PREDLOGI ZA KURJENJE KALORIJ

Kurite kalorije na zabavne načine, Avtor: A. R. K.

Nekateri načini za kurjenje kalorij so presneto seksi;

Raziskava je pokazala, da kar dve tretjini žensk, ki si lastijo kartico za fitnes, te ne uporabljata prav pogosto; 67 odstotkov jih je namreč priznalo, da se po napornem delavniku raje kot v telovadnici znojijo v postelji. Enak delež žensk bi raje kot telovadbo izbral celo zoprna gospodinjska opravila, kot sta sesanje stanovanja in pospravljanje.

Več napora, več porabljenih kalorij

Izbira večine pa po mnenju strokovnjakov sploh ni napačna. Kerry McCloskey v knjigi Vrhunska spolna dieta (The Ultimate Sex Diet) odkriva, da v pol ure seksa telo porabi 150 do 350 kalorij, odvisno od vaše aktivnosti in vloženega napora, seveda.

Čisto stanovanje, ubijalska postava

Dobro novico imamo tudi za marljive gospodinje: v 128 minutah kuhanja boste izgubili 200 kalorij. Isto količino kalorij boste porabili po 48 minutah čiščenja. Če vam kuha in metla ne dišita, se lahko oprimete najljubšega ženskega opravila: nakupovanja. Da to ni od muh, priča naslednji podatek: 200 kalorij boste porabili v le 63 minutah nakupovanja ali gledanja izložb.

Samantha kar z osebnim trenerjem

Tudi seksi Samantha iz Seksa v mestu, ameriška igralka Kim Cattrall, priznava, da v formi ostaja prav z dobrim seksom, ki ga kombinira s pilatesom ter z vadbo z osebnim trenerjem.

Smejte se

Poletje je gotovo čas, ko na seks zaradi preobilja gole kože mislimo bistveno bolj kot v drugih letnih časih. Če hočemo biti v kopalkah videti odlično, je torej prav, da si ga več tudi privoščimo. Če pa še niste našli nikogar za uživanje v posteljnih aktivnostih, se smejte. Smeh je namreč pol zdravja in odličen za porabljanje kalorij: tudi 75 minut smeha bo iz vas izgnalo 200 kalorij. Ni slabo, kajne?

MUS – FRANCOSKI CAR SLAÅ ÄŒIC (hrvaÅ¡ko)

Blic žena, 02. 08. 2011.

Umeč‡a velikih šefova često su obavijena velom tajne jer svoje recepture brižljivo skrivaju. Kristof Mišalak je svetski šampion meč‘u poslastičarima i, gle čuda, baš ne voli mistifikacije. Nesebično deli svoje znanje i rado savetuje zaljubljenike u slatke zalogaje. Tako je otkrio i tajnu pravljenja čokoladnog musa, po njemu najlepše francuske poslastice. Ovaj desert svaka domač‡ica može da napravi i da kaže da je recept dobila od šampiona.

POTREBNO JE

250 ml mleka, 200 g crne čokolade sa 70% kakaoa, 50 g mlečne čokolade sa 40% kakaoa, 2 žumanceta, 30 g maslaca, 200 ml slatke pavlake sa 35% masnoč‡e

PRIPREMA

Izrendajte obe vrste čokolade, pomešajte ih i iz tri puta prelijte vrelim mlekom. Dok polako dolivate mleko, mutite smesu žicom sve dok ne postane glatka i sjajna. U još toplu smesu, otprilike 45 stepeni, dodajte dobro umuč‡ena žumanca, listič‡e maslaca i sve umutite mikserom. Polako dodajte ulupanu pavlaku, pa blago promešajte. Mus treba da bude u polutečnom stanju, mlak, oko 30 stepeni, pre nego što ga razlijete u posude. Ostavite posude da odstoje u frižideru najmanje dva sata pre služenja. Idealna temperatura za degustaciju ove poslastice je 13 stepeni.

ZAKAJ IMAMO – IMATE NERED?

Čez sedem let tistega, kar boste potrebovali, v gomili krame ne boste našli

Avtor: M. F.

Se znajdete?

Tiho se prikrade, a hitro razširi in nenadoma je povsod. Govorimo o neredu, ki se včasih zdi neobvladljiv. Morda razlog zanj tiči v vašem značaju. Nekateri urejenemu stanovanju pač niso v prid.

Sovražniki smetnjaka: Pospravljanje vam ni pogodu, sprehod do smetnjaka pa se vam zdi povsem nepotrebno izgubljanje časa. Vi imate drugačno rešitev: odslužene predmete preprosto nekam odložite, kadar so vam v napoto, pa jih malce prestavite. Če se povsod po vašem domu kopičijo stari časopisi, plačani ali neplačani računi, pokvarjeni mobilniki, prazne pločevinke in drugi predmeti, ki že davno ne služijo več svojemu namenu, ste zagotovo eden od njih. Skrajni čas je že, da neprijetno opravilo prenehate prestavljati na jutri in se ga lotite še danes.

Hrček: Te drobne kosmate živalce so znane po tem, da pridno kopičijo stvari. Oni za hude čase, vi pa zato, ker še vedno verjamete, da čez sedem let vse prav pride. Ne pride! Če pa že, med vsemi starimi škatlami, že zdavnaj odsluženimi kasetami, odejami, polomljenimi glavniki in 10 let starimi revijami tistega, kar potrebujete, zagotovo ne boste našli.

Upornik: V najstniških letih smo to bili skoraj vsi. In medtem ko z leti večina to fazo preraste, drugi v njej obtičijo ter se pridno upirajo še naprej. Tudi pospravljanju. Posledica: po tleh leži umazano perilo, v koritu se kopiči posoda, da o stanju v kopalnici ne govorimo. Odrastite že! Vaš upor je namreč vstaja proti samemu sebi!

Pedantnež: Osebe, ki so perfekcionisti, se naloge ne lotijo, če se ji ne morejo popolnoma posvetiti in je opraviti stoodstotno. Zato se pogosto zgodi, da tudi pospravljanje prelagajo v nedogled in tako v njihovem stanovanju zavlada popoln nered. Dela ne morejo biti vedno brezhibno opravljena. Boljše je pospraviti delček za delčkom kot čakati na pravi trenutek.

Nostalgik: Otroške igračke, kino vstopnice, posušene vrtnice, morske školjke, kamenčki … Vse vas na nekaj spominja. In nenadoma je spominkov veliko preveč, da bi lahko ohranili vsaj minimalen red. Čas je, da se vsaj od nekaterih poslovite. Tiste, ki vas spominjajo na pomembne življenjske prelomnice in ljudi, obdržite, vsi ostali pa v škatlo spominov ne sodijo.

Sedaj veste, zakaj imate nered? Slaba novica: z njim se boste pač morali spopasti.