Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /var/sentora/hostdata/srna/public_html/mismozastvar_com/wp-includes/plugin.php on line 601

Težave s komunikacijo

Vprašanje:

Lepo pozdravljeni!

Na vas se obračam z mojim problemom, ki ga bom skušala dovolj jasno zapisat v nadaljevanju. Stara sem 46, visoko izobražena in sem v službi. Sama pa se kakšno leto srečujem s svojim problemo glede komunikacije do soljudi. V osnovi sem simpatična, pa tudi zgovorna in z navezovanjem stikov nimam nekih težav. Ko pa bi morala v službi ali pa kje drugje skupaj sedeti z ljudmi in klepetati, takrat pa me zablokira, ne vem kaj se naj pogovarajm, ne znam izpeljati nekega pogovora, kompliciram stvar tako, da ne znam iz tega in se ne znam zagovarjati. Kadar sem z eno osebo v pogovoru, v glavnem teh težav nimam, ko pa nas je več, mi komunikacija ne gre. Kot da nič ne znam, kot da sem malo munjena. Iz tega izhaja, da se ne znam vklopit v ženski klepet, ko pa se, so moji stavki bolj odločni , kratki in mislim si, da neprijetni za pogovor. Iz tega sledi, da se ne vključujem v klepete, da zjutraj s sodelavkami ne pijem kave in iz tega pride, da se ne želim družiti. Ampak jez sem precej družaben individualist, ki se mora družiti, ker ljudi pogrešam, kadar sem sama. Počasi me skrbi takšen moj neugoden položaj in se zato začenjam izogibat družbe. Zmeraj si najdem eno osebo, s katero preživim čas, kar pa mi ni najbolj všeč, ker bi se raje naučila pogovarjat in rada bi, da ne bi imela zavor in tega nesamozavestnega občutka pred večimi ljudmi. In osnovno vprašanje: kako se rešiti tega neznanja oz kako pridobit na samozavesti? To me zelo muči in dobivam manjvrednostni občutek, kar pa se ne sklada z mano in mojo psiho. Mi lahko daste kakšen nasvet? Za odgovor se zahvaljujem.

Z lepimi pozdravi!

Odgovor:

Lepo pozdravljeni,

hvala za poslano vprašanje in izkazano zaupanje. Vaša občutenja v odnosu do drugih so povezana z vašo zaznavo sebe v odnosu do njih. Ključno vprašanje, ki si ga lahko zastavite pri samopresojanju nastalih težav je, ali vidite sebe enakovredno drugim? Glede na razmišljanja in ravnanja, ki ste jih lepo opisali, je odgovor najverjetneje nikalen. Zato velja izpeljati nadaljnje razmišljanje, kdaj, v katerem primeru bi se počutili enakovredno, kako bi lahko dosegli občutek enakovrednosti, ki bi obenem pomenil tudi samozavestno držo. Skladno s spremenjenimi prepričanji, bi prišlo tudi do spremembe v ravnanjih in tudi v čustvovanju in telesnih občutjih, saj so vse štiri komponente našega celostnega vedenja v interakciji.

Sebe prepoznavate kot osebo, ki učinkovito teši psihične potrebe v širšem krogu ljudi, zato je smiselno, da uresničite svoje želje in pričnete z osebnim izpostavljanjem, druženjem, pri tem pa poskusite samopresojati misli, izbirati bolj učinkovite, in na ta način izboljšati svoje počutje med ljudmi s katerimi bi se radi družili.

Želim vam veliko lepih trenutkov.

ZELO ZANIMIVA ODDAJA O VRTNARJENJU

IDEJE ZA HITRA KOSILA

IDEJE ZA HITRA KOSILA:
_______________________

Hitra verzija špagetov carbonara

na olivnem olju prepraži koščke pršuta (se kupijo vakumsko pakirani),
ta čas skuhaš špagete – barilla 3 minute – kuhane vržeš na pršut in čez poliješ z ražvrkljanimi jajci, katere si solila in popoprala. Premešaš in kosilo je tu. Zraven pa rdeča pesa.
_______________________

hambi z jajčko

kupiš lepinje, prerežeš, popečeš v hitrem pekaču, spodnji del namažeš z ajvarjem, obložiš s kumaricami, povrhu daš pečeno jajce na oko, pokriješ z gornjim delom lepinje. hitro in super dobro.
_______________________

1.zelenjavna juha(argo kocka , malo zelenjave različne, sol in poper, kuhaš10 min. ,zgostiš z prežganjem, in ponudiš z kislo smetano)

2. špinača, pire in hrenovke

3.piščančja prsa zrežii v zrezka in začini ter na hitro popeci na olju+pomfri in solata

4.ocvrti lignji in priloga.
_______________________

Pri nas najbolj zažgejo koščki popečenega mesa (svinjski, puranji), dodane gobe (iz skrinje), vse skupaj podušeno. Nato dodam belo vino, žlico gorčice, sladko ter kislo smetano. Poleg pa široke rezance ali kruh in solato.
_______________________

-špageti s paradižnikovo omako

-juha z gresom in korenčkom, popečeni piščančji fileji(zrezki), pire in grah

-zelenjavna mineštra(zmrznjena zelenjava), kupljeni slivovi knedli

-špageti karbonara……

_______________________

– Špageti s paradižnikovo omako, zraven pa dodam še tuno iz konzerve

– špageti carbonara (poprazim koscke slanine, čez polijem sladko smetano in malo prevrem)

– fusili s slanino in bučkami, lahko pa slanino izpustis (popražim na kocke narezane bučke, dodam na kocke narezano slanino, še malo pražim, zalijem s smetano – eni dajo kislo, jaz dam sladko)

– tortelini s sirovo omako (v loncek na majhnem ognju zlijes sladko smetano, noter narezes gorgonzolo ali pa topljeni sircek in se kak drug sir, ce ga ravno imas in kuhas, dokler se sir ne stopi)

– piščančja bederca brez kosti in kože (ali puranji ali kak drug zrezek) spečeš v ponvi, skuhaš rezance in jih popečeš v ponvi, v kateri si spekla bederca (če imaš kaj gobic – jaz jih imam ponavadi narezane v skrinji-, dodaš še to)

– popečem koščke piščančjega fileja (lahko pa je tudi puranji zrezek) in dam ven iz ponve; dodam še malo olja (po receptu je maslo), čisto malo popražim čebulo, tako da še hrska, zalijem z belim vinom, malo pokuham in dodam sladko smetano in počakam, da zavre (še popram in solim) Zraven pa vedno ogrooooomno skledo solate.

– naredim pa tudi zelenjavno kremno juho (hčerka namreč obožuje juhe) tako, da dam kuhat na koščke narezano zelenjavo in krompir, kuham, dokler se zelenjava ne skuha in s paličnim zmiksam. Notri damo potem zlate kroglice ali zakuham rezance – taka juha je gotova zelo hitro, če imaš npr. bučke, ki se hitro skuhajo.

– vodni žličniki in zelena solata, lahko še hrenovka
– naravno popečeni zrezki, široki rezanci, solata
– kruhove šnite, kompot
– gobja juha iz vrečke (dodaš malo smetane) in palačinke.
_______________________

Najhitrjr naredim kvalitetno in hitro kosilo takole:

V ekonom dam na hladno olje dva zrezka( zacinjena),dva stroka cesna, zraven dva ( ali vec) na polovici razrezana krompirja, na rezine narezane pol cebule, potresem z majaronom, pokrijem in 10 do 15 minut dusim. Odprem in se malo odprto rahlo povrem. Na krozniku je dober zrezek, krompir in omakca. To je v knjigi opisano kot majaronovo meso.Zraven razna solata. Kdor noce krompirja, lahko nadomesti s sladkim janezem ali brokolijem. Zlica smetane se obogati omako in zlica vina v zacetku prida k aromi.
_______________________

“brzinsko”…. imela sem ze specene palacinke, naredila sem nadev iz spinace,kisle smetane,malo rukole,zacimb ../ in jih spekla v pecici. zraven pa je bila skleda rdecega radica z zeljem in krompirjem.
_______________________

Iz zamrzovalnika ze blansiran mlad grah, ki je bil dodelan zelo hitro.
Medtem se je na pari kuhal na kose narezan sladki janez, v vodi pa dve jajcki. Sladki janez se al dente sem ohladila, v posodo narezala sop rukole, dodala sladki janez, jajcki,malo posolila, popoprala in zabelila z balz. kisom in bucnim oljem, v katerem se ja nekaj casa namakala domaca srbska fetka. Seveda sem dodala se malo nadrobljene fetke.( Ce bi imela se mlad fizol, bi pasal zraven.)To je bilo zame kosilo. Moz je dobil se piscancji zrezek na zaru in grah.
S cim naj bi solato jedli? Seveda z dobrim crnim kruhom.
_______________________

Nona in mama sta pozimi radi cvrli slane fritelle. Vsem so bile zelo vsec. Umesamo ne pretrdo kvaseno testo, ga pustimo vzhajati, nato pregnetemo, razdelimo na hlebcke in se malo pustimo vzhajati. Z dlanmi oblikujemo kot majhne pljacke in ocvremo na vrocem olju. To premazemo s sardelno pasto ali zdrobljenim slanim filetom in popopramo; prepognemo na pol. Je dovolj pikantno, bolj za moski svet ob pijaci. Ko je zavijala burja, so nas kaliroje pogrele.Mislim, da bi enako lahko naredila z nepresladkim testom ( se malo limonine lupinice in ruma), ki ga potem posujes s sladkorjem.Nimas kaj zgresiti.
_______________________

– kuskus z zelenjavo (na čebulici prepražiš zelenjavo)
– polenta zapečena s sirom + prepražena zelenjavo
– ajdova kaša z gobami
– pašta na 1001 način (s tuno, z bučkami, s pestom, …)
– zelenjavna juha (skuham in zmrznem)
– gobe z jajčki
– sataraš
_______________________

IDEJE ZA KOSILO ………………………..

1. jetrca v omaki, pire krompir in solata
2. Zelenjavna rižota in solata
3. rižev narastek in kompot
4. kislo repo in ajdove žgance
5. gosto zelenjavno juho, zreven pa spekla sojine zrezke, pa naredila dve vrsti sol
6. Segedin golaž s pire krompirjem
7. Rižota z bučkami, porom in piščancem
8. Solata s tuno, fižolom, česnom in parmezanom
9. Brancin v soli, kuhan krompir in sveža špinača
10. Zelena solata, zelena paprika, paradižnik, popečen kruhek s česnom,
11. na kockice narezan popečen piščanec
12. Jota s klobaso
13. Hlebčki iz faširanega mesa, tenstan krompir, solata
14. Svinjsko meso, prepraženo z papriko, porom, čebulo in drugo zelenjavo
15. Rižota s špargeljni in gamberami
16. Puranji zrezki s sirovo omako in pire krompir
17. Gosta zelenjavna juha s piščančjim mesom
18. Rezine govedine položene na rukolo, poterseno z parmezanom
19. Žrebičkov biftek z zelenjavno prilogo (por in bučke prepražene na olju in česnu)
20. zelenjavna juha, skutne palačinke in čaj.
21. ričet, svinjski vrat in krompirjeva solata.
22. makaronovo meso in zelena solata.
23. pizza
24. včeraj pečene ribe, pire krompir ,sladko rdeče zelje in solata
25. kuhana krača in prežen krompir in solata
26. pečenka, pečen krompir, kuhana zelenjava in solata
27. sobota široki rezanci s piščancem, in vso zelenjavo ki jo najdem doma in seveda solata
28. špinača, pire iz vrečke, jajček na oko,
29. zelenjavna rižota, solata,
30. pečene hrenovke, grška solata,
31. špageti z bučkami,
32. špageti z morskimi sadeži,
33. pečen krompir, zelenjavna priloga,
34. koruzna juha, navihančki,
35. čebulna juha, popečeni česnovi kruhki,
36. pečene ribe, slan krompir,
37. nabodalca, pečen krompir.
38. blitva, krompir v kosih in riba.
39. fižolova juha in klobasa.
40. brstični ohrovt na maslu in belo meso – piščanec.
41. polnjeni kalamari in brokoli (ne vem na kakšen način)
42. piščanec s kokosom in riž.
43. Solate različne – od pese do kitajskega zelja.
44. piščančji file, bučke in paradižnik, prepražene s česnom in peteršiljem
45. polnozrnate testenine z brokolijem in porom
46. bučke, polnjene z zelenjavo, pečene v pečici, z malo nemastnega sira
47. piščančji file z cvetačnim pirejem
48. zelenjavni ražnjiči (bučke, čebula, paprika, melancani…) ali v kombinaciji z mesom
49. zelenjavna rižota z neprečiščenim rižem
50. solate
51. zelenavne juhe
52. piščanec v voku z zelenjavo in sojino omako
53. dušen piščanec s papriko
54. polnozrnate testenine z zeljem
55. krompir pečen v pečici
56. špinača s česnom in riba, pečena v pečici
57. zraven vsega pa vedno skleda solate, magar samo s kančkom olivnega olja in limoninim sokom
58 Popečene bučke narezane na lističe, vmes pa feta sir da dobiš zelenjavno lazanjico, avokado na kockice narezan s tuno- dodaš malo kisa in soli, rukola-nanjo naložiš par ostružkov parmezana in pokapaš z olivnim oljem, paradižnik z mocarelo in baziliko: ta točka (9) je mišljena kot več različnih jedi na enem krožniku, vendar mora biti vsake jedi zares malo. Iz polnozrnatega kruha izreži z modelčki kruhke in jih tudi malo pokapaj z olivnim oljem…
59.solata, francoski krompir, juha
60.jaz – sadje, mož – rižoto z zelenjavo in gobicami, solata
61.puranove kocke z začimbami, kuhan peteršiljev krompir, endivijo v solati in kakšno juho
62.svinjski zrezki popečeni z zelenjavo in sirom v pečici
63. recimo, da se jim reče mesne kocke – mleto meso (ostanki), zmešano z jajcem, sirom, popečeno čebulo, začimbami – naloženo v pekač, na vrhu koščki pelatov in sir, prelito z bešamelom – vse to bo naš bolnik dal v pečico
64. pražen krompir, dušeno rdeče zelje
65. brancin s koromačem v pečici, velika skleda mešane solate
66. sojin golaž, popečena polenta, solata
67. gobova juha, palačinke s skuto
68. zelenjavna juha, tortelini s špinačo in sirom (seveda kupljeni)-preliti samo z maslom in potreseni s sirom, solata
69.juha iz vrečke, goveji zrezki v omaki, polenta z brokolijem
70. Riz, kuhana zelenjava, pariski zrezek, solata (Radic motovilec, zelena, koruza, fizol), kompot
71. goveja juha * krompirjeva musaka * solata
72. brokolijeva juha * pečen piščanec v pečici, položen na mešanico stročnic * zdrobovi cmočki (za otroke) * solata
73. Ribja juha s spinacno kasico,moli na”lesso”,krompir z blitvo po dalmatinsko,
pecena nadevana jabolka
74. porova juha, sirove palačinke, jabolčna čežana ali kompot.
75. boranija, vodni vrabčki, zelena solata… sladica
76. Zelenjavna juhica, peresniki v omakci z rakci (se lepo rima, not pa je so še pelati, pa grška feta), zeleno solato s koruzo, muffins za sladico
77. kotlet na žaru , pečen krompir z začimbami, solata (fižol, koruza).
78. sarme (iz zamrzovalnika) in kruh
79. juha(iz vrečke), pečene piščančje krače z marinado po ptujsko ter pomfri pečen v pečici ter zelena solata
80.pizza
81. danes krompirjeva juha s hrenovkami, veeelika masana solata, rizev narastek
82. francoski zrezki ,zelje v omaki,pire,solata
83. piščančji zrezki v smetanovi omaki s sirom, riž s cvetačo, zelena solata z jajcem;
84. ražniče in “rdečo pašto”…tako jaz namreč rečem pašti s paradižnikovo omako
85. Grahova juha s krompirjem, mesne kocke, ocvrt krompir, zelena solata, sladica od včeraj.
86. Goveji zrezki v omaki z grahom, cmoki iz paljenega testa, zelena solata z jajcem in snežene kepe v vanilijevem pudingu
87. Juha z rezanci,domaca krvavica s kislim zeljem in pitulicami samo s skutinim nadevom (namesto prazenega krompirja)
88. marinirane piščančje krače z limono, zlato zapečene v pečici, zraven popečen krompir s peteršiljem, zelena in vložena solata, goveja juha s cmoki in školjkicami, za sladico pa domače napolitanke
89. porova juha * ocvrti kaneloni s palačinko * pire * solata
90. lečina juha * piščančji file * riž * popečena zelenjava z gobami * solata
91. juha z zdrobovimi žličniki, pečen piščančji hrbet, dušeno rdeče zelje in pire kromp
92. korenčkova juha (recept iz Kulinarika.net) in široki rezanci z mletim mesom, bučkami in paradižnikom.
93. kaula (fižol, koleraba in korenje) in palačinke
94. Tavče na gravče (fižol s pločevinke, že poleti prepražena čebula, paprika, paradižnik, česen in peteršilj – vse zmešano ter popečeno pečic
95. puranje zrezke v sirovi omaki, skutine cmoke in motovilec
96. dimljenega lososa v smetanovi omaki in motovilec
97. pražena mlada goveja jetrca s čebulo, veliko skledo zelene solate s fižolom
98. puranji zrezki (z bedrc) namazani z dijonsko gorčico, popečeni v ponvi, nato zaliti z belim vinom in na koncu s kislo smetano, krompir, kuhan na sopari, solata
99. jetrca v omaki, pire krompir, zelena solata
100. goveja juha, pitulice nadevane z mletim mesom in šampinjoni, zelena solata
101. juha, golaž iz mletega mesa in zelenjave ter testenine, solata iz kitajkega zelja
102. fižolova juha z rižem in zreven makaroni z prepraženimi drobtinicami. Na koncu pa še motovilec z jajčkom
103. lazanja in solata
104. zelenjavno juho, rižoto s piščancem in peso
105. krompirjeve blazinice s skuto in paradižnikovo omako s tuno
106. piščančji paprikaš in za prilogo riž, popečeni jajčevci v solati in zelena solata za otroke. Za sladico tortica z jagodami, vanilijevo kremo in jagodno smetano
107.goveja juha,skutin zavitek z zelenjavo,solata.
108.piscancja obara,krompirjevi zganci.
109.piščančji kroketi in zelena solata
110.Piščančji paprikaš, flancati.
111.Špageti s tunino in zelenjavo pa solatka zraven z mlado čebulo
112.sveza repa v omaki,popecena polenta,radic
113.slan rižev narastek z brokolijem, zeleno solato z jajcem in za sladico Panna Cotto z jagodnim prelivom
114. špageti s polivko iz puranje šunke, graha in paradižnika, mešana solata (zelena, kumare, paradižnik, koruza…
115. puranje zrezke v sirovi omaki, skutine cmoke in motovilec
116. paradižnikova juha z rižem, skutni štruklji in jabolčni kompot s svežim mangom
117. puranji zrezek v zelenjavni omaki in riž
118. zelenjavno juhico, pečenega piščanca, zdrobove krokete in zeleno solato z jajcem
119. Piščančji paprikaš, kruhovi cmoki
120. goveji golaž in vodni vrabčki, mešana solata (paradižnik, paprika, kumara, koruza) in za sladico sem morala ponoviti biskvitno rolado s smetano in mandarinami
121. zelenjavna omaka s koščki piščančjega fileja, riž
122. špinačno juho z rižem in puding, ko ni bilo časa za kuho
123. domača pica s tuno ter rolada s kislo smetano in marmelado
124. goveja juha, goveji rezanci v zelenjavni omaki ter jasmin riž, solata, sladica- jogurtovo pecivo s čokolado
125. pire krompir in smetanova-šampijonova omaka
126. juho, pečena piščančja bedra, pečen krompir, rdečo peso in tortico;
127. Kuhani skutini struklji z belusi in belusevo prilogo,v zar posodi pecen zrezek,radic s paradiznikom
128. Smo pa včeraj izkoristili še zadnji lep večer – na vrtu smo si s prijatelji priredili “pastirsko” večerjo – vsak svojo palico in na njej “pasjo radost”, ki si jo je spekel vsak, kakor si želel. Otroci so imeli svoj ogenjček, ta veliki pa svojega. Super je bilo!
VEGETERIJANSKE IDEJE
129. Ocvrtki iz ovsenih kosmičev s solato.
130. Pečeni ali ocvrti krompirjevi kroketi polnjeni s sirom, zraven pa veliko zelene solate
131. Žitni polpeti, poljubna solata
132. Testenine z zelenjavno omako ali s smetanovo omako
133. Pečen krompir s kislo smetano, zraven pa veliko solate;
134. Polnjeni paradižniki s skuto in zelišči, zapečeni v pečici
135. Testenine z jajčevci, paradižnikom in sirom in zelena solata
136. Ajdova kasa z jajci pa veliko /ze mlade?? / solate
137. Ker mi je v trgovini ravno prekrižal pot zavitek z bukovim ostrigarjem, sem ga doma popražila na olivnem olju, česnu in peteršilju z dodatkom bazilike, nato pa vanj zamešala široke rezance, vse to prelila s kislo smetano, na mizo postavila skledo solate in kosilo je bilo presenetljivo hitro narejeno
138. sem v Grčiji jedla polnjene paradižnike. Zelooo dobro.
Odrežem vrh paradižnika, notranjost izdolbem in shranim. Notranjost paradižnikov posolim, lahko tudi malo sladkam.
Na olivnem olju prepražim celo čebulo, dodam narezan izdolben paradižnik in pest riža. Solim, dodam veliko mete in kuham skoraj do mehkega. Na koncu dodam še precej peteršilja. S tem polnim paradižnike in pokrijem s pokrovčki.
Pečem v pečici na 175 stopinj toliko časa (vsaj dobrih 20 minut), da paradižnik na gornjem robu poči in postaja zapečen.
Zraven se poda črn kruh.
139. Ajdovo kašo z jurčki
140. Šampinjone na žaru z veliko česna in skleeeeeedoooo solate.
141. Testenine z ostrigarji so pa itak zakon.
142. Blitva po dalmatinsko in ribe
143. Enolončnica (Bobiči ali Istrska enolončnica, fižolova juham ričet……) + žganci
144. Kuhan olupljen na kose narezan krompir + stročji fižol, zabeljeno s praženo čebulo in kislo smetano
145. Juha iz ohrovta (ali zelja) s krompirjem, solata in pečen tofu
146. Polpeti (ovseni, sojini, zelenjavni….), kuhano zelenjavo s malo drobtinicami (koleraba, brokoli, korenje, koruza, grah – skuhaj, odlij vodo, daj malo prepraženih drobtin, premešaj)+ solata
147. Rižova solata, makaronova solata…..tunina solata, nariban korenje + malo fete sira (narejeno kot navadna solata ali s bučnim oljem)
148. Krompirjeva solata s svežo čebulo + pečene ribe ali polpeti
149. Kmečka omleta (najprej skuhaj raznorazno zelenjavo narezano na koščke(tudi krompir), na prepraženi čebuli prepraži ocejeno zelenjavo, popopraj in posoli po potrebi, v posodici razžvrkljaj 2 jajca(1 oseba-2 jajca, delaš pa za eno osebo na enkrat) in 1 žlico hladne vode (sol + poper), zlij na pomaščeno vročo ponev, ko je jajc na pol zakrknjen daj na polovico zelenjavo in prepokni drugo polovico jajca čez, da doviš omleto in pečeš še kakšno 3 minute, da se prepeče……..zraven paše tudi sir……namesto čebule za mesojede lahko slanino, šunko……prepražimo…..
150. Zelenjavna lasagnja
151. Pečene gobe s jajcem
152. Krompirjev golaž
153. krompirjevi svaljki, polivka iz mletega mesa s korenčkom in grahom, kokosova torta;
154. kremna špargljeva juha s kruhovimi kockami, sirovi štruklji in kompot iz breskev in jabolk.
155. Včeraj sem imela 9 gostov na kosilu za moj rojstni dan. Jedli smo pa takole:
– Šampanjec, grozdje, pitulice (čisto navadne, samo s skuto, ki pa so ful zažgale pri gostih)
– čevapčiči, pleskavice, hrenovke, ražnjiči, kajmak, grška solata, paradižnik z mozzarello
– jagodna sadna kupa (s sladoledom in sladko smetano)
Pa seveda vinček, pivo, sok, kavica,…
156. bučke na omako z vegetarijansko hrenovko
157. nekaj iz skute, najverjetneje pečene skutine palačinke
158. včeraj na sestrinem rojstnem dnevu : na plošči pečeni polnjeni lignji(njami), bučke, ostrigarji, šampinjoni ter meso za mesojedce, zraven pa pečen mladi krompirček ter različne solate. Na vrh pa višnjeva torta s smetano in oblita s čokolado.
159. jota s kosckom prekajenega mesa in skutine palacinke.
160. siroki rezanci z zelenjavno omako-por,jajcevci,cesen,petersilj-vse na hitro popeceno.
161. sobotni piknik: ribe na žaru, pitulice s porom, razne solate.
162. pečen piščanec, mlad pečen krompir, pečena paprika, radič, rdeča pesa, puding nad piškotom in hruško.
163. pašto s iščancem in mešano zelenjavo, na koncu bom popekla v pečici.
164. zelenjavna juha iz cvetače korenčka stročjega fizola in podobnih reči in na mojo zeljo danes tudi s svezimi spargeljni:) ter palačinke z domačo marmelado.
165. krompirjevo-tunine polpete:
600 g krompirja
1 žlica olja
150 g čebule
2 stroka česna
415 g tune (oz. lososa) iz pločevinke
2 žlički nastrgane limonine lupinice (to sem jaz izpustila)
2 žlici sesekljanega peteršilja
1 jajce
———————————————————————-
Olupljen krompir skuhaš, odcediš in pretlačiš. Čebulo prepražiš na žlici olja, dodaš česen, da zadiši.
Zmešaš čebulo s česnom, krompir, tuno, peteršilj in jajce.
Z rokami oblikuješ osem polpet in jih za 30 min. postaviš v hladilnik.
Polpete “spaniraš” (moka, jajce, drobtine) in ocvreš.
166. palačinke z marmelado in kompot iz domačih jabolk
167. pasulj s kranjsko klobaso in kruh.
168. skutine in tunine pitulice ter solata
169. rižota z bučkami in korenčkom ter nekaj koščki govejega mesa ter paradižnikova in kumarična solata.
170. makarone z omako iz mletega mesa in prelito s kislo smetano – njami, in zeleno solato.
171. kuhani zeleni šparglji, preliti z malo masla in limoninim sokom, na hitro popečeni goveji zrezki z malo kisle smetane, paradižnikova solata.
172. špinačna juha z rižem, čololadni muffini.
173. rižota z melancano, velika skleda mešane solate.
174. Polenta z zelenjavo in sirom popečeno v pečici in solata.
Polento s skuto z internetne strani Droge Portorož. Jaz dam v tole polento še kakšen nariban sir, pa mogoče še mozzarello, če jo ravno imam v hladilniku. Vse skupaj stresem v pekač, potresem s sirom in dam na hitro zapeči v pečico. Aja, enkrat sem gor na polento dala še rezine pršuta. Mmm, kako je bilo dobro.

POLENTA ZLATO POLJE s skuto, ZAČINKO MAESTRO in mlado sotirano zelenjavo
(za 4 osebe)
Sestavine:
Polenta za hitro pripravo Zlato polje ~25 dag
Skuta ~20 dag
Začinka Maestro ~1 žlica
Oljčno olje ~0,5 dl
Sotirana (na vroči maščobi hitro popražena) zelenjava: bučke ~1, paprika ~1, čebula ~1, por ~1, paradižnik ~1 ,oljčno olje ~0,5 dl, bazilika Maestro, peteršilj Maestro, sol Droga)
Priprava:
V vodo, ki smo jo odmerili po navodilu za pripravo polente in ji dodali oljčno olje, damo eno žlico Začinke, zdrobljeno skuto in ko zavre, zakuhamo Polento. Zmanjšamo temperaturo in mešamo še 2 minuti. Nato zlijemo polento v model in pustimo, da se strdi, medtem pa na oljčnem olju na hitro popražimo (sotiramo) narezano zelenjavo: čebulo, por in papriko. Posebej prepražimo bučke in jih skupaj z olupljenim in na kocke narezanim paradižikom dodamo preostali zelenjavi, vse skupaj še malo popražimo, solimo in potresemo z baziliko in peteršiljem. Polento razrežemo na rezine in jo skupaj s pripravljeno zelenjavo še toplo ponudimo.
175. kus kus, zraven pa navaden goveji golaž.
176. polenta s skuto in parmezanom, zraven zelena solata. Odlična jed, zadnje čase jo naredimo zelo velikokrat.
177. prazena jetrca, pire krompir, vasrspacli, zelena solata.
178. piščančja juha z grahom, krpicami in jetrnimi cmoki(pripravljeno vnaprej), pomfri v pečici, zelena solata in na hitro opečene perutničke v ponvi z začimbami in limono. Sladica: hitro pecivo z jogurtom in gozdnimi sadeži
179.ocvrta jajca, kruh, radič s fižolom
180. riž, zelenjavna omaka, zelena solata s koruzo
181. popečen zrezek, pečen koromač, sojini rezanci, smetanova omaka, zelena solata
182. grahova juha, palačinka-kaneloni s šunko in sirom, gobova omaka, pire krompir, zelena solata, marelična lahka torta
183. postrv in mesni polpeti v pečici, brokoli, riž, zelena solata, višnjev zavitek
184. juha, pravi testeninski kaneloni (pol mesni, pol zelenjavni), solata
185. hrenovke, kajmak in se nekaj podobnih sirčkov ,ajvar, zenf ,stoletni kruh in solata.. danes bolj tahitro kosilo:)
186. zdrobovi ocvrti češpljevi cmoki in sladka sadna omakca
187. matevž s kislim zeljem in krvavico
188. makaronovo meso, solata
189. Kisla repa s prekajenimi vrsicki,zraven ajdina kasa,zabeljena z na olivnem olju preprazeno cebulo. H temu se je prilegel se jabolcni zavitek z veliko cimeta.
190. rižota z nekaj koščki mesa in grahom ter kristalka s česnom
191. juha, pečena piščančja bedra, dušeno rdeče zelje in pire krompir
192. špageti s paradižnikom, tuno in popečenimi bučkami, zelena solata z jajcem in za sladico marinirane breskve (sladkor, limona) s smetano
193. fižolova juha (no, ne čisto fižolova, ker sem dodala še eno bučko in nasekljano papriko – ampak prevladuje okus po fižolu), testenine svedrčki z omakico iz bučk in česna
194. riz s smetanovo omako iz bučk piscanca cvetače in podobne zelenjave
195. sardoni ;blitva s krompirjem; orehova rulada s smetanovo jagodnim
nadevom.
196. Krapi; iz ajdove moke, polnjeni s kašo in skuto.
197. juha iz piščančjih kosti z zdrobovimi žličniki in krpicami, piščančji file s sirom in šunko, pomfri iz pečice, veliko zelene solate in makove kocke.
198. kosilo z zara.. piščančji fileji in svinjski kotleti, bučke s sirom in paradiznikom, zeleni sparglji oviti v slanino, pečen krompir, zelena solata
199. juha, puranja nabodala, kruh
200. makaroni v paradižnikovi omaki s sirom
201. goveja juha, kuhan mlad krompir, ocvrti svinjski zrezki(po dolgem času) ter zeljna solata, sladica – skutino pecivo z borovnicami
202. piščančji žur (fileji, pečeni v smetani v pečici; recept v bazi na kulinariki), pečen mlad krompirček, zelena solata, malinovi mafini
203. fižolova juha, krompirjeva musaka, zelena solata z redkvico, princeske
204. Piščančji fileji v smetanovi omaki, dušeni riž s korenčkom, zelena solata s koruzo in za sladico sirov in jabolčni zavitek.
205. beluševa kremna juha s krompirjem, sirove palačinke, breskova “bovla” z jabolčnim sokom
206. goveji golaž, krompirjevi svaljki, zelena solata z jaj
207. testenine s paradižniki, jajčevci in sirom, zeljnata solata s krompirjem, puding
208. dušeni piščanec s paradižnikom in kislo smetano, zdrobovi cmoki, zelena solata s koruzo, Panna Cotta z jagodnim prelivom
209. njoki z mesno omako, solata iz tune ,koruze ,sojinih kalčkov in zelene solate
210. sardele z rožmarinom v pečici, krompirjeva solata
211.omleta z beluši, zelena solata
212.rižota z morskimi sadeži, pečena paprika v solati
213. špargljeva kremna juha s kruhovimi kockami, marmeladni cmoki in breskova “bovla” z jabolčnim sokom.
214. testenine s piščančjimi jetrci, paradižnikom in bučkami, zeleno solato z jajcem in za sladico puding;
215. juha, piščančji fileji popečeni v pečici s paradižnikom, sirom in preliti s kislo smetano, zdrobovi kroketi, zelena solata s koruzo.
Torej… jaz sem v namaščeno posodo zložila piščančje fileje, če so zelo debeli jih lahko vodoravno razpoloviš, premazala s soljo in malo stisnjenega česna (česen po želji) in pokrila z rezinami paradižnika, ter najprej to pekla cca. pol ure. Potem sem vse skupaj pokrila z rezinami sira in prelila s kislo smetano z jajcem. Pečeš še toliko, da se lepo zapeče
216. piščanec/postrv v pečici, pečen koromač, mlad krompirček, zelena solata
217. porova juha, pravi kaneloni s testenimi cevkami, malo mesni, malo skutni s porom, zelena solata
218. puranji fileji in svinjski kotleti,bučke s sirom in paradiznikom, riž z zelenjavo..na zaru
219. krompirjeva solata ter ocvrti fileji osliča
220. goveja juha, pečene krače piščanca in puranji file, zraven pečen mlad krompir, jasmin riž, pečene bučke na žaru ter paradižnikova in zelena solata ter pitulice
221. Danes polnjene peprike s krompirjem in sirom
222. pečene sardelice, zelena solata, ocvrte krompirjeve kocke, zelenjavna juha, sladoled.
223. prebranac,zelenjavna juha za najmlajše in eno pecivo,verjetno kar skutine ledene kocke ali pa kvašeni štruklj
224. čufti, in kruh
225. pizzo, breskova tortica s smetano pa se že hladi
226. juho s porom, cvetačo in vlivanci, pečena piščančja bedra, pečen krompir po Jamie-vo (v kosih skuhan krompir, ki ga odcedi in v posodi pretrese, da se malo “spacka”, pretrese v pekač in zapeče – njamska, tista skorjica) in zelena solata s koruzo.
227. chili con carne, polenta, zelena solata
228. pražen riž z jajcem, bučke s kislo smetano
229. postrv, polnjena s timijanom, krompirjeva solata
230. piščančji koščki z zelenjavo in sladko smetano v omaki, riž in zelena solata
231. čufte v paradižnikovi omaki, pire krompir, zeljnata solata z jajcem
232. piščančji fileji z gobami in smetano, dušeni riž, zelena solata s koruzo in za sladico čokoladna smetana;
233. grahova juha, špecli s sirom, zelena solata s koruzo
234. pečen cel piščanec, ostanek špeclov, ocvrt krompirček, brokoli in korenček, zelena solata
235. Cmoki polnjeni s čokolado (na žalost kupljeni, ampak dooobriii – njami!) in višnjev kompot.
236. piščančja obara z veliko zelenjave in sirov zavitek
237. Bučke in krompir sem res na tanko nalistala(na multipraktik – 1-2mm rezine), najprej sem nekaj minut dušila krompir, nato pa sem dodala še bučke, začinila in po ene 10ih minutah je bilo pripravljeno. Lahko dodaš še kislo smetano, preizkušeno dobro!
238. Boranija z govejim mesom, drobni žličniki, paradižnikova solata s papriko in koruzo in za sladico rolada z banano in kakavovo smetano.
239. gobova juhica iz svežih jurčkov, piščančji zrezki v lastnem soku, domači široki rezanci (iz domačih jajčk so takooo rumeni), omakca iz bučk in paradižnika z veliiiiiko česna in sveže bazilike, zelena solata.
240. lazanja z bučkami, gobicami in sirom, solata
241. zelenjavna juha, goveji zrezki z gobicami (čez vikend smo nabrali veliko jurčkov in lisičk), ostanek lazanje za prilogo, paradižnikova solata, jagode iz domačega balkona (letos sem sadila v korita namesto okrasnega cvetja kar viseče jagode – zelo so dobre in bogato rodijo). Za obisk in popoldanski prigrizek pa pitulice, ki so goste zelo navdušile (v en zvitek sem dala bučke, popečene na domači slanini, začinjene s česnom in baziliko, v drugega pa na žaru popečeno papriko in mlad sirček).
242.svinjski zrezki v gobovi omaki z gorgonzolo, njoki, solata.
243. piščančji pohani zrezki, pečen krompir, rdeča pesa (domač pridelek), paradižnikova solata, jagodna pita
244. dobri stari segedin
245. sladko kosilo… rižev narastek, seveda pa ni manjkala juha… špargljeva kremna s krompirjem in popečenimi kruhovimi kockami
246. spet boranijo, tokrat s polento, paradižnikovo solato in za sladico puding.
247. njoki z drobtinami ali s smetanovo omako (kisla smetana in lahki zelenjavni tamar) ter zelena solata
248. goveja juha, mlad pečen krompir, svinjska pečenka, endivija s krompirjem ter skutin zavitek s češnjami ali borovnicami
249. pečeni in pohani škrapenini fileji (vsak si vzame po želji),velik pekač v pečici pečene zelenjave (mlad krompirček, čebulice, koromač, korenček, bučke…..), obvezna zelena solata, tokrat z jajcem, posladek pa ananasov kompot ter korneti (kupljeni)
250. polpeti, pire in sladka korenčkova omaka (skuhaš korenček, odliješ in prihraniš vodo, na maslu prepražiš malo sladkorja, dodaš moko pa odcejeno korenje, pomešaš in počasi dolivaš vodo od kuhanja – toliko, da nastane gosta omaka, mnammmi
251. pečen kifelčar, meso (še ne vem kateri zrezki – nagibam se k kotletom), juha, solata
252. pečen ostriž in cel pekač v pečici pečene zelenjave (mlad krompirček, korenje v lističih, bučke, koromač,…..), zelena solata in tržaška omaka, za sladico je bila tista rumena krema za kremšnite z rumom v skodelicah, čez na grobo nastrgana čokolada (je “izpuhtelo” v hipu 🙂
253. Se po morju disece sardele na zaru.Zraven kuhan mlad krompircek, v skledici trzaska omaka. Potem si vsak doda h krompirju in sardelam – eni malo vec, drugi skoraj nic. Skleda mesane solate in visnjev zavitek. Po visnjah sem posula se malo na grobo nasekljanih mandeljnov – ta kombinacija je imenitna. Enako naredim tudi za visnjevo pito s krhkim testom.
254. kosilo bolj na hitro: testenine s tuno in paradižnikom, zelena solata s koruzo in za sladico Panna Cotta s svežim mangom;
255. goveji zrezki v omaki, kruhovi cmoki, mešana solata in za sladico morda sadna kupa
256. Polnjeni lignji na žaru. Lignje polniš klasično (drobtine, peteršilj, česen ali pa s pršutom in sirom), jih popečeš na žaru (ali ponvi). na krožnik lepo razporediš rukolo, na njo položiš lignje in lovke in pokapljaš s tržaško omako ali pa samo z olivnim oljem. pa s tržaško ne bi pretiravala, da ne prekrije okusa lignjev. v bistvu, če jih bom polnila z drobtinami, česnom in peteršiljem, bom kasneje pokapljala samo z olivnim oljem. čisto enostavno, pa takooo dobro :). zelo dobro je tudi, če niso polnjeni, ampak samo popečeni na žaru in na rukoli.
257. piščančji file (ki ga zdajle pacam v mešanici olivnega olja, gorčice, hrena, česna, rožmarina, timijana), paprike polnjene z bučkami, skuto in sirom in solato iz paradižnika, kumar in bele čebule.
258. musaka iz krompirja in bučk (recept je iz zadnje knjige sestre Vendeline), zraven pa paradižnikova solata.
259. Paradižnikova juha, piščančji fileji po dunajsko, krompirjeva solata s kumarami.
260. mlad krompir v pečici z veliko kumine in peteršilja, zraven zrezek (svinjski), pečen kar zraven v pečici in zelena solata z domačega vrta. Malo dela , veliko veselja.
261. Skuto veckrat zamesam med ostale sestavine za omako. Tudi s samo skuto zabelim siroke rezance. Nam je vsem vsec. Gledam le, da skuta ni prekisla.
261.haše, ampak bom dala malo mesa, pa veliko zelenjave – zeleno in rdečo papriko, svež paradižnik, čili, korenček. pa seveda skleda zelene solate z rumeno papriko.
262. Bučke na omako in žitni polpeti
263. Pečen krompir; bučke s papriko in paradižnikom v omaki
264. dunajski zrezki, mlad pečen krompir, zelena solata s paradižnikom
265. gobova juhca, kmečka rižota (kupljena zmes), jajčevci na žaru
266. juha iz zmečkanega krompirja s česnom in kruhovimi kockami, pečen piščanec z zelenjavo in pečen krompir (kar v pečici s piščanem s peteršiljem)
267. bučkine polpete in riž z ingverjem, čilijem, parmezanom in bučkami (res ful dobro)
268. mešano solato s koščki piščančjega fileja popečenega na žaru (rukola, paradižnik, rumena in zelena papika, popečene bučke, bela čebula, mozarella, olivno olje in kis).
269. pašto z omako iz bučk, paprike in paradižnika
270. zelenjavna kremna juha ter palačinke z jagodnim džemom ali evrokremom
271. pečeno puranje bedro, za prilogo je bil riž, solata, sladica pa pecivo s češnjami
272. koromačeva juha s krompirčkom in smetano (zame brez), pečen maldi krompirček v pečici, dušene bučke, paprika in mlad korenček (že z domačega vrta), paradižnikova solata z domačim svežim sirom in baziliko, zelena solata, za moški del pa še polpeti iz jelenjega mesa
sladica: italijanski rogljički, milka, kavica, piškotki…..znajdi se 😉
273. pečenka in mladi krompir iz pečice, solata, rulada s smetano in jagodami
274. goveja juha, lazanja z mletim mesom in korenčkom, zelena solata, malo prirejene skutine ledene kocke
275. porova juha s krompirjem, palačinke, jabočno-marelični kompot
276. špinačna juha z jajcem, pečena piščančja bedra, pečen krompir, zelena solata
277. omaka iz mletega mesa in zraven njoki s sirom ter rdeča pesa
278. “šnicli” s krompirjem ter veliko zelene solate
279. golaž, polenta in solata
280. jajcevce po parmsko (domace, take, ki malo pikajo),moz zrezek na zaru in skleda radica z rukolo. Sladoled z visnjevim prelivom .
Jajcevci po parmsko
Ocvrte panirane rezine jajcevcev zvecer zlozim v plasteh v pekacek tako:
plast jajcevcev, malo paradiznikove omake,parmezan in nacufana bazilika- ponovim dve ali tri plasti.Na vrhu omaka in kar veliko sira.Pustim cez noc. Potem 20 minut priblizno v pecico.
Zelo preprosto, nic besamela in prsuta kot delam pasticcio. Je dobro,osvezilno. Seveda mi je moz vceraj ukradel nekaj hrustljavih rezin, preden sem jih dala v omako.
281. tunin steak s koriandrom, popečene bučke, melancane in paprika
282. limonov riž, stročji fižol v pikantni paradižnikovi omaki
283. polnjene bučke, paradižnikova solat
284. Narastek iz bučk in krompirja, s feta sirom, smetano in ovčjim sirom. Odlično 🙂
285. voku puranji koščki, popečena hrustljava razna zelenjava, jasminov riž, zelena solata s fižolom, Zalino tribarvno pecivo z ribezom in marelicami
286. puranji zvitki s sirovo palačinko ala Babi, zdrobovi cmočki, grah, zelena solata in gotovo bo ostalo še nekaj peciva
287.pikantna zelenjavna juha bučkini polpeti, paradižnikova solata.
288. sirovi štruklji in solata (zelena ali paradižnik)
289. sirovi štruklji z drobnjakom, mešana solata mogoče kakšna juhica, za posladek pa Rafaelo kocke
290. postrv, polnjena z limoninim timijanom, zelena solata s paradižnikom
291.solata iz stročjega fižola, paradižnika, tune in jajc, po želji pitulice
292. popečena polenta z gorgonzolo, paradižnikova omaka z olivami, solata
293. juha iz domače zelenjave – korenček, grah, krompir in zdrobovi žličniki ter rižev narastek
294. brokolijeva juha, telečja pečenka, popečen koromač, kuskus, zelena solata, jagodna torta
295. “popravljena” brokolijeva juha, narastek iz širokih rezancev s sirom in ostankom pečenke, zelena solata s paradižnikom, torta
296. puranji golaž s polento in zeleno solato
297. juhica, polpeti iz bučk ter solata iz stročjega fižola
298. goveja juha, puranja rulada (file polnjen s kruhovim nadevom, korenčkom in sirom), pečene piščančje krače, riž, gobovo-sirova omaka in endivija s čičeriko, sladica
299. Piščanec z ananasom in curryem; priloga riž ali kuhana zelenjava, zelena solata.
Sladica: ribezova pita
300. Ravioli (skuta,spinaca) s pestom, solata: rdeca pesa, fizol v strocju, paradiznik in malo mozzarelle, visnjeva pita
301. Polenta s skuto; zelenjavna omaka iz paradižnika, paprike, bučk, korenja in graha. Paradižnikova solata. Pa posladek pa jagode 🙂
302. haše, ampak bom dala malo mesa, pa veliko zelenjave – zeleno in rdečo papriko, svež paradižnik, čili, korenček. pa seveda skleda zelene solate z rumeno papriko.
303. Bučke na omako in žitni polpeti.
304. Pečen krompir; bučke s papriko in paradižnikom v omaki.
305. dunajski zrezki, mlad pečen krompir, zelena solata s paradižnikom
306. gobova juhca, kmečka rižota (kupljena zmes), jajčevci na žaru
307. juha iz zmečkanega krompirja s česnom in kruhovimi kockami, pečen piščanec z zelenjavo in pečen krompir (kar v pečici s piščanem s peteršiljem)
308. bučkine polpete in riž z ingverjem, čilijem, parmezanom in bučkami
309. mešano solato s koščki piščančjega fileja popečenega na žaru (rukola, paradižnik, rumena in zelena papika, popečene bučke, bela čebula, mozarella, olivno olje in kis).
310. zelenjavna kremna juha ter palačinke z jagodnim džemom ali evrokremom

Feng shui: Preženite jesensko utrujenost

Tanja Glažar

Sivi dnevi kar kličejo po toplejših odtenkih, zato bodo dodatki v živahnejših zemeljskih barvah, kot je na primer oranžna, rumena, rjasta ali oker vnesli v prostor mavrico jesenskega listja.

Če imate voljo in čas, zavihajte rokave in prebarvajte steno ali dve, dovolj veliko popestrilo prostora pa je lahko tudi pregrinjalo ali okrasna blazina v ustrezni barvi. Najboljše je, če barve kombinirate z dodatki, ki prav tako ponazarjajo element zemlje – na primer z dekorativnimi prodniki, steklenimi ali keramičnimi posodicami ter kvadratnimi oblikami.

Letos je zelo aktiven element vode

V prostoru z elementom zemlje uravnovesimo energije, ker »zajezimo in preusmerimo« tok letos zelo aktivnega elementa vode. Za element vode je namreč značilno, da z energijo deluje navzdol. Z drugimi besedami to pomeni, da smo brez prave energije in volje do dela, utrujeni, žalostni in depresivni.

Dodajmo še les

Seveda pa ni dovolj, da vodo le kontroliramo. Če dodamo še element lesa, lahko energijo vode tudi izkoristimo. Les je namreč tisti element, ki se z vodo »hrani«, njegova energija pa deluje rastoče in navzgor – trend, ki se ga ne brani noben poslovnež. Tako imamo za letošnji november dobitno feng shui kombinacijo.

Kakšni naj bodo dodatki, da spodbudijo energijo?

Kako spodbuditi energijo? V tisti prostor, kjer se največ zadržujete, postavite vazo z jesenskimi oranžnimi cvetovi ali pa šopkom barvastega ruja. Poleg paše še na primer dekorativna svetlo modra ali turkizna skodelica. Enako kombinacijo elementov ponovite na točki, kjer je energija »najnižje« v prostoru. Običajno so to temnejši koti, dolge in nizke omarice, kotna sedežna garnitura. To lahko naredite z okrasnimi blazinami na sedežni garnituri ali pa sliko, poutpourijem, knjigami, skulptirami …, ki jih postavite na nizko omarico ali mizico. Pomembno je, da so v enaki barvi.

Če poznamo delovanje vseh petih elementov, ki so, mimo grede, alfa in omega feng shuija, lahko svoje bivalno in delovno okolje zelo hitro in ustrezno uravnovesimo.

FENG SHUI – kako preženemo jesensko monotonost iz stanovanja

Sivi dnevi kar kličejo po toplejših odtenkih, zato bodo dodatki v živahnejših zemeljskih barvah, kot je na primer oranžna, rumena, rjasta ali oker vnesli v prostor mavrico jesenskega listja.

Če imate voljo in čas, zavihajte rokave in prebarvajte steno ali dve, dovolj veliko popestrilo prostora pa je lahko tudi pregrinjalo ali okrasna blazina v ustrezni barvi. Najboljše je, če barve kombinirate z dodatki, ki prav tako ponazarjajo element zemlje – na primer z dekorativnimi prodniki, steklenimi ali keramičnimi posodicami ter kvadratnimi oblikami.

Letos je zelo aktiven element vode

V prostoru z elementom zemlje uravnovesimo energije, ker »zajezimo in preusmerimo« tok letos zelo aktivnega elementa vode. Za element vode je namreč značilno, da z energijo deluje navzdol. Z drugimi besedami to pomeni, da smo brez prave energije in volje do dela, utrujeni, žalostni in depresivni.

Dodajmo še les

Seveda pa ni dovolj, da vodo le kontroliramo. Če dodamo še element lesa, lahko energijo vode tudi izkoristimo. Les je namreč tisti element, ki se z vodo »hrani«, njegova energija pa deluje rastoče in navzgor – trend, ki se ga ne brani noben poslovnež. Tako imamo za letošnji november dobitno feng shui kombinacijo.

Kakšni naj bodo dodatki, da spodbudijo energijo?

Kako spodbuditi energijo? V tisti prostor, kjer se največ zadržujete, postavite vazo z jesenskimi oranžnimi cvetovi ali pa šopkom barvastega ruja. Poleg paše še na primer dekorativna svetlo modra ali turkizna skodelica. Enako kombinacijo elementov ponovite na točki, kjer je energija »najnižje« v prostoru. Običajno so to temnejši koti, dolge in nizke omarice, kotna sedežna garnitura. To lahko naredite z okrasnimi blazinami na sedežni garnituri ali pa sliko, poutpourijem, knjigami, skulptirami …, ki jih postavite na nizko omarico ali mizico. Pomembno je, da so v enaki barvi.

Če poznamo delovanje vseh petih elementov, ki so, mimo grede, alfa in omega feng shuija, lahko svoje bivalno in delovno okolje zelo hitro in ustrezno uravnovesimo.

TIRAMISU – hrvaško

8 žumanaca
1/2 kg šećera
1 kesica želatina(10 gr)
500 gr švapskog sira
750 gr slatke pavlake
nes kafa
1-2 čaše crnog vina
2 veće kutije piškota
kakao prah
rum

Postupak pripreme:

Žumanca i šećer umutiti mikserom i kuvati na pari.

Da bi se šećer otopio postepeno dodavati 1 čašu crnog vina dok se masa ne zgusne i šećer ne otopi.

Kada je gotovo, skloniti sa vatre i odmah istopiti želatin sa 4 kašike hladne vode, zatim dodati u vruć fil i sjediniti. Ostaviti da se dobro ohladi.

Švapski sir pomešati sa ohlađenim filom.

Umutiti slatku pavlaku pa sjediniti sa prethodnom masom (izmešati mikserom ali ne najvećom brzinom).

Skuvati jednu džezvu nes kafe i kada se prohladi (trebalo bi da nes bude mlaka), dodatiu rum i zasladiti je sa malo šećera.

Umakati piškote i ređati ih u malo dublju posudu (širina 23 cm, dužina 31 cm, dubina 10 cm.).

Slagati red horizontalno postavljenih piškota, pa fil, pa malo kakao praha, pa red vertikalno postavljenih piškota, pa fil i preko njega kakao prah.

5 PRIGRIZKOV, KI JIH LAHKO POJEŠ V NEOMEJENIH KOLIČINAH

Kokice

Verjeli ali ne, kokice so eden najbolj zdravih in najmanj kaloričnih prigrizkov, kar jih je. Ne govorimo o kokicah z okusom masla ali sira, ampak klasični koruzi, ki jo lahko sami spečete doma, dodate pa jim samo kapljico olja in ščepec soli. Kokice imajo minimalno kalorij in vsebujejo vlakna, ki so dobra za prebavo. Če želiš ta prigrizek nekoliko začiniti, jim dodaj malo paprike v prahu, čilija ali popra.

Kisle kumarice

Verjetno ni človeka, ki ne bi imel rad kislih kumaric, še posebno tistih domačih. Kozarec kislih kumaric ima samo 16 kalorij, zato to živilo lahko jeste če ste na dieti, lahko pa tudi kot obrok tekom dneva.

Carpaccio iz bučk

Če še nisi, moraš nujno poskusiti carpaccio iz bučk, ki je izvrstno živilo, ki si ga lahko privoščiš v neomejenih količinah. Bučke narežite na tanke lističe in jih namočite v limoninem soku. Pustite, da se nekaj časa namakajo. Potem dodajte olivno olje, sol in poper. Skrivnost je v limoninem soku, ki raztaplja maščobo, sam obrok pa ima zelo malo kalorij.

Zeljni čips

Očistite zeljne liste in jih narežite na manjše koščke. Posolite jih, premažite z malo olivnega olja in pecite v ponvi ali pečici približno 10 minut. Ta čips je zelo okusen in ga lahko jeste kadarkoli in kolikor vam ga srce poželi.

Artičoke iz konzerve

Artičoke so zelo močan antioksidant in zelo okusno živilo. Ješ jih lahko kot dodatek k obroku ali pa same. Na ta način boš v organizem vnesla minimalno kalorij, hkrati pa te bo nasitilo in boš uživala v bogatem okusu.

Najboljša zdravila iz domače kuhinje

Limona, med in česen krepijo imunski sistem, lajšajo kašelj ter pomirjajo vneto grlo. Resnice, ki jih pozna malodane vsak. Kaj pa druga, prav tako učinkovita, a nekoliko pozabljena domača zdravila?

Proti zamašenemu nosu

V dveh decilitrih vode raztopite četrt žličke soli. Raztopino si nakapajte v zamašen nos. Ali v dveh litrih vode skuhajte pet celih glavic čebule, odlijte tekočino, jo sladkajte z medom in pijte kar največkrat na dan. Napitek pomaga tudi pri izkašljevanju.

Za lažje izkašljevanje

Z medom premažite polovico čebule, jo narahlo popražite in pojejte. Kadar vas muči neprijeten suh kašelj, je seveda dobrodošel med. Trikrat na dan si privoščite žlico tega čebeljega izdelka z dodatkom ščepca belega ali črnega mletega popra.

Proti vnetemu grlu

Pripravite čaj iz dveh žlic sveže naribanega ingverja ter dveh decilitrov in pol vode. Pomaga tudi grgranje v dveh decilitrih četrt žličke raztopljene soli.

Proti holesterolu

Očistite nekaj strokov česna, ga spasirajte in to skupaj z rezinami limone zavrete v litru vode. Pred vsakim obrokom vsaj tri tedne zaužijte dve jedilni žlici pripravka.

Proti prehladu ali gripi

Drobno nasekljajte celo glavico česna in ga prelijte z olivnim oljem. Počakajte dan ali dva, da se izločijo aktivne sestavine. Žlička pripravka trikrat na dan bo olajšala izkašljevanje ter razkužila in pomirila grlo.

Proti pekoči zgagi

Jedilno sodo (pol žlice) raztopite v vodi in ji dodajte nekaj kapljic limoninega soka. Napitek umirja pline, ki se sprožajo med prebavo in povzročajo pekočo zgago.

Kopel proti migreni

Na prvi pogled stopala z migreno nimajo nikakršne povezave, a namakanje v vroči vodi blaži glavobole. Zmanjša se namreč pritisk v krvnih žilah, tudi v glavi. Pri glavobolu prav tako pomaga krompir: prerežite večji gomolj in z njim toliko časa natirajte čelo in predele okoli senc, da se krompir posuši. Glavobol bo izginil.

Proti zaprtju

Najbolje deluje jabolčni kis. Dve žlici ga dodajte dvema decilitroma mlačne vode in mešanico popijte vsako jutro na prazen želodec. Pomaga tudi olivno olje z nekaj kapljicami limoninega soka. Vsako jutro si pripravite žlico mešanice in si jo privoščite pred zajtrkom.

Slana kopel za stopala

Sol zavira razvoj glivic, saj zmanjšuje znojenje in mehča kožo.

Klinčki proti zobobolu

Nekaj jih dajte v usta in jih prežvečite. Ko se zmehčajo, jih pregriznite, da spustijo olje, nato pa jih namestite na razbolel zob. Tam naj bodo vsaj pol ure. Antibakterijska sredstva bodo zmanjšala bolečino.

Cimet za zdrava sečila

V kozarcu mlačne vode zmešajte dve veliki žlici cimetovega prahu. Dodajte žlico medu in popijte, da bi se zaščitili pred okužbami sečnih poti. Če se okužbe kljub vsemu pojavijo, raztopite dve žlici jedilne v 125 ml vode. Pred napitkom popijte dva kozarca običajne vode.

Proti slabokrvnosti

Pol kilograma limon narežite na rezine in jih za dve uri namakajte v slani hladni vodi ter pripravek nato precedite. Kilogram rdeče pese in kilogram korenja iztisnite v sokovniku, dodajte limonin sok in pol kilograma medu. Hranite na hladnem v steklenici in popijte kozarček pred vsakim obrokom. Še en recept: izdolbite črno redkev in jo napolnite z medom. Počakajte 10 minut in to jejte trikrat na dan.

Proti slabosti

Dve žlici suhega ali sveže naribanega ingverja prelijte z dvema decilitroma vode. Počakajte 10 minut in pijte po požirkih.

Proti hemoroidom

Včasih so jih zdravili s pomočjo narave: uporabite tudi vi krompir in olivno olje. Z oljem preljite nariban gomolj krompirja. Nekaj mešanice zavijte v gazo in jo preko noči namestile na anus.

Za boljši pretok krvi

Kapsaicin je sestavina pekoče paprike, ki spodbuja pretok krvi. Da bi delovala, vsak dan pojejte žličko ali dve pekoče paprike.

Proti kronični utrujenosti

Vsak dan zaužijte 45 gramov temne čokolade. V osmih tednih se bo kronična utrujenost zmanjšala, prav tako pa tudi občutki malodušja in depresivnosti.

Mali triki velikih gospodinj

Začimbe bodo najdlje ostale sveže v vazi, biskvit bo rahel, če boste uporabili mehko maslo, solz pri rezanju čebule pa bo manj ob dobro nabrušenem nožu.

Če že dolga leta kuhate, ste najbrž slišali prenekateri nasvet, kako si olajšati delo. Morda ste celo sami odkrili, kakšen poenostavljen način za pripravo hrane, s katerim ste seznanili še koga drugega. Če pa sodite med začetnike in zato kuhe še niste vešči, bodo naslednji nasveti za vas vredni zlata.

Kako preprečiti, da se testenine ne bi sprijemale?

Pomembno je, da je posoda, v kateri jih kuhate, dovolj velika. Prav tako jih ne smete razkuhati, zato upoštevajte priporočeni čas na embalaži. Po kuhanju jih ne spirajte s hladno vodo, ampak odlitim dodajte nekaj žlic olivnega olja ali omake, s katero jih boste kasneje postregli.

Kako ugotoviti, ali je vino pokvarjeno?

Če je po vonju kiselkasto, ni več dobro. Če belo vino potemni, prav tako ne. Lahko ga pustite, da se do konca skisa, in pridelate domači vinski kis.

Kako obdržati svežino začimb?

Posušene začimbe se ne morejo kosati s svežimi. Da bi kar najdlje obdržali takšne, ravnajte z njimi kot s cvetjem: pod kotom 45 stopinj jim obrežite stebla in jih postavite v vazo, čeznjo pa poveznite plastično vrečko. Vodo menjajte vsaka dva dni.

Kako preprečiti solze pri rezanju čebule?

Tanjši je nož, manj bo solz. Z rezanjem se namreč poškodujejo celice čebule, pri tem pa se sproščajo plini, ki dražijo oči. Oster nož poškoduje manj celic. Še en nasvet: čebulo predhodno zamrznite ali v bližino postavite prižgano svečo.

Kako ugotoviti, ali so jajca sveža?

Sveža jajca so težja in v vodi potonejo. Bližje ko je jajce površju, starejše je.

Kako zagotoviti rahel biskvit?

Če ne vzhaja, je najbrž krivo maslo, ki ste ga preveč stalili. Pred uporabo ga pol ure pustite na sobni temperaturi, da se zmehča, ne pa skoraj popolnoma raztali oziroma utekočini. Da bi proces pospešili, ga narežite na manjše koščke.

WordPress Themes