nageljnove žbice (klinčka) po obroku pomaga uravnavati kislino.

4. Vnos koščka česna z vodo na prazen želodec pomaga odpravljati številne želodčne težave.

5. Glavobol, ki ga povzroča poletna vročina, se lahko odpravi s pitjem soka lubenice. Samo en kozarec dnevno dela čudeže.

6. Če zjutraj na prazen želodec zaužijete jabolko, vam to lahko olajša migreno. Postopek je treba ponavljati nekaj juter zaporedoma.

7. Odlično zdravilo proti kašlju: vzemite šest datljev in jih kuhajte na majhnem ognju v pol litra mleka približno petindvajset minut. Spijte tri skodelice dnevno.

8. Pri izkašljevanju sluzi in lajšanju prehlada, kašlja in vnetega grla pomaga naslednja mešanica: zmešajte dve žlički medu z enako količino ingverjevega soka.

9. Če trpite zaradi kroničnega zaprtja ali prebavnih motenj, pred zajtrkom pojejte pol skodelice kuhane pese.

10. Če želite odpraviti kašelj, olupite in nasekljajte šest srednje velikih čebul. Nasekljane koščke čebule dajte v posodo in dodajte štiri žlice medu. Vse skupaj pokrijte in pustite v vodni kopeli na majhnem ognju približno dve uri. Precedite in na vsake tri ure zaužijte eno žličko nastalega sirupa.

11. Naribana kumara je lahko zelo koristna proti aknam in ogrcem, če jo nanesete na obraz, oči in vrat za petnajst minut.

12. Enostavno zdravilo za slabokrvnost ali pomanjkanje železa: z električnim mešalnikom zmešajte 3–4 mehke datlje z mlekom in dodajte malo ghee masla. Ta mešanica pomaga preprečevati anemijo.

13. Domače zdravilo proti podočnjakom: paradižnikova pasta je eno izmed najučinkovitejših sredstev proti podočnjakom. Priprava je nadvse enostavna: potrebujete 1–2 sveža paradižnika, eno žličko limoninega soka, ščepec čičerikine moke in kurkumo v prahu. Te sestavine mešajte z električnim mešalnikom, dokler ne nastane gosta pasta, ki jo nato zelo nežno nanesite okoli oči. Po 10–20 minutah jo nežno sperite s čisto vodo. Z dva- do trikrat tedenskim ponavljanjem tega postopka bo koža okrog vaših oči svetlejša in postopoma bodo podočnjaki popolnoma odpravljeni.

14. Najboljše naravno zdravilo za vneto grlo je grgranje kurkume in soli. Zmešajte pol skodelice tople vode, pol čajne žličke soli in četrt žličke kurkume v prahu. Ko grgrate, ne pijte in ne jejte ničesar vsaj pol ure, da sol in kurkuma pobijeta bakterije. To lahko po želji ponavljate čez cel dan.

15. Kapljica česnovega soka v uho vam pomaga lajšati bolečino ob vnetju ušes.

16. Mešanico sode bikarbone in limoninega soka nanesite pod pazduho, da odpravite neprijeten telesni vonj.

17. Dodajte nekaj koromačevih semen v lonec z vročo vodo, nato pa to pustite vreti pet minut na majhnem ognju. Precedite in spijte. Če prenesete okus, lahko žvečite tudi sveže liste koromača. Drugače pa lahko pripravite mešanico listov koromača, kardamoma in mete ter jo kuhate v vodi. Nastane zvarek, ki pomaga pri napenjanju in napihnjenosti.

18. Limona je eden izmed najbogatejših virov vitamina C na planetu in vsebuje tudi hranilne snovi, kot so vitamin b, riboflavin, fosfor, magnezij in kalcij. Limonin sok, zmešan s toplo vodo, lahko pomaga izločiti strupe iz vašega telesa. Dnevni vnos limonine vode ima več koristi za zdravje: ohranja vaš želodec zdrav, odpravlja slabost, zgago, prebavne motnje, visok krvni tlak, stres in depresijo.

19. Ko imate mačka, vam lahko bananin »milkshake« z medom neizmerno pomaga. Hladno mleko blaži želodčno sluznico, banana z medom pa obnovi izčrpano raven sladkorja v krvi.

20. V primeru hudega kašlja zmešajte baziliko tulsi (indijska sveta bazilika) s česnovim sokom in medom. Čajno žličko te mešanice zaužijte enkrat na tri ure in odpravite prekomeren kašelj.

Kako izbijeliti zube prirodno sodom bikarbonom

Napravite prirodnu pastu za izbjeljivanje zubi. Ne gubite vrijeme i novac na skupe preparate za izbjeljivanje zubi.

kako izbjeliti zube, izbjeljivanje zubi
Potrebni sastojci za pravljenje paste za izbjeljivanje zubi:

  • 2 kašike sode bikarbone
  • 1 kašika sušene, sitno mljevene žalfije
  • pola kašike morske soli
  • 15-20 kapi esencijalnog ulja peperminta

Priprema paste:

Sve sastojke izmiješati u maloj posudi. Nakon pranja zuba standardnom pastom po želji, umočite četkicu za zube u ovu mješavinu, četkajte jedan minut, a zatim isperite.

Prednosti ovih sastojaka:
  • Žalfija se u mnogim kulturama tradicionalno koristi za održavanje zdravlja zuba i izbjeljivanje zubi.
  • Soda bikarbona polira i otklanja mrlje.
  • Ulje peperminta osvježava dah, a takođe ima antiseptičko i antibakterijsko dejstvo.
  • Morska so je puna zdravih minerala, koji posebno pomažu kod osjetljivih desni.

Salata – uzgoj

uzgojSalateSalata se može uzgajati gotovo u toku cijele godine, tj. od ranog proljeća, pa i preko zime.
To omogućuje veliki broj sorti – zimskih,ljetnih i proljetnih, kao i onih koje se uzgajaju u zaštićenom prostoru (klijališta, plastenici, staklenici).
Salata najbolje uspijeva u područjima s blagom klimom.
Suviše žarka, vruća ljeta nisu pogodna za uzgoj salate.
Zato ju je potrebno za vrijeme jačih vrućina zalijevati.

Salata se sije ili direktno ili se uzgaja iz presadnica.
Presadnice se uzgoje na gredici ili u klijalištu.
Salata se presađuje na razmake 30 cm red od reda, 25 cm biljka od biljke, odnosno 20×20 u zimskom uzgoju ili u zatvorenom prostoru.

Ljetna salata može se uzgajati u toku čitavog ljeta ili direktnom sjetvom ili uzgojem iz presadnica.

Ozima salata se sije krajem kolovoza ili početkom rujna, a presađuje krajem rujna do sredine listopada.

http://www.kuharicareceptisavjeti.com.hr/index.php/razno/2262-salata-uzgoj-

Strune na vrtu in kako se jih znebiti

Pisala nam je bralka, ki jo je zanimalo, kako bi se lahko znebila strun na vrtu, ki ji uničujejo pridelek:

Pozdravljeni!
Prebrala sem že veliko vaših člankov, vendar nisem še nikjer zasledila, kako na naravni način zščititi rastline pred strunami. Karkoli presadim (paprika, paradižnik, solata, …) kmalu oveni in propade – skozi korenine naredijo luknje strune.

Vedno dam v zemljo poleg vseh presajenih rastlin tudi krompir, strune so v krompirju in v mladih sadikah,po vrtu imam potresen pepel, svetovali so mi naj po vrtu polijem kis, kar sem tudi storila …

Ker res ne vem več, kaj storiti, se obračam na vas. Zahvaljujem se vam za odgovor in vas lepo pozdravljam.
Jožica

Strune, vrt

Strune na vrtu so lahko prava nadloga, saj nam lahko uničijo skoraj ves pridelek.

Na vprašanje je gospe Jožici odgovorila naša strokovnjakinja za ekološko vrtnarjenje, Damjana Benec, univ. dipl. inž. agr.:

Žal odgovora, s katerim bi vašo težavo hitro rešili ni. Možnosti je več, najboljše je, da jih med seboj kombinirate. Strune so ličinke hrošča pokalice. Odrasle pokalice ne povzročajo neposredne škode z objedanjem rastlin, vendar se seveda razmnožujejo in zato je potrebno tudi odrasle osebke pobirati in jih uničevati. Odrasle pokalice odlagajo jajčeca, katera uničimo s prekopavanjem zemlje, tako preprečimo, da se razvijejo ličinke – strune.

Stune zelo privablja krompir, zato zvečer v zemljo damo več na polovico prerezanih krompirjev, zjutraj pa jih poberemo ven ter jih uničimo. Če na krompirju ne bo ličink – strun, potem vaša težava niso strune, ampak kakšen drug škodljivec.

hrošč pokalica, strune

Strune so ličinke hrošča imenovanega Pokalica (na sliki).

Roža žametnica (Tagetes), njene korenine izločajo snov, ki je strupena za strune. Torej, če strnemo, zemljo je treba dobro prekopati, na gosto zvečer zakopati prerezan krompir, ki ga zjutraj vzamemo ven in uničimo, ko boste postopek s krompirjem večkrat ponovila in bo na krompirju vedno manj strun lahko začnete saditi zelenjavo s tem, da po celem (gosto) vrtu naredite majhne otoke žametnice (morda kar vrsta zelenjave, vrsta žametnice in tako naprej), med vrstami zelenjave redno obdelujemo tla (globoko pletje) ter pobiramo odrasle hrošče pokalice (na sliki) po vrtu in okrog vrta.

V kolikor to ne zaleže ali vam postopki ne ustrezajo obstaja registriran bio insekticid Naturalis, ki je namenjen prav zatiranju strun.

Želim vam veliko uspeha in obilo zdrave pridelane zelenjave!

Lep pozdrav,

Imate tudi vi kakšno vprašanje? Vprašajte naše strokovnjake.

WordPress Themes